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दर्द सहन कर रहा है
कंधे का दर्द विभिन्न प्रकार के स्रोतों से विकसित हो सकता है, जैसे कि टेंडिनिटिस, गठिया, फटी उपास्थि और कई अन्य चिकित्सा स्थिति और चोटें। कंधे के दर्द का एक अन्य सामान्य कारण ऊपरी रीढ़ में एक pinched तंत्रिका है, जिसे ग्रीवा रेडिकुलोपैथी भी कहा जाता है।
जब रीढ़ की हड्डी के चारों ओर हड्डी बन जाती है, तो एक तंत्रिका को पिन किया जा सकता है। ये डिस्क आपकी रीढ़ में कशेरुक के बीच "सदमे अवशोषक" हैं। अस्थि स्पर्स हड्डी के नए रूप हैं जो तब बढ़ते हैं जब डिस्क उम्र के साथ कमजोर होने लगती है।
जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, कशेरुक संकुचित होते जाते हैं और डिस्क पतली होती जाती है। हड्डी की स्पर्स उन्हें मजबूत करने के लिए डिस्क के चारों ओर बढ़ती हैं, लेकिन हड्डी की नई वृद्धि रीढ़ में तंत्रिका जड़ पर दबाव डाल सकती है।
एक pinched तंत्रिका के लक्षण
यदि एक चुटकी तंत्रिका आपके कंधे के दर्द का कारण बन रही है, तो समस्या का निदान करने के लिए आपको अपनी गर्दन और कंधे की पूरी तरह से शारीरिक परीक्षा की आवश्यकता होगी।
हालांकि, ऐसे संकेत हैं जो आपको और आपके चिकित्सक को सही दिशा में चलाने में मदद कर सकते हैं।
एक चुटकी तंत्रिका आमतौर पर केवल एक कंधे में दर्द का कारण बनती है। यह आमतौर पर एक तेज दर्द है, एक सुस्त दर्द या एक तनाव के विपरीत है जिसे आप महसूस कर सकते हैं यदि आप अपनी मांसपेशियों को ओवरवर्क करते हैं।
यदि आप अपना सिर घुमाते हैं तो दर्द और भी बिगड़ सकता है। आपके सिर के पीछे गर्दन में दर्द और सिरदर्द भी संकेत हैं कि इस सभी असुविधा का कारण एक चुटकी तंत्रिका है।
एक चुटकी तंत्रिका भी आपके कंधे में "पिन और सुई" की भावना के साथ छोड़ सकती है। जब आप किसी चीज को उठाने की कोशिश करते हैं तो जोड़ भी सुन्न या कमजोर महसूस हो सकता है।
कुछ मामलों में, लक्षण कंधे से नीचे की ओर हाथ तक होते हैं।
कंधे के दर्द का निदान
एक रीढ़ विशेषज्ञ यह बताने में सक्षम हो सकता है कि आपके लक्षणों के स्थान के आधार पर किस तंत्रिका को पिन किया जा रहा है। हालांकि, एक व्यापक परीक्षा भी आवश्यक है। जिसमें गर्दन और कंधों की एक शारीरिक परीक्षा शामिल है।
आपका डॉक्टर शायद आपकी सजगता, सनसनी और ताकत का परीक्षण करेगा। आपको कुछ लक्षणों या आंदोलनों को करने के लिए कहा जा सकता है जो आपके लक्षणों का कारण बनता है, साथ ही साथ उन्हें राहत देता है।
यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अपने कंधे के दर्द के बारे में विवरण प्रदान करें।
आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए कि दर्द कब शुरू हुआ और आपके कंधे में दर्द होता है। यह भी बताएं या बताएं कि किस कारण से दर्द कम हो जाता है। यदि आप अधिक व्यायाम या अन्य शारीरिक गतिविधियों में वृद्धि करना शुरू कर चुके हैं, तो आपका डॉक्टर जानना चाह सकता है।
यदि आपको अपनी गर्दन या कंधे पर चोट लगी है, तो आपको चोट का विवरण देने की आवश्यकता होगी। क्योंकि रीढ़ की नसें आपके स्वास्थ्य के कई पहलुओं को प्रभावित करती हैं, आपको अपने डॉक्टर को यह भी बताना चाहिए कि क्या आपने अपने आंत्र की आदतों या मूत्राशय के कार्यों में बदलाव देखा है।
इमेजिंग परीक्षण
एक संपूर्ण परीक्षा में एक्स-रे या एमआरआई स्कैन भी शामिल हो सकते हैं।
एक एक्स-रे रीढ़ में हड्डियों का विवरण प्रदान कर सकता है, लेकिन नसों और डिस्क नहीं। हालांकि, एक एक्स-रे एक डॉक्टर को बता सकता है कि कशेरुकाओं के बीच कितना संकीर्ण हो गया है और क्या हड्डी के स्पर्स विकसित हुए हैं।
एक एमआरआई अक्सर एक pinched तंत्रिका के निदान में अधिक सहायक होता है। क्योंकि एमआरआई नसों और डिस्क के स्वास्थ्य को प्रकट कर सकता है। एमआरआई दर्द रहित है और विकिरण का उपयोग नहीं करता है।
कंधे में संकेंद्रित दर्द के लिए, जोड़ों के एक्स-रे का प्रदर्शन किया जा सकता है ताकि गठिया के लक्षण या हड्डियों को चोट लग सके।
एक एमआरआई या अल्ट्रासाउंड (एक अन्य नॉनवेजिव इमेजिंग टेस्ट) कंधे में नरम ऊतक दिखा सकता है और यह निर्धारित कर सकता है कि दर्द घायल स्नायुबंधन या tendons के कारण हो रहा है या नहीं।
निदान के बाद उपचार
यदि आपके कंधे के दर्द का स्रोत एक चुटकी तंत्रिका है, तो आपका डॉक्टर आपके गले और कंधे में ताकत और लचीलेपन में सुधार करने के लिए भौतिक चिकित्सा की सिफारिश कर सकता है।
आपको अपनी गर्दन की गति को सीमित करने की सलाह भी दी जा सकती है। यह कर्षण के साथ किया जा सकता है या गर्दन के चारों ओर पहना जाने वाला नरम कॉलर थोड़े समय के लिए हो सकता है।
अन्य उपचारों में विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक या प्रभावित तंत्रिका के क्षेत्र में स्टेरॉयड के इंजेक्शन शामिल हो सकते हैं। स्टेरॉयड इंजेक्शन दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं।
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यदि समस्या काफी गंभीर है, तो तंत्रिका को पिंच करने वाली हड्डी को हटाने के लिए सर्जरी एक विकल्प हो सकता है।
क्योंकि एक pinched तंत्रिका एक ऐसी समस्या है जिसका निदान और उपचार किया जा सकता है, आपको अपने कंधे के उस दर्द का मूल्यांकन करने में संकोच नहीं करना चाहिए। यदि दर्द एक अलग स्थिति के कारण हो रहा है, तो आप यह जानना बेहतर समझते हैं कि ऐसा करने से आप और अधिक नुकसान और असुविधा से बच सकते हैं।
