यह 'ड्रीम हर्ब' आपके सपनों को अनलॉक करने की कुंजी हो सकती है

कैले ज़ाटेचिची, जिसे स्वप्न जड़ी बूटी और कड़वी घास भी कहा जाता है, एक झाड़ीदार पौधा है जो मुख्य रूप से मैक्सिको में उगता है। इसमें सभी प्रकार के स्वास्थ्य मुद्दों, विशेषकर जठरांत्र संबंधी चिंताओं के लिए उपयोग का एक लंबा इतिहास है।

चोंटल माया सहित स्वदेशी समूहों ने भी इसका उपयोग मानसिक स्पष्टता और स्वप्न वृद्धि में सुधार के लिए किया है।

आज, यह लोगों को मतिभ्रम के लिए प्रेरित करने या आकर्षक सपने देखने की कोशिश करने के लिए एक लोकप्रिय जड़ी बूटी है।

यहां आपको तथाकथित ड्रीम जड़ी बूटी के बारे में और क्या जानना है।

यह वास्तव में कुछ सुंदर ज्वलंत सपनों के लिए बना सकता है

उपाख्यानों की रिपोर्ट के अनुसार, इस स्वप्न जड़ी बूटी का आपकी नींद और आपके सपनों की गुणवत्ता पर प्रभाव हो सकता है।

सपनों पर कुछ सूचित प्रभाव शामिल हैं:

• अपने सपनों को बदलने या नियंत्रित करने की क्षमता
• अधिक उज्ज्वल, यादगार, या लंबे सपने
• आपके द्वारा अनुभव किए गए सपनों में वृद्धि और याद रखना
• गहन ज्ञान और अपने सपनों को समझने की भावना

विशेष रूप से, यह जड़ी बूटी आपके सपनों को अचानक समाप्त होने या नए स्थानों पर स्थानांतरित करने के बजाय एक अधिक सुसंगत कथा संरचना का पालन करने में मदद करती प्रतीत होती है। इससे आपके सपने लंबे और अधिक यथार्थवादी लग सकते हैं।

कैला ज़ाटेचिची आपकी नींद पर भी असर पड़ सकता है।

लोग अक्सर रिपोर्ट करते हैं:

• जड़ी बूटी लेने के बाद सूखा लग रहा है
• हल्की नींद
• अधिक बार और आसानी से जागना

हालांकि विशेषज्ञ निश्चित रूप से नहीं जानते हैं कि जड़ी बूटी कैसे काम करती है, कुछ शोध बताते हैं कि यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर कार्य करके इन प्रभावों को उत्पन्न करता है।

जब आप जागते हैं तो यह बहुत हल्के मतिभ्रम का कारण हो सकता है

तो, क्या होता है जब आप इस सपने की जड़ी बूटी लेते हैं लेकिन वास्तव में सोते नहीं हैं?

कुछ लोगों के लिए, कैला ज़ाटेचिची मानसिक स्पष्टता बढ़ाने और संज्ञानात्मक क्षमताओं को बढ़ावा देने के लिए प्रतीत होता है, जैसे ध्यान और बेहतर प्रतिक्रिया समय।

कथित मतिभ्रम प्रभाव के रूप में, कुछ लोग सोते समय कुछ समय पहले तीव्र, सपने जैसी छवियों की रिपोर्ट करते हैं। लेकिन यह एसिड (एलएसडी) जैसे पूर्ण-मतिभ्रम का कारण नहीं बनता है।

कैला ज़ाटेचिची आपके रक्तचाप और श्वास दर को अस्थायी रूप से कम कर सकता है, इसलिए आप आराम से, नींद, शांत या वास्तविकता से थोड़ा अलग भी महसूस कर सकते हैं।

इसके संभावित स्वास्थ्य उपयोग भी हैं

सपना बढ़ाने या मानसिक स्पष्टता के लिए इस जड़ी बूटी के उपयोग के आसपास एक टन का शोध नहीं है, लेकिन इसके अन्य स्वास्थ्य लाभों के पीछे उनके कुछ और प्रमाण हैं।

उदाहरण के लिए, कुछ शोध, घरेलू उपचार के रूप में इसके संभावित लाभों का समर्थन करते हैं:

• सूजन
• पेट में दर्द, दस्त, और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) सहित अन्य जठरांत्र संबंधी शिकायतें

कैला ज़ाटेचिची बुखार को कम करने में भी मदद मिल सकती है।

जड़ी बूटी के लोक चिकित्सा में कई अन्य उपयोग हैं, लेकिन विशेषज्ञों ने अभी तक इनका समर्थन करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं पाए हैं।

फिर भी, उपाख्यानों की रिपोर्ट बताती है कि यह जड़ी बूटी राहत देने में मदद कर सकती है:

• भूख कम लगना
• कब्ज
• विभिन्न चकत्ते
• सिर दर्द
• खांसी और सांस लेने में तकलीफ सहित अस्थमा के लक्षण
• उच्च रक्त शर्करा

यह कुछ रूपों में आता है

ज्यादातर लोग जो उपयोग करते हैं कैला ज़ाटेचिची इसे पाइप या लुढ़का हुआ सिगरेट में धूम्रपान करने के लिए उपयोग करें, या इसे चाय में डालें।

हालांकि, जड़ी बूटी एक कड़वा स्वाद है। कई लोगों को चाय पीने के लिए कुछ अप्रिय लगता है। अन्य ध्यान दें कि धुआं फेफड़ों पर कठोर और कठोर होता है।

यदि आप जड़ी-बूटियों को धूम्रपान नहीं करना चाहते हैं या चाय पीना पसंद करते हैं, तो आप पत्तियों को जेल कैप्सूल में डालने का भी प्रयास कर सकते हैं।

यद्यपि आप इसे अर्क के रूप में भी खरीद सकते हैं, जड़ी बूटी के अर्क और रेजिन में एक उच्च क्षमता होती है, इसलिए आप अपनी खुराक को तदनुसार कम करना चाहते हैं।

सुझाव खोले जा रहे हैं

खुराक की बात करते हुए, यदि आप इसे आज़माने में रुचि रखते हैं, तो बहुत कम मात्रा के साथ शुरू करना सबसे अच्छा है, क्योंकि इसमें कोई विशिष्ट खुराक दिशानिर्देश नहीं हैं।

1 और 3 ग्राम के बीच जड़ी बूटी के सुझाव का उपयोग करने वाले लोगों की रिपोर्टें शुरू करने के लिए एक प्रभावी, सुरक्षित खुराक हो सकती हैं।

ऑनलाइन खरीदे गए उत्पाद खुराक पर कुछ मार्गदर्शन दे सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि ये वैज्ञानिक प्रमाणों से समर्थित नहीं हैं।

यह यू.एस. में ज्यादातर कानूनी है।

कैला ज़ाटेचिची संयुक्त राज्य अमेरिका में एक अनियंत्रित पदार्थ के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। यह खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा विनियमित नहीं है। यदि आप संयुक्त राज्य के अधिकांश हिस्सों में रहते हैं तो आप इसे कानूनी रूप से खरीद और उपयोग कर सकते हैं।

यदि आप लुइसियाना में रहते हैं, तो आप भाग्य से बाहर हैं: राज्य ने उपभोग के लिए जड़ी बूटी पर प्रतिबंध लगा दिया है क्योंकि इसमें आपकी मानसिक स्थिति को बदलने की क्षमता है।

आप इस जड़ी बूटी को कई ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं से खरीद सकते हैं। स्थानीय होम्योपैथिक या पौधों की दवा की दुकानें भी इसे ले जा सकती हैं।

यदि आप इसे ऑनलाइन खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो सामग्री और उत्पाद विवरण की जांच करना सुनिश्चित करें, क्योंकि कई उत्पादों में अन्य जड़ी-बूटियाँ भी होती हैं।

याद कीजिए, कैले ज़ाटेचिची FDA द्वारा विनियमित नहीं है। यदि आप इसका उपयोग करने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप एक दूषित उत्पाद खरीदने से बचने के लिए एक सम्मानित आपूर्तिकर्ता ढूंढते हैं।

आपूर्तिकर्ताओं से इस बारे में पूछने के लिए कि वे अपनी जड़ी-बूटियों का स्रोत कैसे बनाते हैं और शुद्धता के लिए उनका परीक्षण करें। यदि वे आपको स्पष्ट जवाब नहीं दे सकते हैं, तो उनसे बचना सबसे अच्छा है।

किसी भी तरह की दवा लेने पर दो बार सोचें

आज तक, विशेषज्ञों के बीच किसी विशिष्ट बातचीत के प्रमाण नहीं मिले हैं कैला ज़ाटेचिची और पर्चे या ओवर-द-काउंटर दवाएं।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि जड़ी बूटी हर दवा के साथ उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। इसका सीधा सा मतलब है कि विशेषज्ञों को अभी तक किसी भी विशिष्ट बातचीत के निर्णायक प्रमाण को ढूंढना और दस्तावेज करना है।

एक सामान्य नियम के रूप में, किसी भी नए जड़ी बूटी या पूरक की कोशिश करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ जांच करना सबसे अच्छा है, खासकर यदि आपके पास मौजूदा स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं हैं या किसी भी तरह की दवा या पूरक लेना है।

यह विशेष रूप से सच है यदि आप लेते हैं:

• रक्त शर्करा को कम करने के लिए दवाएं। मधुमेह के उपचार के लिए इसके संभावित लाभों को देखते हुए शोध से पता चलता है कि यह जड़ी बूटी रक्त शर्करा को कम कर सकती है। यदि आप इस उद्देश्य के लिए दवाएं लेते हैं, कैला ज़ाटेचिची आपके रक्त शर्करा को असुरक्षित स्तर तक कम कर सकता है।
• रक्तचाप की दवाएं। वही रक्तचाप दवाओं के लिए जाता है, क्योंकि इस जड़ी बूटी का उपयोग करने से रक्तचाप कम हो सकता है।
• कुछ विरोधी चिंता दवाओं। यदि आप शांत या विश्राम की स्थिति पैदा करने में मदद करने के लिए शामक, ट्रेंक्विलाइज़र, या किसी अन्य दवा का सेवन करते हैं, तो आपको ले जाने पर अधिक प्रभाव दिखाई दे सकता है कैला ज़ाटेचिची.

आप इस जड़ी बूटी को शराब या अन्य पदार्थों के साथ मिलाकर मारिजुआना सहित सावधानी बरतने की कोशिश कर सकते हैं।

इसका उपयोग करने से कुछ स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं

उच्च खुराक का सुझाव देने के लिए कुछ सबूत हैं कैला ज़ाटेचिची मतली या उल्टी हो सकती है। कुछ लोग यह भी रिपोर्ट करते हैं कि चाय का स्वाद मतली और मुंह में खराब स्वाद का कारण है।

यदि आप स्वाद से बचने के लिए इसे धूम्रपान करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको खांसी, गले में खराश या सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। साथ ही, आपके फेफड़ों के लिए किसी भी प्रकार का धूम्रपान महान नहीं है।

अंत में, हालांकि जड़ी बूटी में रक्त शर्करा को कम करने की कुछ संभावनाएं हैं, 2016 अनुसंधान ने मधुमेह के उपचार के रूप में इसके उपयोग का मूल्यांकन किया, जो कि जड़ी बूटी के उपयोग से गुर्दे की कोशिका क्षति और कोशिका मृत्यु से जुड़ा हुआ है।

हालांकि, अध्ययन लेखकों ने उल्लेख किया कि उनके पास वास्तव में समझाने के लिए पर्याप्त सबूतों की कमी है कैला ज़ाटेचिची कोशिकाओं पर काम किया, और अधिक शोध की आवश्यकता पर जोर दिया।

कुछ लोग अतिरिक्त सावधानी बरतना चाहते हैं

आप उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना चाह सकते हैं कैला ज़ाटेचिची या इसे पूरी तरह से बचें अगर आपको मौजूदा स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ हैं, जिनमें शामिल हैं:

• दमा
• साँस की तकलीफे
• गुर्दे से संबंधित समस्याएं
• मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे जो मनोविकृति के लक्षणों का कारण बनते हैं या आपको वास्तविकता से अलग महसूस करते हैं

यदि आप गर्भवती या स्तनपान कर रही हैं, तो इस जड़ी बूटी को आजमाने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

एलर्जी की प्रतिक्रिया भी एक संभावना है। कैला ज़ाटेचिची के अंतर्गत आता है एस्टरेसिया (या Compositae) संयंत्र परिवार, तो आप इस जड़ी बूटी से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है अगर आपको एलर्जी है:

• चीर हरण किया
• गुलबहार
• गुलदाउदी
• इस परिवार में अन्य पौधे

तल - रेखा

यदि आप आकर्षक सपनों में रुचि रखते हैं, या यहां तक ​​कि अधिक ज्वलंत सपने भी हैं जिन्हें आप याद कर सकते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। बहुत से लोग अधिक दिलचस्प सपने, या सपने देखने की कोशिश करना चाहते हैं जो कुछ अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकते हैं।

कुछ लोग उपयोग करके कसम खाते हैं कैला ज़ाटेचिची इस उद्देश्य के लिए, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस जड़ी बूटी पर एक टन अनुसंधान नहीं है। इसके अलावा, यह एफडीए द्वारा विनियमित नहीं है, इसलिए एक गुणवत्ता वाला उत्पाद ढूंढना मुश्किल हो सकता है।

यदि आप इसे आज़माने में रुचि रखते हैं, तो एक प्रतिष्ठित आपूर्तिकर्ता को ढूंढना सुनिश्चित करें और बहुत छोटी खुराक के साथ शुरू करें। यदि आपके पास कोई पुरानी स्वास्थ्य स्थिति है या आप दवा लेते हैं, तो इसे आज़माने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को लूप देना सबसे अच्छा है।

क्रिस्टल रेपोल पहले गुडथेरपी के लिए एक लेखक और संपादक के रूप में काम कर चुके हैं। उनकी रुचि के क्षेत्रों में एशियाई भाषाओं और साहित्य, जापानी अनुवाद, खाना पकाने, प्राकृतिक विज्ञान, सेक्स सकारात्मकता और मानसिक स्वास्थ्य शामिल हैं। विशेष रूप से, वह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में कलंक को कम करने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध है।