जबकि मेरी चिंताएँ मूर्खतापूर्ण लग सकती हैं, मेरी चिंता और परेशानियाँ मेरे लिए गंभीर और बहुत वास्तविक हैं।
मुझे स्वास्थ्य संबंधी चिंता है, और यद्यपि मैं संभवतः औसत आधार पर डॉक्टर को सबसे अधिक देखता हूं, फिर भी मुझे कॉल करने और अपॉइंटमेंट बुक करने में डर लगता है।
इसलिए नहीं कि मुझे डर है कि वहाँ कोई उपलब्ध नियुक्तियाँ नहीं होंगी, या क्योंकि वे मुझे नियुक्ति के दौरान कुछ बुरा बता सकते हैं।
यह है कि मैं आमतौर पर मिलने वाली प्रतिक्रिया के लिए तैयार हूं: "पागल" होने और मेरी चिंताओं को नजरअंदाज किए जाने के कारण।
मैंने 2016 में स्वास्थ्य चिंता का विकास किया, इसके एक साल बाद मैंने एक आपातकालीन ऑपरेशन किया। स्वास्थ्य चिंता के साथ कई की तरह, यह गंभीर चिकित्सा आघात के साथ शुरू हुआ।
यह सब तब शुरू हुआ जब मैं जनवरी 2015 में बहुत बीमार हो गया।
मैं अत्यधिक वजन घटाने, मलाशय से खून बह रहा है, गंभीर पेट में ऐंठन और पुरानी कब्ज का सामना कर रहा था, लेकिन हर बार जब मैं डॉक्टर के पास गया, तो मुझे नजरअंदाज कर दिया गया।
मुझे बताया गया कि मुझे खाने की बीमारी है। कि मुझे बवासीर था। कि रक्तस्राव शायद मेरी अवधि थी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने कितनी बार भीख मांगी; मेरी आशंकाओं को अनदेखा किया गया।
और फिर, अचानक, मेरी हालत खराब हो गई। मैं होश में था और दिन में 40 से अधिक बार शौचालय का उपयोग करता था। मुझे बुखार था और टैचीकार्डिक था। मुझे सबसे खराब पेट दर्द की कल्पना थी।
एक सप्ताह के दौरान, मैंने तीन बार ईआर का दौरा किया और हर बार घर भेज दिया गया, यह बताया जा रहा था कि यह "पेट बग" था।
आखिरकार, मैं दूसरे डॉक्टर के पास गया जिसने आखिरकार मेरी बात सुनी। उन्होंने बताया कि मुझे यह लग रहा था कि मुझे एपेंडिसाइटिस है और तुरंत अस्पताल ले जाने की जरूरत है। और इसलिए मैं गया।
मुझे सीधे भर्ती कराया गया और लगभग तुरंत ही मेरे अपेंडिक्स को हटाने के लिए एक ऑपरेशन किया गया।
हालांकि, यह पता चला है कि मेरे परिशिष्ट के साथ वास्तव में कुछ भी गलत नहीं था। इसे अनावश्यक रूप से निकाल लिया गया था।
मैं एक और सप्ताह के लिए अस्पताल में रहा, और मैं केवल बीमार और बीमार हो गया। मैं मुश्किल से चल पाता था या अपनी आँखें खुली रखता था। और फिर मैंने अपने पेट से एक पॉपिंग शोर सुना।
मैं मदद के लिए भीख माँगता था, लेकिन नर्सें मेरे दर्द से राहत पाने के लिए अडिग थीं, भले ही मैं पहले से ही इतनी ज्यादा थी। सौभाग्य से, मेरी माँ वहाँ थी और एक डॉक्टर से तुरंत नीचे आने का आग्रह किया।
अगली बात मुझे याद है कि सहमति के रूप में मुझे पास कर दिया गया था क्योंकि मुझे दूसरी सर्जरी के लिए ले जाया गया था। चार घंटे बाद, मैं एक स्टामा बैग के साथ जागा।
मेरी बड़ी आंत की संपूर्णता को हटा दिया गया था। जैसा कि यह पता चला है, मैं काफी समय से अनुपचारित अल्सरेटिव कोलाइटिस, सूजन आंत्र रोग का एक रूप का अनुभव कर रहा था। इसने मेरी आंत को छिद्रित कर दिया था।
स्टोमा बैग को पलटने से पहले मुझे 10 महीने हो गए थे, लेकिन मैं तब से मानसिक दाग से बची हुई हूं।
यह इस गंभीर गलत निदान था जिसके कारण मेरी स्वास्थ्य चिंता बढ़ गई थी
जब मुझे किसी तरह की जान का खतरा हो रहा था, तब मुझे बहुत बार फोब करने और नजरअंदाज करने के बाद, अब मुझे डॉक्टरों पर बहुत कम भरोसा है।
मैं हमेशा भयभीत रहता हूं कि मैं किसी ऐसी चीज से निपट रहा हूं जिसे अनदेखा किया जा रहा है, कि यह मुझे अल्सरेटिव कोलाइटिस की तरह लगभग खत्म कर देगा।
मैं फिर से गलत निदान पाने से इतना डरता हूं कि मुझे हर लक्षण को जांचने की जरूरत महसूस होती है। यहां तक कि अगर मुझे लगता है कि मैं मूर्खतापूर्ण हूं, तो मैं एक और मौका लेने में असमर्थ महसूस करता हूं।
परिणाम के रूप में लगभग इतने लंबे समय तक चिकित्सा पेशेवरों द्वारा उपेक्षित किए जाने से मेरा आघात, इसका मतलब है कि मैं अपने स्वास्थ्य और मेरी सुरक्षा के बारे में अल्पज्ञानी हूं।
मेरी स्वास्थ्य संबंधी चिंता उस आघात का प्रकटीकरण है, जो हमेशा सबसे खराब संभव धारणा है। अगर मुझे मुंह का अल्सर है, तो मुझे तुरंत लगता है कि यह मुंह का कैंसर है। अगर मुझे सिरदर्द होता है, तो मैं मेनिन्जाइटिस से घबरा जाता हूं। यह आसान नहीं है।
लेकिन करुणामय होने के बजाय, मैं उन डॉक्टरों का अनुभव करता हूं जो मुझे शायद ही कभी गंभीरता से लेते हैं।
जबकि मेरी चिंताएँ मूर्खतापूर्ण लग सकती हैं, मेरी चिंता और परेशानियाँ मेरे लिए गंभीर और बहुत वास्तविक हैं - इसलिए वे कुछ सम्मान के साथ मेरे साथ व्यवहार क्यों नहीं कर रहे हैं? जब वे मुझे बेवकूफ बना रहे हैं, तो उन्हें यह हँसी क्यों आती है कि जब वह अपने पेशे में दूसरों की उपेक्षा के कारण बहुत वास्तविक आघात था जो मुझे यहाँ लाया था?
मैं समझता हूं कि एक डॉक्टर एक मरीज के आने और घबराहट से परेशान हो सकता है कि उन्हें एक घातक बीमारी है। लेकिन जब वे आपके इतिहास को जानते हैं, या जानते हैं कि आपको स्वास्थ्य की चिंता है, तो उन्हें आपकी देखभाल और चिंता के साथ इलाज करना चाहिए।
क्योंकि यहां तक कि अगर कोई जीवन के लिए खतरनाक बीमारी नहीं है, तब भी बहुत वास्तविक आघात और तीव्र चिंता है
उन्हें गंभीरता से लेना चाहिए, और हमें दूर करने और हमें घर भेजने के बजाय सहानुभूति की पेशकश करनी चाहिए।
स्वास्थ्य चिंता एक बहुत ही वास्तविक मानसिक बीमारी है जो जुनूनी-बाध्यकारी विकार की छतरी के नीचे आती है। लेकिन इसलिए कि हम लोगों को "हाइपोकॉन्ड्रिअक्स" कहते थे, यह अभी भी एक बीमारी नहीं है जिसे गंभीरता से लिया गया है।
लेकिन यह होना चाहिए - विशेष रूप से डॉक्टरों द्वारा।
मेरा विश्वास करो, स्वास्थ्य चिंता के साथ हम में से जो अक्सर डॉक्टर के कार्यालय में रहना नहीं चाहते हैं। लेकिन हमें लगता है कि हमारे पास कोई और विकल्प नहीं है। हम इसे जीवन-या-मृत्यु की स्थिति के रूप में अनुभव करते हैं, और यह हमारे लिए हर समय दर्दनाक है।
कृपया हमारे डर को समझें और हमें सम्मान दिखाएं। हमारी चिंता में हमारी मदद करें, हमारी चिंताओं को सुनें, और एक सुन कान की पेशकश करें।
हमें खारिज करने से हमारी स्वास्थ्य संबंधी चिंता में बदलाव नहीं होगा। यह सिर्फ हमें और भी अधिक डर लगता है मदद के लिए हम पहले से ही पूछ रहे हैं।
हटी ग्लैडवेल एक मानसिक स्वास्थ्य पत्रकार, लेखक और वकील हैं। वह कलंक को कम करने और दूसरों को बोलने के लिए प्रोत्साहित करने की उम्मीद में मानसिक बीमारी के बारे में लिखती है।
