एडीएचडी वाले किशोर और वयस्क अक्सर दवाओं और शराब की ओर रुख करते हैं। विशेषज्ञों का वजन क्यों होता है - और आपको क्या जानना चाहिए।
“मेरे एडीएचडी ने मुझे अपने शरीर में स्पष्ट रूप से असुविधाजनक बना दिया, सख्त ऊब, और इतना आवेगपूर्ण था कि यह पागल था। मुझे अक्सर ऐसा लगता था कि मैं अपनी त्वचा से रेंग रहा था, ”सैम डायलन फिंच, लेट के क्यूअर थिंग्स अप के एक वकील और ब्लॉगर कहते हैं, जो एलजीबीटीक्यू + समुदाय में मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करता है।
ध्यान की कमी वाले अति-सक्रियता विकार (एडीएचडी) वाले कई लोगों की तरह - यह अनुमान लगाया गया है कि 25 प्रतिशत से अधिक किशोरों को समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जो एडीएचडी के लिए नैदानिक मानदंडों को फिट करते हैं - सैम वर्तमान में नशे की लत के लिए वसूली में है।
वह एडीएचडी वाले केवल 20 प्रतिशत वयस्कों का एक हिस्सा है, जिन्हें 26 वर्ष की आयु में एडीएचडी का निदान होने के बाद ठीक से निदान या उपचार किया गया है।
हालाँकि उन्होंने केवल 21 साल की उम्र में पदार्थों का उपयोग करना शुरू कर दिया था, सैम ने तेजी से पाया कि वह उनका उपयोग कर रहा था - विशेष रूप से शराब और मारिजुआना - अस्वस्थ तरीके से।
"मैं खुद को धीमा करना चाहता था, असहनीय ऊब के साथ सामना करना चाहता था, और मेरी प्रतिक्रियाशील और तनावपूर्ण भावनाओं को दूर करने की कोशिश करता था," वे कहते हैं।
एडीएचडी वाले लोगों में अति-सक्रिय और आवेगपूर्ण व्यवहार के ऊपर-विशिष्ट स्तर होते हैं, और किसी कार्य पर अपना ध्यान केंद्रित करने या लंबे समय तक बैठे रहने में परेशानी हो सकती है।
एडीएचडी के लक्षणों में शामिल हैं:
- कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने या ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होना
- कार्यों को पूरा करने के बारे में भूल जाना
- आसानी से विचलित होना
- बैठने में कठिनाई होना
- बात करते समय लोगों को बाधित करना
एडीएचडी वाले किशोर और वयस्क अक्सर पदार्थों की ओर रुख करते हैं, जैसे सैम ने किया।
जबकि ड्रग और अल्कोहल निर्भरता के लिए उपचार केंद्र, लैंडमार्क रिकवरी में चिकित्सा निदेशक, डॉ। सारा जॉनसन, एमडी, डॉ। सारा जॉनसन, के रूप में कोई स्पष्ट जवाब नहीं है, क्योंकि एडीएचडी वाले लोगों में डोपामाइन और नेलपाइनफ्राइन जैसे न्यूरोट्रांसमीटर को विनियमित करने के मुद्दे हैं।
वह बताती हैं, "दवा की मांग वाले व्यवहार का इस्तेमाल आत्म-दवा के साधन के रूप में किया जा सकता है ताकि संतुलन की इस कमी की भरपाई की जा सके और अप्रिय भावनाओं से बचा जा सके।"
यह विशेष रूप से अनुपचारित या पूरी तरह से अपरिष्कृत एडीएचडी वाले वयस्कों के लिए चुनौतीपूर्ण है।
"यह आग के साथ खेलना पसंद है जिसे आप नहीं देख सकते हैं, और सोच रहे हैं कि आपके हाथ क्यों जल रहे हैं," सैम बताते हैं।
सैम अब एडीएचडी के लिए अपने पदार्थ के उपयोग और उपचार के लिए वसूली में है, और उसे लगता है कि दोनों अटूट रूप से जुड़े हुए हैं। वह अपने एडीएचडी का प्रबंधन करने के लिए अब एडडरॉल पर है और कहता है कि यह रात और दिन की तरह है - वह शांत है, खुश है, और जब वह अभी भी रहना है या खुद के साथ बैठना है, तो उसे डर की अधिकता है।
"मेरे लिए, मेरे एडीएचडी के लिए उपचार के बिना मादक द्रव्यों के सेवन से कोई वसूली नहीं है," सैम कहते हैं।
उन्होंने और उनके चिकित्सक ने यह भी देखा कि ऊब उनके पदार्थ के उपयोग के लिए उनके सामान्य ट्रिगर में से एक था। उनके उपचार को आस-पास के केंद्र और चैनल दोनों की मदद करने की आवश्यकता थी जो आंतरिक बेचैनी, इसे दवाओं या शराब के माध्यम से प्रेरित किए बिना।
उन लोगों के लिए सबसे अच्छा उपचार, जिनके पास एडीएचडी और एक लत दोनों हैं, एक ही समय में दोनों का इलाज करेंगे।
"मादक द्रव्यों के सेवन के मुद्दों के मामले में, रोगियों को अपने एडीएचडी के लिए उपचार शुरू करने से पहले शांत होना चाहिए," डॉ जॉनसन बताते हैं।
डॉ। जॉनसन का कहना है कि ठीक से निर्धारित दवा लेने से पदार्थ के उपयोग के मुद्दों को कम करने में मदद मिलती है। कुछ सामान्य कदम जो एडीएचडी वाले लोगों को लत के जोखिम को कम करने के लिए ले सकते हैं, उनमें निर्धारित समय के अनुसार एडीएचडी दवा लेना, नियमित रूप से व्यायाम करना और उपचार के दौरान लगातार व्यवहारिक स्वास्थ्य जांच करना शामिल है।
वह यह भी कहती हैं कि प्रिस्क्राइबर्स और चिकित्सक अपने रोगियों को उत्तेजक पदार्थों के दुरुपयोग के लिए उनके जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं या छोटे-अभिनय वाले दवाओं के बजाय लंबे समय तक अभिनय करने वाली दवाओं को निर्धारित करके उनके आदी हो सकते हैं।
एडीएचडी वाले वयस्कों के लिए, कुंजी निदान और ठीक से स्थिति का इलाज कर रही है। लेकिन यह जोखिम को कम करना भी संभव है कि किशोर और वयस्क पहली जगह में पदार्थ के उपयोग में बदल जाएंगे।
लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक और निदेशक डॉ। जेफ टेम्पल कहते हैं, "वयस्कता में पदार्थ के सबसे मजबूत भविष्यवाणियों में से एक वयस्कता में पदार्थों का प्रारंभिक उपयोग है, और एडीएचडी वाले बच्चों और किशोरों में पदार्थों के उपयोग की संभावना बढ़ जाती है।" टेक्सास मेडिकल शाखा विश्वविद्यालय में ओबी-जीवाईएन के विभाग में व्यवहार स्वास्थ्य और अनुसंधान।
एडीएचडी वाले लोगों के लिए लत को रोकने का सबसे अच्छा तरीका पहले से उपचार प्राप्त करना है।
इसका मतलब यह है कि एक बच्चे या किशोर को एडीएचडी का पता लगने के बाद चिकित्सकों और माता-पिता को एक साथ काम करने की आवश्यकता होती है, ताकि यह पता लगाया जा सके कि सबसे अच्छी उपचार योजना क्या है - चाहे वह चिकित्सा, दवा, व्यवहार हस्तक्षेप या संयोजन हो।
सात बच्चों की माँ और पेरेंटिंग पॉड में एक संपादक, राहेल फ़िंक, तीन बच्चे हैं जिन्हें एडीएचडी का निदान किया गया है। उसके बच्चों का इलाज दवा, स्कूल में रहने और नियमित व्यायाम का एक संयोजन है।
वह मूल रूप से अपने बच्चों को दवा देने के लिए अनिच्छुक थी, लेकिन कहती है कि यह बहुत फायदेमंद रहा है। एडीएचडी वाले उसके तीन में से दो बच्चे फिलहाल दवा पर हैं।
वह कहती हैं, "दवा लेने वाले दोनों बच्चे रोज़ घर भेजते हैं और लगभग पूरी तरह से स्कूल से निकाल दिए जाते हैं, उच्च ग्रेड प्राप्त करने और सफल छात्र होने के नाते," वह कहती हैं।
सैम की इच्छा है कि उनके माता-पिता जानते थे कि राहेल क्या जानता है - और वह पहले अपने एडीएचडी के लिए निदान और उचित उपचार प्राप्त करने में सक्षम था।
कई माता-पिता अपने बच्चों को दवा देने के लिए अनिच्छुक हैं, जैसे कि राहेल पहले था, लेकिन जितनी जल्दी हो सके एडीएचडी के लिए एक प्रभावी उपचार योजना खोजना बेहद महत्वपूर्ण है।
उपचार व्यक्तियों के लिए भिन्न हो सकते हैं, लेकिन यह बच्चों और किशोरों को स्व-चिकित्सा के प्रयास में दवाओं और शराब के साथ खतरनाक तरीके से प्रयोग करने से रोक सकता है।
सैम कहते हैं, "वास्तव में मैं जो चाहता हूं, वह समझ गया - एडीएचडी को गंभीरता से लेना।" “जोखिमों को सावधानी से तौलें। हस्तक्षेप जल्दी। यह आपके पूरे जीवन के पाठ्यक्रम को बदल सकता है। ”
Alaina Leary एक संपादक, सोशल मीडिया मैनेजर और बोस्टन, मैसाचुसेट्स की लेखिका हैं। वह वर्तमान में समान रूप से बुध पत्रिका के सहायक संपादक और गैर-लाभकारी वी नीड डाइवर्स बुक्स के लिए सोशल मीडिया संपादक हैं।
