आप सिंगल मॉम कैसे बनीं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। आप अनुभव के साथ क्या करते हैं।
एक अकेली माँ बनना वह सबसे डरावनी बात थी जिसका मैंने कभी अनुभव नहीं किया। यह पता लगाना कि मैं गर्भवती थी और अपने बच्चों को बिना शारीरिक, आर्थिक या भावनात्मक सहायता के बड़ा कर रही थी।
फिर भी, मुझे यह कहना होगा: मैंने जो काम किया है, उस पर मुझे बहुत गर्व है और जिस तरह से मेरे बच्चे बाहर निकल रहे हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे के पालन-पोषण के हर स्तर पर चुनौतियाँ हों - लेकिन खुशियाँ भी हैं।
मेरे कुछ साथी सिंगल मॉम दोस्तों और मैंने न केवल प्रत्येक चरण में जीवित रहने, बल्कि संपन्न होने के लिए प्रतिबद्ध किया है। यहां प्रत्येक चरण के दौरान हमारे अनुभवों के बारे में थोड़ा बताया गया है, और हमने इस तरह से क्या सीखा है।
शुरूआती साल
एक नवजात शिशु का होना किसी भी माता-पिता के लिए जीवन बदलने वाला होता है, लेकिन नवजात शिशु के साथ एकल माँ होना नर्वस और थकाऊ होता है। एकल मातृत्व के इस चरण का सबसे कठिन हिस्सा अकेले यह सब करना सीख रहा है, और रास्ते में भावनाओं को प्रबंधित करना है।
मैंने सभी किताबें पढ़ीं, अपने सभी डॉक्टर नियुक्तियों में गए, अस्पताल बैग तैयार किया, और अधिकांश भाग के लिए खुद के द्वारा एक जन्म योजना बनाई। मैं अपने बच्चे के पिता को पूरे जन्म के लिए चाहती थी लेकिन इस तरह से काम नहीं किया।
प्रसव के दौरान मैंने खुशी और दर्द के साथ-साथ उत्साह और निराशा, प्रत्याशा और निराशा महसूस की। मेरा बच्चा सुंदर था। जन्म एक पल होना चाहिए था, लेकिन यह अपवित्र आशाओं के कारण था।
मेरा रिश्ता मेरे बच्चे के पिता के साथ समाप्त हो रहा था लेकिन मेरे नवजात शिशु के साथ एक नया जीवन और यात्रा शुरू हो रही थी। रिश्ते के मुद्दों के बावजूद, मुझे पता था कि मुझे अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए खुद को एक साथ खींचना होगा।
सभी जिम्मेदारियों को निभाते हुए
अस्पताल से लौटने के बाद बच्चे और मैं अपने माता-पिता के घर अपने पुराने कमरे में बस गए। मैंने अटैचमेंट पेरेंटिंग को स्तनपान करने और अभ्यास करने का फैसला किया क्योंकि मैं चाहता था कि वह सुरक्षित और समर्थित महसूस करे, जबकि मुझे उस समय ऐसा महसूस नहीं हुआ था।
एक लंबे श्रम और अनियोजित सी-सेक्शन के आघात के बाद, मुझे अपने नए शरीर में समायोजित करना पड़ा। उसके शीर्ष पर, बच्चे और मुझे सीखना था कि कैसे ठीक से स्तनपान करना है, प्रसवोत्तर अवसाद से निपटना है, और इस अहसास के माध्यम से धक्का देना है कि हम अपने दम पर थे।
मैंने अंततः अपने नए शरीर को स्वीकार कर लिया, बच्चा अच्छी तरह से चाट रहा था, और प्रार्थना, समर्थन और घर से नियमित रूप से बाहर निकलने के बाद मैंने प्रसवोत्तर अवसाद से बहुत बेहतर महसूस किया।
धीरे-धीरे, मैंने अपना नया जीवन स्वीकार कर लिया और अपने बच्चे की परवरिश करने के लिए तैयार हो गया, जिससे हमारे लिए एक खुशहाल जीवन का निर्माण हुआ। हालाँकि मेरे पास मेरे माता-पिता थे, जिनके साथ मैं रहता था, मुझे जल्द ही पता चला कि मुझे अपनी जगह पर जाने की जरूरत है, अगर मैं अपनी बेटी और मेरे लिए जो जीवन चाहता हूं, वह खेती करने में सक्षम होना चाहता हूं।
अपने बच्चे की ज़रूरतों और खुद के लक्ष्यों को पूरा करना
पूर्व किशोर माँ मनीषा हॉलिडे भी एक माँ होने के संघर्ष को जानती है। मनीषा सिर्फ 15 साल की थी जब उसे पहला बच्चा हुआ था।उसके लिए सबसे बड़ी चुनौतियां अपने बच्चे के लिए उपलब्ध कराना, स्कूल चलाना, और बहुत जल्द बड़ा होना था। मनीषा कहती हैं, "मैं अपनी माँ को गर्व महसूस कराना चाहती थी, इसलिए मैंने वही किया जो मुझे करना था।"
इतनी कम उम्र में एक परिवार शुरू करने और एकल माँ होने के बावजूद, मनीषा ने स्कूल की पढ़ाई पूरी की और अपने तीन बच्चों के लिए एक जीवन का निर्माण किया। उनकी दोनों सबसे पुरानी बेटियां (एक सामाजिक सेवा पेशेवर और एक मेकअप कलाकार) सफल महिलाएं हैं, और वह अपने 14 साल के बेटे को एक अद्भुत युवा होने के लिए बढ़ा रही हैं। उसके शीर्ष पर, मनीषा अपनी जनसंपर्क फर्म चलाती है और जॉर्जिया में एक हेम्प फार्म की सह-मालिक है।
प्रारंभिक वर्ष
जब तक मेरी बेटी ने बचपन की स्वतंत्रता के इस चरण में प्रवेश किया, तब तक मुझे एक एकल माँ की तरह महसूस हुआ। मेरे पैदा होने के लगभग 4 साल बाद मेरा दूसरा बच्चा था और इतने सारे लोगों ने मुझसे पूछा कि मैं यह सब कैसे कर पा रही हूँ और यह इतना आसान लग रहा है।
बचपन और किशोरावस्था के बीच के बचपन के वर्षों में मेरे बच्चों का प्रबंधन आसान था। हमने एक दिनचर्या स्थापित की थी, मुझे उनके व्यक्तित्वों के बारे में पता चल रहा था, और मैं काम और स्कूल पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम था।
यह सब संतुलित करना
कुछ मायनों में, यह उम्र एकल मातृत्व की मिठाई है, और सामान्य रूप से पालन-पोषण की। लेकिन अभी भी मुश्किलें थीं। इस चरण का सबसे चुनौतीपूर्ण हिस्सा? संतुलन साधना।
कॉलेज की पैरेंटहुड और क्लासेस की जुगलबंदी में सिंगल मॉम बनना इस स्टेज का सबसे चुनौतीपूर्ण हिस्सा था। मेरा बेटा स्कूल के लिए अभी तक बूढ़ा नहीं था, इसलिए मुझे विश्वसनीय बाल देखभाल ढूंढनी थी। एक निजी साइटर सबसे अच्छा विकल्प था क्योंकि मैं उसे डे केयर में नहीं चाहता था। सौभाग्य से मुझे एक बड़ी उम्र की महिला मिली जो उसे टुकड़ों से प्यार करती थी।
पहचानना हमेशा दूसरों से निर्णय होगा
इस बीच, मेरी बेटी प्राथमिक विद्यालय में थी, जहाँ मैंने शिक्षकों से कम-महत्वपूर्ण ड्रामा को नेविगेट किया था, जिन्होंने सोचा था कि मैं सिर्फ एक और असंबद्ध और अविवाहित एकल माँ थी।
मैं पीटीए में भाग नहीं ले सकता था और न ही मैं कभी एक कमरे की माँ थी; यह मेरे पहले से व्यस्त कार्यक्रम में फिट नहीं था। लेकिन मैंने अभिभावक-शिक्षक सम्मेलनों में भाग लिया और ईमेल के माध्यम से जितना संभव हो शिक्षकों से जुड़ा रहा।
पंद्रह साल
पूर्ववर्ती और बच्चा वर्ष बहुत समान हैं। यह जीवन का चरण है जब छोटे मनुष्य खुद को खोजने और अपनी स्वतंत्रता का दावा करने की कोशिश कर रहे हैं।
इस उम्र में, कई एकल माताओं के लिए सबसे मुश्किल काम आपके बच्चे के स्वास्थ्य और मदद के बिना कल्याण के बारे में जीवन-परिवर्तनकारी निर्णय लेने में आत्मविश्वास महसूस कर रहा है।
सफलताओं के लिए पूरी जिम्मेदारी लेते हुए - और गलतियाँ
मैंने अपने साथी की सिंगल मॉम, टीजे वेयर से पूछा कि वह अपने अनुभव के बारे में बता रही है। TJ द सिंगल मॉम नेटवर्क के संस्थापक हैं और उन्होंने अपने बेटे को पालने के साथ अपनी चुनौतियों को साझा किया है।
जब उनका बेटा प्राथमिक विद्यालय में था, तो उसके साथ व्यवहार संबंधी समस्याएं होने लगीं। उसे घर ले जाने के लिए अक्सर काम के बीच में स्कूल से बुलाया जाता था।
यह मानते हुए कि वह बाहर चक्कर काट रहा था क्योंकि उसके पिता ज्यादा आस-पास नहीं थे, टीजे ने अपने आहार को बदलने का फैसला किया, उसे एक सख्त कार्यक्रम पर रखा, और उसे खेल में भर्ती कराया - जिसने उस समय मदद की। कुछ साल बाद व्यवहार संबंधी मुद्दे फिर से उभर आए।
अपने शिक्षकों के दबाव में, उसने उसे ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) के लिए परीक्षण किया था। यद्यपि उन्हें एक हल्के रूप का निदान किया गया था, लेकिन टीजे ने अपने बेटे को इतनी कम उम्र में दवा नहीं देने का फैसला किया, जिससे उसे डर था कि इससे उस पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा।
कुछ शोधों से पता चला है कि श्वेत शिक्षक अक्सर एडीएचडी के लिए अश्वेत लड़कों द्वारा दिखाए गए चुनौतीपूर्ण व्यवहारों को जिम्मेदार ठहराते हैं, जब ऐसा हमेशा नहीं होता है। अगर उनके बेटे के साथ क्या हो रहा था, इसकी पूरी तस्वीर दिखाए जाने पर टीजे को यकीन नहीं था।
आत्म-शंका को अलग रखना सीखना
टीजे को वह निर्णय लेना पड़ा जो उनके बेटे के लिए सबसे अच्छा था, अकेले। इस सब के दौरान, उसने एक माता-पिता के रूप में उसकी पर्याप्तता पर सवाल उठाया, जैसा कि कई एकल माताओं करते हैं। जैसे सवाल, क्या मैं काफी अच्छा हूँ? क्या मैं एक माता-पिता के रूप में पर्याप्त कर रहा हूं? उसके सिर, दिन के बाद दिन भर।
अपने बेटे को दवा देना या न लेना का फैसला अभी भी टीजे के दिमाग में नहीं है। जैसा कि उसका बेटा हाई स्कूल में प्रवेश करता है, विकल्प बहुत ही सामर्थ्यपूर्ण है। यह उसे ध्यान केंद्रित करने और अगले 4 वर्षों में सर्वश्रेष्ठ बनाने में मदद कर सकता है। फिर भी वह सोच रही है कि क्या वास्तव में इसकी वास्तव में जरूरत है।
चुनौतियों के बावजूद, टीजे को अपने बेटे पर गर्व है और वह खुद को उसमें बहुत देखता है। वह एक रचनात्मक, शानदार और विचारशील युवक है, उसकी तरह ही एक उद्यमी भावना के साथ।
किशोरावस्था
अगर आप शादीशुदा हैं या सिंगल हैं तो किशोरावस्था को उठाना कोई चुनौती नहीं है। जब बच्चों को थोड़ा ज्ञान मिलता है - उनके शरीर में होने वाले परिवर्तनों के साथ युग्मित - यह आपदा के लिए एक नुस्खा हो सकता है।
नियंत्रण से जाने देना
एक माँ की परवरिश करने वाले किशोर होने के नाते "मैं उन्हें कैसे देख सकता हूँ" अगर मैं उन्हें नहीं देख सकता, तो मैं उनकी रक्षा कैसे कर सकता हूँ। जब मेरी बेटी ने दोस्तों के साथ बाहर जाना शुरू किया, जब उसने अपना ड्राइविंग लाइसेंस प्राप्त किया, और जब उसका पहला हार्टब्रेक हुआ, तो मैंने शक्तिहीन महसूस किया। मैंने बहुत प्रार्थना की। यह विश्वास करना सीखना कि मेरी मदद के बिना वह ठीक होगा, मुश्किल था।
दर्द के बजाय सत्ता द्वारा आकार के परिप्रेक्ष्य को बढ़ावा देना
उसके ऊपर मुझे अपनी बेटी को अपने पिता के साथ मुद्दों के माध्यम से नेविगेट करने में मदद करनी थी। मेरा सबसे बड़ा डर यह था कि वह केवल दर्द के लेंस के माध्यम से जीवन को देखने जा रही थी। बड़ी चुनौती यह बन गई: मैं जीवन को सकारात्मक रोशनी में देखने के लिए उसके दृष्टिकोण को कैसे मदद कर सकता हूं?
सौभाग्य से, बहुत बात, समझ, प्रार्थना और प्रामाणिकता के साथ, वह संपन्न है।
अब, वह एक आइवी लीग विश्वविद्यालय में, एक पत्रिका के सह-संस्थापक, एक छात्र क्लब के उपाध्यक्ष और एक छात्र सलाहकार हैं। उसका अपना उतार-चढ़ाव था और जब वह 3 बजे घर आती है तो मुझे अपने दिमाग से चिंता होती है, लेकिन मैंने उसे भगवान के हाथों में रखना और शांति से सोना सीखा है।
सिंगल मॉम बनना कोई त्रासदी नहीं है - इसके बावजूद कि दूसरों का क्या मानना है। मेरे लिए, यह मेरी कहानी साझा करके खुद को खोजने और दूसरों की मदद करने का उत्प्रेरक रहा है। मेरा अनुभव अन्य एकल लम्हों को देखने के लिए एक सबक है: इस अनुभव के दूसरे पक्ष से बाहर आना संभव है।
सामन्था ए। ग्रेगरी एक लेखक, सलाहकार और वक्ता हैं। वह वाशिंगटन पोस्ट, द न्यूयॉर्क टाइम्स, एस्सेन्स, हफपोस्ट, एबीसी न्यूज और मिंट डॉट कॉम में एक सिंगल-मॉम लाइफस्टाइल, मनी और पेरेंटिंग एक्सपर्ट है। सामंथा ने एकल-माताओं के लिए व्यक्तिगत वित्त, पालन-पोषण और व्यक्तिगत विकास सामग्री और पाठ्यक्रमों की विशेषता वाली पहली ऑनलाइन पत्रिका, पुरस्कार-विजेता रिचसिंगलम.कॉम की स्थापना की। वह उन महिलाओं को प्रेरित करना चाहती हैं जो अपनी एकल मातृत्व यात्रा में जीवित रहने के लिए तैयार हैं और न केवल जीवित रहने के लिए। उसके साथ Instagram @richsinglemomma पर कनेक्ट करें।
