ब्लैकहेड्स को हटाना
ब्लैकहेड्स, एक प्रकार का noninflammatory मुँहासे, बेहद आम हैं। ये मृत त्वचा कोशिकाओं और तेल के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं जो आपके छिद्रों में चढ़ जाते हैं। प्रभावित छिद्र खुले रहते हैं, जो सतह पर ऑक्सीकरण की अनुमति देते हैं - यह वह है जो ब्लैकहेड्स को गहरे रंग देता है जो वे के लिए कुख्यात हैं।
जबकि ब्लैकहेड्स कहीं भी हो सकते हैं, गाल विशेष रूप से इस प्रकार के मुँहासे से ग्रस्त हैं। यदि आपके पास अपने गालों पर ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में कठिन समय है, तो संभव समाधान और उपचार उपायों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।
सैलिसिलिक एसिड का उपयोग करना
सेलिसिलिक एसिड सीबम और मृत त्वचा कोशिकाओं को सुखाकर काम करता है। यह न केवल उन छिद्रों को तोड़ने में मदद करता है जो पहले से ही बंद हैं, यह ब्लैकहेड्स को बनने से रोकने में भी मदद कर सकता है।
सैलिसिलिक एसिड क्लींजर, टोनर और एस्ट्रिंजेंट्स में उपलब्ध है। कुछ मॉइस्चराइज़र और सीरम में सैलिसिलिक एसिड भी होता है। अंगूठे के एक नियम के रूप में, सैलिसिलिक एसिड के साथ केवल एक उत्पाद चुनें। बहुत ज्यादा आपके गाल सूख सकते हैं, जिससे आपके छिद्र अधिक ध्यान देने योग्य बनेंगे।
सही उत्पादों के साथ छूटना (धीरे से)
एक्सफोलिएशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो आपकी त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाती है। इस प्रक्रिया में मुँहासे से ग्रस्त त्वचा के लिए एक खराब प्रतिष्ठा है। जबकि एक्सफोलिएशन भड़काऊ मुँहासे बढ़ा सकता है, यह ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड जैसे गैर-इन्फ्लेमेटरी मुँहासे के लिए जरूरी है। साप्ताहिक छूटना आपके छिद्रों में मलबे को हटाने के दौरान खाड़ी में मृत त्वचा कोशिकाओं को रखने में मदद कर सकती है।
एक्सफोलिएंट्स के रूप में आ सकते हैं:
- सैलिसिलिक एसिड, जिसे बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड भी कहा जाता है
- अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (साइट्रिक, ग्लाइकोलिक, लैक्टिक एसिड)
- फलों के एंजाइम
एक्सफ़ोलिएंट्स बनाने की कुंजी आपके गालों के लिए काम करती है ताकि उत्पाद को धीरे से मालिश किया जा सके। बहुत कठिन रगड़ने से जलन और अधिक ध्यान देने योग्य छिद्र हो सकते हैं।
मॉइस्चराइजिंग या मैटीफाइंग मास्क का उपयोग करें
साप्ताहिक एक्सफोलिएशन के अलावा, प्रति सप्ताह दो से तीन बार मास्क का प्रयोग आपके पोर्स को साफ रखने में मदद कर सकता है। मिट्टी आधारित मास्क तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं। ब्लैकहेड-संबंधित गन को हटाने के दौरान अतिरिक्त तेल और गंदगी को दूर करने की उनकी क्षमता के कारण इन पर प्रभाव पड़ता है। नियमित उपयोग के साथ, आपके गालों पर छिद्र छोटे दिख सकते हैं।
सामयिक विटामिन ए उत्पादों को लागू करें
व्यापक रूप से एंटी-एजिंग उत्पादों में उपयोग किया जाता है, रेटिनोइड भी गालों पर ब्लैकहेड्स के इलाज में उपयोगी हो सकते हैं। ये विटामिन ए आपके रोम छिद्रों की सफाई करते हुए एक डेरिवेटिव का काम करते हैं और साथ ही त्वचा की बनावट भी बनाते हैं। इस तरह के प्रभाव मुंहासों के निशान और स्ट्रेच-आउट पोर्स के लिए भी मददगार हो सकते हैं।
रासायनिक छिलके के साथ छूटना
रासायनिक छिलके त्वचा की बाहरी परत को हटाकर काम करते हैं। जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो आपके पास कई हफ्तों के बाद क्लीनर, अधिक टोंड त्वचा हो सकती है।
जबकि मुख्य रूप से असमान त्वचा टोन और झुर्रियों के लिए उपयोग किया जाता है, रासायनिक छिलके मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और बढ़े हुए छिद्रों की उपस्थिति को कम करके गाल ब्लैकहेड्स की मदद कर सकते हैं। ट्रिक करने के लिए एक ओवर-द-काउंटर रासायनिक छील पर्याप्त हो सकता है, लेकिन आप नैदानिक-शक्ति विकल्पों के बारे में त्वचा विशेषज्ञ से भी बात कर सकते हैं।
अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखें
भले ही आप लगातार ब्लैकहेड्स से जूझ रहे हों, अपनी त्वचा को सूखने के लिए न छोड़ें। नमी का सही संतुलन मृत त्वचा कोशिकाओं की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है, जो ब्लैकहैड के गठन के संकेत हैं। कुंजी बहुत पानी पीने के लिए है। फिर अपने चेहरे पर उपयोग करने के लिए पानी पर आधारित मॉइस्चराइज़र लगाएं।
पेशेवर निष्कर्षण
ब्लैकहेड्स को निचोड़ना ऑफ-लिमिट है, हालांकि आपने सुना होगा कि घर पर आपके पोर्स को अनलॉग करने में मदद करने के लिए कैसे निष्कर्षण उपकरण का उपयोग किया जा सकता है। जबकि हानिरहित प्रतीत होता है, निष्कर्षण उपकरण गलत तरीके से उपयोग किए जाने पर आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह आपके गालों को लाल, चिढ़, और कट छोड़ सकता है - जिनमें से सभी मूल ब्लैकहेड्स की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य हो सकते हैं जिन्हें आपने अभी छुटकारा पाया है।
यदि आप अर्क में रुचि रखते हैं, तो एक एस्थेटिशियन या त्वचा विशेषज्ञ को देखें, जो आपके बजाय इसे कर सकते हैं।
5 चीजें जो ब्लैकहेड्स को प्रभावित करती हैं
ब्लैकहेड्स परिणामी छिद्रों से होते हैं। फिर भी, अन्य कारक हैं जो आपके गालों पर ब्लैकहेड्स को बनने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।
आनुवंशिकी
दुर्भाग्य से, यदि आपके माता-पिता की त्वचा तैलीय है, तो आपके पास भी इसकी संभावना है। आपके छिद्रों में मौजूद अतिरिक्त सीबम आपको ब्लैकहेड्स के लिए अधिक प्रवण बना देगा। यदि आपके चेहरे के इस क्षेत्र पर छिद्र बढ़े हुए हैं, तो आपके गालों पर अधिक ब्लैकहेड्स हो सकते हैं। त्वचा की सही देखभाल की आदतें आपको इन आनुवंशिक विकारों को संतुलित करने में मदद कर सकती हैं, ताकि आपके पास कई ब्लैकहेड्स न हों।
अपनी त्वचा पर उठा
जबकि हम जानते हैं कि हमारी त्वचा को चुनना हमारे लिए बुरा है, फिर भी जिद्दी ब्लैकहेड्स को निचोड़ना इतना लुभावना है। यह थोड़ा गहरा ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए कम करेगा, हालांकि। यहां तक कि अगर आप सफलतापूर्वक अपने गाल पर एक ब्लैकहेड या दो पॉप करते हैं, तो यह आपके छिद्रों को नुकसान पहुंचा सकता है।
इससे स्ट्रेचिंग और सूजन के कारण बढ़े हुए पोर्स बन जाते हैं, जो संभावित रूप से भविष्य में और भी अधिक ब्लैकहेड्स के दुष्चक्र का कारण बनते हैं - मुँहासे के निशान का उल्लेख नहीं करने के लिए।
ताकना-रोकना उत्पादों का उपयोग करना
क्लींजर, एक्सफोलिएंट्स, मास्क और मॉइस्चराइज़र कई प्रकार की त्वचा के लिए उपयोगी होते हैं। हालांकि, जब ब्लैकहेड्स को रोकने की बात आती है, तो केवल कोई उत्पाद नहीं करेगा।
बहुत कम से कम, तेल से मुक्त, गैर-खाद्य उत्पादों का उपयोग करें। आम आदमी की शर्तों में, इसका मतलब है कि उत्पादों में अधिक तेल नहीं जोड़ा जाएगा और आपके छिद्रों को रोकना होगा। मोटी क्रीम और तैलीय मेकअप का उपयोग आपके छिद्रों को बंद कर देगा, जिससे आपके गालों और आसपास के क्षेत्र पर ब्लैकहेड्स होने का खतरा बढ़ जाएगा।
अत्यधिक कठोर उत्पादों का उपयोग करना
तैलीय उत्पादों की सीमा के साथ, आप उन उत्पादों का उपयोग करने के लिए इच्छुक हो सकते हैं जो आपकी त्वचा से तेल पूरी तरह से छीन लेंगे। हालांकि, यह अच्छे से अधिक नुकसान करेगा। बेंज़ोयल पेरोक्साइड जैसी हर्ष सामग्री भड़काऊ मुँहासे के लिए डिज़ाइन की गई है - लगता है कि pustules और cysts - और ब्लैकहेड्स नहीं।
इन प्रकार के अवयवों का उपयोग करने से आपकी त्वचा सूख जाएगी, जिससे आपकी वसामय ग्रंथियां घबरा जाती हैं और अधिक तेलों का स्राव करती हैं।बदले में, आपके गाल और भी अधिक ब्लैकहेड्स देख सकते हैं। अपने चेहरे को सुखाने के बजाय, यह सुनिश्चित करना है कि आपकी त्वचा में नमी का सही संतुलन हो।
अपने मेकअप में सो रही है
ब्लैकहेड्स से निपटने के दौरान, सबसे खराब चीजों में से एक जो आप कर सकते हैं, वह है आपके मेकअप में सोना। आपके गाल आपके चेहरे के बाकी हिस्सों की तुलना में अवशिष्ट मेकअप के प्रभाव के लिए अधिक असुरक्षित हैं। वहाँ न केवल बचे हुए नींव हैं, लेकिन बूट करने के लिए ब्लश, हाइलाइटर, ब्रॉन्ज़र और सेटिंग पाउडर हो सकता है।
सफाई से पहले हर दिन के अंत में अपना चेहरा उतारना प्राथमिकता बनाएं - इसके लिए आपके गाल साफ होंगे।
इसे एक आदत बनाओ
आपके गालों पर ब्लैकहेड्स का इलाज और रोकथाम करने में समय लग सकता है। लेकिन सही त्वचा देखभाल आहार के साथ, आप उनकी घटना को रोकने में मदद कर सकते हैं, साथ ही धीरे-धीरे अपने छिद्रों से बाहर काम कर रहे हैं।
यदि आपको बाद के ब्लैकहेड्स के साथ अपने गालों पर बढ़े हुए छिद्रों का अनुभव करना जारी रहता है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें। वे विभिन्न उत्पादों या पेशेवर-श्रेणी के उपचारों की सिफारिश कर सकते हैं, जैसे कि रासायनिक छिलके और माइक्रोडर्माब्रेशन, जिससे आपको उन पीस्की ब्लैकहेड्स से छुटकारा मिल सके। ब्लैकहेड्स को प्रबंधित करने और रोकने के लिए आपके शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं से जुड़ी अन्य चीजों की तरह, स्थिरता और अच्छी आदतों के बारे में है।
