स्वस्थ, टिकाऊ, लचीले बालों में भरपूर प्रोटीन होता है। ये प्रोटीन आपके बालों को पूर्णता, उछाल और चमक प्रदान करते हैं। लेकिन जब बाल प्रोटीन की बात आती है, तो यह बहुत अच्छी बात है। प्रोटीन अधिभार के रूप में जाना जाता है, आपके बालों में बहुत अधिक प्रोटीन होने से यह सुस्त, सूखा और भंगुर दिखाई दे सकता है।
केराटिन, आपके बालों में मुख्य प्रोटीन, आपके स्ट्रैंड को मजबूत करने के लिए आपके बालों में जोड़ा जा सकता है। लीव-इन कंडीशनर और डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट जैसे उत्पाद आपके स्ट्रैस को केरातिन के साथ मजबूत बनाने के लिए कोट करते हैं। यह केवल तभी होता है जब केराटिन बनाता है कि यह आपके बाल शाफ्ट को कमजोर कर सकता है और इसके परिणामस्वरूप विभाजन समाप्त होता है और बाल जो शैली के लिए कठिन होते हैं।
आइए अपने बालों में प्रोटीन के विज्ञान पर एक नज़र डालें, कैसे पता करें कि आपके बालों में बहुत अधिक प्रोटीन है, और ऐसा होने पर इसे कैसे ठीक किया जाए।
प्रोटीन और बाल
बहुत सारे शोध हैं जो हमें उस महत्वपूर्ण भूमिका को समझने में मदद करते हैं जो हमारे बालों की संरचना में केराटिन प्रोटीन निभाता है। केराटिन आपके बालों के कॉर्टेक्स, या केंद्र का आंतरिक कुंडल है। यह वास्तव में प्रत्येक कतरा के दिल में है।
प्रांतस्था मृत कोशिकाओं की एक परत से घिरा हुआ है, जिसे छल्ली के रूप में जाना जाता है। जी हां, आपके बालों के स्ट्रैंड का दिखाई देने वाला हिस्सा वास्तव में मृत कोशिकाएं हैं।
प्रोटीन उपचार का उपयोग केरातिन के साथ अपने बालों के किस्में को कोट करने के लिए किया जाता है, जो आपके बालों के अणुओं के बीच के बंधन को मजबूती प्रदान करता है। यह प्रोटीन वास्तव में आपके बालों के छल्ली पर बन सकता है, जिससे आपके बाल भारी हो सकते हैं। यह आपके बालों के स्ट्रैंड को खराब कर सकता है क्योंकि यह गुरुत्वाकर्षण के प्रभावों के खिलाफ अतिरिक्त काम करता है।
यह निश्चित रूप से संभव है कि इसमें बहुत अधिक प्रोटीन वाले बालों को नुकसान का अधिक खतरा हो। हालाँकि, कई अध्ययनों में यह नहीं बताया गया है कि बहुत अधिक प्रोटीन बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। तथाकथित "प्रोटीन अधिभार" का यह दुष्प्रभाव अब के रूप में ज्यादातर महत्वपूर्ण है।
बालों के कुछ प्रकार इस होने के लिए अधिक प्रवण लगते हैं। जिन लोगों के बाल शुष्क होते हैं, और जो बाल बनावट या घुंघराले होते हैं, वे प्रोटीन बिल्डअप के लिए अधिक जोखिम वाले होते हैं।
कैसे बताऊँ
जब आपके बाल क्षतिग्रस्त होने लगते हैं, तो "बहुत अधिक प्रोटीन" शायद पहली बात नहीं है जो दिमाग में आती है। तो आप कैसे जान सकते हैं कि यह आपके बालों के लिए हो रहा है या नहीं।
प्रोटीन अधिभार के बताओ-कहानी के संकेत विभाजन समाप्त होते हैं और गला घोंटते हैं। बाल जो भंगुर या शेड से अधिक महसूस होते हैं, आपके लिए सामान्य है, यह संकेत भी हो सकता है कि आपके बाल बहुत अधिक केरातिन के संपर्क में आए हैं।
बाल जो डाई, ब्लीच, हीट स्टाइलिंग, और अन्य रसायनों से क्षतिग्रस्त हो गए हैं, वे फ्रिज़, टूटना और विभाजन समाप्त होने का खतरा है, जिससे अंतर को स्पॉट करना मुश्किल हो सकता है। याद रखने वाली बात यह है कि आपके बालों में प्रोटीन की अधिकता उच्च प्रोटीन आहार या अन्य जीवन शैली विकल्पों के परिणामस्वरूप नहीं होती है। एक प्रोटीन अधिभार किसी तरह से प्रोटीन के साथ अपने बालों का इलाज करने के बाद ही होता है।
बालों के उत्पादों में उन अवयवों की जाँच करें जिनका उपयोग आप यह देखने के लिए करते हैं कि क्या उनमें प्रोटीन या केराटिन है। "रेशम प्रोटीन" या "हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन" जैसे शब्दों की तलाश करें। यदि आप देखभाल के साथ अपने बालों का इलाज कर रहे हैं, लेकिन आपके या आपके कई हेयर प्रोडक्ट्स में केराटिन या अन्य प्रोटीन स्रोत होते हैं, तो प्रोटीन बिल्डअप निश्चित रूप से एक कारक हो सकता है। यदि आप प्रोटीन के साथ अपने बालों का उपचार नहीं कर रहे हैं, तो आप शायद इस पर शासन कर सकते हैं।
ठीक करने के तरीके
एक बार जब आपको पता चल जाता है कि प्रोटीन बिल्डअप वह कारण है जिससे आपके बाल थोड़े क्षतिग्रस्त दिख रहे हैं, तो आप इसे ठीक करने की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। इस प्रक्रिया में थोड़ा धैर्य लग सकता है, और आप अपने बालों की मरम्मत के कुछ अलग तरीकों को आजमाना चाहेंगी।
स्पष्ट करने के साथ सफाई
अपने बालों को नियमित रूप से गर्म पानी में भिगोना आपके बालों को अतिरिक्त तेलों और बिल्डअप से छुटकारा दिलाने के लिए एक शानदार शुरुआत है, लेकिन शायद आपको अपने बालों में बंधे प्रोटीन को तोड़ने के लिए वास्तव में एक स्पष्ट शैम्पू की आवश्यकता होगी। अपने बालों के प्रकार के लिए विशेष रूप से बनाए गए एक सौम्य स्पष्ट शैम्पू की तलाश करें।
एक ट्रिम हो रही है
यदि आपके बाल भारी और कठोर बनाए रखने में मुश्किल महसूस कर रहे हैं, तो एक या दो इंच के विभाजन को समाप्त करने में मदद मिल सकती है। प्रोटीन आपके बालों के कुछ सिरों में कुछ समय के लिए बना रहा होगा, और उन स्प्लिट एंड्स को वापस एक साथ फ्यूज नहीं करने वाले हैं।
आवश्यक तेल
आप आवश्यक तेलों का उपयोग करके अपने बालों की जड़ों से कुछ अतिरिक्त प्रोटीन को छीनने का भी प्रयास कर सकते हैं।
पेपरमिंट, क्लेरी सेज, और लैवेंडर का तेल सभी इस क्षेत्र को साफ करने के लिए आपकी खोपड़ी पर लागू किया जा सकता है। नई वृद्धि को प्रोत्साहित करने के लिए तेलों का उपयोग आपकी खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है। किसी भी आवश्यक तेल को पतला करने के लिए एक वाहक तेल का उपयोग करना सुनिश्चित करें इससे पहले कि आप उन्हें सीधे अपने खोपड़ी पर लागू करें।
अपने बालों को स्टाइल से ब्रेक दें
यदि आपके बालों को नुकसान के संकेत दिखाई दे रहे हैं, तो हीट स्टाइलिंग, हेयर डाई, और अधिकांश हेयर उत्पादों के साथ इसे लेना आसान है। अपने बाल ढीले पहनें या इसे धीरे से वापस खींच लें, और इसे अपनी प्राकृतिक स्थिति में एक सांस लेने दें।
यदि आपके पास प्रोटीन निर्माण है, तो आप समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक गहरी कंडीशनिंग उपचार या हेयर मास्क का उपयोग करने में सक्षम नहीं होंगे, क्योंकि वे उत्पाद संभवतः पहले स्थान पर बिल्डअप के कारण होते हैं।
कैसे बचाना है
अपने बालों को नुकसान का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे पूरी तरह से होने से रोका जाए। प्रोटीन बिल्डअप के बारे में भी यह सच है।
प्रोटीन बिल्डअप को रोकने के लिए कुछ सुझावों में शामिल हैं:
- किसी भी बाल उपचार के लिए पैकेज निर्देशों का पालन करें जिसमें केराटिन शामिल है। केरातिन के साथ एक दूसरे के शीर्ष पर दो उत्पादों को परत न करें, और अनुशंसित से अधिक उत्पादों का उपयोग न करें।
- अपने बालों के प्रकार के लिए बने स्पष्ट शैम्पू से सप्ताह में एक या दो बार अपने बालों को धोएं।
- अपने बालों को ओवरवॉश या ओवरकॉन्ड न करें। कंडीशनर को अपने बालों के छोर तक सीमित करें; आमतौर पर इसे आपकी जड़ों पर लागू करने की आवश्यकता नहीं होती है।
- अपने बालों को कैसे दिखता है और कैसा लगता है, इस पर प्रतिक्रिया और सलाह लेने के लिए नियमित रूप से स्टाइलिस्ट पर जाएँ।
जब एक समर्थक को देखने के लिए
जब आपको अपने बालों के बारे में चिंता होती है, तो पेशेवर स्टाइलिस्ट को देखना कभी भी बुरा विचार नहीं है।
एक पेशेवर देखें अगर आपके बाल:
- आसानी से टूट जाता है या बहुत बहा रहा है
- आसानी से भंगुर और tangles है
- विभाजित विभाजन दिखाई देता है
याद रखें कि आपके बालों के स्वास्थ्य में अचानक बदलाव एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकता है। यदि आपके बाल बाहर निकलना शुरू हो जाते हैं, तो क्लैंप्स या गंजे धब्बे दिखाई देते हैं, ये ऐसे लक्षण हैं, जिन्हें किसी मेडिकल पेशेवर द्वारा संबोधित किया जाना चाहिए। अपने डॉक्टर से बात करें यदि आपके बाल काफी बदल रहे हैं।
तल - रेखा
आपके बालों में प्रोटीन बिल्डअप या केराटिन अधिभार में बहुत अधिक शोध नहीं है। वास्तविक रूप से, लोग इसे अनुभव करते हैं जब वे बहुत सारे बाल उत्पादों का उपयोग करते हैं जिसमें केराटिन होता है।
अपने बालों को साफ करना और इसे स्टाइलिंग और हेयर ट्रीटमेंट से ब्रेक देना बालों की मरम्मत का पहला कदम है जिसमें बहुत अधिक प्रोटीन होता है। कुछ मामलों में, स्टाइलिस्ट से एक ट्रिम और थोड़ा धैर्य की आवश्यकता हो सकती है।
