क्या एक्यूपंक्चर टिनिटस के साथ मदद कर सकता है?

टिनिटस एक चिकित्सा लक्षण है जो आपके कान या श्रवण प्रणाली को नुकसान का संकेत दे सकता है। इसे अक्सर कानों में बजने के रूप में वर्णित किया जाता है, लेकिन आप अन्य आवाज़ें सुन सकते हैं, जैसे कि गूंजना, क्लिक करना, गर्जना या गुनगुनाहट।

कुछ के लिए, टिनिटस आता है और चला जाता है। दूसरों के लिए, यह एक समय में घंटों या दिनों तक रह सकता है। भले ही यह कितने समय तक चले, टिनिटस आपके दैनिक जीवन में एक बड़ा व्यवधान हो सकता है, जिससे ध्यान केंद्रित करना या सोना मुश्किल हो जाता है।

जबकि टिन्निटस के लिए कोई इलाज नहीं है, उपचार की एक श्रृंखला एक्यूपंक्चर सहित मदद कर सकती है। उस ने कहा, यह अभी भी एक अच्छा विचार है कि किसी भी स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को देखने के लिए पहले किसी भी अंतर्निहित कारणों का पता लगाने के लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है, जैसे:

• आपके कानों में असामान्य वृद्धि या हड्डी में परिवर्तन
• सिर और गर्दन में चोटें
• भीड़ और साइनस का दबाव
• हाइपरथायरायडिज्म, उच्च रक्तचाप या लाइम रोग जैसी चिकित्सा स्थितियां

एक्यूपंक्चर कैसे काम करता है और यह टिनिटस के साथ कैसे मदद कर सकता है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

यह कैसे काम करता है?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) में, आपका स्वास्थ्य आपके शरीर में क्यूई (ऊर्जा) के प्रवाह पर निर्भर करता है। यह ऊर्जा अदृश्य मार्गों के साथ यात्रा करती है, जिसे मेरिडियन के रूप में जाना जाता है। ये आपके पूरे शरीर में पाए जाते हैं।

माना जाता है कि क्यूई आपके शरीर को संतुलन में रखने में मदद करता है और खुद को ठीक करने की प्राकृतिक क्षमता को बढ़ावा देता है। क्यूई का एक अवरुद्ध या बाधित प्रवाह शारीरिक और भावनात्मक कल्याण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

एक्यूपंक्चर सत्र के दौरान, आपके द्वारा संबोधित किए जा रहे लक्षणों के आधार पर, कुछ बिंदुओं को उत्तेजित करने के लिए आपकी त्वचा में बहुत पतली सुइयों को डाला जाता है। यह उत्तेजना, टीसीएम के अनुसार, आपके शिरोबिंदु के साथ रुकावटों को दूर करने में मदद करती है, क्यूई के प्रवाह को आपके शरीर के माध्यम से बहाल करती है।

किन बिंदुओं का उपयोग किया जाता है?

टीसीएम आपके क्यूई को विघटन के प्रकार के आधार पर टिनिटस को पांच श्रेणियों में अलग करता है।

उदाहरण के लिए, टिनिटस का एक संभावित कारण गुर्दे या पित्ताशय में असंतुलन है, क्योंकि क्यूई मार्ग आपके शरीर और आपके कानों के इन हिस्सों के बीच चलते हैं। नतीजतन, कुछ एक्यूपंक्चर चिकित्सक गुर्दे के असंतुलन को संबोधित करने वाले पेट के बिंदुओं का उपयोग कर सकते हैं।

लेकिन सामान्य तौर पर, टिनिटस के लिए एक्यूपंक्चर आमतौर पर आपके कान में बिंदुओं पर केंद्रित होता है।

टिनिटस के प्रभाव को कम करने में मदद के लिए आमतौर पर निम्नलिखित बिंदुओं का उपयोग किया जाता है:

• एरमेन (TB21)
• तिंगगोंग (SI19)
• तिंगहुई (GB2)
• शांगगुआन (GB3)
• Yindu (KI19)
• टेक्सी (KI3)
• फ़ेंगची (GB20)
• Yifeng (SJ17)
• झेंग्झू (एसजे 3)
• वेइगुआन (SJ5)
• हेगू (LI4)
• यांगलो (SI6)

अनुसंधान क्या कहता है?

कई अध्ययनों ने एक्यूपंक्चर को टिनिटस के उपचार के रूप में देखा है। परिणाम मिश्रित होते हैं, लेकिन कई हालिया अध्ययन बताते हैं कि एक्यूपंक्चर से टिनिटस की तीव्रता कम हो सकती है, जिससे जीवन की गुणवत्ता बढ़ जाती है।

टिनीटस के साथ 88 वयस्कों को देखने वाले 2018 के अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि एक्यूपंक्चर से टिनिटस की आवाज़ शांत और कम गंभीर हो सकती है।

2016 के मौजूदा अध्ययनों की इसी तरह की समीक्षा में पाया गया कि एक्यूपंक्चर संभावना टिनिटस के साथ मदद करता है। हालांकि, लेखकों ने उल्लेख किया कि कुछ अध्ययन जो उन्होंने देखे थे वे त्रुटिपूर्ण थे और संभावित रूप से पक्षपाती थे। इसके अलावा, इन अध्ययनों में अक्सर विभिन्न बिंदुओं का उपयोग किया जाता है, इसलिए उनके परिणामों की तुलना करना कठिन होता है।

फिर भी, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि एक्यूपंक्चर टिन्निटस को बदतर बना देगा, इसलिए यदि आप रुचि रखते हैं तो यह कोशिश करने लायक हो सकता है।

क्या यह कोशिश करना सुरक्षित है?

जब एक प्रशिक्षित और अनुभवी एक्यूपंक्चर चिकित्सक द्वारा प्रदर्शन किया जाता है, तो नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंटरी एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ के अनुसार एक्यूपंक्चर काफी सुरक्षित होता है।

लेकिन यदि एक्यूपंक्चर सही तरीके से नहीं किया गया है या सुइयों की बाँझ नहीं हुई है, तो आपको गंभीर दुष्प्रभावों का खतरा हो सकता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सकों को डिस्पोजेबल सुइयों का उपयोग करना चाहिए, इसलिए एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर से एक्यूपंक्चर प्राप्त करने से जटिलताओं का खतरा कम होना चाहिए। अपने स्वास्थ्य के बोर्ड के माध्यम से अपने स्वयं के राज्य में एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक का पता लगाएं।

कुछ लोग एक्यूपंक्चर, सत्र के बाद हल्के दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• जी मिचलाना
• सिर चकराना
• शामिल क्षेत्रों के आसपास दर्द या कोमलता

यदि आप एक्यूपंक्चर से बचने के लिए सबसे अच्छा है:

• गर्भवती हैं, कुछ बिंदु श्रम को प्रेरित कर सकते हैं
• एक पेसमेकर है, जो कभी-कभी एक्यूपंक्चर सुइयों के साथ उपयोग किए जाने वाले हल्के इलेक्ट्रिक पल्स से प्रभावित हो सकता है
• ब्लड थिनर लें या रक्तस्राव विकार हो

मैं एक्यूपंक्चर की कोशिश कैसे कर सकता हूं?

यदि आपने एक्यूपंक्चर को देने का फैसला किया है, तो एक योग्य एक्यूपंक्चर चिकित्सक चुनना आवश्यक है। नेशनल सर्टिफिकेशन कमिशन फॉर एक्यूपंक्चर एंड ओरिएंटल मेडिसिन (एनसीसीएओएम) लाइसेंसिंग कार्यक्रम और परीक्षाएं प्रदान करता है, लेकिन विशिष्ट लाइसेंसिंग आवश्यकताएं राज्य द्वारा भिन्न होती हैं।

एक्यूपंक्चर चिकित्सक की तलाश करते समय, ध्यान रखें कि एक लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सक प्रमाणित एक्यूपंक्चर चिकित्सक के समान नहीं है। डॉक्टरों, दंत चिकित्सकों और अन्य चिकित्सा पेशेवरों के पास एक्यूपंक्चर में प्रमाणन और कुछ सौ घंटे का प्रशिक्षण हो सकता है, लेकिन उनके पास रोगियों के साथ काम करने का अनुभव कम हो सकता है।

दूसरी ओर, लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ, आम तौर पर कुछ हज़ार घंटे का प्रशिक्षण लेते हैं और लाइसेंस प्राप्त होने से पहले पर्यवेक्षण के तहत कई लोगों का इलाज करना चाहिए।

आप एक रेफरल के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से भी पूछ सकते हैं या एनसीसीएओएम एक्यूपंक्चरिस्ट रजिस्ट्री की खोज कर सकते हैं। एक बार जब आपको एक प्रदाता मिल जाता है, तो आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपने राज्य लाइसेंस बोर्ड को कॉल कर सकते हैं कि वे आपके राज्य में अभ्यास करने के लिए लाइसेंस प्राप्त कर चुके हैं।

अपॉइंटमेंट लेने से पहले जो चीजें आप पूछ सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• कब तक एक्यूपंक्चर चिकित्सक के साथ काम कर रहा है
• चाहे वे पहले एक्यूपंक्चर के साथ साइनस मुद्दों का इलाज किया हो
• कितना समय लगेगा
• चाहे वे बीमा स्वीकार करते हैं या एक स्लाइडिंग-स्केल भुगतान प्रणाली की पेशकश करते हैं

यदि आप दर्द या परेशानी से परेशान हैं, तो उन्हें बताएं। वे आपकी चिंताओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं और आपके पहले सत्र से पहले आपको अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

भले ही आप एक्यूपंक्चर चिकित्सक का चयन करते हैं, लेकिन सभी बीमा प्रदाता एक्यूपंक्चर को कवर नहीं करते हैं, इसलिए यह पता लगाने के लिए कि क्या वे एक्यूपंक्चर उपचार कवर करते हैं - और यदि ऐसा है, तो कितने के लिए अपने प्रदाता को कॉल करें।

तल - रेखा

टिनिटस के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए एक्यूपंक्चर एक प्रभावी तरीका हो सकता है, हालांकि अधिक उच्च गुणवत्ता वाले अनुसंधान के लिए जगह है। यदि आप एक्यूपंक्चर का प्रयास करने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपने अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को अपने टिनिटस के अंतर्निहित कारण को निर्धारित करने के लिए पहले से ही देखा है।