जब मैं खाता हूं तो मेरा नाक क्यों चलता है?

अवलोकन

संक्रमण, एलर्जी और चिड़चिड़ापन सहित सभी प्रकार के कारणों से नाक चलती है।

बहती या भरी हुई नाक के लिए चिकित्सा शब्द राइनाइटिस है। राइनाइटिस को मोटे तौर पर लक्षणों के संयोजन के रूप में परिभाषित किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:

• बहती नाक
• छींक आना
• भीड़
• नाक की खुजली
• गले में कफ

गस्टेटरी राइनाइटिस एक बहती नाक के लिए चिकित्सा शब्द है जो भोजन के कारण होता है। कुछ खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से गर्म और मसालेदार, ट्रिगर्स ज्ञात हैं।

लक्षण

खाने के बाद बहती नाक के साथ होने वाले अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• भीड़ या भरापन
• छींक आना
• स्पष्ट निर्वहन
• गले में कफ, जिसे पोस्टान्सल ड्रिप के रूप में जाना जाता है
• गले में खराश
• बेचैन नाक

का कारण बनता है

विभिन्न प्रकार के राइनाइटिस विभिन्न कारणों से जुड़े हैं।

एलर्जी रिनिथिस

एलर्जिक राइनाइटिस राइनाइटिस का सबसे आम रूप है। कई लोग हवा में एलर्जी से बहती नाक का अनुभव करते हैं, जैसे:

• पराग
• ढालना
• धूल
• चीर हरण किया

इस प्रकार की एलर्जी अक्सर मौसमी होती है। लक्षण आ सकते हैं और जा सकते हैं, लेकिन वे आम तौर पर वर्ष के निश्चित समय के दौरान खराब होते हैं।

कई लोगों को बिल्लियों और कुत्तों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है। इस तरह की एलर्जी की प्रतिक्रिया के दौरान, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली एक ऐसे पदार्थ के प्रति प्रतिक्रिया करती है, जो आप साँस में लेते हैं, जिससे भीड़ और नाक बहने जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

यह भी संभव है कि एक खाद्य एलर्जी आपकी बहती नाक का कारण हो। खाद्य एलर्जी के लक्षण हल्के से गंभीर तक हो सकते हैं, लेकिन वे आमतौर पर नाक की भीड़ से अधिक होते हैं। लक्षण अक्सर शामिल हैं:

• हीव्स
• साँसों की कमी
• निगलने में परेशानी
• घरघराहट
• उल्टी
• जीभ की सूजन
• सिर चकराना

आम खाद्य एलर्जी और असहिष्णुता में शामिल हैं:

• मूंगफली और पेड़ के नट
• शंख और मछली
• लैक्टोज (डेयरी)
• ग्लूटेन
• अंडे

नॉनएलर्जिक राइनाइटिस (NAR)

नॉनएलर्जिक राइनाइटिस (NAR) भोजन से संबंधित बहती नाक का प्राथमिक कारण है। इस प्रकार की बहती हुई नाक में प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया नहीं होती है, लेकिन इसके बजाय, यह किसी प्रकार की चिड़चिड़ाहट से शुरू होता है।

एनएआर को एलर्जी राइनाइटिस के रूप में व्यापक रूप से नहीं समझा जाता है, इसलिए यह अक्सर गलत निदान होता है।

एनएआर बहिष्करण का एक निदान है, जिसका अर्थ है कि यदि आपका डॉक्टर आपकी बहती नाक का दूसरा कारण नहीं खोज सकता है, तो वे आपको एनएआर का निदान कर सकते हैं। बहती नाक के सामान्य नॉनलेर्जेनिक ट्रिगर में शामिल हैं:

• बदबू आ रही है
• कुछ खाने की चीजें
• मौसमी परिवर्तन
• सिगरेट का धुंआ

नॉनएलर्जिक राइनाइटिस के कई अलग-अलग प्रकार हैं, जिनमें से अधिकांश में कम खुजली के अलावा मौसमी एलर्जी जैसे लक्षण होते हैं।

गस्टरी राइनाइटिस

गस्टेटरी राइनाइटिस नॉनएलर्जिक राइनाइटिस का प्रकार है जिसमें खाने के बाद एक बहती नाक या पोस्टनासल ड्रिप शामिल है। मसालेदार खाद्य पदार्थ आमतौर पर ग्रसनी राइनाइटिस को ट्रिगर करते हैं।

पुराने अध्ययन, जैसे कि 1989 में एलर्जी और क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी जर्नल में प्रकाशित किया गया है, ने दिखाया है कि मसालेदार खाद्य पदार्थों से ग्रसनीशोथ वाले लोगों में बलगम उत्पादन को बढ़ावा मिलता है।

वृद्ध वयस्कों में गुप्तांग राइनाइटिस अधिक आम है। यह अक्सर सेनील राइनाइटिस के साथ ओवरलैप होता है, एक अन्य प्रकार का नॉनएलर्जिक राइनाइटिस। गस्टिक और सेनाइल राइनाइटिस दोनों में अत्यधिक, पानी से नाक बहना शामिल है।

मसालेदार खाद्य पदार्थ जो बहती नाक को ट्रिगर कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• गर्म काली मिर्च
• लहसुन
• करी
• साल्सा
• गर्म सौस
• मिर्च बुकनी
• अदरक
• अन्य प्राकृतिक मसाले

वासोमोटर राइनाइटिस (VMR)

शब्द रक्तनली का संचालक रक्त वाहिका कसना या फैलाव से संबंधित गतिविधि को संदर्भित करता है। वासोमोटर राइनाइटिस (वीएमआर) एक बहती नाक या भीड़ के रूप में प्रस्तुत करता है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• पोस्ट नेज़ल ड्रिप
• खाँसना
• गले समाशोधन
• चेहरे का दबाव

ये लक्षण निरंतर या रुक-रुक कर हो सकते हैं। वीएमआर को आम परेशानियों से ट्रिगर किया जा सकता है जो ज्यादातर लोगों को परेशान नहीं करते हैं, जैसे:

• इत्र और अन्य मजबूत गंध
• ठंड का मौसम
• पेंट की गंध
• हवा में दबाव में परिवर्तन
• शराब
• मासिक धर्म से संबंधित हार्मोनल परिवर्तन
• तेज प्रकाश
• भावनात्मक तनाव

वासोमोटर राइनाइटिस के लिए संभावित जोखिम कारकों में पिछले नाक का आघात (टूटी हुई या घायल नाक) या गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) शामिल हैं।

मिश्रित राइनाइटिस

मिश्रित राइनाइटिस तब होता है जब किसी को एलर्जी और गैर-एलर्जी राइनाइटिस दोनों होते हैं। किसी को एलर्जी के मौसम में लक्षणों के बिगड़ने का अनुभव होने के साथ-साथ किसी को वर्ष भर नाक के लक्षणों का अनुभव होना असामान्य नहीं है।

इसी तरह, आप पुरानी नाक की भीड़ का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन बिल्लियों की उपस्थिति में खुजली और पानी की आंखों को शामिल करने के लिए आपके लक्षणों का विस्तार होता है।

निदान

ज्यादातर लोग बहती नाक को जीवन का हिस्सा मान लेते हैं।

बहने वाली नाक एक गंभीर स्थिति नहीं है, लेकिन कभी-कभी नाक की भीड़ के लक्षण इतने गंभीर हो सकते हैं कि वे आपके जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप करते हैं। उस समय, अपने डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है।

विभिन्न प्रकार की स्थितियां हैं जो नाक के निर्वहन का कारण बन सकती हैं, इसलिए आप और आपके डॉक्टर संभावित कारणों की जांच के लिए मिलकर काम करेंगे।

आपका डॉक्टर आपके लक्षणों और एलर्जी के किसी भी इतिहास के बारे में पूछेगा। संभावित नैदानिक ​​परीक्षणों में शामिल हैं:

• त्वचा की चुभन, एलर्जी की जांच के लिए
• पूर्वकाल राइनोस्कोपी, संक्रमण के लिए जाँच करने के लिए
• नाक की एंडोस्कोपी, पुरानी क्षति के लिए जाँच करने के लिए

यदि आपका डॉक्टर आपकी बहती नाक के लिए अन्य सभी कारणों को बाहर करता है, तो वे नॉनलेर्जिक राइनाइटिस का निदान करेंगे।

इलाज

आपकी बहती नाक के इलाज के लिए सबसे अच्छा तरीका कारण पर निर्भर करेगा। ट्रिगर से बचने और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं का उपयोग करने से अधिकांश लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।

यदि कारण एलर्जी राइनाइटिस है

एलर्जी रिनिटिस का इलाज कई ओटीसी एलर्जी दवाओं और उपचार के साथ किया जा सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• एंटीथिस्टेमाइंस, जैसे डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रील), सेटिरिज़िन (ज़िरटेक), लॉराटाडिन (क्लेरिटिन), और फेक्सोफेनाडाइन (एलेग्रा)
• शहद
• प्रोबायोटिक्स

यदि कारण एक खाद्य एलर्जी है

खाद्य एलर्जी मुश्किल हो सकती है और जीवन में बाद में विकसित हो सकती है। यहां तक ​​कि अगर आपके एलर्जी के लक्षण अतीत में हल्के रहे हैं, तो वे गंभीर हो सकते हैं, यहां तक ​​कि जीवन के लिए खतरा भी।

यदि आपके पास खाद्य एलर्जी है, तो उस भोजन से पूरी तरह से बचने की कोशिश करें।

यदि कारण मिश्रित राइनाइटिस है

मिश्रित रिनिटिस का इलाज दवाओं के साथ किया जा सकता है जो सूजन और भीड़ को लक्षित करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• मौखिक decongestants, जैसे कि छद्मपेहेड्रिन (सूडाफेड) और फिनाइलफ्राइन (सूडाफेड पीई)
• नाक decongestants, जैसे oxymetazoline हाइड्रोक्लोराइड (Afrin)
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड नाक स्प्रे, जैसे कि फ्लिकैटासोन (फ्लोनेज़), मेमेटासोन (नैसोनेक्स), और बुडेसोनाइड (गैंडा)
• कैप्साइसिन नाक स्प्रे
• सामयिक एंटीकोलिनर्जिक एजेंट, जैसे एट्रोपिन (एट्रोपेन)
• एंटिचोलिनर्जिक नाक स्प्रे, जैसे कि आईप्रोट्रोपियम (एट्रोवेंट)

जिन लोगों को केवल एलर्जिक राइनाइटिस है, वे भी इन दवाओं का उपयोग कर सकते हैं।

निवारण

नॉनएलर्जिक राइनाइटिस के लक्षण, भोजन से संबंधित बहती नाक का सबसे आम कारण, कुछ जीवनशैली में बदलाव के साथ रोका जा सकता है, जैसे:

• अपने व्यक्तिगत ट्रिगर्स से बचना
• धूम्रपान छोड़ना, यदि आप धूम्रपान करते हैं, और सेकेंड हैंड धुएं से बचते हैं
• व्यावसायिक ट्रिगर से बचने (जैसे पेंटिंग और निर्माण) या काम करते समय मास्क पहनना
• खुशबू से मुक्त साबुन, कपड़े धोने के डिटर्जेंट, मॉइस्चराइज़र और बालों के उत्पादों का उपयोग करना
• मसालेदार भोजन से परहेज करें

जटिलताओं

बहती नाक से जटिलताएं शायद ही कभी खतरनाक होती हैं, लेकिन वे परेशान हो सकती हैं। नीचे पुरानी भीड़भाड़ की कुछ संभावित जटिलताएं हैं:

• नाक जंतु। ये आपकी नाक या साइनस के अस्तर में हानिरहित वृद्धि हैं।
• साइनसाइटिस। साइनसाइटिस एक संक्रमण या झिल्ली की सूजन है जो साइनस को बढ़ाता है।
• मध्य कान का संक्रमण। मध्य कान का संक्रमण बढ़े हुए द्रव और जमाव के कारण होता है।
• जीवन की गुणवत्ता में कमी। आपको समाजीकरण, काम करने, व्यायाम करने या सोने में परेशानी हो सकती है।

दूर करना

यदि आपको एक बहती नाक से तत्काल राहत की आवश्यकता है, तो आपका सबसे अच्छा शर्त एक decongestant का उपयोग करना है। अपने चिकित्सक से संभावित दवा बातचीत के बारे में बात करना सुनिश्चित करें।

अन्यथा, एक बहती नाक के लिए आपका उपचार इस बात पर निर्भर करेगा कि यह क्या कारण है।

यदि आपको दीर्घकालिक राहत की आवश्यकता है, तो आपके लिए एलर्जी की दवा खोजने में कुछ हफ्तों का परीक्षण और त्रुटि हो सकती है।

एक विशिष्ट अड़चन को इंगित करने में भी समय लग सकता है जो आपके लक्षणों को ट्रिगर कर रही है, खासकर अगर यह एक सामान्य भोजन स्वाद है, जैसे कि लहसुन।