La diverticulitis es una afección médica que reasona bolsas inflamadas en el intestino। एन अल्गुनस व्यक्ति, ला डायटा प्यूडे एक्टेर लॉस सिन्टोमास डी ला डायवर्टीकुलिटिस।
लॉस मैडिकोस वाई डाइटिस्टास य नो रीकोमिएंडन डाइटस एस्पेकिफिकस पैरा लास पर्सनस कॉन डाइवर्टिकुलिटिस। Dicho esto, algunas personas encuentran que el eatir y evitar ciertos alimentos puede ayudar a aliviar los síntomas।
É Qué es diverticulitis?
डायवर्टीकुलिटिस एस एन टी टिपो डे एनफैम्डैड क्वॉ इफेक्टा एल ट्रैको पाचनवो। Es una afección médica grave que reasona bolsas inflamadas en el recubrimiento de tu आंतो। एक एस्टास बोलस से लास लामा डायवर्टीकुलोस। Se desarrollan cuando los puntos débiles en la pared de tu intestino ceden a la presión, haciendo que algunas partes se abulten।
एन ला मेयोरिया डी लॉस कैसोस, लास बोलस से फॉर्मन एन एल आंतो ग्रूज़ो, क्यू टैंबिने से लामा कोलोन। Con frecuencia, लॉस डायवर्टीकुलोस अस्तित्व में पाप infección o inflamación। एस्टा afección se conoce como diverticulosis, una afección menos grave que la dieciculitis। La diverticulosis es más común a medida que las personas envejecen, aparece en aproximadamente la mitad de las personas mayores de 60 años।
कोन ला डायवर्टीकुलिटिस, एस्टोस डायवर्टीकुलोस से इन्फोमैन ओ ओक्टेक्टान, ओ प्यूडेन रोमपर्स। ला डिवर्टीकुलिटिस प्यूडे कॉसर कॉम्प्लीकेशन्स ओ प्रॉब्लम मेसिडिकोस ग्रेव्स, क्यू इंक्लुयेन:
- जी मिचलाना
- Fiebre
- डोलर पेट की तीव्रता
- जमाकर्ताओं ने गाया संगर
- absceso o una bolsa del tejido inflamada
- पर्व
तू डायटा प्यूडे अकारर लॉस सिन्टोमास डी डाइवर्टिकुलिटिस। ए कंटैसियोन, ली पैरा सबेर एलेमेंटोस डेबेरिस इवितर वाई क्वे कैंबियोस डेबेरिस हैसर एन तू डाइटा कुआंडो टिएन्स síntomas y cuando a los tienes।
¿Qué alimentos debería evitar si tengo un episodio agudo de diverticulitis?
लॉस मेडिकोस रीकॉइंडन ऊना डाइटा बाजा एन फाइब्रा वाई डे लिक्विडोस क्लारोस डुरेंटो लॉस एपिसोडिओस डी डायवर्टिकुलिटिस।
सिन एम्बार्गो, डे एक्यूरेडो कॉन एल इन्स्टीट्यूटो नॅशनल डी डायबिटीज़ वाई एनफेरमेड्स डाइजेस्टिवस वाई रेनेलेस (एनआईडीडीके, पोर सिस सिग्लस एन इंग्लिस), लॉस एक्सपोसोस य नो रेग्रीन लाइन डेबर्स एविएटर सीरियटोस एलेमेंटो स्यूएनो डायवर्टिकुलोसिस ओ डाइवर्टिकुलिटिस ओ।
Dicho esto, algunos estudios sostienen que evitar ciertos alimentos y उपभोक्ताir ओटोस प्यूडे अय्यूडर। एस्टो टैम्बिएन डिफेंडे डेल एक्टुको, ये क्यू अलगुनस पर्सनस एनुएंट्रान क्व एल इवाटेर साइटरोस एलिमेंटोस अयुडा ए अलिवार लॉस लॉस सिन्टोमस।
Algunos doctores siguen recomendando un dieta de líquidos claros durante brotes leves de la condición। Una vez que se alivien los síntomas, los médicos pueden recomendar eatir una dieta baja en fibras hasta que desaparezcan los síntomas। Y, luego gradualmente llegar एक एक्सीर अना डाइटा अल्टा एन फाइब्रा।
एलीमेंटोस एक निष्कासन
Cuando tienes diverticulosis, o has tenido diverticulitis en el pasado, Las recomendaciones dietéticas varían cuando tienes un episodio। अलगुनोस एलिमेंटोस प्यूडेन औएन्मेंट ओ रिड्यूइर एल रिसीगो डी उना रिकैडा।
एन लास सिग्यिएंटेस सीकियोनस ले इचामोस अन विस्टाज़ो ए लॉस एस्ट्रुडिओस ई इंवेस्टेकियन्स क्वीन इंडिकन क्यूलेस एलिमेंटोस डेबेरिस इवेरिट क्यूआनो टिएन्स डायवर्टिकुलोसिस ओ डायवर्टीकुलिटिस।
Alimentos ricos en FODMAP
Seguir una dieta baja en FODMAP rinde लाभार्थी para las personas con síndrome de intestino चिड़चिड़ा, y también podría ayudar a algunas personas que tanten diverticulities।
FODMAP es un tipo de carbohidrato, y sus siglas denotan oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables।
Algunos estudios sugieren que una dieta baja en alimentos FODMAP puede ayudar a prevenir la presión alta en el colon que, en teoría, puede ayyar a las personas a editar o corregir la diverticulitis।
अलगुनोस एजेम्प्लोस डी अलिमेंटोस रिकोस एन एन फोडमैप सी से डेबरी एवरिट इनक्लुयन:
- साइर्टस फ्रूटस, कोमो मंज़ानास, पेरास वाई सेरुलास
- एलिमेंटोस लैक्टोस, कोमो लेचे, योगुर वाई हेलडो
- एलीमेंटोस फेरमेंटाडोस, कोमो कोल फेरमेंटा ओ किम्ची
- फ्रोजोल
- फटकार
- coles de Bruselas
- सेबोलास य एजो
कार्न रोजा वाई कारने प्रोसेडा
डी एक्यूरोडो कॉन अन एस्टडियो, एल इस्तिर ऊना डाइटा रिका एन कारने रोजा वाई कारने प्रोसेडा प्यूडे औएन्मेंट एल रिसेगो डी डेसारोलार डायवर्टीकुलिटिस।
पोर ओत्रो लाडो, ऊना डाइटा रिका एन फ्रूटस, वेजेल्स वाई ग्रैनोस इंटीग्रल्स एस्टा एसोकिडा कॉनडा रेडाडियोन एन एल रीसगो डी डेसारोलार डायवर्टिकुलिटिस।
एलिमेंटोस रिकोस एन एन एजकर वाई ग्रसा
Una dieta estándar rica en grasas y azúcares y baja en fibra puede estar relacionada con una mayor incidencia de diverticulitis। ला इन्विसिसियोन सुगरियर क्वे इवरिट लॉस लॉस सिग्यिएंट्स एलीटुडा एयितर ए एवाटर ला डाइवर्टिकुलिटिस ओ रीड्यूकिर सुस सिन्टोमस:
- कार्ने रोजा
- Granos Refinados
- लैक्टोस रिकोस एन ग्रसा
- फ्रिटुरस
ओट्रोस एलीमेंटोस क्वे डिबेट इवेरिट
एन एल पसाडो, लॉस मायिकोस रेकोमेंडर क्वीन लास पर्सस कोन डायवर्टीकुलिटिस इवेटेरन कोमर नेउल, पालोमिटास डी माईज़ वाई ला मेयोरिया डी लास सेमीलास। सी विचारबा क्वीन लास पार्टिसकुलस डेमिनुटस डे इस्टोस एलिमेंटोस पोद्रिनन अलोजारसे एन लास बोलस वाई कारण अनसा इनसाइकोन।
एमईएस पुनर्मिलन, ला मेयोरिया डे लॉस मेसिडोस नो कॉइनकेडेन कॉन एस्टे कॉन्सोज़ो। ऊना इन्वेस्टिसियोन रीइंस्टॉस्ट डेमॉस्ट्रॉ क्वे नो अस्तित्व एविडेंसिया क्वान रिलेसीओन एस्टोस एलिमेंटोस कॉन एल इन्क्रीमेंटो डे लॉस प्रॉब्लम्स डी डायवर्टीकुलोस।
अल्गुना जांचासिअन टैम्बिएन सुग्रीरीओ क्यू लास लास कोनस डायवर्टीकुलिटिस डेबरीन इवाटर एल्कोहल।
Ra एविटर एलिमेंटोस रिकोस एन एन फेबरा?
एन एल पसाडो, लॉस मायिकोस रेकोमेंबैन ए लास पर्सनस कॉन डायवर्टीकुलिटिस सेगुएर ऊना डाइटा बाजा एन फाइब्रस, ओ ऊना डिटा डे लिक्विडोस क्ल्रोस। एमईएस पुनर्मिलन, पाप शर्मिंदगी, ला मेयोरिया डे लॉस मेडिसोस से हैल एलेजादो डे एस्टा रेकोमेडिसियोन।
डी हेचो, एल एनआईडीडीके रीकॉइन्डे कंज्यूमर ऊना डाइटा अल्टा एन फाइब्रा पैरा आयुडर एक प्रीविएर ला डिवर्टीकुलिटिस।
La fibra puede reducir los síntomas de la enfermedad diverticular y mejorar el funcionamiento de los intestinos, de acuerdo con checkaciones publicadas en 2018।
Según los expertos, esto se debe a que la fibra puede ayudar a mejorar la salud del colon al permir mejor movimiento आंतों y volumen de heces, y fomentar las bacteriaias benas en los intestinos, además de ayudar एक सीमा (सीमा)
लॉस एस्ट्रुडियोज सुगरिएन क्वीन लास डायटस बजास एन फाइबरा प्यूडेन औएन्मेंट एल रिसेगो डी डेसारोलर डायवर्टीकुलिटिस, जून्टो एक ओटोस फैक्टर्स कोमो एल अल्टो डीटो कारेन, पोका एक्टिवाडिड एफिसिका, वाई फ्यूमर।
लॉस एलीमेंटोस रिकोस एन एन फेब्रा बेटा:
- फ्रोजोल्स वाई लेगुमब्र्स कोमो फ्रोजोल्स ब्लैंकोस, गार्बनोज़, लेंटेजस वाई अलुबियस
- ग्रैनोस इंटीग्रल कोमो अरोज इंटीग्रल, क्वीनो, अवेना, एमारेंटो, एस्पेल्टा वाई बुलगुर
- वनस्पति
- फ्रूटस
सिन एम्बार्गो, कैडा पर्सन एस स्पेसिफिकेंट वाई टस नाउलिडिडैड्स एस्पेसिफिकस डी फाइब्रा वैन एक वेरर सेगुएन टू कंडसीकॉन वाई सिंटोमस। La fibra incrementa las heces y puede aumentar la peristalsis o contracciones del colon। एस्टो प्यूडे सेर डोलंडोसो ई इंकमोडो सी टिएन्स अन ब्रोते।
सी टिएन्स डोलर यू ओटोस सिन्टोमास, तू मायडिको प्यूडे सुगेरिरटे क्यू लिमाइट्स टु इंग्स्टा डे एस्टोस एलिमेंटोस पोर अन टिएम्पो।
Además, cuando incluyas mayores o menores cantidades de fibra, recuerda tomar suficiente agua।
Si Qué alimentos deberia उपभोक्ता सी टेंगो डायवर्टीकुलिटिस?
लॉस एंफॉइक्स डी ट्रेटामिएंटो वाई कंट्रोल डे ला एनफर्डमेड पैरा ला डायवर्टीकुलिटिस वर्जन सेगुएन ला व्यक्तित्व। सिन एम्बार्गो, ट्यू मेडिको पॉसिबलमेंट सुगराइरा क्यू द सेरिटोस कैंबियोस एन ला डिएटा पैरा हाइसर क्वार ला डेस एफसीसोन सी मसे फैसिल डे बरार मेन ट्रोसा मेनोस पॉसिबिलीडाड डी एमीयारार कॉन एल टिएम्पो।
Si tienes un ataque agudo de diverticulitis, tu médico podría sugerir una dieta baja en fibra o una dieta de líquidos claros para ayudar a aliviar tus síntomas। Pueden recomendar que sigas una de estas dietas hasta que te recuperes।
एलीमेंटोस बाजोस एन फाइब्रा
लॉस एलीमेंटोस बजोस एन फ़िबरा क्यू डेबर्स विचारक कॉमर सी टिएन्स लॉस सिन्टोमस डे ला डाइवर्टिकुलिटिस इंक्लेयेन:
- अरोज़ ब्लैंको, पैन ब्लैंको ओ पास्ता ब्लैंका, पेरो इविटा लॉस एलिमेंटोस क्विन कॉन्टीनेन ग्लूटेन सी टिएन्स इंटोलरेंशिया
- अनाज स्राव, बाजोस एन फ़िब्रा
- फ्रूटस प्रॉसैडास कोमो पुरे डी मंज़ाना ओ मेलोकॉटोन्स एनलैटाडोस
- प्रोटीना पशु कोसीनाडा कोमो पेसाडो, अवेस ओ ह्यूवोस
- aceite de oliva y otros ऐसिट्स
- कैलाब्ज़ा अमारिल्ला, कैलाबाकिन ओ कैलाब्ज़ा: पाप कैकारा, पाप सेमीला वाई कोकीनदास
- एस्पिनाका, रेमोलाचस, ज़ानाहोरियास ओ एस्प्राग्रोस कोसीडोस
- पपस पाप कैकसारा
- जुगोस डी फ्रूटा वाई वनस्पति
डाइटा डे लिक्विडोस क्लरोस
Una dieta de líquidos claros es un enfoque más प्रतिबंधितो पैरा अलाइवर लॉस सिन्टोमास डी ला डाइवर्टिकुलिटिस। Tu médico puede recetártela por un período corto de tiempo। ऊना डाइटा डे लिक्विडोस क्लारोस सामान्यीकरण में शामिल डी:
- पानी
- पेडिसिटोस डी हिलो
- हेलडोस कोन पेरे डे फ्रूटा कोन्गेल्डा ओ पडाजोस डी फ्रूटा फिनीमेंटे पिकडा
- सोपा ओ केल्डो
- जिलेटिना कोमो जेलो-ओ
- t o कैफ़े sin cremas, sabores o edulcorantes
- bebidas clearas ricas en electrolitos
ओट्रास ने डायनेटीसस पर विचार किया
हां समुद्र ऊना डाइटा डे लीक्विडोस क्लारोस ओ नो, जनरलमेंट ईएस यूटिल तोमर अल मेनोस 8 तजास डी लिक्विडोस अल दिया। एस्टो अयुडा ए कतार ते मंटेंगास हिद्रतादो वाई अपोया तू सलूद गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल।
एसेग्रेट डी हब्लर कोन मीडिको एंटेस डी रियलाइजर क्वालाक्वियर कैंबियो ड्रोटिको एन ला डाइटा। Después de que tu condición mejore, tu médico puede recomendar agregar alimentos bajos en fibra lentamente en tu dieta। Una vez que ya no tengas síntomas de diverticulitis, tu médico puede sugerirte que vuelvas a tener una dieta equilibrada।
¿ऊना डाइटा रिका एन फ़िबरा एल रेज़गो डी डाइवर्टिकुलिटिस को कम करता है?
Aunque evitar los alimentos ricos en fibra puede ayudar a aliviar los síntomas de diverticulitis, Las जांच ने डेकोस्ट्रैडो क्वी डीनट्रोडो क्यून रेग्युलरिटी ऊना डायटा रिका एन फाइब्रो कोनस वेजेल्स, फ्रूटस y ग्रानोस इंटीग्रल्स प्यूरी रेडीमेड रेडिएशन रेडीमेड रेडिएशन रेडीएड रेडिएंट्स हैं।
डेडो क्व ला ला फेबरा प्यूडे अबलैंडर एल मटेरियल डी डेसिचो डी तुअर क्युरपो, लास हेय्स मसंद ब्लांडास पसान ए ट्रैविस डी टस इंसिनोस वाई कोलोन एमएएस रपीडो वाई फैसिल। ए एस वीज़, एस्टो कम ला प्रिसियोन एन तू सिस्टेमा डाइजेविओ, लो क्यूअल अय्यूडा ए एविटार क्यू सी फॉर्मेन डाइवर्टीकुलोस, ओ क्वीन सी डेसारोल डायवर्टिकुलिटिस।
Con frecuencia, una dieta rica en fibra es una de las primeras cosas que un médico recomendará si tienes diverticulosis o si te में recuperado de diverticulitis है।
सी टॉडाविया नो इस्टेस्स कैंडेइडो एलिमेंटोस रिकोस एन फायबरा, एगेजेट डी एम्पेज़र लेंटमेंटे क्यूआनो लॉस एग्रिगेस ए टू डाइट। Un estudio निर्दिष्ट क्वी क्वालस व्यक्ति क्व घातिन अल मेनोस 25 ग्रामोस डे फाइब्रा अल दिया, तेनिन 41 पोर किएंटो मेनोस राइसगो डी डेसारोलार ला एनफेरमेड डायवर्टीकुलर, एन कंपैसिऑन कोन एक्वलस क्व सोलो कंसाइंड 14 ग्राम।
पैरा लास व्यक्तित्व पाप समस्याएँ डायवर्टीक्युलर, कॉमर ऊना डाइटा रिका एन फ़िबड़ा आयुडा एक प्रमोटर अन सिस्टेमा डाइजेविओ सैल्यूडेबल।
ला इन्वेसिसियोन टैम्बिएन म्यूएस्ट्रा क्यू लास जीवाणु आंतों टीएनेन ऊना फेनोरोन एन ला एनफार्माड डायवर्टिक्युलर। Aunque se requieren más checkaciones, los estudios futuros posiblemente apoyen la modulación de las bacteria आंतों में एक ट्रावेस डे यूना डायटा रिका एन फाइबेरिट वाई सुपरिमेंटोस प्रोबायोटिकोस।
कन्सलटा कोन तू मेडिको
सी ते हान डायग्नोस्टिकडो ला डिवर्टिकुलिटिस, कन्सला कॉन टूडे मायडिको सोबरे टस नाउलिडिडैड्स एलिमेक्टिसिस वाई रेस्ट्रिसिओन्स डी एलिमेंटोस। एस एसेवे हब्बल सोबरे कोमो लॉस एलिमेंटोस प्यूडेन एयूडर वाई पॉसिबलमेंट एग्रावार तू कॉन्डिसन।
Si necesitas una guía adicional, pide a tu médico que te refiera con un dietista। एस्पिरिसेमेंटे, बुस्का अन प्रोफेशनल डी ला सल्यूड क्यू टेंगा एक्सपीनेसिया ट्रेजाजांडो कोनस क्वान टिएन डायवर्टिकुलिटिस। Pueden ayudarte a encontrar maneras de disfrutar los alimentos ricos en fibra que necesitas en tu dieta।
Además, स्थायी रूप से comunicación con tu médico con relación a tu condición। Aunque la diverticulitis puede permanentecer inactiva por períodos prolongados de tiempo, दस presente que es una afección crónica y permanentente।
निष्कर्ष
एन सामान्य, सी टिएन्स डायवर्टीकुलोसिस पेरो नो टिएन्स अन एपीसोडियो डे डाइवर्टिकुलिटिस, यूना डाइटा रिका एन फाइब्रा आर्युदर एक एवरेट फ्यूचर ब्रोइट्स।
डेपेंडीएन्डो डे ला ग्रेवेडैड डे अन ब्रोते अगोडो डी डाइवर्टिकुलिटिस, यूना डाइटा बाजा एन फाइब्रा ओ यूना डाइटा डी लिक्विडोस क्लारोस प्यूडेन अय्यूदर ए रेड्यूसर लॉस लॉसेंटोमास।
सी एम्पियेज़स ए नोटार क्यू टुस सिंटोमस इन्क्रीमेंटन, टेन लिस्टो अन प्लान डे एक्सीन रेकोमेंडो पोर टु मीडिको क्यू प्यूडा रिड्यूइर एल डोलर वाई मोलेस्टी वाई वाययुडार्ट ए कंट्रोलर ला एफसाइकोन।
ली एल आर्टिकुलो एन इंग्लेज़।
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