हम सभी जानते हैं कि केवल एक दर्दनाक पेपर कट पाने के लिए कागज की एक शीट लेना क्या है। चोट आमतौर पर छोटी और उथली होती है, लेकिन यह वास्तव में चोट पहुंचा सकती है!
हालांकि यह असहज हो सकता है, दर्द पूरी तरह से सामान्य है। क्योंकि आपके हाथ और उंगलियों पर अक्सर पेपर कट होते हैं, जो बेहद संवेदनशील होते हैं।
पेपर कट क्यों बहुत चोट पहुंचाते हैं, इस बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें। हम पेपर कट दर्द के पीछे के विज्ञान का पता लगाएंगे, साथ ही इसे रोकने और इलाज के तरीके भी।
पेपर कट के दर्द के पीछे का विज्ञान
आपके शरीर में सैकड़ों तंत्रिकाएँ हैं। ये नसें आपके शरीर में सिर से पैर तक फैली होती हैं।
आपके हाथों और उंगलियों में, हालांकि, तंत्रिका अंत घनी रूप से एक साथ भरे हुए हैं। इसलिए, वे अन्य क्षेत्रों की तुलना में अधिक संवेदनशील हैं, जैसे आपकी पीठ या बांह।
वास्तव में, 2014 के एक अध्ययन के अनुसार, उंगलियों के पास पूरे शरीर की उच्चतम स्पर्शीय स्थानिक तीक्ष्णता है। स्पर्शनीय स्थानिक तीक्ष्णता का अर्थ है दर्द सहित स्पर्श की भावना को महसूस करने की क्षमता।
इससे पता चलता है कि पेपर कट से इतना नुकसान क्यों हुआ। वे आमतौर पर हाथों और उंगलियों को प्रभावित करते हैं, जिसमें तंत्रिका अंत का घनत्व अधिक होता है।
लेकिन सारे खून का क्या? ठीक है, आपके हाथों और उंगलियों में केशिकाओं को एक साथ बारीकी से पैक किया गया है। इसका मतलब है कि कागज़ कटने से बहुत अधिक रक्तस्राव हो सकता है क्योंकि आपके हाथों में कितना केंद्रित रक्त हो सकता है।
जटिल स्थिति
अन्य घावों के साथ-साथ कागज़ की कटाई, यदि आपके पास कुछ स्थितियाँ हैं, तो ठीक करने के लिए अधिक दर्दनाक या कठिन हो सकता है।
दर्द के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि
निम्नलिखित स्थितियां दर्द के प्रति आपकी संवेदनशीलता को बढ़ा सकती हैं और कागज में कटौती कर सकती हैं:
- तंत्रिका क्षति (न्यूरोपैथी)
- fibromyalgia
- चिंता
- डिप्रेशन
कुछ मामलों में, तंत्रिका क्षति आपके स्पर्श और दर्द की सनसनी को कम कर सकती है। आप पेपर कट से भी कम सतर्क हो सकते हैं, जिससे जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है।
यदि आपके पास न्यूरोपैथी है और पाते हैं कि एक पेपर कट है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
उपचार में कठिनाई
कई स्थितियां भी हैं जो पेपर कट को ठीक करने के लिए कठिन बना सकती हैं। यदि आपके पास है तो पेपर कट के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें:
- मधुमेह
- इम्यूनो
- न्युरोपटी
डॉक्टर को कब देखना है
यदि आपका कट कई दिनों के बाद ठीक नहीं होता है, तो चिकित्सा सहायता लें।
पेपर कट का इलाज कैसे करें
अधिकांश पेपर कट गंभीर नहीं हैं। सामान्य तौर पर, वे चिकित्सा उपचार के बिना 2 से 3 दिनों में ठीक हो जाएंगे।
हालांकि, ऐसी कुछ चीजें हैं जो आप घर पर ठीक से घाव भरने के लिए कर सकते हैं:
अपने हाथ धोएं
पेपर कट होते ही अपने हाथ धो लें। साबुन और पानी का उपयोग करें। यह चोट को साफ करेगा और संक्रमण को रोकने में मदद करेगा।
कट से कोमल हो। घाव के किनारों को अलग करने से बचने की कोशिश करें।
कटे चंगे होने तक अपने हाथों को बार-बार धोते रहें।
एंटीबायोटिक मरहम लागू करें
एक एंटीबायोटिक मरहम संक्रमण और निशान के जोखिम को कम करेगा। कट पर लगाने के लिए एक साफ सूती झाड़ू का उपयोग करें।
यदि आपको मरहम लगाने के लिए अपनी उंगली का उपयोग करना चाहिए, तो पहले अपना हाथ धो लें।
आप दवा की दुकान या किराने की दुकान पर सामयिक एंटीबायोटिक मलहम खरीद सकते हैं।
एक पट्टी पर रखो
आमतौर पर, छोटे पेपर कट को खुला छोड़ दिया जा सकता है। लेकिन अगर पेपर कट बड़ा या दर्दनाक है, तो आप एक पट्टी लागू करना चाह सकते हैं।
पट्टी हानिकारक बैक्टीरिया से आपके कट की रक्षा करेगी। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप दिन भर में कई सतहों को छूते हैं, जैसे कि सार्वजनिक रूप से कीबोर्ड या दरवाज़े के हैंडल।
एक पट्टी भी कटौती को फिर से खोलने से रोकती है। इसे रोज बदलें, या जब यह गंदा या गीला हो जाए।
दस्ताने पहनें
यदि आपके पास एक पेपर कट है, तो गतिविधियों को करते समय दस्ताने पहनने पर विचार करें:
- बर्तन धोना
- भोजन पकाना
- बागवानी
- सार्वजनिक परिवहन ले रहा है
दस्ताने संक्रमण के जोखिम को कम करेंगे ताकि आपका पेपर कट ठीक हो सके।
डॉक्टर को कब देखना है
अगले कुछ दिनों में अपने पेपर कट पर ध्यान दें। यदि आपके पास निम्न में से कोई भी लक्षण हैं, तो अपने चिकित्सा प्रदाता को देखें:
- बढ़ती लाली
- सूजन
- लगातार दर्द
- मवाद या तरल पदार्थ
- स्पर्श करने के लिए गर्म
ये संकेत त्वचा के संक्रमण का संकेत हो सकते हैं।
पेपर कट को रोकने के लिए रणनीतियाँ
कागज़ की कटौती आम तौर पर अचानक होती है, लेकिन यह संभव है कि उन्हें प्राप्त करने के अपने जोखिम को कम करें।
पेपर कट को रोकने के तरीके यहां दिए गए हैं:
- अपने हाथों को मॉइस्चराइज करें। मजबूत रहने के लिए आपकी त्वचा को हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है। अन्यथा, यदि आपकी त्वचा सूखी है, तो यह एक कागज के किनारे से आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाएगी। एक हाथ क्रीम, लोशन, या बाम का उपयोग करके अपने हाथों को मॉइस्चराइज रखें। ठंड होने पर या हाथ धोने के बाद फिर से आवेदन करें।
- दस्ताने पहनें। यदि आप नियमित रूप से बहुत सारे कागज संभालते हैं, तो लेटेक्स दस्ताने पहनें। दस्ताने आपकी त्वचा और कागज के बीच एक बाधा प्रदान करेंगे।
- धीरे-धीरे कागज उठाओ। अक्सर, पेपर कट तब होता है जब आपका हाथ तेजी से एक पेपर के किनारे पर जाता है। कागज की चादर को जल्दी से हथियाने या फेरबदल से बचें। यदि आप बड़े स्टैक को संभाल रहे हैं, तो धीरे-धीरे काम करें।
- पत्र सलामी बल्लेबाजों का उपयोग करें। एक पत्र सलामी बल्लेबाज आपको अपनी उंगलियों का उपयोग करने से रोकता है, जो पेपर कट के जोखिम को कम करता है।
- एक लिफाफा मॉइस्चराइजर का उपयोग करें। इसी तरह, आप एक लिफाफे को सुरक्षित रूप से बंद करने के लिए एक लिफाफा नमकीन का उपयोग कर सकते हैं। इससे आपको अपनी उंगलियों, जीभ और होंठों पर पेपर कट से बचने में मदद मिलेगी। एक गोंद छड़ी या सिक्त कपास झाड़ू भी अच्छी तरह से काम करते हैं।
दूर करना
हाथों और उंगलियों पर पेपर की कटौती सबसे आम है, जिसमें बहुत अधिक तंत्रिका अंत होते हैं। यह कटौती को काफी दर्दनाक बना सकता है, भले ही यह छोटा हो।
पेपर कट 2 से 3 दिनों के भीतर बेहतर महसूस करना चाहिए। अपने हाथों को धोना सुनिश्चित करें और संक्रमण को रोकने के लिए जीवाणुरोधी मरहम लागू करें। आप कट की रक्षा के लिए एक पट्टी पहनना चाह सकते हैं क्योंकि यह ठीक हो जाता है।
यदि दर्द दूर नहीं होता है, या यदि आप सूजन या लालिमा विकसित करते हैं, तो एक डॉक्टर को देखें - आपकी चोट को चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
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