एलर्जी के लिए चाय: लक्षण राहत के लिए एक वैकल्पिक उपाय

मौसमी एलर्जी वाले लोग, जिन्हें एलर्जिक राइनाइटिस या हे फीवर भी कहा जाता है, एक भरी हुई या बहती नाक और खुजली वाली आंखों जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं।

यद्यपि चाय इन लक्षणों के इलाज के लिए एक लोकप्रिय उपाय है, लेकिन कुछ ऐसी चाय हैं जिनका वास्तविक वैज्ञानिक समर्थन है। नीचे, हम उन चायों को सूचीबद्ध करेंगे जिनके लक्षण राहत के सबूत हैं।

उपयोग पर ध्यान दें

यदि आप एलर्जी के लक्षणों का इलाज करने के लिए चाय का उपयोग करने जा रहे हैं, तो ताजा या सूखे जड़ी बूटियों के साथ विसारक या चाय के बर्तन का उपयोग करें। यदि सुविधा प्राथमिक महत्व की है तो केवल बैग का उपयोग करें और थैले अप्रयुक्त हों।

हरी चाय

स्वास्थ्य लाभ के लिए प्राकृतिक उपचारकर्ताओं द्वारा ग्रीन टी की सराहना की जाती है। इन लाभों में शामिल हैं:

• मस्तिष्क समारोह में सुधार
• कैंसर का खतरा कम
• वसा जलना

इन स्वास्थ्य लाभों में से कई नैदानिक ​​अनुसंधान द्वारा समर्थित हैं। 2008 के एक अध्ययन में पाया गया कि ग्रीन टी वजन घटाने में सहायता कर सकती है। 2008 के एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि हरी चाय का सेवन करने से उन्नत प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम हो सकता है।

बेनिफुकी जापानी हरी चाय

बेनिफुकी चाय, या कैमेलिया साइनेंसिस, जापानी ग्रीन टी की एक संवर्धित किस्म है। इसमें उच्च मात्रा में मिथाइलेटेड कैटेचिन और एपिगैलोकैटेचिन गैलेट (ईजीसीजी) होते हैं, जो दोनों अपने एलर्जी-विरोधी सुरक्षात्मक प्रभावों के लिए पहचाने जाते हैं।

2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि बेनिफुकी हरी चाय देवदार पराग के लिए एक एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षणों को कम करने के लिए विशेष रूप से उपयोगी थी।

चुभने वाली बिछुआ चाय

स्टिंगिंग बिछुआ, या अर्टिका डियोका के साथ पी गई चाय में एंटीहिस्टामाइन होते हैं।

एंटीहिस्टामाइन नाक की सूजन को कम कर सकते हैं और पराग एलर्जी के लक्षणों को कम कर सकते हैं।

छाछ की चाय

बटरबर, या पेटासाइट्स हाइब्रिड, दलदली क्षेत्रों में पाया जाने वाला पौधा है। इसका उपयोग मौसमी एलर्जी सहित कई अलग-अलग स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है।

ISRN एलर्जी में प्रकाशित 2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि एलर्जी के लक्षणों से राहत प्रदान करने के लिए बटरबर्न एंटीहिस्टामाइन फेक्सोफेनाडाइन (एलेग्रा) जितना ही प्रभावी है।

अन्य चाय

2010 के एक अध्ययन ने अन्य प्राकृतिक अवयवों की पहचान की जिन्हें एलर्जी और साइनसिसिस के लक्षणों को कम करने के लिए चाय में बनाया जा सकता है। इन सामग्रियों में शामिल हैं:

• सक्रिय संघटक के साथ अदरक
• हल्दी सक्रिय संघटक curcumin के साथ

प्लेसीबो प्रभाव

एक प्लेसबो एक नकली चिकित्सा उपचार है, या एक जिसका कोई अंतर्निहित चिकित्सीय प्रभाव नहीं है। यदि वे प्लेसबो को वास्तविक चिकित्सा उपचार मानते हैं तो किसी व्यक्ति की स्थिति में सुधार हो सकता है। इसे प्लेसबो प्रभाव कहा जाता है।

चाय पीते समय कुछ लोगों को प्लेसबो प्रभाव का अनुभव हो सकता है। एक कप चाय की गर्माहट और आराम एक व्यक्ति को आराम और आंशिक रूप से अपने एलर्जी के लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है।

दूर करना

टीस की एक संख्या है जो एलर्जी के लक्षणों पर सकारात्मक प्रभाव दिखाती है।

यदि आप एलर्जी से राहत के लिए एक विशेष प्रकार की चाय की कोशिश करना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपको सलाह दे सकते हैं कि एक दिन में कितनी चाय पीना है और एक चाय आपकी वर्तमान दवा के साथ कैसे सहभागिता कर सकती है।

आपको केवल प्रतिष्ठित निर्माताओं से चाय खरीदना चाहिए। उपयोग के लिए उनके निर्देशों का पालन करें।