एक शुरुआती गाइड के चेहरे के अर्क के लिए

सभी छिद्र समान रूप से निर्मित नहीं होते हैं

चेहरे के निष्कर्षण का पहला नियम यह महसूस करना है कि सभी छिद्रों को निचोड़ा नहीं जाना चाहिए।

हां, DIY निष्कर्षण अत्यधिक संतोषजनक हो सकता है। लेकिन यह आपकी त्वचा के लिए हमेशा स्वस्थ नहीं होता है।

आपको यह जानने की जरूरत है कि पॉपिंग के लिए कौन से ब्लमिश पके हुए हैं और किन लोगों को अकेला छोड़ दिया जाना चाहिए।

सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको यह जानना होगा कि लाल, कच्ची गंदगी को पीछे छोड़ने के बिना कैसे निकालना है।

उन सभी उत्तरों और अधिक के लिए आगे पढ़ें।

अपने चेहरे को अकेला कब छोड़ें

रसदार भाग में जाने से पहले, उन संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है जो आपकी त्वचा को बहुत ही दयालु और प्रहार में नहीं ले जाते हैं।

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ। त्सिपोरा शॉनहाउस बताते हैं, "जब आप त्वचा को निचोड़ते हैं और दाना फोड़ते हैं, तो आप त्वचा में एक आंसू पैदा करते हैं, जिसे फिर ठीक करने और निशान छोड़ने की जरूरत होती है।"

जबकि कुछ ब्लीम को सुरक्षित रूप से निकाला जा सकता है (बाद में उन पर अधिक), दूसरों को सूजन और संक्रमण हो सकता है यदि आपके द्वारा या यहां तक ​​कि एक पेशेवर द्वारा निचोड़ा जाए।

किसी भी गहरे या दर्दनाक पिंपल्स से बचें, जैसे सिस्ट, पूरी तरह से। ये बिना किसी सिर के लाल दिखते हैं।

न केवल इस प्रकार के ब्रेकआउट से निकालने के लिए कुछ भी नहीं है, लेकिन उन्हें पॉप करने का प्रयास करने से लंबे समय तक चलने और अधिक आक्रामक लालिमा और सूजन हो सकती है।

साथ ही, आपको एक गहरे रंग के निशान या पपड़ी के कारण होने की संभावना है, जो मूल दाना से अधिक ध्यान देने योग्य हो सकता है।

यदि आवश्यक हो, तो एक त्वचा विशेषज्ञ एक पुटी को सूखा सकता है।

खुद कब करना है

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ। जोशुआ जेचनर कहते हैं, '' मैं ब्लैकहेड्स के अलावा किसी भी पिंपल्स को निकालने की कोशिश नहीं करता।

न्यूयॉर्क के माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचाविज्ञान में कॉस्मेटिक और नैदानिक ​​अनुसंधान के निदेशक ज़ीचनर बताते हैं, "ब्लैकहेड्स अनिवार्य रूप से छिद्रित होते हैं जो सीबम [त्वचा के प्राकृतिक तेल] से भरे होते हैं।"

उन्होंने कहा कि ब्लैकहेड्स आसानी से घर पर निकाले जा सकते हैं क्योंकि वे आमतौर पर सतह के लिए एक व्यापक उद्घाटन होते हैं।

कुछ लोग कहते हैं कि व्हाइटहेड्स को खुद से निकालना सुरक्षित है, लेकिन ज़ीकेनर इतना सुनिश्चित नहीं है।

Zeichner के अनुसार, व्हाइटहेड्स में आमतौर पर एक छोटी सतह होती है। कई मामलों में, इसका मतलब यह है कि आपके अंदर क्या है इसे निकालने के प्रयास से पहले छिद्र को खोलने की आवश्यकता है।

त्वचा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए उन्हें पेशेवर के पास छोड़ना सुरक्षित है।

खुद कैसे करें

त्वचा विशेषज्ञ और सौंदर्यवादी आमतौर पर घर पर चेहरे की निकासी की कोशिश कर रहे लोगों के साथ असहज होते हैं। लेकिन अगर आपको इसे करना है, तो इसे सही तरीके से करें।

पहली चीजें सबसे पहले: सोने से ठीक पहले अपने चेहरे पर न लें, Zeichner को सलाह देता है। जब आप आधे सो रहे हों, तो आपकी गलती से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचने की अधिक संभावना है।

जब आप व्यापक जागृत होते हैं, तो त्वचा को नरम करने के लिए धीरे से शुद्ध और एक्सफोलिएट करते हैं और पूरी प्रक्रिया को बहुत आसान बनाते हैं।

छिद्रों की सामग्री को नरम करने के लिए स्टीमिंग त्वचा भी आवश्यक है। एक शॉवर ले, एक गर्म सेक लागू करने या बस गर्म पानी के एक कटोरे पर अपना चेहरा लटकाकर ऐसा करें।

इसके बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें। यह गंदगी और बैक्टीरिया को निकासी के दौरान आपके छिद्रों में वापस स्थानांतरित होने से रोकने में मदद करता है।

जब आप अपनी नंगी उंगलियों का उपयोग कर सकते हैं, तो बेहतर शर्त यह है कि उन्हें ऊतक में लपेटें, दस्ताने पहनें, या प्रेस करने के लिए दो क्यू-युक्तियों का उपयोग करें।

ब्लेमिश के दोनों ओर दबाने के बजाय, धीरे से दबाएं, कैलिफ़ोर्निया के कैलाबास में बेला स्किन इंस्टीट्यूट के संस्थापक त्वचा विशेषज्ञ डॉ। अन्ना गुंचे सलाह देते हैं।

आदर्श रूप में, आप केवल एक बार ऐसा करेंगे। लेकिन क्षेत्र के चारों ओर अपनी उंगलियों को घुमाते हुए, कुल मिलाकर दो या तीन बार कोशिश करना ठीक है।

यदि तीन प्रयासों के बाद भी कुछ नहीं निकलता है, तो दोष छोड़ें और आगे बढ़ें। और अगर आपको स्पष्ट द्रव या रक्त दिखाई दे, तो धक्का देना बंद कर दें।

आपको प्रक्रिया के दौरान थोड़ी असुविधा महसूस हो सकती है, लेकिन आपको दर्द का अनुभव नहीं करना चाहिए।

एक दोष जो ठीक से निकाला गया है, पहले तो लाल दिख सकता है, लेकिन बिना गुस्सा किए यह जल्दी ठीक होना शुरू हो जाएगा।

विशेष रूप से कठिन धब्बा को कॉमेडोन निकालने वाले उपकरण या यहां तक ​​कि सुई की मदद की आवश्यकता हो सकती है - लेकिन ये एक प्रशिक्षित पेशेवर के लिए सबसे अच्छा बचा है।

Zeichner कहते हैं, आमतौर पर आपको निकालने के बाद बहुत कुछ नहीं करना पड़ता है। हल्का, खुशबू रहित मॉइस्चराइज़र लगाने से त्वचा को हाइड्रेट और शांत करने के लिए पर्याप्त है।

यदि क्षेत्र खुला या कच्चा है तो आप एक सामयिक एंटीबायोटिक मरहम भी लगा सकते हैं। आगे जलन और खटमल को रोकने के लिए एसिड युक्त मोटी, भारी शुल्क वाली क्रीम या उत्पादों का उपयोग करने से बचें।

यदि संदेह है, तो अगले दिन तक अपनी त्वचा को अकेले छोड़ना सबसे अच्छा है।

जब एक समर्थक को देखने के लिए

"जब आप एक दाना पर दबाव डालते हैं, तो दाना हमेशा बाहर की ओर पॉप नहीं हो सकता है," गुंची बताते हैं।

"कई बार, पिंपल फट जाएगा या अंदर की ओर पॉप जाएगा, और जब केराटिन बाहर निकाला जाता है, जहां यह माना नहीं जाता है, तो भड़काऊ प्रतिक्रिया और आगे नुकसान हो सकता है, जिसमें स्कारिंग भी शामिल है।"

यद्यपि वह मानती है कि सभी दाना पोपिंग को पेशेवरों को छोड़ देना चाहिए, वह पहचानती है कि ऐसे विशिष्ट प्रकार हैं जो वास्तव में केवल विशेषज्ञ की सहायता से सफलतापूर्वक इलाज कर सकते हैं।

भड़काऊ मुँहासे, जैसे कि pustules, एक समर्थक द्वारा सबसे अच्छा निकाला जाता है, क्योंकि इसे त्वचा को तोड़ने के लिए एक तेज उपकरण की आवश्यकता हो सकती है।

घर पर यह कोशिश करने से आपके चेहरे के अन्य हिस्सों में बैक्टीरिया फैल सकता है और मौजूदा रोमछिद्र खराब हो सकते हैं।

इसी तरह, आपको कभी भी घर पर मिलिया निकालने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। ये व्हाइटहेड्स की तरह दिख सकते हैं, लेकिन कठिन होते हैं और इन्हें हटाने के लिए अक्सर ब्लेड-टाइप टूल की आवश्यकता होती है।

और अगर आपके पास कोई घटना आ रही है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ या एस्थेटीशियन को अनावश्यक जलन से बचने के लिए अपने निष्कर्षण को संभालने दें।

कैसे एक समर्थक खोजने के लिए

सौंदर्य विशेषज्ञ अक्सर फेशियल के हिस्से के रूप में अर्क का प्रदर्शन करेंगे।

यदि आप कर सकते हैं, तो एक एस्थेटिशियन को कुछ वर्षों के अनुभव के साथ खोजने की कोशिश करें। आप सिफारिशों के लिए परिवार और दोस्तों से भी पूछ सकते हैं।

यदि आप एक त्वचा विशेषज्ञ को देखना पसंद करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे अमेरिकन बोर्ड ऑफ डर्मेटोलॉजी या अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के माध्यम से प्रमाणित हैं।

एक योग्य त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति के लिए थोड़ा और भुगतान करने की अपेक्षा करें। लगभग 200 डॉलर की फीस आम है।

दूसरी ओर, एस्थेटिशियन, चेहरे के लिए $ 80 का शुल्क लेते हैं।

एक समर्थक से क्या उम्मीद की जाए

यह प्रक्रिया घर पर आपके द्वारा उपयोग किए जाने के समान है।

यदि प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ सामयिक या अन्य उपचार आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का एक हिस्सा हैं, तो आपका प्रदाता आपको आपकी नियुक्ति के लिए अग्रणी दिनों में उपयोग बंद करने की सलाह दे सकता है।

निरंतर उपयोग से आपके जलन का खतरा बढ़ सकता है।

यदि आप मेकअप पहनकर पहुंचती हैं तो यह बहुत ज्यादा मायने नहीं रखता है, क्योंकि निकासी से पहले आपकी त्वचा साफ और धमाकेदार हो जाएगी।

छिद्रों को निकालते समय दस्ताने पहने जाएंगे और धातु के औजारों का उपयोग किया जा सकता है, जिसका अर्थ है कि आप हल्का दर्द महसूस कर सकते हैं। अपने प्रदाता को बताएं कि क्या दर्द को संभालने के लिए बहुत अधिक हो गया है।

बाद में, सुखदायक, जीवाणुरोधी उत्पादों को त्वचा पर लागू किया जाएगा। कुछ क्लीनिक चेहरे को और अधिक शांत करने के लिए प्रकाश चिकित्सा जैसी तकनीक का उपयोग करते हैं।

यदि आप एक चेहरे के हिस्से के रूप में एक निष्कर्षण कर रहे हैं, तो आपकी त्वचा एक या दो दिन बाद टूट सकती है। यह एक अपेक्षित (और अच्छी!) प्रतिक्रिया है जिसे त्वचा को शुद्ध करने के रूप में जाना जाता है।

कुल मिलाकर, हालांकि, आपको 24 घंटे से अधिक समय तक लालिमा का अनुभव नहीं करना चाहिए, और निकाले गए दोषों को ठीक करना शुरू करना चाहिए।

फिर कब करना है

अर्क एक-बंद चीज़ नहीं है। पोर्स फिर से ऊपर चढ़ने लगते हैं, जिसका अर्थ है कि आपको नियमित उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

बेवर्ली हिल्स के स्किनसेफ़ डर्मेटोलॉजी एंड स्किन केयर में प्रैक्टिस करने वाले शाइनहाउस महीने में एक या दो बार अर्क सीमित करने की सलाह देते हैं।

यह एपिडर्मिस, या आपकी त्वचा की ऊपरी परत को चंगा करने और त्वचा पर सूजन या आघात को कम करने की अनुमति देता है।

इस बीच, आप अपनी त्वचा को भिगोने में मदद कर सकते हैं:

• गैर-लाभकारी उत्पादों से चिपके रहना, या वे जो आपके छिद्रों को बंद नहीं करेंगे
• मॉइस्चराइजिंग और नियमित रूप से छूटना
• सप्ताह में एक बार मिट्टी या मिट्टी के मास्क का उपयोग करना।

तल - रेखा

विशेषज्ञ सलाह कहते हैं कि अपनी त्वचा को अकेला छोड़ दें और पेशेवरों को अर्क को संभालने दें।

लेकिन अगर क्लिनिक पर जाना संभव नहीं है, तो ऊपर दी गई सलाह से चिपकना आपके गंभीर लालिमा, सूजन और निशान को कम करने में मदद करेगा।

लॉरेन शार्की एक पत्रकार और लेखक हैं जो महिलाओं के मुद्दों में विशेषज्ञता रखते हैं। जब वह माइग्रेन को दूर करने का एक तरीका खोजने की कोशिश नहीं कर रही है, तो उसे आपके स्वास्थ्य संबंधी सवालों के जवाबों को उजागर करते हुए पाया जा सकता है। उन्होंने दुनिया भर में युवा महिला कार्यकर्ताओं की एक पुस्तक भी लिखी है और वर्तमान में वे इस तरह के प्रतिरोधों का एक समुदाय बना रही हैं। उसे ट्विटर पर पकड़ो।