विक्स वेपोरब एक मरहम है जिसे आप अपनी त्वचा पर उपयोग कर सकते हैं। निर्माता सर्दी से जमाव को राहत देने के लिए इसे अपने सीने या गले पर रगड़ने की सलाह देता है।
जबकि चिकित्सा अध्ययनों ने सर्दी के लिए विक्स वेपोरब के इस प्रयोग का परीक्षण किया है, ठंड के लक्षणों से राहत के लिए इसे अपने पैरों पर इस्तेमाल करने के बारे में कोई अध्ययन नहीं किया गया है।
विक्स वेपोरब के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें कि यह क्या है, शोध इसके प्रभावशीलता के बारे में क्या कहता है, और सावधानियों के बारे में आपको पता होना चाहिए।
विक्स VapoRub क्या है?
वाष्प रगड़ कोई नई बात नहीं है। ये लोकप्रिय मलहम सैकड़ों वर्षों से हैं और आमतौर पर मेन्थॉल, कपूर और नीलगिरी के तेल होते हैं।
Vicks VapoRub अमेरिकी कंपनी प्रॉक्टर एंड गैंबल द्वारा बनाई गई वाष्प रगड़ का ब्रांड नाम है। यह सर्दी और खांसी के लक्षणों से राहत देने के लिए विपणन किया गया है। निर्माता यह भी दावा करता है कि विक्स वापोरब मामूली मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करता है।
वाष्प रुब के पारंपरिक फार्मूले की तरह, विक्स वापोरब में सामग्री शामिल हैं:
- कपूर 4.8 प्रतिशत
- मेन्थॉल 2.6 प्रतिशत
- नीलगिरी का तेल 1.2 प्रतिशत
अन्य दर्द निवारक त्वचा के मलहम में समान तत्व होते हैं। इनमें टाइगर बाम, कैम्फो-फेनिक और बेंगे जैसे ब्रांड शामिल हैं।
विक्स VapoRub ठंड के लक्षणों से कैसे राहत देता है?
विक्स VapoRub में मुख्य तत्व बता सकते हैं कि यह क्यों हो सकता है - या लगता है - ठंड के लक्षणों पर कुछ प्रभाव पड़ता है।
कपूर और मेन्थॉल एक ठंडा सनसनी पैदा करते हैं
विक्स वेपोरब का उपयोग आपके पैरों या आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों पर करने से शीतलन प्रभाव पड़ता है। यह मुख्य रूप से कपूर और मेन्थॉल की वजह से है।
वाष्प रगड़ की शीतलन सनसनी सुखदायक हो सकती है और अस्थायी रूप से आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती है। लेकिन यह वास्तव में शरीर के तापमान या बुखार को कम नहीं करता है।
नीलगिरी का तेल दर्द और दर्द को शांत कर सकता है
विक के VapoRub का एक अन्य घटक - नीलगिरी का तेल - में 1,8-cineole नामक एक प्राकृतिक रसायन होता है। यह यौगिक इसे जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण प्रदान करता है। यह भी विरोधी भड़काऊ गुण है।
इसका मतलब यह दर्द को शांत करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। यह भी अस्थायी रूप से दर्द और एक तेज ठंड से दर्द को शांत कर सकता है।
इसकी तेज महक आपके मस्तिष्क को यह सोच कर चकरा सकती है कि आप बेहतर सांस ले रहे हैं
इन तीनों सामग्रियों में बहुत मजबूत, मिन्टी गंध होती है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, विक्स वापोरब न भरवां नाक या साइनस भीड़ से छुटकारा दिलाता है। इसके बजाय, मेन्थॉल की गंध इतनी अधिक है कि यह आपके मस्तिष्क को यह सोचकर चकरा देती है कि आप बेहतर सांस ले रहे हैं।
हालाँकि, यदि आप विक्स वेपोरब को अपने पैरों पर लगाते हैं, तो यह गंध आपके दमदार नाक तक पहुँचने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं होगी और यह आपके मस्तिष्क को बेहतर ढंग से साँस लेने में विश्वास दिलाती है।
क्या कहती है रिसर्च
विक्स वेपोरब की प्रभावशीलता पर सीमित शोध है। और इनमें से कोई भी अध्ययन पैरों पर लागू होने पर इसकी प्रभावशीलता को नहीं देखता है।
विक्स VapoRub की तुलना पेट्रोलियम जेली से करें
वाष्प रगड़, पेट्रोलियम जेली, या खांसी और सर्दी के साथ बच्चों पर कुछ भी नहीं की तुलना में एक अध्ययन की तुलना। माता-पिता ने सर्वेक्षण में बताया कि वाष्प रगड़ के उपयोग से लक्षणों को कम करने में मदद मिली।
अध्ययन में यह निर्दिष्ट नहीं किया गया है कि किस तरह के वाष्प रब का उपयोग किया गया था या शरीर पर इसे कहाँ लगाया गया था। Vicks VapoRub के पैरों पर उपयोग किए जाने की संभावना नहीं होगी।
पेन स्टेट पेरेंट सर्वे स्टडी
पेन स्टेट के शोध में पाया गया कि विक्स वेपोरब ने बच्चों में सर्दी के लक्षणों को अन्य खांसी और ठंडी दवाओं की तुलना में बेहतर इलाज करने में मदद की। शोधकर्ताओं ने 2 से 11 वर्ष की उम्र के 138 बच्चों पर वाष्प रगड़ का परीक्षण किया।
माता-पिता को सोने से 30 मिनट पहले अपने बच्चे के सीने और गले पर विक्स वेपोरब लगाने के लिए कहा गया था। माता-पिता द्वारा भरे गए सर्वेक्षणों के अनुसार, विक्स वापोरब ने अपने बच्चे के ठंड के लक्षणों को कम करने और उन्हें बेहतर नींद देने में मदद की।
दो साल से कम उम्र के बच्चों या बच्चों पर विक्स वेपोरब का उपयोग न करें
Vicks VapoRub प्राकृतिक अवयवों से बनाया गया है। हालांकि, यहां तक कि प्राकृतिक रसायन विषाक्त हो सकते हैं यदि आप उनमें से बहुत अधिक प्राप्त करते हैं या गलत तरीके से उपयोग करते हैं। इसके अलावा, किसी भी उम्र के बच्चों और वयस्कों को विक्स वेपोरब को अपनी नाक के नीचे या अपने नथुने में नहीं लगाना चाहिए।
विक्स VapoRub का उपयोग करते समय सावधानियां
कंजेशन और अन्य ठंडे लक्षणों के लिए वाष्प रगड़ के लाभ से इसे सूंघने की संभावना है। इसीलिए निर्माता यह सलाह देते हैं कि इसका उपयोग केवल आपकी छाती और गर्दन पर किया जाए।
पैरों पर इस्तेमाल होने पर सर्दी के लक्षणों को ठीक न करें
विक्स VapoRub का उपयोग करने से आपके पैरों में थकावट, पैरों में दर्द हो सकता है, लेकिन यह एक भरी हुई नाक या साइनस की भीड़ जैसे ठंडे लक्षणों के साथ मदद नहीं करेगा। इसके अलावा, यदि आप ऐसा महसूस करते हैं कि आप काम नहीं कर रहे हैं, तो आप अपने पैरों पर बहुत अधिक VapoRub लगा सकते हैं।
अपनी नाक के नीचे या अपने नासिका छिद्र पर प्रयोग न करें
Vicks VapoRub का प्रयोग अपने चेहरे पर, अपनी नाक के नीचे या अपने नासिका छिद्र में न करें। एक बच्चा - या वयस्क - अगर यह नासिका में या उसके आस-पास लगा हुआ है तो Vicks VapoRub को गलती से निगला जा सकता है।
बच्चों के पहुंच से दूर रखें
कपूर के कुछ चम्मच भी निगलने से वयस्कों के लिए विषाक्त हो सकता है और एक बच्चा के लिए घातक हो सकता है। उच्च खुराक में, कपूर जहरीला होता है और मस्तिष्क में नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। गंभीर मामलों में, इससे शिशुओं और छोटे बच्चों में दौरे पड़ सकते हैं।
आँखों में जाने से बचें
विक्स वेपोरब का उपयोग करने के बाद अपनी आँखों को रगड़ने से भी बचें। अगर यह आपकी आँखों में हो जाता है तो यह डंक मार सकता है और आँख को घायल भी कर सकता है।
अगर आपको एलर्जी है या अगर आपको कोई एलर्जी है तो डॉक्टर से मिलें
एक डॉक्टर से बात करें अगर आपको लगता है कि आप या आपके बच्चे ने गलती से विक्स वापोरब को निगल लिया है, या इसका उपयोग करने के बाद आपको आंख या नाक में जलन होती है।
विक्स वेपोरब का उपयोग करने से संभावित दुष्प्रभाव
विक्स वेपोरब में कुछ तत्व, विशेष रूप से नीलगिरी के तेल से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। कुछ मामलों में, त्वचा पर विक्स वेपोरब का उपयोग करने से संपर्क जिल्द की सूजन हो सकती है। यह एक त्वचा लाल चकत्ते, लालिमा या जलन एक रासायनिक द्वारा ट्रिगर किया गया है।
अगर आपकी त्वचा पर कोई खुला या घाव के निशान, कट या घाव हो तो विक्स वेपोरब का प्रयोग न करें। अगर आपकी संवेदनशील त्वचा है तो भी इससे बचें। Vicks VapoRub का उपयोग करते समय कुछ लोगों को जलन हो सकती है।
उपयोग करने से पहले अपनी त्वचा पर विक्स वेपोरब की एक छोटी मात्रा का परीक्षण करें। 24 घंटे तक प्रतीक्षा करें और एलर्जी की प्रतिक्रिया के किसी भी संकेत के लिए क्षेत्र की जांच करें। Vicks VapoRub के साथ व्यवहार करने से पहले अपने बच्चे की त्वचा की भी जाँच करें।
भीड़ को कम करने के घरेलू उपाय
निर्देशित के रूप में विक्स वेपोरब का उपयोग करने के साथ, अन्य घरेलू उपचार आपके और आपके बच्चे के लिए ठंड के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- रुको और आराम करो। अधिकांश ठंडे वायरस कुछ ही दिनों में अपने आप चले जाते हैं।
- हाइड्रेटेड रहना। पानी, जूस और सूप का अधिक सेवन करें।
- ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। हवा में नमी एक सूखी नाक और खरोंच गले को शांत करने में मदद करती है।
- ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) डिकंजेस्टेंट सिरप और नाक स्प्रे का प्रयास करें। ओटीसी उत्पाद नाक में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे सांस लेने में सुधार हो सकता है।
डॉक्टर को कब देखना है
अगर आपको या आपके बच्चे में इनमें से कोई भी लक्षण है तो तुरंत डॉक्टर को देखें:
- सांस लेने मे तकलीफ
- उच्च बुखार
- गंभीर गले में खराश
- छाती में दर्द
- हरा बलगम या कफ
- जागने में कठिनाई
- उलझन
- खाने या पीने से मना करना (बच्चों में)
- दौरे या मांसपेशियों में ऐंठन
- बेहोशी
- लंगड़ा गर्दन (बच्चों में)
चाबी छीनना
सीमित शोध से पता चलता है कि विक्स वेपोरब ठंडे लक्षणों के साथ मदद कर सकता है। जब छाती और गले पर लगाया जाता है, तो यह नाक और साइनस की भीड़ जैसे ठंडे लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। विक्स वेपोरब संभवतः पैरों पर इस्तेमाल होने पर ठंडे लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए काम नहीं करेगा।
वयस्क मांसपेशियों में दर्द या दर्द को कम करने के लिए पैरों पर इस वाष्प रगड़ का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों पर विक्स वेपोरब का उपयोग न करें, और सभी बच्चों के लिए केवल निर्देशित (छाती और गले पर) का उपयोग करें।
