लगभग 9 से 12 साल की उम्र में, आपका बच्चा अपने "ट्वीन" वर्षों में प्रवेश करेगा। प्री-टीनएजर्स भी कहे जाते हैं, ट्वीन्स उस उम्र में होते हैं जहाँ वे बचपन छोड़कर किशोरावस्था में प्रवेश करते हैं।
इस अवस्था के दौरान यौवन की शुरुआत के साथ, आपका बच्चा बहुत अधिक बदलावों का अनुभव करेगा और शायद आप एक माता-पिता के रूप में भी।
आप पहले से ही जान सकते हैं कि आपके बच्चे ने उनके शारीरिक और व्यवहार संबंधी परिवर्तनों के आधार पर ट्विनहुड में संक्रमण किया है।
यह एक युवा के रूप में आपके युवा को आधिकारिक तौर पर बचपन से बाहर देखने के लिए एक अभिभावक के रूप में bittersweet हो सकता है। हालाँकि, आपके बच्चे को आपकी किशोर अवस्था में संक्रमण से पहले अब आपको इन परिवर्तनों से अधिक की आवश्यकता होगी।
यहाँ आपको जीवन के इस महत्वपूर्ण पड़ाव के बारे में जानने की आवश्यकता है जो आपके संक्रमण को बेहतर बनाने में आपकी मदद करता है।
पूर्व-किशोरी या ट्वीन क्या है?
बचपन (किशोरावस्था) एक बच्चा है जो बचपन और किशोरावस्था के चरणों के बीच है। यह "इन-इन" स्टेज है कि "ट्वीन" नाम से लिया गया है। यह शब्द पहली बार 1980 के दशक के अंत में गढ़ा गया था।
बच्चे 9 से 12 साल की उम्र के आसपास कहीं-कहीं अपने नखरे दिखाते हैं। सटीक सीमा अलग-अलग हो सकती है, कुछ बच्चों में 8 साल की उम्र में शुरुआती लक्षण दिखाई देते हैं। कुछ ट्वीन्स इस अवस्था में हो सकते हैं जब तक वे 13 साल के नहीं हो जाते हैं।
सटीक उम्र के बावजूद, जीवन के इस पड़ाव में सभी में एक बात समान है: वे यौवन के करीब आते ही महत्वपूर्ण बदलावों का अनुभव करते हैं।
ट्वीन्स न केवल शारीरिक परिवर्तनों का अनुभव करते हैं, बल्कि इस परिवर्तन के दौरान उनके पास ध्यान देने योग्य मानसिक और भावनात्मक परिवर्तन भी होंगे।
ट्विन वर्षों के दौरान क्या विकास संबंधी व्यवहार की अपेक्षा की जाती है?
बढ़ी हुई स्वतंत्रता, ट्वीन वर्षों की एक बानगी है। आपका बच्चा अपनी पहचान का पता लगाने में मदद करने के लिए नई चीजों की कोशिश करना शुरू कर देगा।
हालांकि वे अभी भी परिवार के समय का आनंद ले सकते हैं, आप अपने स्वयं के अनूठे हितों को स्थापित करने के लिए अपने ट्विन की ओर से एक जानबूझकर प्रयास भी देख सकते हैं। मित्र समूह इस समय के दौरान एक नई प्राथमिकता भी लेते हैं।
आप अपने व्यवहार में निम्नलिखित व्यवहार परिवर्तन देख सकते हैं:
- जोखिम लेने वाले व्यवहार में वृद्धि
- एक अधिक विद्रोही प्रकृति या शायद "नियमों को झुकने" में रुचि
- शौक में अचानक वे एक बार प्यार करते थे, जहां वे उन्हें नए हितों के लिए व्यापार करते हैं
- कई प्रकार के खेल, कला और अन्य गतिविधियों को आजमाने का प्रयास तब तक किया जाता है जब तक उन्हें सही "फिट" नहीं मिल जाता है।
- नींद की आवश्यकता में वृद्धि, विशेष रूप से सप्ताहांत पर और स्कूल ब्रेक के दौरान
- अपने साथियों के साथ "फिट" होने की आवश्यकता पर तनाव
- दूसरों के सामने "शर्मिंदा" महसूस करने की आशंका बढ़ गई
- यौवन में हार्मोन के उतार-चढ़ाव के कारण अधिक भावनात्मक उतार-चढ़ाव
- शरीर के वजन और शारीरिक बनावट पर ध्यान दिया
आपका ट्वीन वीडियो देखने, गेम खेलने या सोशल मीडिया पर अपने साथियों से उलझने से तकनीक पर अधिक समय बिताना शुरू कर सकता है।
नतीजतन, आप देख सकते हैं कि आपके बच्चे को सेक्स और रिश्तों, साथ ही ड्रग्स और अल्कोहल के बारे में अधिक जागरूकता है।
भावनात्मक और मानसिक बदलावों के अलावा, युवावस्था के दौरान, चिमटी शारीरिक रूप से भी बदल जाती है। यह निम्नलिखित शारीरिक परिवर्तनों के परिणामस्वरूप हो सकता है जब आपका ट्विन आपसे इस बारे में पूछ सकता है:
- शरीर के बाल बढ़े
- तेजी से विकास तेजी
- बड़े पैर और हाथ
- अधिक "बच्चे के दांत" बाहर गिर रहे हैं
- मुँहासे का विकास
- स्तनों का विकास और लड़कियों में मासिक धर्म की शुरुआत
- लड़कों में बड़े गुप्तांग
इन वर्षों में नेविगेट करने में मदद करने के लिए कोई पेरेंटिंग सलाह?
यहाँ कुछ बातें आप इस संक्रमण के साथ अपने परिवार की मदद करने के लिए कर सकते हैं:
सहानुभूति और समझ का अभ्यास करें
एक टॉयलेट को पेरेंट करने की कुंजी समानुभूति और समझ का एक संयोजन है, जबकि स्वस्थ सीमाएं भी निर्धारित करती हैं।
निर्णय लेने में सहायता करें: पेशेवरों और विपक्षों का मूल्यांकन करना
जबकि इस उम्र में ट्वीन्स बहुत अधिक स्वतंत्रता का प्रदर्शन करते हैं, तथ्य यह है कि, उन्हें अभी भी अच्छे निर्णय लेने में मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए माता-पिता की आवश्यकता है।
उन्हें मित्र समूहों, व्यक्तिगत शैली, शौक, वर्ग चयन और अधिक पर सलाह की आवश्यकता होगी। उन्हें एक प्रभावी निर्णय लेने की प्रक्रिया के रूप में पेशेवरों और विपक्षों का मूल्यांकन करने का तरीका सिखाएं।
एक अच्छे रोल मॉडल बनें
आपकी रूचि भी आपको एक रोल मॉडल के रूप में देखती रहेगी, भले ही वे अलग-अलग रुचियां खोजने की कोशिश कर रहे हों।
अच्छे व्यवहार की मॉडलिंग करना, जैसे कि नियमित व्यायाम करना, स्वस्थ भोजन करना और अपनी भावनाओं को स्वस्थ तरीके से व्यक्त करना, यह सब आपके तनाव को देखने के लिए एक उदाहरण निर्धारित कर सकता है।
स्वस्थ जीवनशैली की आदतों के बारे में अपने तनाव को सिखाएं ताकि उनके शरीर के वजन पर ध्यान न देने जैसे अस्वास्थ्यकर व्यवहारों के विकास को रोका जा सके।
सेक्स, ड्रग्स और शराब के बारे में बातचीत करें
फिट होने की जरूरत बढ़ जाती है, जिससे साथियों के दबाव में आने की संभावना बढ़ जाती है।
आपके बच्चे को अपने साथियों की जानकारी के सामने आने से पहले सेक्स, ड्रग्स और शराब के बारे में ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। यह आपके प्रश्नों के साथ आपके आने के लिए द्वार खोल सकता है।
कभी भी जानबूझकर अपने साथियों के सामने अपने ट्वीन को शर्मिंदा न करें
इसके अलावा, अगर आपकी ख़ुशी शर्मिंदगी की आशंका व्यक्त करती है, तो निर्णय के बिना उनकी चिंताओं को सुनें। इस स्तर पर ट्वीन्स जोखिम ले सकते हैं, लेकिन वे अपने साथियों के सामने शर्मिंदगी का जोखिम नहीं उठाना चाहते हैं।
यह महत्वपूर्ण है कभी नहीं जानबूझकर अपने साथियों के सामने अपनी ख़ुशी को शर्मसार करें। शेमिंग कोई सबक नहीं सिखाएगा, लेकिन यह आपको विश्वासपात्र के रूप में उन पर विश्वास खो सकता है।
तकनीक और सोशल मीडिया के मॉनिटर का उपयोग
इस चरण में तकनीक के उपयोग की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, साथ ही उन्हें इंटरनेट सुरक्षा भी सिखाते हैं। अनुचित सामग्री के बारे में उनसे बात करें और यदि वे साइबर साइबर मुठभेड़ या मुठभेड़ करते हैं तो क्या करना है।
इन वर्षों में नेविगेट करने के लिए चिमटी (और चिमटी के माता-पिता) के लिए कौन से संसाधन उपलब्ध हैं?
आपके बच्चे का बाल रोग विशेषज्ञ वह पहला संसाधन है जिसे आप अपने ट्विन के विकास के लिए विशिष्ट प्रश्नों के लिए बदल सकते हैं। इसके अतिरिक्त, इन संसाधनों की जांच करें जो इन वर्षों में आपको और आपके परिवार को नेविगेट करने में मदद कर सकते हैं:
- लड़कियाँ
- HealthChildren.org, जिसे अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स संचालित करता है
- राष्ट्रीय मानसिक सेहत संस्थान
- शराब और दुर्व्यवहार और शराब पर राष्ट्रीय संस्थान
- निमॉर्स फाउंडेशन, जिसमें माता-पिता, बच्चों और किशोर के लिए समर्पित अलग-अलग वेबसाइट हैं
चाबी छीनना
ट्वीन (पूर्व-किशोर) वर्ष आपके बच्चे के विकास में महत्वपूर्ण मील के पत्थर हैं।
हालाँकि, जब आपका युवा आधिकारिक रूप से बचपन से बाहर हो रहा है, तो वे अभी तक एक किशोर नहीं हैं और अभी भी उन्हें स्वस्थ निर्णय लेने में आपकी सहायता और मार्गदर्शन की आवश्यकता है।
संचार और एक अच्छा उदाहरण स्थापित करना दो प्रमुख तरीके हैं जो आपको इन परिवर्तनकारी वर्षों के माध्यम से अपने ज्ञान का मार्गदर्शन करने में मदद कर सकते हैं।
यदि आपको अपने बच्चे के मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य के आधार पर सहायता की आवश्यकता है, तो आगे की सलाह के लिए उनके बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।
