क्या गाजर के बीज का तेल सुरक्षित और प्रभावी सूर्य सुरक्षा प्रदान कर सकता है?

DIY सनस्क्रीन व्यंजनों और उत्पादों के साथ आप इंटरनेट का दावा कर सकते हैं कि गाजर के बीज का तेल एक प्रभावी, प्राकृतिक सनस्क्रीन है। कुछ लोग कहते हैं कि गाजर के बीज के तेल में 30 या 40 का उच्च एसपीएफ होता है। लेकिन क्या यह सच है?

गाजर के बीज के तेल के स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन सूरज से सुरक्षा है नहीं उन्हीं में से एक है। गाजर के तेल की तरह, गाजर के बीज के तेल में कोई ज्ञात एसपीएफ़ नहीं होता है, और इसे सनस्क्रीन के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।

इस लेख में, हम गाजर के बीज के तेल पर करीब से नज़र डालेंगे, और इसके सूरज संरक्षण के दावे के आसपास के सबूतों की जाँच करेंगे।

गाजर के बीज का तेल क्या है और इसके फायदे क्या हैं?

गाजर के बीज का तेल एक आवश्यक तेल है जो त्वचा पर इस्तेमाल किया जा सकता है, जब एक वाहक तेल के साथ मिलाया जाता है। यह Daucus carota संयंत्र के बीज से निकला है।

गाजर के बीज के तेल में विभिन्न रासायनिक यौगिक शामिल हैं:

• कैरोटोल
• अल्फा पाइनीन
• कपूर
• बीटा पाइनीन
• सबाबिन
• Myrcene
• गामा-टेरपीन
• लाइमीन
• बीटा बिसाबोलीन
• geranyl एसीटेट

गाजर के बीज के तेल में यौगिक कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• बुढ़ापा विरोधी
• जठरांत्र
• एंटीऑक्सिडेंट
• जीवाणुरोधी
• ऐंटिफंगल
• सूजनरोधी

आपको सनस्क्रीन के रूप में गाजर के बीज के तेल का उपयोग क्यों नहीं करना चाहिए

व्यावसायिक रूप से तैयार किए गए सनस्क्रीन को आमतौर पर एक नंबर के साथ लेबल किया जाता है जो सूर्य सुरक्षा कारक (एसपीएफ) को इंगित करता है। एक एसपीएफ़ उस समय को दर्शाता है जब आप यूवीबी किरणों को फिर से शुरू करने और आपकी त्वचा को जलाने से पहले धूप में रह सकते हैं।

सीडीसी एक सनस्क्रीन का उपयोग करने की सलाह देता है जिसमें कम से कम 15 का एसपीएफ होता है, अन्य सुरक्षात्मक उपायों के अलावा, जैसे कि चौड़ी-चौड़ी टोपी पहनना। कुछ त्वचा विशेषज्ञ 30 या उससे अधिक के केवल एसपीएफ का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

एसपीएफ के अलावा, यह एक सनस्क्रीन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो ब्रॉड-स्पेक्ट्रम है। इसका मतलब यह यूवीए और यूवीबी किरणों दोनों से बचाता है। यूवीए और यूवीबी दो प्रकार के पराबैंगनी विकिरण हैं जो सूर्य से आते हैं।

यूवीबी किरणें सनबर्न का कारण बनती हैं। यूवीए किरणें फोटोजिंग का कारण बनती हैं, और यूवीबी के कैंसर पैदा करने वाले प्रभावों को भी बढ़ाती हैं। सनस्क्रीन के विपरीत, सनब्लॉक केवल यूवीबी किरणों से आपकी त्वचा को ढाल देता है।

गाजर के बीज के तेल का एस.पी.एफ.

तो, क्या गाजर के बीज का तेल उच्च-एसपीएफ़ सनस्क्रीन का काम करता है? 2009 के एक अध्ययन के बावजूद जिसने यह दावा किया कि इसका जवाब नहीं है।

फार्माकोग्नॉसी पत्रिका में प्रकाशित अध्ययन ने रायपुर, छत्तीसगढ़, भारत में स्थित एक एकल वितरक द्वारा खरीदे गए 14 अनाम, हर्बल सनस्क्रीन का परीक्षण किया।

प्रत्येक सनस्क्रीन के लिए पूर्ण घटक सूची का खुलासा नहीं किया गया था। इस कारण से, यह जानना असंभव है कि किस घटक ने एसपीएफ़ प्रभाव उत्पन्न किया।

इस बहुत छोटे अध्ययन ने यह भी स्पष्ट नहीं किया है कि किस प्रकार के गाजर के तेल में सनस्क्रीन शामिल है, इसे केवल डकोस बरोटा के रूप में सूचीबद्ध किया गया है। गाजर का तेल, जो एक वाहक तेल है और एक आवश्यक तेल नहीं है, इसमें त्वचा को धूप से बचाने की थोड़ी क्षमता है। हालांकि, यह एक ज्ञात एसपीएफ़ नहीं है और इसका उपयोग सनस्क्रीन के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।

कोई ज्ञात एसपीएफ़ नहीं

गाजर के तेल की तरह, गाजर के बीज के आवश्यक तेल में कोई ज्ञात एसपीएफ़ नहीं होता है, और इसे सनस्क्रीन के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।

कोई अन्य अध्ययन नहीं है जो दर्शाता है कि गाजर के बीज आवश्यक तेल या गाजर का तेल सूर्य से महत्वपूर्ण सुरक्षा प्रदान करते हैं।

गाजर के बीज का तेल वाणिज्यिक सनस्क्रीन उत्पादों में मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग किया जाता है

उपभोक्ताओं के लिए भ्रम में जोड़ना उन उत्पादों की संख्या हो सकती है जिनमें एक घटक के रूप में गाजर के बीज का तेल होता है। इन उत्पादों में आम तौर पर अपने मॉइस्चराइजिंग लाभों के लिए गाजर के बीज का तेल शामिल है, यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाने की इसकी क्षमता के लिए नहीं।

क्या गाजर के बीज का तेल टैनिंग तेल के रूप में काम कर सकता है?

चूंकि गाजर के बीज का तेल एक आवश्यक तेल है, इसलिए इसे आपकी त्वचा पर पूरी ताकत से इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। सभी आवश्यक तेलों की तरह, गाजर के बीज के तेल को शीर्ष पर लगाने से पहले एक वाहक तेल के साथ मिलाया जाना चाहिए। इस कारण से, यह एक कमाना तेल के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।

SPFs वाले टैनिंग ऑयल, सूरज की UVA किरणों को आपकी त्वचा की ओर आकर्षित करते हैं। कुछ लोग सुरक्षित रूप से टैन करने की कोशिश करने के लिए उनका उपयोग करते हैं, लेकिन एक सुरक्षित टैन प्राप्त करने का कोई तरीका नहीं है। सभी असुरक्षित सूरज के संपर्क में समय के साथ त्वचा कैंसर और त्वचा की उम्र बढ़ने का कारण हो सकता है।

कुछ टैनिंग ऑइल और टैनिंग एक्सीलरेटर गाजर के बीज के तेल को एक घटक के रूप में सूचीबद्ध करते हैं, लेकिन यह त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए है, न कि इसे धूप से बचाने के लिए। इन उत्पादों में गाजर का तेल भी शामिल हो सकता है, जो अक्सर गाजर के बीज के तेल के लिए भ्रमित होता है।

गाजर के बीज का तेल, ड्यूकस कैरोटा पौधे के बीजों से आसुत होता है, जबकि गाजर का तेल कुचले हुए गाजर से बनाया जाता है। गाजर का तेल कभी-कभी त्वचा के दाग के रूप में तेल को कम करने के लिए एक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह त्वचा में थोड़ा कांस्य, या नारंगी रंग जोड़ सकता है।

क्या अन्य प्राकृतिक सनस्क्रीन हैं जो इसके बजाय काम कर सकते हैं?

खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने सनस्क्रीन सुरक्षा के लिए नए दिशानिर्देश जारी किए हैं, कई दशक हो गए हैं। हाल ही में, उन्होंने नए नियमों का प्रस्ताव किया है जिसमें संकेत दिया गया है कि जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम ऑक्साइड युक्त भौतिक, गैर-अवशोषणशील सनस्क्रीन केवल जीआरएएस (आमतौर पर सुरक्षित रूप से मान्यता प्राप्त) स्थिति वाले होते हैं। ये दोनों तत्व खनिज हैं।

यहां तक ​​कि जस्ता ऑक्साइड और टाइटेनियम ऑक्साइड के माध्यम से रसायन होते हैं, सनस्क्रीन जो उन्हें होते हैं उन्हें अक्सर प्राकृतिक या भौतिक के रूप में संदर्भित किया जाता है। इसका मतलब यह है कि अवयव त्वचा में प्रवेश नहीं करते हैं, बल्कि त्वचा के ऊपर बैठकर सूर्य को अवरुद्ध करते हैं।

खनिजों वाले प्राकृतिक सनस्क्रीन अलग-अलग एसपीएफ़ प्रदान करते हैं, जैसा कि उनके लेबल पर संकेत दिया गया है। वे DIY और तेल, रस, या फलों के रस पाउडर से बने अन्य सनस्क्रीन से भिन्न होते हैं, क्योंकि ये सूरज से बहुत कम या कोई सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं।

एफडीए रासायनिक सनस्क्रीन और उनकी लेबलिंग प्रक्रिया के लिए अतिरिक्त नियम जारी करने की योजना बना रहा है, इस साल के बाद, उन्होंने ऑक्सीनज़ोन सहित 12 श्रेणी III सनस्क्रीन सामग्री की जांच की है। श्रेणी III का अर्थ है कि यह इंगित करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है कि वे उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं या नहीं।

ऑक्सीबेनजोन के डाउनसाइड्स

ऑक्सीबेनज़ोन दुनिया के पानी में पाया गया है, और प्रवाल भित्ति विरंजन और प्रवाल मृत्यु में योगदान कर सकता है। यह त्वचा के माध्यम से भी अवशोषित होता है, और एमनियोटिक द्रव, रक्त प्लाज्मा, मूत्र और मानव स्तन के दूध में पाया गया है।

ऑक्सीबेनज़ोन भी एक अंतःस्रावी व्यवधान है, जो पुरुषों, महिलाओं और बच्चों के हार्मोनल सिस्टम पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इसके अलावा, इसे कम जन्म के वजन, एलर्जी और कोशिका क्षति से जोड़ा गया है।

दूर करना

यदि आप बहुत से लोगों को पसंद करते हैं, तो आप धूप की कालिमा, फोटो और त्वचा कैंसर के बारे में चिंता किए बिना धूप में बाहर रहने का आनंद लेना चाहते हैं। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो 15 या अधिक के एसपीएफ के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन आपको ऐसा करने में मदद करेगा।

हालांकि, अधिकांश सनस्क्रीन में ऑक्सीबेनजोन जैसे रसायन होते हैं, जो शरीर में अवशोषित हो जाते हैं और उनके स्वयं के नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं। इस कारण से, सनस्क्रीन के रूप में प्राकृतिक तेलों का उपयोग करने में रुचि चरम पर है। इनमें से एक है गाजर के बीज का तेल।

हालांकि, एक प्रकाशित अध्ययन के बावजूद, कोई भी वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि गाजर के बीज का तेल सूर्य से कोई सुरक्षा प्रदान करता है।