कई माता-पिता - दोनों पहली बार के माता-पिता और जिनके पहले से ही अन्य बच्चे हैं - वे आश्चर्यचकित होते हैं कि वे अपने नवजात शिशु में एक अलग व्यक्तित्व देखना शुरू करते हैं। दरअसल, जिस तरह से बच्चों और वयस्कों में अलग-अलग व्यक्तित्व होते हैं, वैसे ही बच्चे भी करते हैं।
तो जबकि इन छोटे छोटे मनुष्यों में से कुछ शांत और संतोष के प्रतीक हैं एक बार उनकी सभी आवश्यकताओं को पूरा किया जाता है, दूसरों को "उच्च आवश्यकता" होती है और बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
एक उच्च आवश्यकताओं वाला बच्चा अक्सर उधम मचाता है, मांग करता है, और अच्छी तरह से, मुश्किल है। वे कभी खुश या संतुष्ट नहीं लग सकते हैं, जो कम से कम कहने के लिए थकावट और निराशा हो सकती है।
लेकिन आप अकेले नहीं हैं, और यद्यपि यह देखने में किसी भी अंत में महसूस नहीं हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह भी नहीं है कि आपके पास इसके आगे 18 साल हैं।
कई माता-पिता वर्षों के पहले जोड़े के दौरान अपने बच्चों के साथ इसके माध्यम से जाते हैं। लेकिन सही साधनों और रणनीतियों के साथ आप इन शुरुआती वर्षों में अपने विवेक के साथ प्राप्त कर सकते हैं।
आइए सबसे पहले देखें कि शिशु की उच्च आवश्यकताओं की पहचान कैसे करें।
उच्च आवश्यकताओं वाले बच्चे के लक्षण
स्पष्ट होने के लिए, शिशुओं को रोना चाहिए। वे स्वयं चल नहीं सकते, बात नहीं कर सकते और न ही भोजन कर सकते हैं, इसलिए रोना ही उनके लिए एकमात्र उपाय है जिससे आप उनकी आवश्यकताओं को जान सकते हैं।
लेकिन अगर आपके अन्य बच्चे हैं या आप अन्य शिशुओं के आसपास हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आपका बच्चा सामान्य से अधिक रोता है, और आप मजाक भी कर सकते हैं कि आपका बच्चा दुनिया में प्रवेश कर रहा है।
लेकिन अपने आप में फुस्स होने का मतलब यह नहीं है कि आपके पास शिशु की उच्च आवश्यकताएं हैं। पर्याप्त माता-पिता के साथ नोटों की तुलना करें और आपको कुछ आकर्षक कहानियां मिलेंगी: वे बच्चे जो केवल डायपर परिवर्तन के दौरान मुस्कुराते हैं और अन्य सभी समय में डूब जाते हैं, जो बच्चे उस पल को रोते हैं जो वे एक नया चेहरा देखते हैं, जो बच्चे 7 घंटे के लिए क्रोधी होते हैं - सीधे घंटे, बहुवचन - तथाकथित "विचिंग आवर" के दौरान।
लेकिन सभी एक तरफ मजाक करते हैं, अगर आपके बच्चे का स्वभाव अन्य शिशुओं की तुलना में लगातार तीव्र है, तो आपके हाथों पर "उच्च रखरखाव" बच्चा हो सकता है।
याद रखें: यह निदान नहीं है
कोई "उच्च आवश्यकताओं वाले बच्चे" का निदान नहीं है। यह एक चिकित्सा स्थिति नहीं है, और सभी बच्चे कई बार उपद्रव करते हैं। नीचे दिए गए लक्षण केवल संकेतक हैं जो बच्चे के व्यवहार के स्पेक्ट्रम पर, आपकी जरूरत के अनुसार हो सकते हैं।
आमतौर पर, ये लक्षण खुद को सुलझा लेते हैं क्योंकि आपका बच्चा बच्चा और उससे आगे बढ़ता है।
1. आपका बच्चा झपकी नहीं लेता है
नेशनल स्लीप फाउंडेशन के अनुसार, नवजात शिशु आदर्श रूप से प्रतिदिन 14 से 17 घंटे सोते हैं, और 11 महीने तक के बच्चों को दिन में लगभग 12 से 15 घंटे सोना चाहिए, हालांकि लगातार घंटे नहीं।
यदि आपके पास बच्चे की उच्च आवश्यकता है, तो झपकी लेना एक लक्जरी है जो आपके घर में अक्सर नहीं होता है। यह कहना नहीं है कि आपका बच्चा बिल्कुल झपकी नहीं लेता है लेकिन जब अन्य बच्चे एक बार में 2 से 3 घंटे के लिए झपकी लेते हैं, तो आपके बच्चे की झपकी बहुत कम होती है। वे 20 या 30 मिनट के बाद जाग सकते हैं, उत्तेजित और रो रहे हैं।
2. आपके बच्चे में अलगाव की चिंता है
कुछ अलगाव चिंता (या "अजनबी खतरा") पूरी तरह से सामान्य है, विशेष रूप से लगभग 6 से 12 महीने।
लेकिन समय दिया गया है, कुछ बच्चे रिश्तेदारों या बच्चों की देखभाल में छोड़ दिए जाते हैं। यदि वे सुरक्षित महसूस करते हैं और उनकी ज़रूरतें पूरी होती हैं, तो वे आमतौर पर ठीक होते हैं।
दूसरी ओर एक उच्च आवश्यकता वाला बच्चा, जितना अनुकूल नहीं हो सकता है। वे अपने माता-पिता के लिए एक मजबूत लगाव विकसित करते हैं - और एक माता-पिता को दूसरे पर दृढ़ता से पक्ष लेने के लिए भी लग सकते हैं।
अलगाव की चिंता के कारण, आपका बच्चा आपको (या आपके साथी), और केवल आपको चाहता है। तो किसी भी दिन देखभाल के लिए या किसी अन्य देखभाल करने वाले के साथ उन्हें छोड़ने का प्रयास किया जा सकता है चिल्लाते हुए बधाई दी जा सकती है जो आपके लौटने तक जारी रह सकती है।
3. आपका बच्चा अकेले नहीं सोएगा
चूंकि उच्च आवश्यकताओं वाले बच्चे को अधिक गहन जुदाई की चिंता होती है, इसलिए अपने ही कमरे में सोना शायद ही कभी होता है। आपका शिशु केवल आपके बगल में ही सो सकता है, जब अन्य शिशुओं ने अपनी उम्र को अधिक स्वतंत्रता से ग्रहण किया हो।
आप थोड़ी सी चालाकी की कोशिश कर सकते हैं - आप जानते हैं, उनके पालने में डालने के बाद वे सो जाते हैं। बस पता है कि यह काम कर सकता है या नहीं। आपका बच्चा आपकी अनुपस्थिति को महसूस कर सकता है और नीचे रखे जाने के कुछ मिनटों के भीतर रोता है।
एक अनुस्मारक के रूप में, सह-नींद से SIDS का अधिक जोखिम होता है और इसकी सलाह नहीं दी जाती है। इसलिए जितना हो सके लुभाना - सभी के लिए - अपने बच्चे को आपके साथ सोने के लिए, इस मामले में शांति बनाए रखने के लिए सबसे अच्छा विकल्प होगा कि आप अपने बिस्तर के पास उनका पालना रखें।
4. आपका बच्चा कार की सवारी से नफरत करता है
कुछ उच्च आवश्यकताओं वाले बच्चों को भी कारावास और अलगाव से नफरत है, जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, कार की सवारी एक बुरा सपना हो सकती है।
आप से अलग होने के बीच (भले ही दूरी आगे की सीट के पीछे की सीट की ओर हो) और एक सीमित कार की सीट पर होने के कारण, आपका बच्चा उत्तेजित हो सकता है और उस पल को रो सकता है, जो उन्होंने सीट पर रखा था।
5. आपका बच्चा आराम नहीं कर सकता है
जब आप अन्य शिशुओं को उनके झूलों और बाउंसरों में खुशी से बैठाते हैं तो उनके माता-पिता भोजन या वयस्क बातचीत का आनंद लेते हैं।
जब अपना मनोरंजन करने के लिए छोड़ दिया जाता है, तब तक एक उच्च आवश्यकता वाला बच्चा उत्तेजित हो जाता है, तनावग्रस्त हो जाता है, और जब तक वे नहीं उठाते हैं तब तक रोता है। ये बच्चे बेहद सक्रिय होते हैं। वे हमेशा इधर-उधर घूमते रहते हैं, चाहे वे किसी नाटक में हों या बैठे हों। वे अपनी नींद में भी अक्सर घूम सकते हैं।
6. आपका बच्चा स्वयं को शांत नहीं कर सकता है
आत्म-भिगोना सीखना शिशुओं के लिए एक बड़ा मील का पत्थर है। इसमें एक उधम मचाते बच्चे को शांत करना, शांत करना, अपने हाथों से खेलना, या शांत संगीत सुनना शामिल है। यह उन्हें सिखाता है कि असुविधाजनक परिस्थितियों का सामना कैसे करना है। लेकिन दुर्भाग्यवश, एक उच्च शिशु को आत्मनिर्भरता की आवश्यकता नहीं होती है - इसलिए "इसे रोना" विधि आमतौर पर उनके लिए काम नहीं करती है।
अपने स्वभाव के कारण, ये बच्चे रोते, रोते और अपने माता-पिता पर भरोसा करते हैं ताकि वे अपनी जरूरतों को पूरा कर सकें। और कभी-कभी, ये बच्चे भूख के बजाय आराम के लिए स्तनपान का एक पैटर्न विकसित करते हैं।
7. आपका बच्चा छूने के लिए संवेदनशील है
कुछ उच्च आवश्यकताओं को शिशुओं को लगातार स्पर्श की आवश्यकता होती है और घड़ी के आसपास रखने की मांग की जाती है। फिर भी, दूसरों को छूने और रोने के लिए बेहद संवेदनशील होते हैं जब भी वे एक कंबल में cuddled या swaddled होते हैं। या तो चरम एक उच्च आवश्यकताओं वाले बच्चे को इंगित कर सकता है।
8. आपका बच्चा बहुत ज्यादा उत्तेजना की तरह नहीं है
कुछ मामलों में, यहां तक कि थोड़ी सी भी उत्तेजना एक उच्च आवश्यकता वाले बच्चे को स्थापित कर सकती है।
कुछ शिशु बैकग्राउंड में रेडियो या टीवी के साथ सो सकते हैं, और वैक्यूम क्लीनर या अन्य तेज आवाज की आवाज पर नहीं।
हालाँकि, इन शोरों को संभालने के लिए उच्च आवश्यकताओं वाले बच्चे के लिए बहुत अधिक हो सकता है। अन्य क्षेत्रों में ओवरस्टीम्यूलेट होने पर वे पिघल सकते हैं, जैसे कि सार्वजनिक रूप से या बहुत सारे लोगों के आसपास।
यह भी ध्यान रखें, कि कुछ उच्च आवश्यकता वाले शिशुओं को शांत महसूस करने के लिए उत्तेजना की आवश्यकता होती है। और यदि ऐसा है, तो आपका बच्चा घर पर बहुत उत्तेजित हो सकता है, लेकिन बाहर टहलने या घर के बाहर अन्य काम करने के लिए शांत हो जाएं।
9. आपके बच्चे की रोजमर्रा की दिनचर्या नहीं है
एक नियमित, सुसंगत दिनचर्या पेरेंटिंग को आसान बना सकती है। यह नियंत्रण का एक उपाय बनाए रखने और आपके तनाव को कम करने में मदद करेगा। और कई शिशुओं को दिनचर्या से भी फायदा होता है। लेकिन दुर्भाग्य से, उच्च आवश्यकताओं वाले बच्चे की देखभाल के लिए दिनचर्या हमेशा काम नहीं करती है।
यदि आपका बच्चा अप्रत्याशित है, तो उन्हें एक दिनचर्या के साथ रहना मुश्किल है, यदि असंभव नहीं है। वे हर दिन एक अलग समय पर उठ सकते हैं, झपकी ले सकते हैं और खा सकते हैं।
10. आपका बच्चा कभी भी खुश या संतुष्ट नहीं लगता है
नीचे पंक्ति: यदि आपको लगता है कि आप एक खुश बच्चे को पालने के क्षेत्र में कम पड़ रहे हैं (क्योंकि आपका बच्चा सिर्फ कभी नहीं खुश लगता है), आप सबसे अधिक संभावना है कि कुछ बच्चे को उच्च आवश्यकताओं वाले बच्चे कहेंगे।
आप कई बार अभिभूत, सूखा, निराश और दोषी महसूस कर सकते हैं। बस पता है कि आपके बच्चे का स्वभाव आपकी गलती नहीं है, और बाकी का आश्वासन दिया है कि आप और आपके छोटे एक ठीक होने जा रहे हैं।
एक कोलिकी बच्चे और एक उच्च आवश्यकता वाले बच्चे के बीच क्या अंतर है?
कुछ लोग एक उच्च कोटि के बच्चे के रूप में एक कोलिकी बच्चे का उल्लेख कर सकते हैं, लेकिन इसमें अंतर है।
शूल भी अक्सर पैदा कर सकता है, शिशुओं में लंबे समय तक रोना (दिन में 3 घंटे से अधिक)। लेकिन जब कोई बच्चा कॉलिक होता है, तो उनका रोना पाचन की गड़बड़ी के कारण होता है, शायद गैस या दूध की एलर्जी के कारण। एक कोलिकी बच्चे की शारीरिक भाषा पेट दर्द का संकेत दे सकती है - उनकी पीठ में दर्द, उनके पैरों को लात मारना और गैस पास करना।
एक और महत्वपूर्ण अंतर यह है कि कोलिकी शिशुओं की नियमित दिनचर्या हो सकती है। वे लोगों या शोर से अधिक प्रभावित नहीं होते हैं, और वे आमतौर पर मांग या लगातार सक्रिय नहीं होते हैं।
एक और बात ध्यान में रखना है कि कोलिक रोना लगभग 3 से 4 महीने की उम्र में शांत हो जाता है। एक उच्च आवश्यकता वाले बच्चे के साथ अत्यधिक रोना जीवन के पहले वर्ष या उससे अधिक समय तक जारी रह सकता है।
क्या कुछ शिशुओं को दूसरों की तुलना में ज़रूरत होती है?
याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि शिशु की ज़रूरतें अधिक नहीं हैं क्योंकि आपने इसे पैदा करने के लिए कुछ किया है। आप इस बात पर जुनूनी हो सकते हैं कि आपने क्या बेहतर किया है - या आपने क्या नहीं किया है। लेकिन सच्चाई यह है कि कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील पैदा होते हैं। और इसके परिणामस्वरूप, ओवरस्टीमुलेशन और तनाव उन्हें अलग तरह से प्रतिक्रिया करने का कारण बनता है।
इस प्रश्न का संक्षिप्त उत्तर यह है कि हम अभी नहीं जानते हैं। यह सुझाव दिया गया है कि संभावित कारणों में जन्मपूर्व तनाव या दर्दनाक जन्म शामिल हो सकते हैं। कुछ बच्चे जन्म के समय अपनी माँ से कुछ प्रकार के अलगाव का अनुभव करने के बाद उच्च आवश्यकता बन सकते हैं। लेकिन कुछ मामलों में, कोई स्पष्ट स्पष्टीकरण नहीं है।
उच्च आवश्यकता वाले बच्चे होने के प्रभाव क्या हैं?
यदि आपका बच्चा मांग कर रहा है, तीव्र है, और कठिन समय व्यतीत कर रहा है, तो आपको डर हो सकता है कि उन्हें जीवन में बाद में व्यवहार की समस्या है।
यह सुनिश्चित करने का कोई तरीका नहीं है कि किसी बच्चे के स्वभाव का बाद में उन पर क्या प्रभाव पड़ेगा। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि शैशवावस्था में अत्यधिक फुर्ती होना ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) के लिए एक जोखिम कारक हो सकता है।
एक विश्लेषण में, शोधकर्ताओं ने 1,935 बच्चों में शिशु नियामक समस्याओं पर 22 अध्ययनों को देखा। अध्ययनों ने विशेष रूप से नींद की समस्याओं, अत्यधिक रोने, और खिला मुद्दों के संभावित दीर्घकालिक प्रभावों की जांच की। परिणामों के आधार पर, इन विशेष विनियामक समस्याओं वाले बच्चे व्यवहार संबंधी समस्याओं के विकास के लिए अधिक जोखिम में थे।
हालांकि, यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि यह जोखिम उन बच्चों में अधिक था, जिनके परिवार या वातावरण में अन्य कारक चल रहे थे।
और, ज़ाहिर है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका बच्चा ADHD विकसित करेगा। कई माता-पिता रिपोर्ट करते हैं कि जब बच्चे की ज़रूरतें अधिक होती हैं, तब भी उम्र के साथ उनके छोटे स्वभाव में सुधार होता है और कठिनाइयाँ दूर हो जाती हैं।
एक उच्च जरूरतों वाले बच्चे के साथ सामना करने के लिए टिप्स
आप अपने बच्चे के स्वभाव या व्यक्तित्व को नहीं बदल सकते। सबसे अच्छी बात जो आप अभी कर सकते हैं, वह शांत रहें, धैर्य रखें, और अपने बच्चे की ज़रूरतों को बदलने की प्रतीक्षा करें। इस बीच, यहां बताया गया है कि अपने कूल को खोने से कैसे बचा जाए।
1. एक ब्रेक लें
जब आपका बच्चा केवल आपको चाहता है, तो आप उन्हें परिवार के अन्य सदस्यों या बच्चों के साथ छोड़ने का दोषी महसूस कर सकते हैं, खासकर यदि आप जानते हैं कि वे चिल्लाएंगे। लेकिन एक ब्रेक लेना यह है कि आप कैसे रिचार्ज कर सकते हैं और शांत रह सकते हैं।
अपने साथी, एक दाई या परिवार को समय-समय पर संभालने की अनुमति दें। झपकी लें, टहलने जाएं, या मसाज करवाएं।
हां, आपका बच्चा उस पूरे समय को रो सकता है जो आप गए हैं। लेकिन यदि आप अपने देखभालकर्ता की उधम मचाते बच्चे के साथ शांत रहने की क्षमता में विश्वास करते हैं, तो आप जुदाई के बारे में दोषी महसूस नहीं करेंगे।
2. अपने बच्चे को पढ़ना सीखें
एक उच्च आवश्यकताओं वाले बच्चे को समान परिस्थितियों में समान प्रतिक्रिया हो सकती है, जिससे उन्हें बंद करने के लिए सुराग मिल सकता है। उदाहरण के लिए, आपका बच्चा झूले में रहने पर बेहद परेशान हो सकता है, लेकिन बाउंसर में छूटने पर रोता नहीं है।
चौकस रहें और पता लगाएँ कि क्या आपके बच्चे को टिक करता है। यदि आप उनकी पसंद और नापसंद को समझ सकते हैं, तो आप समायोजन कर सकते हैं ताकि वे अधिक आराम और खुशी महसूस करें।
3. अपने बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए दोषी महसूस न करें
यदि आपका बच्चा पूरा दिन रोता है, तो हर दिन, अच्छी तरह से मतलब रखने वाले दोस्त और परिवार आपको "इसे रोने" का सुझाव दे सकते हैं या आपको उनकी हर ज़रूरत को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित नहीं कर सकते हैं। लेकिन जब ये सुझाव एक बच्चे के लिए काम कर सकते हैं जो उच्च आवश्यकताओं के लिए नहीं है, तो वे आपके बच्चे के साथ काम करने की संभावना नहीं रखते हैं। इसलिए उनकी जरूरतों को पूरा करने के बारे में दोषी महसूस न करें।
अभी, आपके बच्चे को आश्वासन की आवश्यकता है। जब वे बड़े हो जाते हैं, तो सीमा निर्धारित करना शुरू कर दें और जब उचित न हो, तब कहना शुरू करें।
4. तुलना न करें
जितना कठिन हो सकता है, आपके बच्चे की तुलना उन मित्रों के शिशुओं से करना ज़रूरी है जो शांत और अधिक शांत हैं। तुलना स्थिति की मदद नहीं करती है, लेकिन केवल अपनी निराशाओं में जोड़ें। समझें कि आपका बच्चा अद्वितीय है और उनकी अद्वितीय आवश्यकताएं हैं।
इसके अलावा, इंस्टाग्राम से दूर कदम रखें। आप सोशल मीडिया पर जो पिक्चर-परफेक्ट बेबी देखते हैं? वे केवल कहानी का हिस्सा हैं।
5. एक सहायता समूह में शामिल हों
सहायता समूह जहां आप अन्य माता-पिता के साथ बात कर सकते हैं जो आपकी स्थिति को समझते हैं, एक महान मुकाबला उपकरण है। आप अकेले कम महसूस करते हैं, और यह अनुभव, युक्तियों को साझा करने और कुछ अति-आवश्यक वयस्क बातचीत का आनंद लेने का एक शानदार अवसर है।
आपके सहायता समूह में माता-पिता सबसे अधिक रोगी और सहानुभूति रखने की संभावना रखते हैं।
अपने पास एक सहायता समूह खोजने के लिए, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। उनके पास अक्सर स्थानीय समूहों के लिए संसाधन सूची और संपर्क जानकारी होती है। यदि आप कुछ कम औपचारिक की तलाश कर रहे हैं, तो एक साथी माता-पिता को कॉल करने पर विचार करें, जो आपको एक बर्थिंग या लैक्टेशन क्लास में मिले होंगे और एक आकस्मिक अवकाश की योजना बना सकते हैं। सोशल मीडिया - अपनी खामियों के बावजूद - निजी समूहों को खोजने के लिए एक शानदार स्थान भी हो सकता है।
6. याद रखें, यह भी पारित होगा
अपनी कुंठाओं को बाहर निकालने के बाद परिवार और दोस्त यह बयान दे सकते हैं। यह डिब्बाबंद प्रतिक्रिया की तरह लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में बहुत अच्छी सलाह है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह चरण अस्थायी है और कई बच्चे अपनी आवश्यकता को पार कर जाते हैं। इसलिए जब उन्हें अभी थोड़ा अतिरिक्त प्यार और ध्यान देने की आवश्यकता होती है, तो उनका व्यवहार हमेशा इतना अनिश्चित नहीं होगा।
टेकअवे
एक उच्च आवश्यकता वाला बच्चा शारीरिक रूप से थकावट और मानसिक रूप से सूखा हो सकता है। फिर भी, यदि आप सीखते हैं कि अपने बच्चे के संकेतों को कैसे समझें, ब्रेक लें और समर्थन प्राप्त करें, तो इस चरण के गुजरने तक सामना करना आसान होगा।
बेशक, अगर आपका पेट आपको बताता है कि आपके बच्चे के साथ कुछ गलत है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
