सब कुछ आपको फैटी लीवर के बारे में जानना होगा

वसायुक्त यकृत को हेपेटिक स्टीटोसिस के रूप में भी जाना जाता है। यह तब होता है जब जिगर में वसा का निर्माण होता है। आपके लिवर में कम मात्रा में वसा का होना सामान्य है, लेकिन बहुत अधिक एक स्वास्थ्य समस्या बन सकती है।

आपका जिगर आपके शरीर का दूसरा सबसे बड़ा अंग है। यह भोजन और पेय से पोषक तत्वों को संसाधित करने में मदद करता है और आपके रक्त से हानिकारक पदार्थों को फ़िल्टर करता है।

आपके जिगर में बहुत अधिक वसा यकृत की सूजन का कारण बन सकती है, जो आपके जिगर को नुकसान पहुंचा सकती है और निशान पैदा कर सकती है। गंभीर मामलों में, यह निशान जिगर की विफलता का कारण बन सकता है।

जब फैटी लिवर किसी ऐसे व्यक्ति में विकसित होता है जो बहुत अधिक शराब पीता है, तो इसे एल्कोहल फैटी लिवर डिजीज (AFLD) के रूप में जाना जाता है।

जो कोई बहुत अधिक शराब नहीं पीता है, उसे गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग (NAFLD) के रूप में जाना जाता है। वर्ल्ड जर्नल ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के शोधकर्ताओं के अनुसार, NAFLD संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोप में 25 से 30 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है।

फैटी लिवर के लक्षण

कई मामलों में, वसायुक्त यकृत में कोई ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं होता है। लेकिन आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं या अपने पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में असुविधा या दर्द का अनुभव कर सकते हैं।

फैटी लीवर की बीमारी वाले कुछ लोगों में जटिलताओं का विकास होता है, जिसमें लिवर का दाग शामिल है। लिवर स्कारिंग को लिवर फाइब्रोसिस के रूप में जाना जाता है। यदि आप गंभीर जिगर फाइब्रोसिस विकसित करते हैं, तो इसे सिरोसिस के रूप में जाना जाता है।

सिरोसिस के कारण लक्षण हो सकते हैं जैसे:

• भूख में कमी
• वजन घटना
• दुर्बलता
• थकान
• नाक में दम करना
• त्वचा में खुजली
• पीली त्वचा और आँखें
• आपकी त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाओं के वेब-जैसे क्लस्टर
• पेट में दर्द
• पेट में सूजन
• आपके पैरों की सूजन
• पुरुषों में स्तन वृद्धि
• उलझन

सिरोसिस एक संभावित जीवन-धमकी वाली स्थिति है। उस जानकारी को प्राप्त करें जिसे आपको पहचानने और प्रबंधित करने की आवश्यकता है।

फैटी लीवर के कारण

फैटी लिवर तब विकसित होता है जब आपका शरीर बहुत अधिक वसा का उत्पादन करता है या पर्याप्त रूप से वसा का चयापचय नहीं करता है। अतिरिक्त वसा यकृत कोशिकाओं में जमा होती है, जहां यह जमा होती है और फैटी लीवर रोग का कारण बनती है।

वसा का यह निर्माण विभिन्न प्रकार की चीजों के कारण हो सकता है।

उदाहरण के लिए, बहुत अधिक शराब पीने से शराबी फैटी लीवर रोग हो सकता है। यह शराब से संबंधित यकृत रोग का पहला चरण है।

जो लोग बहुत अधिक शराब नहीं पीते हैं, उनमें वसायुक्त यकृत रोग का कारण कम स्पष्ट है।

निम्नलिखित कारकों में से एक या अधिक भूमिका निभा सकते हैं:

• मोटापा
• उच्च रक्त शर्करा
• इंसुलिन प्रतिरोध
• आपके रक्त में वसा का उच्च स्तर, विशेष रूप से ट्राइग्लिसराइड्स

कम सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• गर्भावस्था
• तेजी से वजन कम होना
• कुछ प्रकार के संक्रमण, जैसे हेपेटाइटिस सी
• कुछ प्रकार की दवाओं से साइड इफेक्ट्स, जैसे मेथोट्रेक्सेट (ट्रेक्साल), टैमोक्सीफेन (नॉलवडेक्स), अमियोडोरोन (पैकरोन), और वैल्प्रोइक एसिड (डेपकोट)
• कुछ विषों के संपर्क में

कुछ जीन भी फैटी लीवर के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

वसायुक्त यकृत का निदान

फैटी लीवर का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर आपका मेडिकल इतिहास लेगा, शारीरिक जांच करेगा और एक या अधिक परीक्षण का आदेश देगा।

चिकित्सा का इतिहास

यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपके पास फैटी लीवर हो सकता है, तो वे संभवतः आपके बारे में प्रश्न पूछेंगे:

• यकृत रोग के किसी भी इतिहास सहित आपका परिवार चिकित्सा इतिहास
• आपकी शराब की खपत और अन्य जीवन शैली की आदतें
• कोई भी चिकित्सीय स्थिति जो आपके पास हो सकती है
• कोई भी दवा जो आप ले सकते हैं
• आपके स्वास्थ्य में हाल के बदलाव

यदि आप थकान, भूख न लगना या अन्य अस्पष्टीकृत लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं।

शारीरिक परीक्षा

जिगर की सूजन की जाँच करने के लिए, आपका डॉक्टर आपके पेट पर दबाव बना सकता है या दबा सकता है। यदि आपका लिवर बड़ा हो गया है, तो वे इसे महसूस करने में सक्षम हो सकते हैं।

हालाँकि, यह संभव है कि आपके लिवर को बड़ा किए बिना सूजन हो जाए। हो सकता है कि आपका डॉक्टर यह न बता पाए कि आपके लिवर को स्पर्श से सूजन है या नहीं।

रक्त परीक्षण

कई मामलों में, रक्त परीक्षण के बाद फैटी लीवर रोग का निदान किया जाता है। उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर आपके जिगर एंजाइमों की जांच करने के लिए एलेनिन एमिनोट्रांस्फरेज़ टेस्ट (एएलटी) और एस्पार्टेट एमिनोट्रांसेफेरेज़ टेस्ट (एएसटी) का आदेश दे सकता है।

यदि आपको लिवर की बीमारी के लक्षण या लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो इन परीक्षणों की सिफारिश की जा सकती है, या उन्हें रूटीन ब्लड वर्क के हिस्से के रूप में ऑर्डर किया जा सकता है।

उन्नत यकृत एंजाइम यकृत शोथ का संकेत हैं। फैटी लिवर रोग यकृत की सूजन का एक संभावित कारण है, लेकिन यह एकमात्र नहीं है।

यदि आप उन्नत जिगर एंजाइमों के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं, तो आपका डॉक्टर सूजन के कारण की पहचान करने के लिए अतिरिक्त परीक्षणों का आदेश देगा।

इमेजिंग की पढ़ाई

आपका डॉक्टर आपके जिगर के साथ अतिरिक्त वसा या अन्य समस्याओं की जांच करने के लिए निम्नलिखित इमेजिंग परीक्षणों में से एक या अधिक का उपयोग कर सकता है:

• अल्ट्रासाउंड परीक्षा
• सीटी स्कैन
• एमआरआई स्कैन

वे कंपन-नियंत्रित क्षणिक इलास्टोग्राफी (VCTE, FibroScan) के रूप में ज्ञात परीक्षण का आदेश भी दे सकते हैं। यह परीक्षण जिगर की कठोरता को मापने के लिए कम आवृत्ति वाली ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है। यह scarring के लिए जाँच में मदद कर सकता है।

लीवर बायोप्सी

लिवर की बीमारी की गंभीरता को निर्धारित करने के लिए लिवर बायोप्सी को सबसे अच्छा तरीका माना जाता है।

यकृत बायोप्सी के दौरान, एक डॉक्टर आपके यकृत में एक सुई डालेगा और परीक्षा के लिए ऊतक का एक टुकड़ा निकाल देगा। वे आपको दर्द कम करने के लिए एक स्थानीय संवेदनाहारी देंगे।

यह परीक्षण यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या आपको वसायुक्त यकृत रोग है, साथ ही यकृत स्कारिंग भी।

वसायुक्त यकृत के लिए उपचार

वर्तमान में, फैटी लीवर की बीमारी के इलाज के लिए कोई दवा मंजूर नहीं की गई है। इस स्थिति का इलाज करने के लिए दवाओं के विकास और परीक्षण के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

कई मामलों में, जीवनशैली में बदलाव से फैटी लीवर की बीमारी को दूर किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है:

• शराब से बचें या उससे बचें
• वजन कम करने के लिए कदम उठाएं
• अपने आहार में बदलाव करें

यदि आपको विकसित जटिलताएं हैं, तो आपका डॉक्टर अतिरिक्त उपचार की सिफारिश कर सकता है। उदाहरण के लिए, सिरोसिस का इलाज करने के लिए, वे लिख सकते हैं:

• जीवन शैली में परिवर्तन
• दवाओं
• शल्य चिकित्सा

सिरोसिस से लीवर फेल हो सकता है। यदि आप यकृत विफलता का विकास करते हैं, तो आपको यकृत प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है।

घरेलू उपचार

वसायुक्त यकृत रोग के लिए जीवनशैली में परिवर्तन पहली पंक्ति का इलाज है। आपकी वर्तमान स्थिति और जीवनशैली की आदतों के आधार पर, यह निम्न में मदद कर सकता है:

• वजन कम करना
• शराब का सेवन कम करें
• पोषक तत्वों से भरपूर आहार खाएं जो अतिरिक्त कैलोरी, संतृप्त वसा और ट्रांस वसा में कम हो
• सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट का व्यायाम करें

मेयो क्लिनिक के अनुसार, कुछ सबूत बताते हैं कि विटामिन ई की खुराक फैटी लीवर की बीमारी के कारण होने वाले जिगर की क्षति को रोकने या उसका इलाज करने में मदद कर सकती है। हालांकि, अधिक शोध की आवश्यकता है। बहुत अधिक विटामिन ई के सेवन से जुड़े कुछ स्वास्थ्य जोखिम हैं।

हमेशा एक नया पूरक या प्राकृतिक उपाय आज़माने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ पूरक या प्राकृतिक उपचार आपके लीवर पर तनाव डाल सकते हैं या आपके द्वारा ली जा रही दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं।

वसायुक्त यकृत रोग के लिए आहार

यदि आपके पास वसायुक्त यकृत रोग है, तो आपका डॉक्टर आपको स्थिति का इलाज करने और जटिलताओं के अपने जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए अपने आहार को समायोजित करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है। उदाहरण के लिए, वे आपको निम्नलिखित करने की सलाह दे सकते हैं:

• फल, सब्जियां, फलियां, और साबुत अनाज सहित पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार लें।
• परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट की अपनी खपत को सीमित करें, जैसे कि मिठाई, सफेद चावल, सफेद रोटी, अन्य परिष्कृत अनाज उत्पादों।
• संतृप्त वसा की अपनी खपत को सीमित करें, जो लाल मांस और कई अन्य पशु उत्पादों में पाए जाते हैं।
• ट्रांस वसा से बचें, जो कई प्रसंस्कृत स्नैक खाद्य पदार्थों में मौजूद हैं।
• शराब से बचें।

आपका डॉक्टर आपको वजन कम करने के लिए अपने आहार से कैलोरी काटने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है। कुछ अन्य आहार परिवर्तनों के बारे में अधिक जानें जो आपको वसायुक्त यकृत रोग का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं।

वसायुक्त यकृत रोग के प्रकार

फैटी लीवर रोग के दो मुख्य प्रकार हैं: गैर-ध्वन्यात्मक और शराबी।

नॉनअलॉसिक फैटी लीवर डिजीज (NAFLD) में साधारण नॉनअलॉसिक फैटी लिवर, नॉनअलॉजिकिक स्टीटोहेपेटाइटिस (NASH) और गर्भावस्था (AFLP) का तीव्र फैटी लिवर शामिल है।

एल्कोहल फैटी लिवर डिजीज (एएफएलडी) में साधारण एएफएलडी और एल्कोहल स्टीटोहेपेटाइटिस (एएसएच) शामिल हैं।

नॉनअलॉसिक फैटी लीवर रोग (NAFLD)

नॉनक्लॉजिक फैटी लीवर डिजीज (NAFLD) तब होता है जब वसा उन लोगों के लीवर में बनता है जो बहुत अधिक शराब नहीं पीते हैं।

यदि आपके जिगर में अतिरिक्त वसा है और भारी शराब के उपयोग का कोई इतिहास नहीं है, तो आपका डॉक्टर आपको NAFLD का निदान कर सकता है।

यदि वसा के निर्माण के साथ कोई सूजन या अन्य जटिलताएं नहीं हैं, तो स्थिति को साधारण गैर-फैटी लिवर के रूप में जाना जाता है।

नॉनक्लोरिक स्टीटोहेपेटाइटिस (NASH)

नॉनअलॉर्सेनिक स्टीटोहेपेटाइटिस (एनएएसएच) एनएएफएलडी का एक प्रकार है। यह तब होता है जब यकृत में सूजन के साथ यकृत में अतिरिक्त वसा का निर्माण होता है।

यदि आपके जिगर में अतिरिक्त वसा है, तो आपके जिगर में सूजन होती है, और आपके पास भारी शराब के उपयोग का कोई इतिहास नहीं है, आपका डॉक्टर आपको NASH का निदान कर सकता है।

जब अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो NASH आपके यकृत को खराब कर सकता है। गंभीर मामलों में, इससे सिरोसिस और यकृत की विफलता हो सकती है।

गर्भावस्था के तीव्र वसायुक्त यकृत (AFLP)

गर्भावस्था का तीव्र वसायुक्त यकृत (AFLP) गर्भावस्था की एक दुर्लभ लेकिन गंभीर जटिलता है। सटीक कारण अज्ञात है।

जब AFLP विकसित होता है, तो यह आमतौर पर गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में दिखाई देता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह मां और बढ़ते बच्चे को गंभीर स्वास्थ्य जोखिम देता है।

यदि आपको AFLP का निदान है, तो आपका डॉक्टर आपके बच्चे को जल्द से जल्द पहुंचाना चाहेगा। आपको जन्म देने के बाद कई दिनों तक अनुवर्ती देखभाल प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है।

जन्म देने के कुछ हफ्तों के भीतर आपका जिगर स्वास्थ्य सामान्य होने की संभावना है।

शराबी फैटी लीवर रोग (ALFD)

बहुत अधिक शराब पीने से लीवर को नुकसान पहुंचता है। जब यह क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो लीवर वसा को ठीक से तोड़ नहीं सकता है। यह वसा के निर्माण का कारण बन सकता है, जिसे शराबी फैटी लीवर के रूप में जाना जाता है।

एल्कोहल फैटी लिवर डिजीज (ALFD) अल्कोहल से संबंधित लिवर की बीमारी का सबसे पहला चरण है।

यदि वसा के निर्माण के साथ कोई सूजन या अन्य जटिलताएं नहीं हैं, तो स्थिति को सरल शराबी फैटी लीवर के रूप में जाना जाता है।

एल्कोहल स्टीटोहेपेटाइटिस (ASH)

एल्कोहल स्टीटोहेपेटाइटिस (एएसएच) एक प्रकार का एएफएलडी है। यह तब होता है जब यकृत में सूजन के साथ जिगर में अतिरिक्त वसा का निर्माण होता है। इसे शराबी हेपेटाइटिस के रूप में भी जाना जाता है।

यदि आपके जिगर में अतिरिक्त वसा है, तो आपका यकृत सूजन है, और आप बहुत अधिक शराब पीते हैं, आपका डॉक्टर आपको एएसएच का निदान कर सकता है।

यदि इसका ठीक से इलाज नहीं किया गया है, तो ASH आपके जिगर की जकड़न का कारण बन सकता है। गंभीर यकृत के घाव को सिरोसिस के रूप में जाना जाता है। इससे लीवर फेल हो सकता है।

शराबी फैटी लीवर का इलाज करने के लिए, शराब से बचना महत्वपूर्ण है। यदि आपको शराब की लत है, या शराब का उपयोग विकार है, तो आपका डॉक्टर परामर्श या अन्य उपचार सुझा सकता है। शराब पर आपके शरीर पर पड़ने वाले प्रभावों के बारे में और पढ़ें।

जोखिम

अधिक मात्रा में शराब पीने से आपको फैटी लिवर विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

यदि आप जोखिम में हैं, तो आप भी बढ़ सकते हैं:

• मोटे हैं
• इंसुलिन प्रतिरोध है
• टाइप 2 मधुमेह है
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम है
• गर्भवती हैं
• हेपेटाइटिस सी जैसे कुछ संक्रमणों का इतिहास है
• कुछ दवाएं लें, जैसे कि मेथोट्रेक्सेट (ट्रेक्साल), टैमोक्सीफेन (नॉलवडेक्स), अमियोडोरोन (पैकरोन), और वैल्प्रोइक एसिड (डेपकोट)

• उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर है
• उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर है
• उच्च रक्त शर्करा का स्तर है

• चयापचय सिंड्रोम है

यदि आपके पास फैटी लीवर की बीमारी का पारिवारिक इतिहास है, तो आप इसे स्वयं विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।

फैटी लीवर के चरण

वसायुक्त यकृत चार चरणों के माध्यम से प्रगति कर सकता है:

• साधारण वसायुक्त यकृत। लीवर में अतिरिक्त वसा का निर्माण होता है।
• स्टीटोहेपेटाइटिस। अतिरिक्त वसा के अलावा, यकृत में सूजन होती है।
• फाइब्रोसिस। जिगर में सूजन के कारण निशान पड़ गए हैं।
• सिरोसिस। यकृत का घाव व्यापक हो गया है।

सिरोसिस एक संभावित जीवन-धमकी वाली स्थिति है जो यकृत की विफलता का कारण बन सकती है। यह अपरिवर्तनीय हो सकता है। इसलिए इसे पहले स्थान पर विकसित होने से रोकना इतना महत्वपूर्ण है।

फैटी लीवर को बढ़ने और जटिलताओं के कारण रोकने में मदद करने के लिए, अपने चिकित्सक द्वारा सुझाई गई उपचार योजना का पालन करें।

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निवारण

फैटी लीवर और इसकी संभावित जटिलताओं को रोकने के लिए, एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना महत्वपूर्ण है।

• शराब को सीमित करें या उससे बचें।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें जो संतृप्त वसा, ट्रांस वसा और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट में कम हो।
• अपने रक्त शर्करा, ट्राइग्लिसराइड के स्तर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने के लिए कदम उठाएं।
• यदि आपके पास मधुमेह के लिए अपने डॉक्टर की अनुशंसित उपचार योजना का पालन करें।
• सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट के व्यायाम का लक्ष्य रखें।

इन चरणों को लेने से आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में भी मदद मिल सकती है।

आउटलुक

कई मामलों में, जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से वसायुक्त यकृत को उल्टा करना संभव है। ये परिवर्तन जिगर की क्षति और निशान को रोकने में मदद कर सकते हैं।

हालत सूजन, अपने जिगर को नुकसान, और संभावित अपरिवर्तनीय scarring पैदा कर सकता है अगर यह इलाज नहीं है। गंभीर यकृत के घाव को सिरोसिस के रूप में जाना जाता है।

यदि आप सिरोसिस विकसित करते हैं, तो यह आपके यकृत कैंसर और यकृत की विफलता का खतरा बढ़ाता है। ये जटिलताएँ घातक हो सकती हैं।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने डॉक्टर की अनुशंसित उपचार योजना का पालन करना और समग्र स्वस्थ जीवन शैली का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है।