धूम्रपान करने वालों द्वारा उपयोग किए जाने वाले धुएं को सेकंडहैंड स्मोक संदर्भित करता है:
- सिगरेट
- पाइप्स
- सिगार
- अन्य तंबाकू उत्पाद
फस्र्टहैंड स्मोकिंग और सेकंडहैंड स्मोक दोनों ही स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डालते हैं। जबकि सीधे धूम्रपान बदतर है, दोनों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।
सेकंडहैंड स्मोक भी कहा जाता है:
- साइड-स्ट्रीम धुआं
- पर्यावरणीय धुआं
- निष्क्रिय धुआँ
- अनैच्छिक धुआँ
धूम्रपान करने वाले रसायनों से प्रभावित होने वाले नॉनमोकर्स धूम्रपान में निहित रसायनों से प्रभावित होते हैं।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, तंबाकू के धुएं में 7,000 से अधिक रसायन पाए जाते हैं। सभी में, कम से कम 69 कैंसर हैं। 250 से अधिक अन्य तरीकों से हानिकारक हैं।
Nonsmokers में रक्त और मूत्र जैसे तरल पदार्थ निकोटीन, कार्बन मोनोऑक्साइड और फॉर्मलाडेहाइड के लिए सकारात्मक परीक्षण कर सकते हैं। अब आप सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आएंगे, इन जहरीले रसायनों को बाहर निकालने का जोखिम जितना अधिक होगा।
सेकेंड हैंड स्मोक का एक्सपोजर कहीं भी होता है, कोई भी व्यक्ति स्मोकिंग करता है। इन जगहों में शामिल हो सकते हैं:
- सलाखों
- कारों
- घरों
- दलों
- मनोरंजक क्षेत्र
- रेस्टोरेंट
- कार्यस्थलों
जैसा कि जनता धूम्रपान के हानिकारक प्रभावों के बारे में अधिक जानती है, कुल मिलाकर धूम्रपान की दर किशोर और वयस्कों के बीच कम होती जा रही है। हालांकि, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, 58 मिलियन अमेरिकी नॉनमोकर्स अभी भी सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में हैं।
कुल मिलाकर, डब्ल्यूएचओ का अनुमान है कि दुनिया भर में प्रति वर्ष 1.2 मिलियन समय से पहले मौतें धूम्रपान से संबंधित हैं।
यह एक गंभीर स्वास्थ्य चिंता है जो वयस्कों और बच्चों दोनों को प्रभावित कर सकती है जो सेकंड हैंड धुएं के संपर्क में हैं।
इस तरह के जोखिमों को खत्म करने का एकमात्र तरीका तंबाकू के धुएं से पूरी तरह से दूर रहना है।
वयस्कों में प्रभाव
वयस्कों में सेकंडहैंड स्मोक एक्सपोज़र आम है।
आप दूसरों के साथ काम कर सकते हैं जो आपके आसपास धूम्रपान करते हैं, या आप सामाजिक या मनोरंजक घटनाओं के दौरान उजागर हो सकते हैं। आप एक परिवार के सदस्य के साथ भी रह सकते हैं जो धूम्रपान करता है।
वयस्कों में, दूसरा धुआं पैदा कर सकता है:
हृदय रोग
नॉनमॉकर जो सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में हैं, वे हृदय रोग के 25-30 प्रतिशत अधिक जोखिम में हैं और स्ट्रोक का खतरा अधिक है।
इसके अलावा, धूम्रपान के संपर्क उच्च रक्तचाप के मामलों को बदतर बना सकते हैं।
सांस की बीमारियों
वयस्कों में अस्थमा का विकास हो सकता है और अक्सर श्वसन संबंधी बीमारियां हो सकती हैं। यदि आपको पहले से ही अस्थमा है, तो तम्बाकू के धुएं के आस-पास होने से आपके लक्षण बदतर हो सकते हैं।
फेफड़ों का कैंसर
सेकेंड हैंड धूम्रपान उन वयस्कों में भी फेफड़े के कैंसर का कारण हो सकता है जो सीधे तंबाकू उत्पादों का धूम्रपान नहीं करते हैं।
धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के साथ रहने या काम करने से आपके फेफड़ों के कैंसर का खतरा 30 प्रतिशत तक बढ़ सकता है।
अन्य कैंसर
संभावनाओं में शामिल हैं:
- स्तन कैंसर
- लेकिमिया
- लिंफोमा
साइनस गुहा के कैंसर भी संभव हैं।
बच्चों में प्रभाव
जबकि नियमित सेकेंड हैंड स्मोक एक्सपोज़र वयस्कों में कई तरह के स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों को जन्म दे सकता है, बच्चे तम्बाकू के धुएँ के आसपास होने के प्रभावों से भी अधिक असुरक्षित होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके शरीर और अंग अभी भी विकास के चरणों में हैं।
सिगरेट के धुएं के आस-पास होने पर बच्चों के पास ऐसा कहने के लिए नहीं है। यह संबद्ध जोखिमों को और अधिक चुनौतीपूर्ण बना देता है।
बच्चों में सेकेंड हैंड धुएं के स्वास्थ्य परिणामों में शामिल हैं:
- फेफड़ों के स्वास्थ्य पर प्रभाव। इसमें फेफड़ों के विकास और अस्थमा में देरी शामिल है।
- श्वासप्रणाली में संक्रमण। सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने वाले बच्चों में बार-बार संक्रमण होता है। निमोनिया और ब्रोंकाइटिस सबसे आम हैं।
- कान के संक्रमण। ये अक्सर मध्य कान में होते हैं और प्रकृति में अक्सर होते हैं।
- खांसी और घरघराहट जैसे अस्थमा के लक्षण अस्थमा से पीड़ित बच्चों को भी लगातार सेकंड हैंड स्मोक एक्सपोजर से अस्थमा के दौरे के लिए प्रिडी हो सकती है।
- लगातार सर्दी या अस्थमा जैसे लक्षण। इनमें खांसी, घरघराहट और सांस की तकलीफ के साथ-साथ छींक और बहती नाक शामिल हैं।
- मस्तिष्क ट्यूमर। ये जीवन में बाद में भी विकसित हो सकते हैं।
शिशु सेकेंड हैंड धुएं के प्रभाव से और भी कमजोर होते हैं क्योंकि यह अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) हो सकता है।
दूसरी बार धूम्रपान करने वाली गर्भवती महिलाओं को कम जन्म के बच्चे भी जन्म दे सकते हैं।
डब्ल्यूएचओ का अनुमान है कि सेकेंड हैंड धुएं से संबंधित बच्चों में 65,000 मौतें होती हैं। एक अभिभावक के रूप में, आप अपने बच्चे के लिए सेकेंड हैंड स्मोक एक्सपोज़र को रोक सकते हैं।
तल - रेखा
धूम्रपान के दुष्परिणामों को प्राप्त करने के लिए आपको स्वयं सिगरेट नहीं पीनी चाहिए।
सेकेंड हैंड धुएं के कई स्वास्थ्य प्रभावों को देखते हुए, बचाव को एक मानवीय अधिकार के रूप में देखा जा रहा है।
यही कारण है कि कई राज्यों ने सामान्य क्षेत्रों में, जैसे कि रेस्तरां, स्कूलों और अस्पतालों के बाहर, और खेल के मैदानों पर धुएं को रोकने के लिए कानून बनाए हैं।
धूम्रपान-रहित कानूनों के अधिनियमित होने के बावजूद, निरन्तर धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान करने वालों से पूरी तरह से बचाने का एकमात्र तरीका धूम्रपान बंद है।
यदि आप एक बहु घर में रहते हैं, तो सिगरेट का धुआं कमरे और अपार्टमेंट के बीच यात्रा कर सकता है। एक खुले क्षेत्र में बाहर होने के कारण, या एक इनडोर धूम्रपान करने वाले के आसपास खिड़कियां खोलना, सेकंडहैंड धुएं के प्रभाव को रोकने के लिए बहुत कम है।
यदि आप तम्बाकू के धुएं के आसपास हैं, तो आपके द्वारा जोखिम को पूरी तरह से समाप्त करने का एकमात्र तरीका प्रभावित स्थान को पूरी तरह से छोड़ देना है।
सीडीसी के अनुसार समस्या, हालांकि, यह है कि ज्यादातर सेकेंड हैंड स्मोक एक्सपोजर घरों और नौकरी साइटों के अंदर होता है।
ऐसे मामलों में, एक निरर्थक के रूप में सेकेंड हैंड धुएं से बचना लगभग असंभव है। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके माता-पिता घरों और कारों के अंदर धूम्रपान करते हैं।
धूम्रपान छोड़ना निरर्थक धूम्रपान को सेकेंड हैंड धुएं से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है।
