यदि आपका शिशु ठोस खाद्य पदार्थ नहीं खा रहा है या उसके दांत अभी तक नहीं हैं, तो उनकी जीभ की सफाई अनावश्यक हो सकती है। लेकिन मौखिक स्वच्छता केवल बड़े बच्चों और वयस्कों के लिए नहीं है - शिशुओं को अपने मुंह को साफ करने की आवश्यकता होती है, और इससे पहले कि आप शुरू करें, बेहतर।
यहां आपको टॉडलर्स के माध्यम से नवजात शिशुओं की मौखिक देखभाल के बारे में जानने की आवश्यकता है, साथ ही बड़े बच्चों को अपने मुंह को साफ करने के तरीके सिखाने के बारे में सुझाव दिए गए हैं।
जल्दी शुरू करना क्यों महत्वपूर्ण है?
एक बच्चे के मुंह में बैक्टीरिया उसी तरह से मौजूद होते हैं, जैसे वे आपके मुंह में मौजूद होते हैं।
लेकिन शिशुओं में आपकी तुलना में कम लार होती है, जो उनके छोटे मुंह को दूध के अवशेषों को धोने के लिए कठिन बना देती है। यह उनकी जीभ पर भी बन सकता है, जिससे एक सफेद कोटिंग बनती है। उनकी जीभ की सफाई करता है और अवशेषों को हटाता है।
अपने बच्चे की जीभ को साफ करने के लिए एक नम कपड़े का उपयोग करना भी उन्हें जल्दी से मुंह की सफाई के लिए पेश करता है, इसलिए यह बहुत बड़ा झटका नहीं है जब आप बाद में टूथब्रश से अपना मुंह साफ करते हैं।
एक नवजात शिशु के मुंह और जीभ की सफाई
बच्चे की जीभ और मसूड़ों की सफाई एक अपेक्षाकृत सरल प्रक्रिया है, और आपको बहुत अधिक आपूर्ति की आवश्यकता नहीं होती है। केवल एक चीज जो आपको चाहिए वह है गर्म पानी और वाशक्लॉथ या धुंध का एक टुकड़ा।
सबसे पहले, अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह से धो लें। फिर, सफाई शुरू करने के लिए, अपने बच्चे को अपनी गोद में उनके सिर के साथ अपने हाथ में लिटाकर रखें। फिर:
- एक धुंध- या कपड़े से ढकी उंगली को गर्म पानी में डुबोएं।
- अपने बच्चे के मुंह को धीरे से खोलें, और फिर कपड़े या धुंध का उपयोग करके अपनी जीभ को एक गोलाकार गति में हल्के से रगड़ें।
- धीरे से अपनी उंगली को अपने बच्चे के मसूड़ों और उनके गालों के अंदर पर रगड़ें।
आप अपने बच्चे की जीभ और मसूड़ों से दूध के अवशेषों को धीरे से मालिश और साफ़ करने के लिए डिज़ाइन किए गए एक नरम उंगली ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। आदर्श रूप से, आपको अपने बच्चे की जीभ को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना चाहिए।
ग्लिसरीन और टूथपेस्ट
ग्लिसरीन एक रंगहीन, मीठा स्वाद देने वाला तरल है जो टूथपेस्ट को अपनी मलाईदार बनावट देता है। यह कुछ त्वचा और बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में भी पाया जाता है।
ग्लिसरीन nontoxic है और सुरक्षित माना जाता है जब आप अपने बच्चे को लगभग 6 महीनों में एक छोटी राशि के टूथपेस्ट के साथ शुरू करते हैं।
लेकिन 6 महीने से कम उम्र के नवजात या युवा शिशु के मुंह की सफाई के लिए न तो टूथपेस्ट और न ही इसमें ग्लिसरीन की जरूरत होती है। (हालांकि ग्लिसरीन में कोई समस्या नहीं है, लेकिन इस तरह के टूथपेस्ट का उपयोग करने से बच्चे को बहुत अधिक फ्लोराइड निगलने में समस्या हो सकती है।)
जब आपका बच्चा थ्रश हो तो जीभ की सफाई करें
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे की जीभ पर सफेद कोटिंग हमेशा दूध के कारण नहीं होती है। कभी-कभी, यह थ्रश नामक स्थिति के कारण होता है।
दूध के अवशेष और थ्रश समान दिखते हैं। अंतर यह है कि आप दूध के अवशेषों को मिटा सकते हैं। आप थ्रश मिटा नहीं सकते।
ओरल थ्रश एक कवक संक्रमण है जो मुंह में विकसित होता है। यह मौखिक कैंडिडिआसिस के कारण होता है और जीभ, मसूड़ों, गालों के अंदर और मुंह की छत पर सफेद धब्बे छोड़ देता है।
थ्रश को संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए एक एंटिफंगल दवा के साथ उपचार की आवश्यकता होती है। इसलिए यदि वह सफेद कोटिंग खत्म नहीं होती है, तो अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।
6 महीने की उम्र के बाद बच्चे की जीभ साफ करना
एक बार जब आपका बच्चा कम से कम 6 महीने का हो जाता है और उनके पहले दांत होते हैं, तो आप टूथपेस्ट के साथ नरम, बच्चे के अनुकूल टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं। जो भी दांत आए हैं, उन्हें साफ करने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
आप अपने बच्चे की जीभ और मसूड़ों को धीरे से साफ़ करने के लिए टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं, या जब तक वे थोड़े बड़े नहीं होते हैं, तब तक एक उंगली ब्रश, धुंध, या वॉशक्लॉथ का उपयोग करना जारी रखें।
कम से कम 6 महीने के बच्चे को टूथपेस्ट देते समय, आपको केवल एक छोटी राशि की आवश्यकता होती है - चावल के दाने की मात्रा के बारे में। (और मान लें कि वे इसे निगलने जा रहे हैं।) एक बार जब आपका बच्चा कम से कम 3 साल का हो जाता है, तो आप राशि को मटर के आकार तक बढ़ा सकते हैं।
अपने बच्चे को ब्रश करना और उनकी जीभ को साफ करना सिखाना
अधिकांश टॉडलर्स अपने स्वयं के दांतों को साफ नहीं कर सकते हैं, इसलिए आपको उनकी देखरेख करनी पड़ सकती है जब तक कि वे 6 से 9 वर्ष की आयु के बीच न हो जाएं। लेकिन यदि उनके पास पर्याप्त समन्वय है, तो आप उन्हें सिखाना शुरू कर सकते हैं कि कैसे अपने दांतों को सही ढंग से ब्रश करें। जुबान।
- शुरू करने के लिए, एक गीला टूथब्रश पर थोड़ा टूथपेस्ट निचोड़ें।
- पहले अपने खुद के दाँत (अपने टूथब्रश के साथ) ब्रश करके प्रदर्शित करें।
- इसके बाद, अपने बच्चे के दांतों को उनके टूथब्रश से ब्रश करें। जैसा कि आप ब्रश करते हैं, अपने कार्यों की व्याख्या करें। हाइलाइट करें कि आप उनके दांतों के आगे और पीछे कैसे ब्रश कर रहे हैं।
- अपने बच्चे को इसे आज़माएं और जब आप उनके हाथ का मार्गदर्शन करें तो उन्हें ब्रश करने की अनुमति दें। एक बार जब आपका बच्चा इसे लटका देता है, तो आप देख सकते हैं कि वे अपने दाँत ब्रश करते हैं।
आपको बच्चों को यह भी दिखाना चाहिए कि टूथब्रश का उपयोग करके अपनी जीभ को धीरे से कैसे साफ करें। इसके अलावा, बच्चों को टूथपेस्ट को न निगलने की याद दिलाएं। ब्रश करने के बाद किसी भी अतिरिक्त थूक से उन्हें सिखाएं।
दंत चिकित्सक को कब देखना है
ब्रश करने और जीभ की सफाई के साथ, शिशु चिकित्सक और बच्चों के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के साथ नियमित जांच भी महत्वपूर्ण है।
अंगूठे के एक सामान्य नियम के रूप में, अपने पहले दाँत प्राप्त करने के 6 महीने के भीतर या 1 वर्ष की उम्र में, जो भी पहले आता है, अपने बच्चे की पहली दंत चिकित्सा यात्रा का समय निर्धारित करें। दंत चिकित्सक उनके दांत, जबड़े और मसूड़ों के समग्र स्वास्थ्य की जांच करेगा। वे मौखिक मोटर विकासात्मक समस्याओं और दाँत क्षय की जाँच भी करेंगे।
टेकअवे
अच्छी मौखिक स्वच्छता कम उम्र में शुरू होती है। हालाँकि, आपके बच्चे को यह याद नहीं है कि उनकी जीभ और मसूड़े एक नवजात शिशु के रूप में साफ हैं, यह दिनचर्या उनके समग्र मौखिक स्वास्थ्य में योगदान करती है, और उन्हें पुरानी होने के साथ ही अच्छी आदतों को बनाए रखने में मदद करती है।
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