क्यों मेरे पैर की तरह सिरका गंध है?

बदबूदार पैर होना - जिसे चिकित्सकीय रूप से ब्रोमोडोसिस के रूप में भी जाना जाता है - जरूरी नहीं कि कुछ ऐसा हो जिसके बारे में आपको चिंतित होना चाहिए।

पैरों की दुर्गंध अक्सर तब होती है जब आपके पैर, जूते और मोजे में बैक्टीरिया आपके पसीने के साथ मिल जाते हैं। यह एक अप्रिय महक एसिड उपोत्पाद का उत्पादन कर सकता है।

कुछ लोगों पर पैरों के पसीने में प्रोपियोनिक एसिड शामिल होता है जो प्रोपियोबैक्टीरिया द्वारा अमीनो एसिड का ब्रेकडाउन उत्पाद है। प्रोपियोनिक एसिड एक ही एसिड परिवार से एसिटिक एसिड (सिरका) के रूप में आता है। यह पैर की गंध के लिए जिम्मेदार हो सकता है जो सिरका की तरह बदबू आ रही है।

पैरों की बदबू सिरके की तरह महकती है

आपके पैर जितना अधिक पसीना करेंगे, उतना ही वे सिरका की तरह गंध कर सकते हैं।

अत्यधिक पसीना, जिसमें पैर पसीना भी शामिल है, हाइपरहाइड्रोसिस के रूप में जाना जाता है। यह आवश्यक रूप से गर्मी या व्यायाम से संबंधित नहीं है और इसका इलाज आपके डॉक्टर द्वारा किया जा सकता है।

प्राथमिक फोकल हाइपरहाइड्रोसिस

इस प्रकार के हाइपरहाइड्रोसिस का कारण अज्ञात है। जब आपके पैरों पर मुख्य रूप से ध्यान केंद्रित किया जाता है, तो इसे प्लांट हाइपरहाइड्रोसिस के रूप में संदर्भित किया जा सकता है।

माध्यमिक फोकल हाइपरहाइड्रोसिस

इस प्रकार की हाइपरहाइड्रोसिस एक चिकित्सा स्थिति के कारण होती है, जैसे:

• मधुमेह
• एक थायरॉयड स्थिति
• तंत्रिका तंत्र के विकार
• संक्रमणों
• निम्न रक्त शर्करा
• रजोनिवृत्ति गर्म चमक

पैरों की दुर्गंध में बदलाव

यदि आपके पैर की गंध बदल जाती है और सिरका की तरह बदबू आने लगती है, तो संभावना है कि यह परिवर्तन के कारण होता है:

• आहार
• प्राकृतिक हार्मोन चक्र
• सामान्य जीवन शैली

यदि आप पैर की गंध में किसी भी बदलाव के शीर्ष पर रहना चाहते हैं, तो नियमित रूप से सूंघने की जाँच करने पर विचार करें।

आपके पैरों को सूंघते समय यह एक असामान्य गतिविधि हो सकती है, यह आपके पैरों में बैक्टीरिया में बदलाव होने पर यह पता लगाने में आपकी मदद कर सकता है।

बैक्टीरिया को फायदेमंद माना जाता है क्योंकि वे:

• मृत त्वचा कोशिकाओं को खा जाएगा
• हमारी त्वचा नरम रखें
• हमारे पैरों को उन रोगजनकों से बचाएं जो जीवित मांस में रुचि रखते हैं

एक गंध परिवर्तन एक विकासशील संक्रमण का संकेत दे सकता है जो चकत्ते और घाव का कारण हो सकता है।

यदि पैर की गंध में बदलाव आपको चिंतित करता है, तो डॉक्टर से चर्चा करें।

फुट ओडर्स कैसे निकालें

आप बदबूदार पैरों को कम या खत्म कर सकते हैं:

• धुलाई करना। एक जीवाणुरोधी साबुन के साथ अपने पैरों को दैनिक धोएं।
• भिगोना। पूरी तरह से सफाई के लिए, एक बड़े कटोरे या गर्म पानी के टब में 10 से 20 मिनट के लिए अपने पैरों को भिगोने पर विचार करें, जिसमें आधा कप एप्सोम नमक घुल जाए। आपकी त्वचा से नमी को खींचकर, एप्सम नमक बैक्टीरिया के लिए कम आमंत्रित वातावरण बनाता है।
• सूखा रखना। स्नान, स्नान, तैराकी, या भिगोने के बाद अपने पैरों को हमेशा अच्छी तरह से सुखाएं। प्राकृतिक सामग्री से बने सूती मोजे और जूते पहनने पर विचार करें जो नमी को वाष्पित करने की अनुमति देते हैं। दिन के दौरान अपने मोजे बदलने पर विचार करें।
• चूर्ण करना। अपने पैरों को सूखा रखने में मदद करने के लिए अपने जूतों में थोड़ी मात्रा में कॉर्नस्टार्च छिड़कें।
• ओटीसी उत्पादों का उपयोग करना। ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) पैर एंटीपर्सपिरेंट की कोशिश करने पर विचार करें।
• अपने जूते बदलना। एक ही जोड़ी के जूते पहनने से बचें 2 दिन लगातार उन्हें सूखने का समय दें।
• अपने जूते कीटाणुरहित करना। एक कीटाणुनाशक के साथ अपने जूते के अंदर छिड़काव करने पर विचार करें जिसमें एक इथेनॉल जैसे स्वच्छता घटक शामिल हैं। यदि आपके जूते में हटाने योग्य insoles हैं, तो उन्हें बाहर निकालें, उन्हें हल्के से स्प्रे करें, और फिर उन्हें 24 घंटे के लिए अपने जूते के बाहर सूखने दें।

यदि आपके पैरों में अभी भी गंध की समस्या है, तो पैर के पसीने की दवा के बारे में डॉक्टर से बात करें।

दूर करना

पैरों में बदबू आना असामान्य नहीं है। गंध, हालांकि, आपका पसीना नहीं है। यह आपके पैरों पर बैक्टीरिया का एक बायप्रोडक्ट है जो आपके पसीने का उपभोग करता है।

यदि आपके पैर सिरका की तरह गंध करते हैं, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि प्रोपोनिबैक्टीरिया आपके पसीने को तोड़ने और प्रोपियोनिक एसिड का उत्पादन करने का परिणाम है, जो एसिटिक एसिड (सिरका) के समान है।

बदबूदार पैरों को कम करने या खत्म करने के लिए कई स्व-देखभाल के तरीके हैं, जिसमें बेहतर पैर की सफाई और अपने पैरों को सूखा रखने में अतिरिक्त देखभाल शामिल हैं।

यदि आप चिंतित हैं कि आपके पैर की गंध एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत है, जैसे कि मधुमेह या थायरॉयड स्थिति, तो डॉक्टर के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करें।