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अवलोकन
स्वस्थ रहना और अपनी दवाइयाँ प्राप्त करना ठीक उसी समय जब आपके शरीर को उनकी आवश्यकता होती है, लेकिन कभी-कभी आप बस भूल जाते हैं।
2017 के उच्च स्तर के अध्ययन में 1,198 वयस्कों को शामिल किया गया था, उन्हें समय की 80-85 प्रतिशत दवा देरी और 44-46 प्रतिशत समय के लिए दवा भूल जाने का पता चला था।
शुक्र है, वहाँ कई उत्पाद और सेवाएँ हैं जो आपकी दवा के पालन के लिए सहजता और सरलता को जोड़ते हैं।
1. टैबटाइम टाइमर
यह क्या है: हाथ में टाइमर
यह कैसे काम करता है: यदि सामान्य भूलने की बीमारी का कारण है कि आपको अपने समय सारिणी का पालन करने में समस्या है, तो आप इस समय सारणी को TabTime के साथ आज़माना चाहते हैं।
इसमें आठ अलग-अलग अलार्म हैं जो आपकी दवा लेने के समय बीप करते हैं।
सिर्फ 1 इंच ऊँचा और सिर्फ 3 इंच व्यास का, यह जैकेट की जेब, पर्स या बैकपैक में आसानी से फिट हो जाता है।
मूल्य: टैबटाइम टाइमर की कीमत लगभग $ 25 है।
इसे यहां लाओ।
रिमाइंडर के साथ ई-पिल टाइमकैप एंड बॉटल लास्ट ओपन टाइम स्टैम्प
यह क्या है: एक बोतल की टोपी और एक गोली की बोतल के आकार का टाइमर
यह कैसे काम करता है: यदि आप अपने अनुस्मारक एनालॉग पसंद करते हैं और आपको केवल एक दवा लेने की आवश्यकता है (जैसे कि एंटीबायोटिक्स), तो ई-पिल टाइमकेप एंड बॉटल लास्ट ओपनेड टाइम स्टैम्प विद रिमाइंडर आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
TimeCap आसानी से अपनी विशिष्ट गोली की बोतल के ऊपर चिपका देता है। आप अपनी खरीद के साथ दी गई गोली की बोतल का भी उपयोग कर सकते हैं।
अपनी गोली लेने के बाद, अपनी गोली की बोतल पर TimeCap को ठीक करें। प्रदर्शन स्वचालित रूप से सप्ताह का वर्तमान समय और दिन दिखाएगा। इससे आपको यह जानने में मदद मिलती है कि आपने आखिरी बार अपनी दवा कब ली थी।
आप एक एकल दैनिक अलार्म या 24 दैनिक अलार्म सेट कर सकते हैं। अलार्म केवल घंटे पर सेट किया जा सकता है।
कीमत: ई-पिल टाइमपैप एंड बॉटल लास्ट ओपनेड टाइम स्टैम्प विथ रिमाइंडर $ 30- $ 50 के लिए रीटेल है।
इसे यहां लाओ।
3. पिलपैक
यह क्या है: ऑनलाइन फार्मेसी सेवाएं
यह कैसे काम करता है: यदि आप चाहते हैं कि आपके लिए की गई खुराक और फार्मेसी में भी नहीं जाना है, तो पिलपैक को वह और अधिक मिल गया है।
जब आप इस ऑनलाइन फ़ार्मेसी के लिए साइन अप करते हैं, तो आप अपनी दवाओं पर ट्रांसफर करते हैं और एक स्टार्ट डेट सेट करते हैं। अगली बात जो आप जानते हैं, डोज़-आउट दवाएं हर महीने आपके दरवाजे पर पहुंचने लगती हैं, एक रोल पर एक साथ प्लास्टिक के पैकेज में।
पिलपैक आपके दवा शेड्यूल की पुष्टि करने के लिए आपके डॉक्टर से भी संपर्क करेगा और आपके नुस्खे को पूरा करेगा।
आपको बस प्रत्येक व्यक्तिगत पैकेज पर मुद्रित समय और तारीख पर ध्यान देना है।
पिलपैक ने एक बार एक स्मार्टफोन ऐप पेश किया था जो उपयोगकर्ताओं को पूरे दिन विभिन्न अनुस्मारक सेट करने की अनुमति देता था। यह सेवानिवृत्त हो गया है।
हालाँकि, पिलपैक की वेबसाइट इस बात पर ध्यान देती है कि आईफ़ोन और अमेज़ॅन एलेक्सा-सक्षम डिवाइस आपको अपने स्वयं के मैनुअल अलर्ट सेट करने का विकल्प देते हैं।
मूल्य: पिलपैक का उपयोग मुफ्त है। आप केवल अपनी दवाओं से जुड़ी लागतों के लिए जिम्मेदार हैं।
यहाँ से शुरुआत करें।
4. मेडमाइंडर
यह क्या है: पिल डिस्पेंसर / ऑनलाइन और इन-पर्सन फार्मेसी सेवाएं
यह कैसे काम करता है: यदि आप विज़ुअल रिमाइंडर्स के साथ-साथ फोन द्वारा अलर्ट चाहते हैं, तो मेडमिंडर आपको कवर कर चुका है।
यह गोली औषधि दवा की चार दैनिक खुराक रखती है। यह अपने स्वयं के सेलुलर कनेक्शन के साथ डिजिटल रिमाइंडर - लाइट, बीप और फोन कॉल को भी खो देता है, जिसका अर्थ है कि इसे फोन लाइन या इंटरनेट से जोड़ने की आवश्यकता नहीं है।
मेडमिंडर की कुछ विशेषताएं हैं जो इसे देखभाल करने वालों के लिए आदर्श बनाती हैं जो दूसरों को अपनी दवा के कार्यक्रम का प्रबंधन करने में मदद कर रहे हैं।
उदाहरण के लिए, देखभाल करने वालों को एक ईमेल, टेक्स्ट अलर्ट, या फोन कॉल भी प्राप्त होगा यदि कोई खुराक छूट जाती है। साप्ताहिक सारांश रिपोर्ट भी उपलब्ध हैं।
अतिरिक्त विशेषताएं: व्यक्तिगत गोली डिब्बों को तब तक लॉक किया जा सकता है जब तक कि दवा लेने की जरूरत न हो। यह उपयोगकर्ताओं को गलत दवा लेने से रोकने में मदद करता है। यदि छोटे बच्चे आसपास हैं तो ताले भी एक महत्वपूर्ण सुरक्षा विशेषता है।
MedMinder का अपना आपातकालीन कॉल सेंटर भी है। क्या उन्हें तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है, उपयोगकर्ता एक विशेष लटकन हार या घड़ी पर एक बटन दबाकर कर्मियों से जुड़ सकते हैं।
मेडमिंडर भी पिलपैक के समान ही फार्मेसी सेवाएं प्रदान करता है। ऑनलाइन फ़ार्मेसी सेवाओं के अलावा, मेडमिंडर के पास ब्रुकलिन और बोस्टन क्षेत्र में ईंट-और-मोर्टार स्थान हैं।
मूल्य: मेडमिंडर गोली डिस्पेंसर का मासिक सेवा शुल्क $ 49.99 है, और फ़ार्मेसी सेवाओं के लिए कोई अतिरिक्त लागत नहीं है। आपको केवल अपनी दवाओं की लागत को कवर करना होगा। तुम भी गोली मशीन किराए पर लेने के बिना MedMinder फार्मेसी का उपयोग कर सकते हैं।
गोली निकालने की मशीन यहाँ प्राप्त करें। फार्मेसी के बारे में अधिक जानें यहां।
5. मेडिसिफ़
यह क्या है: ऐप / ऑनलाइन फार्मेसी सेवाएं
यह कैसे काम करता है: मेडिसिफ़ दवा अनुस्मारक एक सीधा स्मार्टफोन ऐप है। जब आप अपनी दवाएं लेते हैं और दवा अनुस्मारक प्राप्त करते हैं तो आप रिकॉर्ड करेंगे।
आप कई लोगों की दवा के प्रबंधन के लिए मेडिसिफ़ का उपयोग कर सकते हैं, कई प्रोफाइल रखने की क्षमता के लिए धन्यवाद। यह आपके नुस्खों को भी ट्रैक करता है और आपको याद दिलाता है कि यह रिफिल का समय है।
Medfriend सुविधा के साथ, आपके पास परिवार के सदस्य की तरह अपने ऐप को किसी और के साथ सिंक करने का विकल्प भी है।
यदि आपको एक खुराक याद आती है (और कई अलर्ट का जवाब नहीं), तो आपका मेडफ्रेंड पुश सूचनाएँ भी प्राप्त करेगा।
मेडिसैफ़ अपने स्वयं के फ़ार्मेसी का संचालन नहीं करता है, लेकिन यह स्टार्टअप ट्रूइपिल के साथ मिलकर ऑनलाइन फ़ार्मेसी सेवाएँ प्रदान करता है। साइन अप करने के लिए, बस अपने ऐप मेनू पर मेडिसिफ़ फार्मेसी सेवा विकल्प देखें।
आईरिस और एंड्रॉइड ऐप स्टोर्स पर क्रमशः मेडिसैफ़ ऐप को 4.7 और 4.6 स्टार मिले हैं। यह अरबी, जर्मन, सरलीकृत चीनी और स्पेनिश सहित 15 से अधिक भाषाओं में उपलब्ध है।
अतिरिक्त विशेषताएं: अतिरिक्त सुविधाओं में आपके वजन, रक्तचाप या ग्लूकोज के स्तर जैसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मापों को ट्रैक करने की क्षमता शामिल है। यदि आप संयुक्त राज्य में हैं, तो यह आपको संभावित ड्रग इंटरैक्शन के बारे में भी चेतावनी दे सकता है।
एप्लिकेशन के प्रीमियम संस्करण के भत्तों में 25 से अधिक स्वास्थ्य मापों के साथ असीमित संख्या में मैडिडेंड और ट्रैक करने के विकल्प शामिल हैं।
मूल्य: आईओएस और एंड्रॉइड के लिए मानक मेडिसैफ़ ऐप मुफ्त है। प्रीमियम iOS ऐप $ 4.99 प्रति माह या $ 39.99 एक वर्ष के लिए उपलब्ध है। प्रीमियम एंड्रॉइड ऐप $ 2.99 एक महीने या $ 39.99 एक वर्ष के लिए उपलब्ध है।
फार्मेसी सेवाएं मुफ्त हैं। केवल लागतें आपकी दवाओं से जुड़ी हैं।
IPhone या Android के लिए एप्लिकेशन प्राप्त करें। फार्मेसी के बारे में अधिक जानें यहां।
6. केयरजोन
यह क्या है: ऐप / ऑनलाइन फार्मेसी सेवाएं
यह कैसे काम करता है: कैरज़ोन सुविधाओं के एक मजबूत सेट के साथ आता है, जो पहले उल्लेखित दवा अनुस्मारक के कई सबसे रोमांचक भागों को मिलाता है।
CareZone फार्मेसी सेवाएं प्रदान करता है। वे हर महीने आपको अपनी दवाएं भेजेंगे। दवाओं को बोतलों में पैक किया जा सकता है या अलग-अलग पैकेट में व्यवस्थित और व्यवस्थित किया जा सकता है। यह तुम्हारी पसंद है।
वे यह सुनिश्चित करने के लिए आपके डॉक्टर के साथ समन्वय नहीं करते हैं कि आप किसी भी रिफिल पर छूट गए हैं।
आप CareZone स्मार्टफोन ऐप के माध्यम से अनुस्मारक प्राप्त कर सकते हैं। IOS उपकरणों के लिए, यहां तक कि एक सेटिंग भी है जो रिमाइंडर्स को एक ध्वनि चलाने की अनुमति देती है जब आपका डिवाइस मौन या डू नॉट डिस्टर्ब मोड पर हो।
CareZone ऐप को iOS और Android ऐप स्टोर पर क्रमशः 4.6 और 4.5 स्टार प्राप्त हुए हैं। यह अंग्रेजी में उपलब्ध है।
अतिरिक्त सुविधाओं में शामिल हैं:
- आपके वजन और ग्लूकोज के स्तर जैसी जानकारी को ट्रैक करने की क्षमता
- अपने विचारों और लक्षणों को रिकॉर्ड करने के लिए एक पत्रिका
- आपकी आगामी चिकित्सा नियुक्तियों को नोट करने के लिए एक कैलेंडर
- एक संदेश बोर्ड जहाँ आप अन्य केयरज़ोन उपयोगकर्ताओं से जुड़ सकते हैं
मूल्य: CareZone की सेवाओं और इसके ऐप का उपयोग नि: शुल्क है। आप केवल अपनी दवाओं से जुड़ी लागतों के लिए जिम्मेदार हैं।
IPhone या Android के लिए एप्लिकेशन प्राप्त करें। फार्मेसी के बारे में अधिक जानें यहां।
क्या तुम्हें पता था?2017 के एक अध्ययन में पाया गया कि वयस्कों को अपनी दवा लेने और दैनिक पाठ संदेश अनुस्मारक प्राप्त करने के बाद समय पर लेने के लिए बहुत पसंद किया गया था। 2 सप्ताह में, जो लोग अपनी दवाओं को भूल गए, उनका प्रतिशत 46 प्रतिशत से गिरकर 5 प्रतिशत हो गया। जिस प्रतिशत में दवा की देरी थी, वह 85 प्रतिशत से गिरकर 18 प्रतिशत हो गई।
दूर करना
आपकी दवा लेना जितना संभव हो उतना आसान और स्वचालित होना चाहिए, अभी तक एक और चीज जो आपको अपने मानसिक चेकलिस्ट में जोड़ने की आवश्यकता नहीं है।
चाहे यह सुनिश्चित हो कि आप अपनी दवा को नहीं भूल रहे हैं, या सुनिश्चित करें कि आप गलती से दो खुराक नहीं ले रहे हैं, ये उत्पाद और सेवाएँ आपके माता-पिता के पिलो बॉक्स से परे हैं। आज उनमें से एक कोशिश करो।
