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अवलोकन
त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है। इसमें लाखों छिद्र होते हैं, भले ही उनमें से अधिकांश मानव आंखों को दिखाई न दें। ये सभी छिद्र खुले हैं, जिससे त्वचा "सांस" ले सकती है। प्रत्येक छिद्र में एक बाल कूप होता है। प्रत्येक छिद्र में वसामय (तेल) ग्रंथियाँ भी होती हैं जो एक तेल बनाती हैं जिसे सीबम कहते हैं।
आपके चेहरे, पीठ, छाती और कमर पर छिद्रों में वसामय ग्रंथियां सबसे अधिक प्रचुर मात्रा में होती हैं। हार्मोन सीबम की अधिक प्रचुर मात्रा में उत्पादन करने के लिए इन ग्रंथियों को उत्तेजित करने में एक भूमिका निभाते हैं। यही कारण है कि आपके चेहरे पर छिद्र, विशेष रूप से आपके नाक, माथे और गालों पर, जो आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों पर करते हैं, वे बड़े दिखाई दे सकते हैं।
किसी भी प्रकार की त्वचा, चाहे वह सामान्य हो, या सूखी हो, बड़े, खुले छिद्रों की उपस्थिति ले सकती है। ये आपकी त्वचा को सुस्त रूप दे सकते हैं, खासकर अगर वे गंदगी, बैक्टीरिया, तेल, या मृत त्वचा कोशिकाओं से भरा हो।
जबकि एक चिकित्सा चिंता का विषय नहीं है, खुले छिद्र कुछ लोगों के लिए एक कॉस्मेटिक मुद्दा हो सकते हैं, जो उनकी त्वचा को देखने के तरीके को पसंद नहीं करते हैं। किशोरों में, और वयस्कों में जो मुँहासे से ग्रस्त हैं, खुले रोम छिद्र बंद हो सकते हैं, ब्लैकहेड्स या व्हाइटहेड्स में बदल सकते हैं। कम कोलेजन युक्त एजिंग त्वचा भी बड़े, खुले छिद्रों की उपस्थिति पर ले जा सकती है, जिससे चिंता भी हो सकती है।
छिद्रों को खोला या बंद नहीं किया जा सकता है। उन्हें भी छोटा नहीं बनाया जा सकता। अक्सर, जब लोग कहते हैं कि वे अपने छिद्रों को खोलना चाहते हैं, तो वे अतिरिक्त तेल और मलबे को हटाने के लिए एक गहरी सफाई का हवाला देते हैं। इससे खुले छिद्र दिख सकते हैं मानो वे सिकुड़ गए हों या बंद हो गए हों।
बड़े दिखने वाले खुले छिद्रों के कारण
बड़े दिखने वाले खुले छिद्रों के कई कारण हैं। वे सम्मिलित करते हैं:
- तेल (सीबम) का उच्च स्तर
- रोमकूपों के आसपास की लोच कम हो जाती है
- घने बाल
- आनुवांशिकी या आनुवंशिकता
- उम्र बढ़ने के कारण त्वचा में कोलेजन उत्पादन में कमी
- सूरज को नुकसान या सूरज को ओवरएक्सपोजर
खुले छिद्र बनाम स्पष्ट छिद्र
"खुले छिद्रों" का वादा करने वाले उत्पादों की व्यापकता के बावजूद, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वे पहले से ही खुले हैं। भाप से भरा फेशियल आपको ऐसा महसूस करा सकता है जैसे आप अपने छिद्रों को खोल रहे हैं, लेकिन संक्षेप में, जो आप कर रहे हैं वह वास्तव में आपके तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं और मलबे के छिद्रों को साफ कर रहा है। जबकि त्वचा तकनीकी रूप से हमारे फेफड़ों को सांस नहीं देती है, यह आपको ठंडा रखने और मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करने के लिए खुले छिद्रों की आवश्यकता होती है ताकि नई कोशिकाएं विकसित हो सकें।
उपचार के प्रकार
आप खुले छिद्रों से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, न ही आप चाहते हैं। हालाँकि, आप उनके लुक को कम कर सकते हैं और आपकी त्वचा की बनावट में सुधार कर सकते हैं। कोशिश करने वाली चीजों में शामिल हैं:
भाप
एक भाप से भरा चेहरा छिद्रों को साफ करने में मदद कर सकता है, जिससे वे छोटे दिखाई देते हैं, और आपकी त्वचा को एक नई चमक प्रदान करते हैं। जड़ी बूटियों या आवश्यक तेलों को भाप में जोड़ने की कोशिश करें, ताकि आपके अनुभव को अधिक सौंदर्य और लाड़ प्यार हो।
चेहरे के मास्क
त्वचा पर सूखने वाले मास्क ब्लैकहेड्स को खत्म करने में प्रभावी होते हैं और खुले छिद्रों को कम करने में भी मदद कर सकते हैं। यह देखने के लिए कई तरह के प्रयोग करने की कोशिश करें कि आपके लिए कौन सा काम सबसे अच्छा है। कोशिश करने वाले अच्छे लोगों में मिट्टी या दलिया मास्क शामिल हैं। चेहरे के मास्क छिद्रों से अशुद्धियों को बाहर निकालने में मदद करते हैं, जिससे वे छोटे दिखते हैं। अमेज़ॅन पर उपलब्ध उत्पादों पर एक नज़र डालें।
छूटना
आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने से उन चीजों को हटाने में मदद मिलती है जो रोम और मलबे जैसे छिद्रों को रोकती हैं। जब दैनिक या लगभग-दैनिक उपयोग किया जाता है तो एक्सफ़ोलीएटर्स सबसे अच्छा काम करते हैं। आप एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला से चुन सकते हैं, जिसमें एस्ट्रिंजेंट, क्रीम और लोशन शामिल हैं। कुछ करने की कोशिश में शामिल हैं:
- रेटिनोइड्स
- अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (साइट्रिक, लैक्टिक या ग्लाइकोलिक एसिड)
- बीटा-हाइड्रॉक्सी (सैलिसिलिक एसिड)
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लेजर उपचार
प्रोफेशनल, नॉनविनसिव लेजर ट्रीटमेंट, जैसे कि लेजर जेनेसिस, पिक्सेल परफेक्ट और फ्रैक्सेल लेजर एक त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में या एक मेडिकल स्पा में किया जाता है। वे कोलेजन उत्पादन कायाकल्प करके काम करते हैं और उम्र बढ़ने या सूरज की क्षति के कारण बड़े छिद्रों के लिए सबसे प्रभावी हो सकते हैं। वे मुँहासे के निशान को कम करने में भी प्रभावी हो सकते हैं।
निवारक त्वचा की देखभाल
आप अपनी आनुवंशिकता या अपनी आयु नहीं बदल सकते हैं, लेकिन आप खुले छिद्रों की उपस्थिति को कम करने की दिशा में सक्रिय त्वचा देखभाल दिनचर्या को अपना सकते हैं। चरणों में शामिल हैं:
- अपनी त्वचा को रोजाना एक्सफोलिएशन से साफ रखें। आप इस उद्देश्य के लिए बनाए गए उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं या एक गर्म वॉशक्लॉथ के साथ कम तकनीक पर जा सकते हैं, जैसे कि एक चुड़ैल हेज़ेल।
- हर दिन सनस्क्रीन लगाकर अपनी त्वचा को धूप से बचाए रखें।
- गैर-रोगजनक त्वचा देखभाल उत्पादों के लिए ऑप्ट जो क्लॉग पोर्स नहीं बनाते हैं।
- हमेशा अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें, भले ही वह तैलीय हो। इस त्वचा के प्रकार के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए मॉइस्चराइज़र हैं।
- कोलेजन बढ़ाने वाले उत्पादों का उपयोग करें जिनमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए भी फायदेमंद हो सकते हैं।
दूर करना
आपके गाल, नाक और माथे पर खुले छिद्र आपकी उम्र के अनुसार बड़े हो सकते हैं, या जब आपके छिद्र बंद हो जाते हैं। त्वचा को साफ रखना, और धूप से बचना, दो सबसे अच्छे तरीके हैं जिनसे आप खुले पोर्स की उपस्थिति को कम कर सकते हैं। जबकि वास्तव में कुछ भी छिद्रों को खोलता या बंद नहीं करता है, उपचार उपलब्ध हैं जो उन्हें छोटे दिख सकते हैं, जो आपको स्वस्थ और अधिक जीवंत त्वचा प्रदान करते हैं।
