गर्भावस्था के दौरान एक बी बेली क्या है और यह क्यों होता है?

जब आप एक गर्भवती शरीर की कल्पना करते हैं, तो आप एक प्यारा सा गोल गमछा दिखा सकते हैं। हालांकि, यदि आप कई लोगों से बात करते हैं, जो गर्भवती थीं, तो वे आपको बताएंगे कि वे सभी तरफ सूजन और बड़े लग रहे थे और सभी आकार और आकार में धक्कों आते हैं।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके शरीर का आकार गर्भावस्था में क्या हो रहा है, हर शिशु को यह पता चलता है कि यह कब और कैसा दिखता है। आपके सपनों का पूरी तरह से गोल गर्भावस्था टकरा हो सकता है कि आप जो वास्तविकता का अनुभव करते हैं उससे बहुत दूर हैं।

हालांकि, क्या होगा अगर आपका बम्प वास्तव में दो गर्भावस्था के धक्कों की तरह दिखता है? यदि आपके पेट में एक बैंड है तो क्या आपको चिंतित होना चाहिए? आपने "बी बेली प्रेग्नेंसी" शब्द सुना होगा, लेकिन इसका क्या मतलब है?

गर्भावस्था के दौरान एक बी पेट क्या है?

गर्भावस्था के दौरान एक बी पेट वह है जो ऐसा दिखता है जैसे कि बीच में क्रीज या कमरबंद होता है, जिससे पेट ऊपर और नीचे आधा भाग में विभाजित होता है, बहुत कुछ अपरकेस अक्षर "बी" की तरह।

ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपके बड़े गर्भावस्था के स्तन बी के शीर्ष नहीं हैं! अगर ऐसा होता तो लगभग हर महिला को B पेट की प्रेग्नेंसी होती।

एक बी बेली आकार अधिक सामान्य डी बेली आकार से भिन्न होता है, जो एक बड़े अक्षर "डी" से मिलता-जुलता है और इसका कोई विभाजन पहलू नहीं है। कुछ लोग बी पेट को एक डबल पेट गर्भावस्था के रूप में संदर्भित करते हैं।

क्या बी पेट का कारण बनता है?

गर्भावस्था में बी बेली का कोई एक विशिष्ट कारण नहीं है। बी बेलिज अधिक वजन वाले लोगों में अधिक आम हैं, लेकिन किसी भी शरीर के आकार और आकार के साथ संभव है। इसका कारण यह है कि इतने सारे अनूठे कारक, जैसे कि ऊँचाई, वजन और मांसपेशियों और हड्डियों की संरचना सभी को यह प्रभावित करता है कि आप गर्भावस्था के दौरान किस तरह से प्रभावित होती हैं।

गर्भावस्था के दौरान बी पेट का आकार इससे प्रभावित हो सकता है:

आपका फेसिअल हेल्थ

"फेसिअल हेल्थ" यह कहने का फैंसी तरीका है कि त्वचा के नीचे संयोजी ऊतक आंशिक रूप से आपके पेट के आकार के लिए जिम्मेदार हैं। एक गतिहीन जीवन शैली, निर्जलीकरण, खराब मुद्रा, असंतुलित आहार, तनाव और घायल मांसपेशियों के कारण आपकी प्रावरणी क्षतिग्रस्त हो सकती है।

वे पूर्व गर्भधारण से प्रभावित हो सकते हैं या बस एक तरह से संरचित हो सकते हैं जो आपके गर्भवती पेट को विभाजित करता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी गर्भावस्था के दौरान प्रावरणी उनकी सबसे अच्छी स्थिति में हैं, आप नियमित रूप से खिंचाव करना चाहते हैं, बहुत सारा पानी पीना चाहते हैं, और शायद कुछ योग या कार्डियो को भी अपने व्यायाम दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।

आपके शरीर का आकार और वजन

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, एक महिला के लिए 25 से 29.9 का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) अधिक वजन इंगित करता है और एक महिला के लिए 30 का बीएमआई मोटापा इंगित करता है। गर्भावस्था की शुरुआत में अधिक वजन वाली महिलाओं को बी पेट का अनुभव होने की अधिक संभावना है, लेकिन यह निश्चित रूप से गारंटी नहीं है।

बॉडी शेप भी इसमें खेलेगी, क्योंकि जहां वजन होता है, वह अलग-अलग होता है।

आपकी पूर्व गर्भधारण

कई महिलाओं को पता चलता है कि पहली गर्भावस्था के बाद उनके पेट की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और जब वे फिर से गर्भवती होती हैं तो उनका आकार थोड़ा तेज होता है।

ये ऐसी चीजें हैं जो गर्भावस्था में बी बेली को जन्म दे सकती हैं - खासकर अगर गर्भावस्था एक साथ करीब हो या आपका शरीर फिर से गर्भवती होने से पहले अपने पूर्व-गर्भ के आकार में वापस नहीं आया हो।

आपका सामान्य पेट आकार

वे महिलाएं जो एप्रन पेट के साथ गर्भावस्था में प्रवेश करती हैं या जो अपने पेट में अपना वजन ले जाती हैं (जैसा कि उनके कूल्हों और जांघों में कहा जाता है, विरोध किया जाता है), बी बेल्ट विकसित करने की अधिक संभावना है, भले ही वे पहले कभी गर्भवती नहीं हुई हों।

क्या B पेट के बारे में चिंताएं हैं?

अपने आप के लिए एक बी पेट अपने चिकित्सक के लिए खतरे की घंटी नहीं उठाना चाहिए। हालांकि, यदि आकार के कारण वजन कारकों में से एक है, तो अतिरिक्त स्वास्थ्य चिंताएं हो सकती हैं जो आपके प्रदाता चर्चा करना चाहते हैं।

स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं

जो अधिक वजन ले जा रहे हैं, वे अधिक जोखिम में हैं:

• गर्भावधि मधुमेह। न केवल गर्भकालीन मधुमेह से सिजेरियन डिलीवरी की संभावना बढ़ सकती है, बल्कि गर्भावस्था के दौरान आहार या दवा के माध्यम से इसे नियंत्रित करने की आवश्यकता हो सकती है।
• प्रीक्लेम्पसिया या उच्च रक्तचाप। इससे लीवर और किडनी जैसे महत्वपूर्ण अंगों में सूजन और क्षति हो सकती है।
• मिसकैरेज और स्टिलबर्थ।
• गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द।

एक उच्च बीएमआई के साथ एक महिला का बच्चा भी कुछ जटिलताओं के लिए अधिक जोखिम में है:

• जन्म के समय बड़ा आकार, जिससे प्रसव के दौरान चोट या समस्या हो सकती है।
• प्रीटरम डिलीवरी, जो हृदय, फेफड़े, मस्तिष्क और जठरांत्र संबंधी मार्ग जैसे अंगों के साथ जटिलताओं का कारण हो सकता है।

क्योंकि अतिरिक्त गर्भावस्था के जोखिम होते हैं यदि माँ या तो अधिक वजन वाली या कम वजन वाली है, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपकी गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने की निगरानी और प्रसार हो।

सीडीसी के अनुसार, अधिक वजन वाली महिला को एक बच्चे को जन्म देने पर 15 से 25 पाउंड हासिल करने का लक्ष्य रखना चाहिए। यदि उसे मोटापा है, तो गर्भवती महिला को अपनी गर्भावस्था के दौरान 11 से 20 पाउंड हासिल करने का लक्ष्य रखना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान यह कैसे दिख सकता है? पहली तिमाही में, आपको लगभग 2 से 4 पाउंड हासिल करने चाहिए। उसके बाद, गर्भावस्था के शेष के लिए सप्ताह में लगभग आधा पाउंड प्राप्त करना एक अच्छा लक्ष्य है।

भावनात्मक चिंताएं

भावनात्मक संघर्ष भी होते हैं जो गर्भावस्था के दौरान अपेक्षा से अलग पेट के आकार के हो सकते हैं। यह किसी के भी पेट के आकार या आकार की परवाह किए बिना हो सकता है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या महसूस कर रहे हैं, आप इस तथ्य में आराम ले सकते हैं कि भावनाओं की कोई भी सीमा सामान्य है, और आप अकेले नहीं हैं!

यदि अन्य लोग आपके पेट के बारे में असभ्य या असंवेदनशील टिप्पणी करते हैं, तो आपको दृश्यांकन और दोस्तों से समर्थन जैसे लचीलापन उपायों पर भरोसा करने की आवश्यकता हो सकती है। यह जान लें कि हर गर्भवती का शरीर अलग होता है, और आपका छोटा होने के लिए आपका समर्थन और बढ़ने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है।

अपनी गर्भावस्था के दौरान खुद की सबसे बड़ी जयजयकार करना न भूलें! गर्भावस्था के मील के पत्थर का जश्न मनाएं और जब भी संभव हो अपनी गर्भावस्था में खुशी खोजने की कोशिश करें।

क्या गर्भावस्था के दौरान बी बेली के लिए आपको कुछ करना चाहिए?

सौभाग्य से, आपको गर्भावस्था के दौरान बी पेट होने पर कुछ विशेष करने की चिंता नहीं करनी चाहिए। हालांकि यह आकार आपकी अपेक्षाओं से अलग हो सकता है, लेकिन इसे सामान्य और बदलने की आवश्यकता नहीं है।

याद रखें कि आपकी गर्भावस्था के बढ़ने के साथ आपका पेट का आकार बदल सकता है। पहली से तीसरी तिमाही तक सभी बेलियां विभिन्न आकृतियों और आकारों के माध्यम से विकसित होती हैं। कुछ महिलाओं की रिपोर्ट है कि गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने और समायोजित होने के कारण "बी" आकार कम स्पष्ट हो गया या यहां तक ​​कि "डी" आकार में बदल गया।

चूंकि आपकी गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द एक मुद्दा हो सकता है (आपके बी बेली और अन्य कारकों के कारण के आधार पर), आप कुछ अतिरिक्त आराम और सहायता की इच्छा कर सकते हैं। बेली बैंड इस मामले में उपयोगी हो सकते हैं और आपके बी बेली आकार को भी चिकना कर सकते हैं।

आप मातृत्व लेगिंग की एक जोड़ी भी ढूंढना चाह सकते हैं जो सहायक हैं और आपके टक्कर के साथ अच्छी तरह से फिट हैं। मातृत्व कपड़े ढूँढना जो आरामदायक हैं और आपकी आकृति को चापलूसी करते हैं, आपको अपनी गर्भावस्था का जश्न मनाने में मदद कर सकते हैं।

दूर करना

आपको दुनिया की सबसे आसान गर्भावस्था के लिए उच्च उम्मीदें हो सकती हैं, जिसमें दुनिया का सबसे प्यारा बच्चा भी शामिल है, लेकिन जीवन हमेशा अपेक्षा के अनुरूप नहीं होता है

यदि आप ख़ुद को उस Bump से पाते हैं जो B अक्षर से मिलता-जुलता है, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। आपकी गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर का आकार बदल सकता है, और यहां तक ​​कि अगर यह नहीं है, तो यह जरूरी नहीं है कि आपको फिक्सिंग के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है।

जबकि B पेट गर्भधारण असामान्य नहीं है, अगर कुछ गलत लगता है, तो अपने डॉक्टर के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करना हमेशा एक अच्छा विचार है। असुविधा के क्षणों में याद रखें कि आपका बेबी बम्प केवल कुछ ही महीनों के लिए है, लेकिन आपका छोटा आने वाले कई वर्षों तक यहां रहेगा!