एक सिरदर्द सिरदर्द क्या है?
हाइपनिक सिरदर्द एक दुर्लभ प्रकार का सिरदर्द है जो लोगों को नींद से जगाता है। उन्हें कभी-कभी अलार्म-क्लॉक सिरदर्द कहा जाता है।
हाइपनिक सिरदर्द केवल लोगों को प्रभावित करते हैं जब वे सो रहे होते हैं। वे अक्सर सप्ताह में कई बार एक ही समय के आसपास होते हैं।
हाइपनिक सिरदर्द के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें जिसमें उन्हें कैसे प्रबंधित किया जाए।
हाइपनिक सिरदर्द के लक्षण क्या हैं?
सभी सिरदर्द के साथ, एक हाइपनिक सिरदर्द का मुख्य लक्षण दर्द है। यह दर्द आमतौर पर गले में होता है और आपके सिर के दोनों तरफ फैलता है। जबकि दर्द हल्के से गंभीर तक हो सकता है, यह आमतौर पर बहुत बुरा होता है जब आप सो रहे होते हैं।
ये सिरदर्द आमतौर पर रात के एक ही समय में होते हैं, अक्सर 1 से 3 बजे के बीच। ये 15 मिनट से 4 घंटे तक कहीं भी रह सकते हैं।
लगभग आधे लोग जो हाइपनिक सिरदर्द का अनुभव करते हैं, उन्हें हर दिन होता है, जबकि अन्य उन्हें महीने में कम से कम 10 बार अनुभव करते हैं।
कुछ लोग अपने सिर दर्द के दौरान माइग्रेन जैसे लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं, जैसे:
- जी मिचलाना
- प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
- ध्वनियों के प्रति संवेदनशीलता
क्या एक सिरदर्द का कारण बनता है?
विशेषज्ञों को यकीन नहीं है कि क्या हाइपनिक सिरदर्द का कारण बनता है। हालांकि, वे एक प्राथमिक सिरदर्द विकार प्रतीत होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे मस्तिष्क की ट्यूमर जैसी अंतर्निहित स्थिति के कारण नहीं हैं।
इसके अलावा, कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि हाइपनिक सिरदर्द मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में दर्द प्रबंधन, तीव्र नेत्र गति नींद और मेलाटोनिन उत्पादन से जुड़े मुद्दों से संबंधित हो सकता है।
किसे मिलता है हाइपनिक सिरदर्द?
हाइपनिक सिरदर्द 50 साल से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करते हैं, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है। हालाँकि, आम तौर पर किसी को हाइप का सिरदर्द शुरू होने के बाद और जब उन्हें अंत में निदान हो जाता है, तो एक लंबी अवधि होती है। यह समझा सकता है कि लोगों को हाइपनिक सिरदर्द का निदान क्यों होता है।
महिलाओं को हाइपनिक सिरदर्द विकसित होने का अधिक खतरा होता है।
हाइपनिक सिरदर्द का निदान कैसे किया जाता है?
अगर आपको लगता है कि आपको हाइपनिक सिरदर्द हो रहा है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। वे आपके सिरदर्द के अन्य संभावित कारणों, जैसे उच्च रक्तचाप, पर ध्यान केंद्रित करके शुरू करते हैं।
आपके डॉक्टर जो अन्य नियम बताना चाहेंगे, उनमें शामिल हैं:
- मस्तिष्क ट्यूमर
- आघात
- आंतरिक रक्तस्राव
- संक्रमण
अपने डॉक्टर को किसी भी ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) या आपके द्वारा ली जाने वाली प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के बारे में बताना सुनिश्चित करें, खासकर नाइट्रोग्लिसरीन या एस्ट्रोजन। ये दोनों हाइपनिक सिरदर्द के समान लक्षण पैदा कर सकते हैं।
आपके लक्षणों और चिकित्सा के इतिहास के आधार पर, आपका डॉक्टर किसी भी तरह के परीक्षण कर सकता है, जैसे:
- रक्त परीक्षण। ये संक्रमण के संकेत, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, थक्के की समस्याओं या उच्च रक्त शर्करा के स्तर की जांच करेंगे।
- रक्तचाप परीक्षण। यह उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करेगा, जो सिरदर्द का एक सामान्य कारण है, विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों में।
- सिर सीटी स्कैन। यह आपके डॉक्टर को आपके सिर में हड्डियों, रक्त वाहिकाओं और नरम ऊतकों का बेहतर दृश्य देगा।
- निशाचर पोलीसोम्नोग्राफी। यह एक नींद परीक्षण है जो अस्पताल या स्लीप लैब में किया जाता है। आपका डॉक्टर आपके सोते समय, आपके श्वसन पैटर्न, रक्त ऑक्सीजन के स्तर, आंदोलनों और मस्तिष्क की गतिविधियों की निगरानी के लिए उपकरणों का उपयोग करेगा।
- घर की नींद का परीक्षण। यह एक सरल नींद परीक्षण है जो रात में सिरदर्द के एक अन्य संभावित कारण, स्लीप एपनिया के लक्षणों का पता लगाने में मदद कर सकता है।
- ब्रेन एमआरआई स्कैन। यह आपके मस्तिष्क की छवियों को बनाने के लिए रेडियो तरंगों और चुम्बकों का उपयोग करता है।
- कैरोटिड अल्ट्रासाउंड। यह परीक्षण आपके कैरोटिड धमनियों के अंदर की छवियों को बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है, जो आपके चेहरे, गर्दन और मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करते हैं।
हाइपनिक सिरदर्द का इलाज कैसे किया जाता है?
विशेष रूप से कृत्रिम सिरदर्द का इलाज करने के लिए कोई उपचार नहीं किया गया है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप राहत के लिए कोशिश कर सकते हैं।
आपका डॉक्टर आपको बिस्तर से पहले कैफीन की एक खुराक लेने की सलाह देगा। जबकि यह प्रतिवादात्मक है, हाइपोन सिरदर्द वाले अधिकांश लोगों को कैफीन पूरक लेने के बाद सोने में कोई समस्या नहीं है। कैफीन अन्य उपचार विकल्पों के साथ साइड इफेक्ट का सबसे कम जोखिम वहन करती है।
कैफीन का उपयोग करने के लिए अपने कृत्रिम सिरदर्द का प्रबंधन करें, बिस्तर पर जाने से पहले निम्न में से एक का प्रयास करें:
- एक मजबूत कप कॉफी पीना
- कैफीन की गोली लेना
कैफीन और माइग्रेन के बीच संबंध के बारे में अधिक जानें।
आप ओटीसी माइग्रेन की दवा लेने की भी कोशिश कर सकते हैं, जिसमें आमतौर पर दर्द निवारक और कैफीन दोनों होते हैं। हालांकि, इन दीर्घकालिक को लेने से पुरानी सिरदर्द हो सकती है।
दूसरों को लिथियम लेने से राहत मिलती है, द्विध्रुवी विकार और अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा। एंटी-जब्ती दवा, टोपिरामेट, कुछ लोगों को हाइपनिक सिरदर्द को रोकने में भी मदद करता है। हालांकि, ये दोनों दवाएं थकान और धीमे प्रतिक्रियाओं सहित परेशान करने वाले दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं।
कुछ लोगों के लिए काम करने वाली अन्य दवाओं में शामिल हैं:
- मेलाटोनिन
- Flunarizine
- इंडोमिथैसिन
क्या दृष्टिकोण है?
हाइपनिक सिरदर्द कम लेकिन निराशा होती है, क्योंकि वे आपको पर्याप्त नींद लेने से रोक सकते हैं। वे निदान करना कठिन भी हो सकता है क्योंकि कई स्थितियां समान लक्षण पैदा करती हैं।
हाइपनिक सिरदर्द के लिए कोई मानक उपचार नहीं है, लेकिन बिस्तर से ठीक पहले कैफीन का सेवन कुछ मामलों के लिए अच्छा काम करता है। यदि यह विकल्प आपके लिए काम नहीं करता है, तो अपने डॉक्टर से नई दवा की कोशिश करने के बारे में बात करें।
