जिगर शरीर का सबसे बड़ा और सबसे भारी आंतरिक अंग है। यह रक्त में रसायनों के स्तर को विनियमित करने, वसा को पचाने के लिए पित्त बनाने, और कोलेस्ट्रॉल, रक्त प्लाज्मा प्रोटीन और प्रतिरक्षा कारक बनाने सहित कई महत्वपूर्ण उद्देश्यों को पूरा करता है।
वयस्कों में, जिगर का वजन 3 पाउंड से थोड़ा अधिक होता है।
जैसा कि आप उम्र में, जिगर आकार में भिन्न होता है, और कुछ स्वास्थ्य स्थितियां इसे बढ़ा सकती हैं।
उम्र के हिसाब से सामान्य लिवर
महिलाओं की तुलना में पुरुषों में लिवर का आकार बड़ा होता है। ऐसा आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि पुरुषों का शरीर बड़ा होता है। जबकि यकृत का आकार थोड़ा भिन्न हो सकता है, आयु के अनुसार औसत यकृत के आकार के बारे में कुछ अध्ययन हैं।
ऐसा ही एक अध्ययन जर्नल इंडियन पीडियाट्रिक्स में प्रकाशित हुआ था। शोधकर्ताओं ने 1 और 12 साल की उम्र के बीच 597 स्वस्थ बच्चों का अल्ट्रासाउंड मूल्यांकन किया।
लड़कों के लिए औसत यकृत की लंबाई को मापने के अध्ययन के परिणाम निम्नलिखित हैं:
लड़कियों में जिगर की लंबाई के लिए निम्नलिखित परिणाम हैं:
लिवर का आकार लिंग, बॉडी मास इंडेक्स, ऊंचाई, शराब की खपत की मात्रा और कई अन्य कारकों द्वारा भिन्न हो सकता है।
मेडिसिन में अल्ट्रासाउंड जर्नल में प्रकाशित एक पुराने अध्ययन ने मिडक्लेविकुलर लाइन में 18 से 88 साल के बीच के 2,080 से अधिक पुरुष और महिला प्रतिभागियों के औसत लीवर व्यास को मापा, जो एक काल्पनिक रेखा है जो आपके शरीर को आपके बीच से शुरू करते हुए नीचे ले जाती है। कॉलरबोन।
अध्ययन के परिणाम निम्नलिखित पाए गए:
अध्ययन औसत जिगर की लंबाई के संबंध में अध्ययन की गई सबसे बड़ी आबादी में से एक का प्रतिनिधित्व करता है, और यह निष्कर्ष निकाला कि वयस्कों में औसत जिगर का आकार इंच (इंच), या 14 सेंटीमीटर (सेमी) था।
लिवर का आकार कैसे मापा जाता है?
डॉक्टर लीवर के आकार का अनुमान लगाने के लिए इमेजिंग अध्ययन का उपयोग करते हैं। कभी-कभी, जब जिगर अत्यधिक बढ़ जाता है, तो एक डॉक्टर एक्स-रे पर इज़ाफ़ा की पहचान कर सकता है। जब वे अधिक सटीकता चाहते हैं, तो वे आमतौर पर अल्ट्रासाउंड का उपयोग करेंगे।
अल्ट्रासाउंड एक दर्द रहित इमेजिंग तकनीक है जो अन्य अंगों, जैसे कि रक्त के साथ ठोस अंगों की तुलना करने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करती है। क्योंकि अल्ट्रासाउंड ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है, यह किसी व्यक्ति को विकिरण के लिए उजागर नहीं करता है, जैसे कई इमेजिंग तकनीकें करती हैं।
आमतौर पर, एक व्यक्ति जो अल्ट्रासाउंड में माहिर है, जिसे अल्ट्रासोनोग्राफर के रूप में जाना जाता है, या एक लीवर डॉक्टर अल्ट्रासाउंड का प्रदर्शन करेगा। आप लेट जाएंगे, और वे लीवर की छवियों को एक अल्ट्रासाउंड स्क्रीन पर प्रसारित करने के लिए एक विशेष छड़ी डिवाइस का उपयोग करेंगे। यकृत का आकार स्क्रीन पर मापा जाता है।
यकृत एक आनुपातिक अंग नहीं है। इसके लोब अलग-अलग आकार के होते हैं और उन क्षेत्रों में बड़े और छोटे हो सकते हैं जहां पर अल्ट्रासाउंड पेशेवर माप ले रहे हैं। ये अंतर कुछ विचरण सटीकता का कारण बन सकते हैं। एक डॉक्टर आमतौर पर अन्य इमेजिंग अध्ययनों के साथ इन परिणामों की तुलना करेगा, जिसमें एक सीटी स्कैन शामिल हो सकता है।
एक बढ़े हुए जिगर के कारण
बढ़े हुए जिगर होने की स्थिति को हेपेटोमेगाली कहा जाता है। जब यकृत बड़ा हो जाता है, तो यह हमेशा लक्षणों का कारण नहीं बनता है। कुछ लोगों को पेट की परिपूर्णता या दबाव की भावना की सूचना हो सकती है।
विभिन्न प्रकार की चिकित्सा स्थितियां बढ़े हुए जिगर का कारण बन सकती हैं।
तीव्र हेपेटाइटिस
तीव्र हेपेटाइटिस पांच हेपेटाइटिस वायरस में से एक के कारण जिगर की सूजन है। शरीर वायरस को साफ कर सकता है या एक व्यक्ति क्रोनिक हेपेटाइटिस विकसित कर सकता है, जैसे हेपेटाइटिस बी या हेपेटाइटिस सी।
बिलारी अत्रेसिया
पित्त की पथरी एक दुर्लभ स्थिति है जो पित्त नलिकाओं के आकार या उपस्थिति को प्रभावित करती है। इसके इलाज के लिए अक्सर सर्जरी की आवश्यकता होती है।
सिरोसिस
सिरोसिस पुरानी शराब की खपत, हेपेटाइटिस, या अन्य यकृत से संबंधित स्थितियों का परिणाम हो सकता है। सिरोसिस के लिए उपचार आगे चल रहे दाग की प्रगति को धीमा कर देते हैं।
फैटी लिवर
फैटी लिवर एक ऐसी स्थिति है जो भारी शराब के उपयोग या अधिक वजन के कारण हो सकती है। यह वजन घटाने और शराब से परहेज के साथ शुरुआती चरणों में उलटा हो सकता है।
संक्रामक मोनोन्यूक्लियोसिस
संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस एक वायरल बीमारी है जो एपस्टीन-बार वायरस के कारण होती है। कई लोग 2 सप्ताह से कई महीनों में बेहतर महसूस करेंगे।
यकृत कैंसर
विभिन्न कैंसर यकृत को प्रभावित कर सकते हैं। उपचार कैंसर के प्रकार पर निर्भर करते हैं लेकिन इसमें सर्जरी और विकिरण शामिल हो सकते हैं।
सही दिल की विफलता
सही दिल की विफलता यकृत की रक्त वाहिकाओं में अतिरिक्त तरल पदार्थ का निर्माण कर सकती है। उपचार आमतौर पर इस गंभीर दिल की विफलता के दुष्प्रभाव में द्रव बिल्डअप को कम करने और हृदय समारोह में सुधार करने का लक्ष्य रखते हैं।
इसके अतिरिक्त, दुर्लभ बीमारियां जैसे गौचर रोग, विल्सन रोग, या नीमन-पिक रोग यकृत वृद्धि का कारण बन सकते हैं। इन बीमारियों के लिए उपचार स्थिति पर निर्भर करते हैं।
यदि आपके पास एक बड़ा जिगर है, तो निदान करने से पहले आपका डॉक्टर आपके समग्र लक्षणों, चिकित्सा इतिहास और इमेजिंग और रक्त अध्ययन पर विचार करेगा।
अच्छे लिवर स्वास्थ्य का अभ्यास करना
क्योंकि आपका जिगर आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, आपको निम्न जिगर स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए निम्न कार्य करना चाहिए:
- आपके लिए एक स्वस्थ वजन बनाए रखें। अधिक वजन होने से नॉन-अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग नामक स्थिति हो सकती है।
- दिन में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें। व्यायाम ऊर्जा के लिए अतिरिक्त वसा को जलाने में मदद करता है। यह आपके लिए फैटी लीवर रोग होने की संभावना को भी कम करता है। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आपके पास 30 मिनट भी नहीं हैं, तो व्यायाम को 15 मिनट के दो सत्रों या तीन 10 मिनट के सत्रों में तोड़ने का प्रयास करें।
- धूम्रपान न करें। धूम्रपान में विषाक्त पदार्थ होते हैं जो आपके जिगर की कोशिकाओं और आपके शरीर की अन्य कोशिकाओं को घायल कर सकते हैं। छोड़ना बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन एक डॉक्टर आपको एक योजना बनाने में मदद कर सकता है जो आपके लिए सही है।
- शराब का सेवन सीमित करें। यदि आप पीते हैं, तो महिलाओं के लिए एक दिन पीते हैं और पुरुषों के लिए एक दिन में दो से अधिक पेय नहीं है, यह एक मध्यम, यकृत के अनुकूल राशि है। यदि आपके पास पहले से ही एक ऐसी स्थिति है जो आपके यकृत समारोह को प्रभावित करती है, तो एक डॉक्टर आपको सुझाव दे सकता है कि आप बिल्कुल भी न पियें।
- विषाक्त पदार्थों से बचें। सफाई उत्पाद, एरोसोल, कीटनाशक, और योजक जैसे रसायन सभी में विषाक्त पदार्थ होते हैं जो आपके जिगर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। उचित सुरक्षा सावधानी बरतें, जैसे कि मास्क और दस्ताने पहनना, और हवादार क्षेत्र में उनका उपयोग करना।
- हेपेटाइटिस से बचाव करें। हेपेटाइटिस बी और सी यकृत रोग के दो रूप हैं जो पुरानी क्षति का कारण बन सकते हैं। वे आमतौर पर यौन संचारित होते हैं या उन लोगों के साथ सुइयों को साझा करने से होते हैं जिनके पास ये शर्तें हैं।
- ड्रग्स और अल्कोहल का मिश्रण न करें। यकृत कई दवाओं को छानता है, साथ ही साथ शराब भी। दोनों को मिलाकर आपके जिगर पर बहुत अधिक मांग हो सकती है और नुकसान हो सकता है। यदि आप बहुत सी दवाइयाँ लेते हैं, जिनमें सप्लीमेंट्स भी शामिल हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह अति न हो, यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर के साथ सूची की समीक्षा करें।
- टीका लगवाएं। हेपेटाइटिस ए और हेपेटाइटिस बी के लिए टीके उपलब्ध हैं। वे आपकी और आपके जिगर की सुरक्षा में मदद कर सकते हैं।
यदि आपके जिगर को स्वस्थ रखने के बारे में अधिक प्रश्न हैं, तो डॉक्टर से बात करें।
दूर करना
यकृत एक महत्वपूर्ण अंग है जो आपकी उम्र के अनुसार बढ़ता है। यदि यकृत बड़ा हो जाता है, तो एक डॉक्टर अंतर्निहित कारण निर्धारित करने के लिए विभिन्न इमेजिंग अध्ययन और अन्य परीक्षण कर सकता है। यदि आप चिंतित हैं कि आपके लक्षण यकृत वृद्धि के परिणाम हैं, तो डॉक्टर से बात करें।
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