तैलीय त्वचा का क्या कारण है?
ध्यान दें कि आपकी त्वचा थोड़ी अतिरिक्त चमक का उत्सर्जन करती है? तथ्य यह है, हर किसी की त्वचा में तेल होता है। आपके प्रत्येक छिद्र के नीचे एक वसामय ग्रंथि होती है जो सीबम नामक प्राकृतिक तेल का उत्पादन करती है। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखने में मदद करता है।
कुछ लोगों में, हालांकि, वसामय ग्रंथियां बहुत अधिक तेल का उत्पादन कर सकती हैं। यह तैलीय त्वचा बनाता है।
आपको पता है कि आपकी त्वचा तैलीय है, अगर आपकी त्वचा लगातार चमकदार दिखती है, और आप एक दिन में कई ब्लॉटिंग शीट से गुजरते हैं। तैलीय त्वचा भी सफाई के घंटों के भीतर चिकना महसूस कर सकती है।
ब्रेकआउट की भी अधिक संभावना है क्योंकि सीबम मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ मिश्रित होता है और आपके छिद्रों में फंस जाता है।
तैलीय त्वचा के कारणों में आनुवंशिक, पर्यावरणीय और जीवन शैली कारक शामिल हैं। जबकि आप आवश्यक रूप से तैलीय त्वचा से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, आप अपनी त्वचा को कम तैलीय बनाने के लिए कदम उठा सकते हैं। कुंजी इन सात अंतर्निहित कारणों में से एक या अधिक की पहचान करना है।
1. जेनेटिक्स
तैलीय त्वचा परिवारों में चलती है। यदि आपके माता-पिता में से एक की त्वचा तैलीय है, तो आपके पास अति सक्रिय वसामय ग्रंथियां भी होने की संभावना है।
2. आयु
जब आप आवश्यक रूप से तैलीय त्वचा से बाहर नहीं निकलते हैं, तो आपकी त्वचा वास्तव में आपकी उम्र के अनुसार कम सीबम का उत्पादन करेगी। एजिंग त्वचा कोलेजन जैसे प्रोटीन को खो देती है, और वसामय ग्रंथियां धीमा हो जाती हैं।
यही कारण है कि उम्र बढ़ने वाली त्वचा वाले कई लोगों की त्वचा शुष्क भी होती है। यह वह समय भी है जब कोलेजन और सीबम की कमी के कारण ठीक रेखाएं और झुर्रियां अधिक ध्यान देने योग्य होती हैं।
तैलीय त्वचा का एक लाभ यह है कि आप अपने ड्रिप समकक्षों के रूप में जल्दी से उम्र बढ़ने के संकेत नहीं दिखा सकते हैं।
आपके पास अब तैलीय त्वचा हो सकती है, लेकिन जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है आपको अपनी त्वचा का मूल्यांकन करने की आवश्यकता होगी। यहां तक कि उनके 30 के दशक के लोगों की त्वचा की संरचना वैसी नहीं हो सकती जैसी उन्होंने अपनी किशोरावस्था और 20 के दशक में की थी।
एक एस्थेटिशियन हर कुछ वर्षों में आपकी त्वचा के प्रकार का मूल्यांकन करने में मदद कर सकता है कि क्या आपको अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में कोई बदलाव करने की आवश्यकता है।
3. जहाँ आप रहते हैं और वर्ष का समय
जबकि आनुवांशिकी और आयु तैलीय त्वचा के अंतर्निहित कारणों को दर्शाती है, जहाँ आप रहते हैं और वर्ष के समय में भी अंतर आ सकता है।
लोग गर्म, नम जलवायु में तेलीय त्वचा रखते हैं। आप गर्मियों में अपनी त्वचा पर अधिक तेल होने की संभावना रखते हैं, जितना कि आप सर्दी या सर्दी में करेंगे।
यद्यपि आप अपनी तैलीय त्वचा के कारण पिकअप और दूर जाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, आप उच्च गर्मी और आर्द्रता के दिनों में अपनी दैनिक दिनचर्या को समायोजित कर सकते हैं।
पूरे दिन अतिरिक्त तेल को छूने के लिए हाथों पर ब्लॉटिंग शीट रखें। एक मैट मॉइस्चराइज़र या फाउंडेशन भी अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद कर सकता है।
4. बढ़े हुए छिद्र
कभी-कभी उम्र, वजन में उतार-चढ़ाव और पिछले ब्रेकआउट के कारण आपके छिद्र बाहर फैल सकते हैं। बड़े छिद्र भी अधिक तेल का उत्पादन करते हैं।
आप अपने छिद्रों को सिकोड़ नहीं सकते हैं, लेकिन आप दिन भर में बढ़े हुए छिद्रों के साथ अपने चेहरे के दाग धब्बों के लिए अतिरिक्त देखभाल कर सकते हैं।
5. गलत त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना
आपकी त्वचा के प्रकार के लिए गलत त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करके तैलीय त्वचा को भी लाया जा सकता है। कुछ लोग गलती से तैलीय त्वचा के लिए त्वचा का संयोजन करते हैं, और वे उदाहरण के लिए बहुत भारी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
यदि आपके पास सर्दियों के महीनों के दौरान सुखाने की त्वचा है, तो आपको हल्के मॉइस्चराइज़र और जेल-आधारित क्लीन्ज़र के साथ वसंत और गर्मियों के लिए अपनी त्वचा की देखभाल की योजना को बदलने की आवश्यकता हो सकती है।
सही त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने से आपके चेहरे पर बचे तेल की मात्रा में भारी अंतर हो सकता है।
6. आपकी त्वचा की नियमित देखभाल से अधिक
दूसरी तरफ, अपना चेहरा धोना या बहुत बार एक्सफोलिएट करना भी आपकी त्वचा को तैलीय बना सकता है। यह एक ऑक्सीमोरोन की तरह लग सकता है, क्योंकि तेल को धोने और बाहर निकालने का उद्देश्य है।
लेकिन अगर आप ऐसा अक्सर करते हैं, तो आप अपनी त्वचा से बहुत अधिक तेल निकाल देते हैं। यह आपके वसामय ग्रंथियों को आपातकालीन मोड में जाने का कारण बन सकता है, जहां वे नुकसान के लिए बनाने के लिए और भी अधिक तेल का उत्पादन करते हैं।
आपको केवल खाड़ी में अतिरिक्त तेल रखने के लिए दिन में दो बार अपनी त्वचा को धोने की आवश्यकता है।
सनस्क्रीन पहनने में नाकाम रहने से आपकी त्वचा भी सूख सकती है, जिससे सीबम का उत्पादन अधिक होता है। सुनिश्चित करें कि आप हर एक दिन सनस्क्रीन पहनते हैं। सनस्क्रीन के साथ मॉइस्चराइज़र और नींव कम तैलीय होते हैं, लेकिन आपको अभी भी पूरे दिन फिर से लगाने की आवश्यकता हो सकती है।
7. अपने मॉइस्चराइजर को छोड़ना
यह एक मिथक है कि मॉइस्चराइज़र तैलीय त्वचा का कारण बनता है। वास्तव में, यदि आप सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड जैसे मुँहासे उपचार का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपनी त्वचा को सूखने से बचाने के लिए एक अच्छे मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होगी। मॉइस्चराइजर के बिना, किसी भी प्रकार की त्वचा सूख जाएगी।
इसलिए मॉइस्चराइजर को स्किप करने के बजाय, कुंजी सही प्रकार के मॉइस्चराइज़र को खोजने के लिए है। हल्की, पानी आधारित मॉइस्चराइजर तैलीय त्वचा के लिए अच्छा काम करती है। हमेशा सफाई और टोनिंग के बाद इसे अपना अंतिम चरण बनाएं।
उन उत्पादों को भी देखें जो कहते हैं कि वे "तेल-मुक्त" और "गैर-कॉमेडोजेनिक" हैं जो छिद्रों को साफ रखने में मदद करते हैं।
दूर करना
तैलीय त्वचा कई कारणों से जटिल होती है। तैलीय त्वचा का एक से अधिक कारण होना भी संभव है।
उदाहरण के लिए, आपके परिवार में तैलीय त्वचा चल सकती है, और आप नम जलवायु में भी रह सकते हैं। ऐसे मामलों में, आपको अतिरिक्त तेल के सभी कारणों को साफ करने, त्वचा को साफ करने में मदद करने की आवश्यकता होगी।
एक बार जब आप अपनी ऑयली स्किन एक्शन प्लान के साथ आएंगे, तो आपको काम करने के लिए कुछ समय देना होगा।
कभी-कभी इसमें एक या दो महीने लग सकते हैं जब तक कि आपको कोई बड़ा सुधार न दिखाई दे। यदि आप इस समय के बाद भी अतिरिक्त तेल से निपट रहे हैं, तो आप अपने त्वचा विशेषज्ञ को देखना चाहते हैं।
