अवलोकन
मुंहासे एक ऐसी त्वचा की स्थिति है जो आपकी त्वचा पर मुंहासों या फुंसियों जैसे फुंसियों या धक्कों का कारण बनती है। ये धक्कों चिड़चिड़ी और सूजन बाल कूप हैं। मुंहासे आपके चेहरे, पीठ, गर्दन या कंधों पर सबसे अधिक होते हैं। मुंहासे होने पर त्वचा की कोशिकाएं, तेल (सीबम) और बैक्टीरिया आपके छिद्रों को बंद कर देते हैं। यह किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन यौवन के दौरान सबसे आम है। यह अन्य कारकों के कारण भी हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- चिकित्सा की स्थिति
- तनाव
- दवाओं
- हार्मोनल परिवर्तन
- बहुत ज़्यादा पसीना आना
- त्वचा या बाल उत्पादों
- खराब स्वच्छता
सभी मुँहासे को रोका नहीं जा सकता है, लेकिन कुछ निवारक उपायों में शामिल हैं:
- अपनी त्वचा को नियमित रूप से धोना, खासकर पसीने के बाद
- तेल आधारित के बजाय पानी आधारित मेकअप का उपयोग करना
- मुंहासे होने पर त्वचा पर तैलीय लोशन से परहेज करें
- दवाओं है कि मुँहासे पैदा कर रहे हैं रोक
- लहसुन जैसे प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना
क्यों लहसुन मुँहासे के लिए अच्छा है
लहसुन का उपयोग सदियों से औषधीय रूप से किया जाता रहा है। कुछ शोध अध्ययनों से पता चला है कि लहसुन कुछ चिकित्सा स्थितियों के लिए उपयोगी हो सकता है।
एलिसिन से लहसुन में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। एलिसिन मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। यह सूजन और सूजन को कम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में भी मदद करता है। ये लाभकारी प्रभाव त्वचा को अधिक पोषक तत्व प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। लहसुन में थायोसल्फ्रेट्स भी होता है, जो रोगाणुरोधी के रूप में कार्य कर सकता है। कई लोगों का मानना है कि इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा साफ हो जाती है।
लहसुन में अन्य विटामिन और खनिज भी होते हैं जो माना जाता है कि यह मुँहासे का मुकाबला करता है, जैसे विटामिन सी, विटामिन बी -6, सेलेनियम, तांबा और जस्ता (तैलीय पदार्थों को नियंत्रित करने के लिए उपयोग किया जाता है)। लहसुन को कैंसर, सोरायसिस और घाव भरने जैसी कई चिकित्सा स्थितियों पर संभावित प्रभाव दिखाने के लिए भी दिखाया गया है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि लहसुन में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। इन गुणों को मुँहासे की सूजन को कम करने में मदद करने के लिए माना जाता है।
मुँहासे के इलाज के लिए लहसुन का उपयोग कैसे करें
एक अध्ययन जिसने लहसुन को त्वचा की स्थिति के लिए इसकी प्रभावशीलता निर्धारित करने के लिए देखा, चार तरीकों से तैयार लहसुन का उपयोग किया:
- कच्चे लहसुन का रस
- गर्म लहसुन का रस
- निर्जलित लहसुन पाउडर
- वृद्ध लहसुन निकालने
जो लोग मुँहासे के इलाज के लिए लहसुन के उपयोग में विश्वास करते हैं उनके उपचार के लिए विभिन्न व्यंजनों हैं।
सामयिक उपयोग के लिए लहसुन लौंग
ध्यान दें: यदि यह जलन या खुजली शुरू हो जाए तो तुरंत लहसुन को त्वचा से हटा दें
- लहसुन की 3 से 4 लौंग को प्यूरी करें
- प्रभावित क्षेत्र पर सीधे लागू करें
- इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें
- पानी से धोएं
- धीरे से सूखा
लहसुन की चटनी डालना
- लहसुन लौंग कीमा बनाएं
- इच्छानुसार भोजन में शामिल करें
लहसुन और पानी
यदि आपकी त्वचा लहसुन के ऊपर थोड़ा सा भी संवेदनशील है, तो आप इसे पानी से पतला करना चाहते हैं।
- 2 ताजा लहसुन लौंग कीमा
- 1 चम्मच नल या गुलाब जल के साथ लहसुन मिलाएं
- प्रभावित क्षेत्रों पर मिश्रण लगाएं
- कुछ मिनट के लिए छोड़ दें
- पानी से धोएं
- धीरे से सूखा
कच्चे लहसुन का रस
- 5 कसा हुआ लहसुन लौंग मैश करें
- 10 मिनट के लिए मसला हुआ लौंग बैठने दें
- मसले हुए लौंग से रस निचोड़ने के लिए एक पतले कपड़े का उपयोग करें
- प्रभावित क्षेत्रों पर थपका रस
- इसे लगभग 10 मिनट तक बैठने दें
- पानी से धोएं
दही और लहसुन सामयिक उपचार
यह उपचार आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करेगा और आपके छिद्रों को अवरुद्ध करने वाली मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करेगा
- लहसुन के 4 शुद्ध लौंग को 1 चम्मच दही के साथ मिलाएं
- साफ और सूखी त्वचा के लिए मिश्रण लागू करें
- त्वचा में मालिश करें और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें
- पानी से धोएं
दही और लहसुन खाद्य या सामयिक उपचार
- लहसुन के 3 से 4 शुद्ध लौंग को 2 चम्मच दही और ½ चम्मच शहद के साथ मिलाएं
- प्रभावित क्षेत्रों में मास्क के रूप में खाएं या लगाएं
- 20 मिनट के लिए मास्क छोड़ दें
- पानी से धोएं
लहसुन और मनुका शहद सामयिक उपचार
- 3 से 4 लहसुन लौंग का उपयोग करके लहसुन का रस बनाएं
- मनुका शहद के 1 चम्मच के साथ रस मिलाएं और, यदि वांछित हो, तो हल्दी पाउडर का eas चम्मच
- प्रभावित क्षेत्र पर लागू करें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें
- पानी से धोएं
लहसुन और मुसब्बर वेरा सामयिक उपचार
- कुचल लहसुन के 2 से 3 लौंग को water कप पानी के साथ मिलाएं
- 5 मिनट के लिए मिश्रण को बैठने दें
- 1 चम्मच एलोवेरा जेल में मिलाएं
- प्रभावित क्षेत्रों पर मिश्रण लागू करें और सूखने तक छोड़ दें
- पानी से धोएं
इन प्रक्रियाओं में से प्रत्येक को परिणाम देखने के लिए नियमित रूप से या दैनिक दोहराया जाना चाहिए।
पिंपल्स के लिए लहसुन
पिंपल्स मुंहासों के परिणामों में से एक हैं। लहसुन मुहांसों को ठीक करने में मदद कर सकता है।
पिंपल्स के लिए सेब साइडर सिरका के साथ लहसुन
- 1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर में 1 चम्मच पानी मिलाएं
- 5 कसा हुआ लौंग मैश करें और 10 मिनट के लिए बैठने दें
- मसले हुए लौंग से रस निचोड़ने के लिए एक पतले कपड़े का उपयोग करें
- लहसुन के रस को सिरके और पानी के साथ मिलाएं
- सीधे pimples पर एक झाड़ू के साथ dabbing द्वारा लागू करें
- इसे लगभग 10 मिनट तक बैठने दें
- पानी से धोएं
एहतियात
अपने मुँहासे के इलाज में मदद करने के लिए लहसुन का उपयोग करने से मामूली जोखिम होता है। एक अध्ययन में लहसुन का उपयोग करने के लिए संभावित रूप से संभावित दुष्प्रभावों का पता चला। इनमें शामिल हैं:
- त्वचा में जलन या दाने
- एलर्जी
- ज़ोर्स्टिफॉर्म डर्मेटाइटिस (त्वचा के घावों के क्लस्टर)
- संपर्क पित्ती (त्वचा की सूजन और लालिमा)
- फफोले
टेकअवे
हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, कई मुँहासे के इलाज के लिए लहसुन के उपयोग की कसम खाते हैं। अधिकांश उपचार सामयिक या सरल होते हैं, इसलिए आपको उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके डॉक्टर ने लोशन या अन्य सामयिक उपचार निर्धारित किए हैं। प्राकृतिक उपचार के साथ अपने चिकित्सक के उपचार का उपयोग करना दोनों की प्रभावशीलता को कम कर सकता है या आपके दाने या अन्य नकारात्मक बातचीत के अवसर को बढ़ा सकता है।
