बेडवेटिंग के कारण क्या हैं?

अवलोकन

बेडवेटिंग रात के दौरान मूत्राशय के नियंत्रण का नुकसान है। बेडवेटिंग के लिए चिकित्सा शब्द रात (रात का समय) enuresis है। बेडवेटिंग एक असुविधाजनक मुद्दा हो सकता है, लेकिन कई मामलों में यह पूरी तरह से सामान्य है।

बेडवेटिंग कुछ बच्चों के लिए एक मानक विकासात्मक अवस्था है। हालांकि, यह वयस्कों में अंतर्निहित बीमारी या बीमारी का लक्षण हो सकता है। लगभग 2 प्रतिशत वयस्क बेडवेटिंग का अनुभव करते हैं, जिसे विभिन्न कारणों से जिम्मेदार ठहराया जा सकता है और उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

बेडवेटिंग के कारण

शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति कुछ लोगों को बेडवेटिंग की ओर ले जा सकती है। बेडवेटिंग वाले बच्चों और वयस्कों के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• छोटे मूत्राशय का आकार
• मूत्र पथ के संक्रमण (UTI)
• तनाव, भय, या असुरक्षा
• स्नायविक विकार, जैसे कि पोस्ट-स्ट्रोक होना
• प्रोस्टेट ग्रंथि का बढ़ना
• स्लीप एपनिया, या असामान्य नींद के दौरान सांस लेने में रुकावट
• कब्ज

हार्मोनल असंतुलन भी कुछ लोगों को बेडवेटिंग का अनुभव करवा सकता है। हर किसी का शरीर एंटीडियूरेटिक हार्मोन (ADH) बनाता है। एडीएच आपके शरीर को रात में मूत्र के उत्पादन को धीमा करने के लिए कहता है। मूत्र की कम मात्रा रात में एक सामान्य मूत्राशय को पेशाब को पकड़ने में मदद करती है।

जिन लोगों के शरीर ADH का पर्याप्त स्तर नहीं बनाते हैं, उन्हें रात के भोजन के बाद निश्चेतना का अनुभव हो सकता है क्योंकि उनके मूत्राशय में अधिक मात्रा में पेशाब नहीं हो सकता है।

मधुमेह एक और विकार है जो बेडवेटिंग का कारण बन सकता है। यदि आपको मधुमेह है, तो आपका शरीर ग्लूकोज, या शर्करा को ठीक से संसाधित नहीं करता है, और बड़ी मात्रा में मूत्र का उत्पादन कर सकता है। मूत्र उत्पादन में वृद्धि बच्चों और वयस्कों को हो सकती है जो बिस्तर गीला करने के लिए सामान्य रूप से रात भर शुष्क रहते हैं।

बेडवेटिंग के लिए जोखिम कारक

बचपन में बेडवेटिंग विकसित करने के लिए लिंग और आनुवंशिकी मुख्य जोखिम कारकों में से हैं। लड़कों और लड़कियों दोनों को शुरुआती बचपन के दौरान, आमतौर पर 3 से 5. साल की उम्र के बीच निशाचर के एपिसोड का अनुभव हो सकता है, लेकिन जब तक वे बड़े नहीं होते तब तक लड़कों को बिस्तर गीला करने की संभावना अधिक होती है।

पारिवारिक इतिहास भी एक भूमिका निभाता है। यदि माता-पिता, भाई-बहन या परिवार के अन्य सदस्य के पास एक ही मुद्दा रहा हो तो बच्चे के बिस्तर गीला करने की संभावना अधिक होती है। अगर बच्चे माता-पिता दोनों बच्चों के रूप में बेडवेटिंग करते हैं तो यह संभावना 70 प्रतिशत है।

बेडवेटिंग बच्चों में ध्यान की कमी वाले हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) के निदान के लिए भी अधिक सामान्य है। शोधकर्ताओं ने बेडवेटिंग और एडीएचडी के बीच संबंधों को पूरी तरह से नहीं समझा है।

बेडवेटिंग को प्रबंधित करने के लिए जीवनशैली में बदलाव होता है

कुछ जीवनशैली में बदलाव बेडवेटिंग को खत्म करने में मदद कर सकते हैं। वयस्कों के लिए, द्रव सेवन की सीमा निर्धारित करना बेडवेटिंग को नियंत्रित करने में एक बड़ी भूमिका निभाता है। दुर्घटना होने के जोखिम को कम करने के लिए सोने के कुछ घंटों के भीतर पानी या अन्य तरल पदार्थ न पीने की कोशिश करें।

भोजन से पहले अपनी दैनिक तरलता की अधिकांश आवश्यकताओं को पिएं, लेकिन अपने तरल पदार्थों के समग्र सेवन को सीमित न करें। यह सुनिश्चित करेगा कि आपका मूत्राशय सोने से पहले अपेक्षाकृत खाली है। बच्चों के लिए, सोने से पहले तरल पदार्थ को सीमित करने से बेडवेटिंग को कम करने के लिए नहीं दिखाया गया है।

शाम को कैफीन युक्त या मादक पेय को भी काटने की कोशिश करें। कैफीन और अल्कोहल मूत्राशय की जलन और मूत्रवर्धक हैं। वे आपको अधिक पेशाब करने के लिए प्रेरित करेंगे।

सोने से पहले अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने के लिए बिस्तर पर जाने से ठीक पहले बाथरूम का उपयोग करने से भी मदद मिल सकती है।

बच्चों में

एक युवा व्यक्ति के जीवन में एक तनावपूर्ण घटना कभी-कभी बेडवेटिंग का कारण बन सकती है। घर या स्कूल में संघर्ष के कारण आपके बच्चे को रात में होने वाली दुर्घटनाएँ हो सकती हैं। उन स्थितियों के अन्य उदाहरण जो बच्चों के लिए तनावपूर्ण हो सकते हैं और बेडवेटिंग की घटनाओं को ट्रिगर कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• एक भाई का जन्म
• एक नए घर में जा रहे हैं
• दिनचर्या में एक और बदलाव

अपने बच्चे से बात करें कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। समझ और करुणा आपके बच्चे को उनकी स्थिति के बारे में बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं, जो कई मामलों में बेडवेटिंग का अंत कर सकता है।

लेकिन एक बच्चा जो बेडवेटिंग विकसित करता है, लेकिन पहले से ही 6 महीनों से अधिक रात में सूखा है, एक चिकित्सा समस्या का संकेत भी दे सकता है। किसी भी नए बेडवेटिंग के बारे में अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें जो एक या एक सप्ताह के भीतर खुद को हल नहीं करता है, या अन्य लक्षणों के साथ है।

बेडवेटिंग की घटनाओं के लिए अपने बच्चे को दंडित करने से बचना चाहिए। बेडवेटिंग के बारे में उनके साथ खुली और ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। उन्हें आश्वस्त करना कि यह अंत में मददगार होगा।

साथ ही, अपने बच्चे को अपनी ज़िंदगी के लिए जितनी ज़िम्मेदारी मिल सकती है, उतनी ज़िम्मेदारी लेना और प्रोत्साहित करना भी अच्छा है। उदाहरण के लिए, एक गीला तौलिया नीचे रखने के लिए और बिस्तर के लिए पजामा और अंडरवियर का एक परिवर्तन करने के लिए उन्हें बदलने के लिए अगर वे गीला जगा।

एक साथ काम करना आपके बच्चे के लिए एक पोषण और सहायक वातावरण बनाने में मदद करता है।

जबकि छोटे बच्चों में बेडवेटिंग सामान्य हो सकती है, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें यदि आपका बच्चा 5 वर्ष से अधिक उम्र का है और अभी भी प्रति सप्ताह कुछ बार बेडवेटिंग कर रहा है। जब तक आपका बच्चा यौवन तक नहीं पहुंच जाता, तब तक स्थिति अपने आप बंद हो सकती है।

बेडवेटिंग के लिए चिकित्सा उपचार

बेडवेटिंग जो एक चिकित्सा स्थिति से उपजी है, उसे जीवन शैली समायोजन से परे उपचार की आवश्यकता होती है। दवाएं विभिन्न स्थितियों का इलाज कर सकती हैं जिनमें से बेडवेटिंग एक लक्षण है। उदाहरण के लिए:

• एंटीबायोटिक्स यूटीआई को खत्म कर सकते हैं।
• एंटीकोलिनर्जिक दवाएं एक चिढ़ मूत्राशय को शांत कर सकती हैं।
• डेसमोप्रेसिन एसीटेट रात के मूत्र उत्पादन को धीमा करने के लिए एडीएच के स्तर को बढ़ाता है।
• डिहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) को अवरुद्ध करने वाली दवाएं प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन को कम कर सकती हैं।

मधुमेह और स्लीप एपनिया जैसी पुरानी स्थितियों को नियंत्रित करना भी महत्वपूर्ण है। अंतर्निहित चिकित्सा मुद्दों से जुड़े बेडवेटिंग उचित प्रबंधन के साथ हल होंगे।

दूर करना

ज्यादातर बच्चे 6 साल की उम्र के बाद बेडवेटिंग से बाहर निकलने लगते हैं। इस उम्र तक, मूत्राशय का नियंत्रण मजबूत और अधिक पूर्ण विकसित होता है। जीवनशैली में बदलाव, चिकित्सा उपचार और परिवार और दोस्तों का समर्थन बच्चों और वयस्कों को बेडवेटिंग से उबरने में मदद कर सकता है।

जबकि जीवनशैली संशोधनों के साथ बेडवेटिंग को दूर किया जा सकता है, फिर भी आपको किसी भी संभावित अंतर्निहित चिकित्सा कारणों का पता लगाने के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए। इसके अलावा, अपने डॉक्टर को देखें कि क्या आपने कभी बेडवेटिंग नहीं की है लेकिन हाल ही में इसे एक पुराने वयस्क के रूप में विकसित किया है।