एडीब भांग आधारित खाद्य उत्पाद हैं। वे कई अलग-अलग रूपों में आते हैं, गमियों से लेकर ब्राउनी तक, और मारिजुआना के सक्रिय अवयवों में से एक या दोनों शामिल हैं: THC (डेल्टा-9-tetrahydrocannabinol) और CBD (कैनबिडीडिओल)।
मारिजुआना के वैधीकरण के साथ, edibles की लोकप्रियता बढ़ रही है। सीबीडी-केवल एडिबल्स भी चिंता और पुराने दर्द जैसी बीमारियों के इलाज में मदद करने के लिए पाए गए हैं। अतिरिक्त लाभ के रूप में, edibles श्वसन प्रणाली के लिए जोखिम नहीं उठाते हैं - धूम्रपान मारिजुआना के विपरीत।
खाद्य अनुभव अन्य भांग उत्पादों से भिन्न होता है। एडिबल्स से "उच्च" अधिक तीव्र महसूस कर सकता है, और यह आपको धूम्रपान से प्राप्त होने वाले उच्च से अधिक समय तक हो सकता है।
एडिबल्स को धूम्रपान करने में भी अधिक समय लगता है।
एडिबल्स के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें, जिसमें उन्हें किक करने में कितना समय लगता है और खुराक, साइड इफेक्ट्स और सावधानियों के साथ-साथ कितने समय तक प्रभाव रहता है।
एडिबल्स के प्रभाव को महसूस करने से पहले आपको कितना समय लगता है?
एडिबल्स को आम तौर पर किक करने में लगभग 30 से 60 मिनट लगते हैं। हालांकि, शुरुआत का समय बहुत सारे कारकों पर निर्भर करता है।
सबसे पहले, यह उत्पाद के सक्रिय अवयवों पर निर्भर करता है। यदि उत्पाद में THC की उच्च खुराक या एकाग्रता है, तो यह तेजी से प्रभावी हो सकता है।
ध्यान रखें कि CBD- केवल edibles साइकोएक्टिव नहीं हैं। वे आमतौर पर THC-infused edibles से जुड़े "उच्च" का कारण नहीं बनते हैं। नतीजतन, यह पहचानना कठिन हो सकता है कि सीबीडी उत्पादों का प्रभाव कब पड़ा है।
दोनों प्रकार के उत्पादों के लिए, शुरुआत का समय इस बात पर भी निर्भर करता है कि शरीर में एडीबल्स को कहाँ से तोड़ा जा रहा है और रक्तप्रवाह में अवशोषित किया जाता है।
Lozenges, गम, और लॉलीपॉप तेजी से लात मारते हैं, क्योंकि वे सूक्ष्म रूप से अवशोषित होते हैं
कुछ खाद्य उत्पाद, जैसे लोज़ेंग, गम और लॉलीपॉप, निगले जाते हैं लेकिन वास्तव में निगल नहीं जाते हैं। इन मामलों में, मुंह के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से अवशोषण होता है। इसे सब्लिंगुअल अवशोषण कहा जाता है, और प्रभाव तेजी से प्रकट होने की अधिक संभावना है।
च्यूएबल एडिबल्स को किक करने में अधिक समय लगता है क्योंकि वे पाचन तंत्र के माध्यम से अवशोषित होते हैं
Chewable edibles, जैसे कि gummies, कूकीज़ और ब्राउनीज़, अब लंबे समय तक हो सकते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि पाचन तंत्र में अवशोषण सबसे पहले होता है। वहां से, सक्रिय तत्व रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और यकृत की यात्रा करते हैं।
यकृत में, सक्रिय तत्वों को मेटाबोलाइज किया जाता है, इससे पहले कि वे रक्तप्रवाह में वापस आ जाएं और मस्तिष्क में प्रवेश करें, जिस बिंदु पर प्रभाव दिखाई देते हैं।
शुरुआत के समय को प्रभावित करने वाले अन्य कारक
अन्य कारक जो प्रभावित कर सकते हैं कि आप कितनी जल्दी प्रभाव महसूस करना शुरू कर देते हैं, यह आपकी आदतों और शारीरिक बनावट से संबंधित है। वे आपके शामिल हैं:
- आहार
- उपापचय
- लिंग
- वजन
- भांग के प्रति सहनशीलता
चूंकि एडिबल्स सही तरीके से किक नहीं करते हैं, इसलिए आपकी पहली खुराक के तुरंत बाद इसे लेना अधिक आकर्षक हो सकता है। यह बहुत अधिक लेने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।
दूसरी खुराक लेने से पहले आपको हमेशा कम से कम 24 घंटे इंतजार करना चाहिए।
एडिबल्स ने तुरंत अंदर किक नहीं मारा
चूंकि एडिबल्स सही तरीके से किक नहीं करते हैं, इसलिए आपकी पहली खुराक के तुरंत बाद इसे लेना अधिक आकर्षक हो सकता है। एक और खुराक लेने से कम से कम 24 घंटे पहले प्रतीक्षा करें।
Edibles कितने समय तक रहता है?
एक खाद्य उच्च आम तौर पर छह या आठ घंटे से धूम्रपान या वाष्प की तुलना में लंबे समय तक रहता है।
THC युक्त edibles में, पीक रक्त का स्तर प्रशासन के लगभग तीन घंटे बाद होता है। जब प्रभाव सबसे तीव्र होने की संभावना हो।
शुरुआत के समय के साथ, एक खाद्य उच्च की लंबाई खुराक और शक्ति सहित कई कारकों पर निर्भर करती है।चबाने और निगलने वाले उत्पादों से उच्च मौखिक रूप से अवशोषित होने वाले उत्पादों से अधिक समय तक रह सकता है।
व्यक्तिगत कारक, जैसे चयापचय, वजन और सहनशीलता, भी अवधि को प्रभावित करते हैं।
फिर भी, यह अनुमान लगाना संभव नहीं हो सकता है कि edibles का प्रभाव कितने समय तक रहेगा। 2016 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने एडिबल्स के बारे में एक लाख से अधिक ट्वीट्स का विश्लेषण किया। एक "अप्रत्याशित" उच्च अवधि सूचीबद्ध सबसे आम प्रतिकूल प्रभावों में से एक थी।
एडिबल्स के सामान्य रूप
एडिबल्स कई अलग-अलग रूपों में आते हैं, और नए उत्पाद लगभग दैनिक रूप से बाजार में आते हैं। सामान्य प्रकार की edibles में शामिल हैं:
- पके हुए माल: ब्राउनी, कुकीज़, बिस्कुट, और वफ़ल।
- कैंडी और मिठाई: गमियां, च्युइंग गम, लोज़ेंग, लॉलीपॉप और हार्ड कैंडी, चॉकलेट, ट्रफ़ल्स, फ्रूट बार और मार्शमॉलो।
- पेय पदार्थ: कॉफी, चाय और आइस्ड टी, सोडा, एनर्जी ड्रिंक्स और शॉट्स, बीयर, वाइन और शराब।
- अन्य उत्पाद: झटकेदार, मक्खन, चीनी और सिरप।
आपको कितना लेना चाहिए?
अधिकांश खाद्य कैनबिस उत्पाद एक एकल सेवा में THC या CBD की पहचान करते हैं। उदाहरण के लिए, एकल गमी में आमतौर पर THC के 10 मिलीग्राम (मिलीग्राम) होते हैं।
हालांकि, कुछ मामलों में, निर्माता THC या CBD सामग्री को सूचीबद्ध करता है संपूर्ण पैकेज या खाद्य पदार्थ। चिपचिपा उदाहरण का उपयोग करने के लिए, एक पैकेज में THC के 100 मिलीग्राम हो सकते हैं। यदि पैकेज में 10 गमियां हैं, तो वह 10 मिलीग्राम प्रति गमी है।
यह भोज्य पदार्थों जैसे ब्राउनी और कुकीज से काफी भ्रमित हो सकता है। कुछ मामलों में, इसका मतलब हो सकता है कि एक एकल खुराक आइटम के एक अंश से मेल खाती है।
लेबल को अवश्य पढ़ें
उत्पाद का उपभोग करने से पहले लेबल को ध्यान से पढ़ना महत्वपूर्ण है। सेवारत प्रति THC या CBD सामग्री देखें, और यह पहचानें कि क्या सर्विंग आकार पूरे उत्पाद या केवल एक हिस्से को संदर्भित करता है।
उस समय भी, जब आप जानते हैं कि आप वास्तव में क्या खा रहे हैं, खाने योग्य खुराक हमेशा अनुमानित नहीं है। इसमें बहुत सारे वैरिएबल शामिल होते हैं।
धीमी शुरुआत करें
कम खुराक के साथ शुरू करना, और वांछित प्रभाव पैदा करने वाली खुराक तक अपना काम करना सबसे अच्छा है।
कम खुराक के साथ शुरू करना, और वांछित प्रभाव पैदा करने वाली खुराक तक अपना काम करना सबसे अच्छा है।
टीएचसी और सीबीडी edibles के लिए कुछ सामान्य सुझाव दिए गए हैं।
THC खुराक
THC सहनशीलता धूम्रपान और edibles के लिए समान नहीं है। खाद्य THC आमतौर पर अधिक गहन प्रभाव पैदा करता है।
कोलोराडो राजस्व विभाग द्वारा कमीशन 2015 की एक रिपोर्ट के अनुसार, THC के 1 मिलीग्राम सेवन से जुड़े लोगों के लिए THC के 1 मिलीग्राम खाने का व्यवहारिक प्रभाव तुलनीय है।
यहां तक कि अगर आप नियमित मारिजुआना धूम्रपान करते हैं, तो आपको कम खुराक के साथ शुरू करना चाहिए। समय के साथ, आप वांछित प्रभाव तक पहुंचने तक खुराक बढ़ा सकते हैं।
खुराक जो प्रति दिन 20 से 30 मिलीग्राम से अधिक होती है, निर्भरता सहित नकारात्मक दुष्प्रभावों के जोखिम में वृद्धि के साथ जुड़ी हुई है।
सीबीडी खुराक
चूंकि सीबीडी साइकोएक्टिव प्रभाव पैदा नहीं करता है, अगर आप बहुत अधिक लेते हैं तो कम जोखिम है। फिर भी, उच्च खुराक से अवांछनीय दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि थकान।
टीएचसी edibles के साथ, यह छोटे से शुरू करने के लिए सबसे अच्छा है। 2.5 और 10 मिलीग्राम के बीच कम खुराक का विकल्प चुनें, और वांछित प्रभाव पैदा करने वाली सीबीडी खुराक तक अपना काम करें।
चूंकि सीबीडी आपको नींद दे सकता है, इसलिए इसे शाम को सुबह शाम लेना सबसे अच्छा है जब तक आप यह नहीं समझते कि यह आपको कैसे प्रभावित करता है।
Edibles के लाभ
कैनबिस-इंफ़्यूज़्ड एडिबल्स धूम्रपान पर अलग-अलग फायदे पेश करते हैं। इसमे शामिल है:
- कोई श्वसन जोखिम नहीं। कैनबिस के धुएँ में कार्सिनोजेन्स होते हैं। इसके अलावा, नियमित रूप से कैनबिस धूम्रपान फेफड़ों की सूजन और ब्रोंकाइटिस जैसे श्वसन मुद्दों से जुड़ा हुआ है। एडिबल्स में जलती हुई मारिजुआना शामिल नहीं है और धुएं को साँस लेना है, और इसलिए समान जोखिम नहीं उठाते हैं।
- लंबी अवधि। एडिबल्स धूम्रपान या वापिंग की तुलना में लंबे समय तक रहता है, जो उन्हें औषधीय उपयोगकर्ताओं के लिए आदर्श बनाता है जो लक्षणों से लंबे समय तक अभिनय करना चाहते हैं।
- सुगम्य। एडिबल्स लेने से बाहर जाने की आवश्यकता नहीं होती है। जो लोग धूम्रपान नहीं कर सकते उन्हें खाद्य उत्पादों का उपभोग करना आसान हो सकता है।
- विचारशील। दवा की तरह, दूसरों को ध्यान दिए बिना edibles लेना संभव है। धूम्रपान के विपरीत, edibles गंध से नहीं जुड़े होते हैं। यह उन लोगों के लिए सहायक हो सकता है जो औषधीय प्रयोजनों के लिए भांग का उपयोग करते हैं, और काम पर इसे लेने की आवश्यकता होती है।
संभावित दुष्प्रभाव
खाद्य दुष्प्रभाव सक्रिय संघटक पर निर्भर करते हैं।
THC edibles
टीएचसी एडिबल्स की उच्च खुराक अप्रिय लक्षण पैदा कर सकती है जो कई घंटों तक कई दिनों तक बनी रहती है। इसे कभी-कभी "ग्रीनिंग आउट" या भांग की अधिकता के रूप में संदर्भित किया जाता है।
खाद्य कैनबिस ओवरडोज से जुड़े कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
- संज्ञानात्मक बधिरता
- मोटर हानि
- अत्यधिक प्रलोभन
- आंदोलन और चिंता
- दिल का तनाव बढ़ा
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- दु: स्वप्न
- भ्रम
- मनोविकृति
CBD edibles
2017 की समीक्षा के अनुसार, सीबीडी के ज्ञात दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- थकान
- दस्त
- भूख में बदलाव
- वजन में परिवर्तन
सीबीडी के उपयोग के छोटे और दीर्घकालिक दुष्प्रभावों में अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है।
अन्य चिंताएँ
एडिबल्स खरीदते समय, निर्माता का ध्यानपूर्वक मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है।
सामान्य तौर पर, प्रतिष्ठित खाद्य निर्माता अपने उत्पादों की सामग्री और आवश्यक खुराक के बारे में पारदर्शी होते हैं। एक भरोसेमंद स्रोत को उत्पाद खरीदने के लिए दबाव डाले बिना अपने सवालों के जवाब देने के लिए समय निकालना चाहिए।
फिर भी, हमेशा यह जानना संभव नहीं है कि आपको क्या मिल रहा है। 2015 के एक अध्ययन ने 75 विभिन्न उत्पादों की खुराक और लेबल सटीकता का मूल्यांकन किया।
टीएचसी सामग्री के लिए उत्पादों के परीक्षण के बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि केवल 17 प्रतिशत का सटीक लेबल लगाया गया था। जिन उत्पादों को गलत तरीके से लेबल किया गया था, उनमें 23 प्रतिशत में अधिक THC था और 60 प्रतिशत में कम THC था।
डॉक्टर को कब देखना है
एडिबल्स दवा और अन्य पूरक के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। यदि आप उनका उपयोग करने के बारे में सोच रहे हैं, तो डॉक्टर से बात करें। उन राज्यों में जहां एडिबल्स कानूनी हैं, एक डॉक्टर एक खुराक या ब्रांड की सिफारिश करने में सक्षम हो सकता है।
टेकअवे
एडिबल्स को किक करने में कई घंटे लग सकते हैं। यदि आपने पहले से ही खुराक ले ली है, तो अधिक लेने से पहले आपको कम से कम 24 घंटे इंतजार करना चाहिए। दूसरी खुराक लेने से अप्रिय दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
जब पहली बार edibles लेते हैं, तो एक छोटी खुराक से शुरू करें और वांछित प्रभाव पैदा करने वाली खुराक तक अपना काम करें।
क्या सीबीडी कानूनी है? गांजा व्युत्पन्न CBD उत्पादों (0.3 प्रतिशत से कम THC) संघीय स्तर पर कानूनी हैं, लेकिन कुछ राज्य कानूनों के तहत अभी भी अवैध हैं। मारिजुआना-व्युत्पन्न CBD उत्पाद संघीय स्तर पर अवैध हैं, लेकिन कुछ राज्य कानूनों के तहत कानूनी हैं। अपने राज्य के नियमों और उन स्थानों की जाँच करें जहाँ आप यात्रा करते हैं। ध्यान रखें कि गैर-प्रतिलेखन सीबीडी उत्पाद एफडीए-अनुमोदित नहीं हैं, और गलत तरीके से लेबल किया जा सकता है।
