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फूल सार क्या है?
फूल चिकित्सा, या सार चिकित्सा, पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम) का एक रूप है। यह इस विचार पर आधारित है कि फूलों में एक उपचार कंपन ऊर्जा होती है।
इस प्रथा में फूलों के निबंधों का उपयोग किया गया है, जो फूल की ऊर्जा से प्रभावित तरल होते हैं। उन्हें फूल उपचार भी कहा जाता है।
आधुनिक फूल निबंध 1930 के दशक में ब्रिटिश चिकित्सक एडवर्ड बाख द्वारा बनाए गए थे। बाख के अनुसार, फूलों की ऊर्जा आपकी भावनाओं को संतुलित कर सकती है। उनका मानना था कि इससे मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक कल्याण हो सकता है।
आज, लोग उसी उद्देश्य के लिए फूलों के निबंधों का उपयोग करते हैं। आप दुकानों में निबंध खरीद सकते हैं या उन्हें सार चिकित्सक से प्राप्त कर सकते हैं।
कुछ सबूत फूल उपचार चिंता और दर्द में मदद कर सकते हैं। उनका मानना था कि प्रतिरक्षा, अवसाद और विभिन्न मनोवैज्ञानिक विकारों में सुधार होगा, लेकिन विज्ञान की कमी है।
इस प्रकार की हर्बल दवा के बारे में अधिक जानने के लिए, पढ़ें। हम फूलों के सार के संभावित लाभों का पता लगाएंगे, साथ ही उनका उपयोग कैसे करें।
फूलों का निबंध बनाम आवश्यक तेल
पुष्प सुगंध और आवश्यक तेल अक्सर एक दूसरे के साथ भ्रमित होते हैं। दोनों समाधान पौधों के साथ किए जाते हैं, लेकिन वे बहुत अलग तरीकों से तैयार होते हैं।
यहां बताया गया है कि फूल के फूल कैसे बनाए जाते हैं:
- फूल प्राकृतिक झरने के पानी में डूबे हुए हैं।
- पानी को उबाल कर धूप में रखा जाता है। कथित तौर पर, सूरज जोखिम फूलों की ऊर्जा निकालने में मदद करता है।
- पानी को फ़िल्टर किया जाता है और ब्रांडी के साथ संरक्षित किया जाता है। तैयार सार में फूल का कोई हिस्सा नहीं होता है।
एक ही विधि का उपयोग करके पौधों को गैर-स्फुरिंग और क्रिस्टल के साथ बनाया जा सकता है। इन्हें बिना शराब के भी बनाया जा सकता है।
दूसरी ओर, आवश्यक तेलों संयंत्र यौगिकों के केंद्रित तरल पदार्थ हैं। यहां बताया गया है कि वे कैसे बने:
- पौधे के फूल, पत्ते, फल या छाल को इकट्ठा किया जाता है। आवश्यक तेल की एक बोतल में अक्सर कई पाउंड पौधे सामग्री की आवश्यकता होती है।
- संयंत्र सामग्री को आसुत या दबाया जाता है, जो सुगंधित यौगिकों को निकालता है।
- निकाले गए "तेल" वास्तव में तैलीय नहीं है और उपयोग के लिए एक वाहक तेल के साथ मिलाया जा सकता है।
फूल सार चिकित्सा के संभावित लाभ
फूल निबंधों पर वैज्ञानिक शोध का अभाव है। यहाँ उपलब्ध शोध उनके संभावित लाभों के बारे में क्या कहते हैं:
चिंता के लिए फूल निबंध
चिंता के लिए फूलों के निबंधों के लाभ हो सकते हैं। 2020 के एक अध्ययन में, फूल चिकित्सा ने दंत चिकित्सक पर बच्चों में चिंता कम कर दी। 2012 के एक पुराने अध्ययन में मध्यम चिंता के साथ वयस्कों में समान प्रभाव पाया गया।
इसके अतिरिक्त, 2017 के एक मामले की रिपोर्ट में पाया गया कि बाख फूल के उपाय ने रजोनिवृत्ति वाली महिला में चिंता को कम कर दिया।
2008 की समीक्षा के अनुसार, फूल निबंध ऊर्जा प्रदान करते हैं जो भावनाओं को संतुलित करता है। हालांकि, ऊपर के अध्ययन यह उल्लेख करने में विफल रहे कि ऊर्जा कैसे काम करती है। इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण भी नहीं है कि यह ऊर्जा मौजूद है।
इस कथित लाभ पर अधिक गहराई से अध्ययन आवश्यक है।
दर्द के लिए फूलों का निबंध
2017 के एक अध्ययन में, बाख फूल उपचार ने कार्पल टनल सिंड्रोम से जुड़े दर्द को कम किया। प्रतिभागियों ने प्रभावित क्षेत्र पर एक फूल सार क्रीम लागू किया।
अध्ययन के अनुसार, निबंध में जैविक गुण हो सकते हैं जो सुन्नता में मदद करते हैं। लेकिन फिर से, अध्ययन ने एक कठिन वैज्ञानिक व्याख्या प्रदान नहीं की।
2008 के एक पुराने अध्ययन में यह भी पाया गया कि बाख फूल उपचार दर्द से राहत देता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, थेरेपी ने प्रतिभागियों को शारीरिक दर्द के बजाय उनके भावनात्मक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने में मदद की। उन्होंने यह भी स्वीकार किया कि फूल चिकित्सा में विश्वास एक कारक था।
सैद्धांतिक रूप से, यदि फूलों के निबंध चिंता को कम कर सकते हैं, तो उन्हें दर्द के लिए लाभ हो सकता है। क्योंकि 2019 की रिपोर्ट के अनुसार चिंता के कारण आपके दर्द की धारणा बढ़ जाती है। फिर भी, दर्द के लिए निबंध के लाभों की पुष्टि करने के लिए अधिक गहन शोध की आवश्यकता है।
जोखिम और संभावित दुष्प्रभाव
चूंकि फूलों के निबंधों का पतला समाधान होता है, इसलिए उन्हें आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है। लेकिन सभी उपायों की तरह, निबंध अभी भी अवांछित दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।
चिकित्सकों का कहना है कि इसमें शामिल हो सकते हैं:
- त्वचा के चकत्ते
- थकान
- सरदर्द
फूल चिकित्सा के अनुसार, ये दुष्प्रभाव तब हो सकते हैं जब फूल सार आपकी भावनाओं को जगाता है। कथित तौर पर प्रभाव 1 दिन के भीतर चले जाएंगे।
इसके अलावा, अधिकांश फूलों के निबंधों में अल्कोहल की थोड़ी मात्रा होती है। जबकि अधिकांश चिकित्सक कहते हैं कि यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं तो वे सुरक्षित हैं, फिर भी सावधानी बरतना सबसे अच्छा है। यदि आप गर्भवती या स्तनपान कर रही हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें या अल्कोहल-मुक्त संस्करण का उपयोग करें।
फूलों के निबंधों का उपयोग कैसे करें
घर पर फूलों के सुगंध का उपयोग करने के कई तरीके हैं:
मुंह से
फूलों की सुगंध को पानी की तरह एक और तरल के साथ मिलाया जा सकता है। आप तरल को सीधे या अपनी जीभ के नीचे रखकर भी निगलना कर सकते हैं।
कुछ फूल निबंध निम्नलिखित उपभोज्य रूपों में भी उपलब्ध हैं:
- अतीत
- च्यूइंग गम
- तरल पिघला देता है (डिसॉल्व करने योग्य कैप्सूल)
- मीठी गोलियों
- फिजूल की गोलियाँ
- तरल स्प्रे
हमेशा उत्पाद की पैकेजिंग के निर्देशों का पालन करें।
आपकी त्वचा पर
कुछ स्किन क्रीम को फूल के लेप से बनाया जाता है। आमतौर पर, उत्पाद में ऐसे तत्व भी होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं।
आप त्वचा क्रीम को किसी अन्य सामयिक उत्पाद की तरह लागू करते हैं। यदि आप दर्द का इलाज कर रहे हैं, तो आप एक विशिष्ट क्षेत्र पर क्रीम लगा सकते हैं।
फूल सार स्नान लवण भी उपलब्ध हैं। स्नान या स्नान के दौरान गर्म पानी में स्नान लवण को भंग कर दिया जाता है।
जहां फूल निबंध पाने के लिए
एक फूल सार चिकित्सक, या चिकित्सक, फूल निबंध प्रदान कर सकते हैं।
तुम भी अपने दम पर खरीद सकते हैं:
- स्वास्थ्य खाद्य भंडार
- हर्बल मेडिसिन स्टोर
- ऑनलाइन apothecaries
ऑनलाइन फूल निबंध के लिए खरीदारी करें।
जो फूल निबंध सेवाएं प्रदान करता है
फूलों की सार सेवाएं कई प्रदाताओं द्वारा प्रदान की जाती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- आध्यात्मिक कोच
- मालिश चिकित्सक
- वैद्यों
- पोषण विशेषज्ञ
- प्राकृतिक चिकित्सक
- समग्र नर्सों
- रेकी चिकित्सकों
- एक्यूपंक्चर
प्रदाता खोजने के लिए, "मेरे पास फूल सार चिकित्सक" खोजें। यदि आप पहले से ही उपरोक्त चिकित्सकों में से एक के साथ काम करते हैं, तो आप यह भी पूछ सकते हैं कि क्या वे फूल चिकित्सा प्रदान करते हैं।
ध्यान रखें कि सार चिकित्सा के अभ्यास में औपचारिक विनियमन का अभाव है। कई प्रकार के प्रमाणपत्र हैं, इसलिए प्रशिक्षण बहुत भिन्न हो सकते हैं।
यदि उपलब्ध हो तो हमेशा प्रदाता की अन्य योग्यताओं और अनुभव और समीक्षाओं को पढ़ें और पढ़ें। उनके प्रशिक्षण के बारे में प्रश्न पूछने में संकोच न करें।
आपकी नियुक्ति के दौरान, आपका चिकित्सक आपकी भावनाओं और विशिष्ट मुद्दों के बारे में सीखना चाहेगा। उन्होंने आपके व्यक्तित्व और वर्तमान चुनौतियों के आधार पर निबंधों की सिफारिश की है।
दूर करना
फ्लॉवर थेरेपी फूल चिकित्सा में प्रयुक्त हर्बल दवा का एक रूप है। उनका मानना था कि फूलों में कंपन की ऊर्जा होती है, जो नकारात्मक विचारों और भावनाओं को सुधार सकती है।
कुछ अध्ययनों का कहना है कि फूलों के निबंध चिंता और दर्द को कम कर सकते हैं, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है। आमतौर पर इनका उपयोग करने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन अधिकांश में अल्कोहल की थोड़ी मात्रा होती है। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं तो अल्कोहल-मुक्त संस्करण का उपयोग करें।
आप स्वास्थ्य खाद्य दुकानों और हर्बल दवा की दुकानों पर फूलों के निबंध पा सकते हैं। किसी भी अन्य उपाय की तरह, हमेशा उत्पाद की पैकेजिंग के निर्देशों का पालन करें।
