संदर्भित दर्द तब होता है जब आपके शरीर के एक हिस्से में आपको जो दर्द महसूस होता है, वह वास्तव में आपके शरीर के दूसरे हिस्से में दर्द या चोट के कारण होता है।
उदाहरण के लिए, एक घायल अग्न्याशय आपकी पीठ में दर्द पैदा कर सकता है, या दिल का दौरा आपके जबड़े में दर्द पैदा कर सकता है।
संदर्भित दर्द आपके शरीर में होने वाली गंभीर चीजों का एक लक्षण हो सकता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह कैसे और क्यों होता है।
का कारण बनता है
बस कहा गया है, संदर्भित दर्द इसलिए होता है क्योंकि आपके शरीर की नसें सभी जुड़ी हुई हैं।
जब आपका शरीर एक दर्द उत्तेजना का अनुभव करता है, तो आपका तंत्रिका तंत्र आपके मस्तिष्क को संकेत पहुंचाता है। मस्तिष्क तब आपके शरीर को संकेत भेजता है कि आप दर्द का सामना कर रहे हैं।
कभी-कभी, आपके शरीर में नसों को कैसे तार दिया जाता है, इस कारण से आपका मस्तिष्क आपके शरीर के एक अलग हिस्से में दर्द का संकेत भेजेगा, जहां दर्द होता है।
इसके अलावा, synapses और सजगता है कि आप भी नहीं जानते हो सकता है भी कारण हो सकता है दर्द का संकेत शरीर के एक क्षेत्र में दूसरे क्षेत्र में एक चिकित्सा मुद्दे के संकेत के रूप में भेजा जाता है।
शोधकर्ता अभी भी सटीक तंत्र और कारण को समझने के लिए काम कर रहे हैं कि आपके शरीर में इस प्रकार की प्रतिक्रिया क्यों है।
नीचे संदर्भित दर्द के कुछ लगातार कारण हैं।
दिल का दौरा
दिल का दौरा एक आम कारण है जिसके कारण लोग संदर्भित दर्द का अनुभव करते हैं। आपके जबड़े, दांत और कंधे में दर्द महसूस किया जा सकता है।
दर्द तब होता है जब आपका शरीर आपके दिल के वाल्वों में एक रुकावट पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है जो दिल के दौरे को ट्रिगर कर सकता है।
प्रेत अंग दर्द
यदि आपके हाथ, पैर या चरम पर विच्छेदन हुआ है, तो दर्द महसूस करना आम है जो आपके शरीर को लगता है कि निकाले गए भाग से आ रहा है।
उदाहरण के लिए, आप अपने पैर की ऊपरी जांघ में एक पैर से दर्द महसूस कर सकते हैं जिसे विच्छेदन किया गया है।
केहर का चिन्ह
आपके कंधे के ब्लेड में केहर का दर्द महसूस होता है। यह दर्द विशेष रूप से एक टूटी हुई या घायल प्लीहा को इंगित करता है।
दिमाग जाम
ब्रेन फ्रीज जो आपको मिल्कशेक पीने या आइसक्रीम खाने के बाद मिलता है, एक प्रकार का संदर्भित दर्द माना जा सकता है।
दर्द उत्तेजना आपके मुंह और गले में हो रही है। हालांकि, आपकी योनि तंत्रिका उत्तेजित होती है, और दर्द आपके मस्तिष्क और आपके सिर के पीछे महसूस होता है।
यह सबसे अधिक बार कहां होता है?
रेफ़र्ड दर्द को कहीं भी महसूस किया जा सकता है, जो इस बात का हिस्सा है कि सही ढंग से निदान करना कठिन क्यों है। संदर्भित दर्द से प्रभावित होने वाले सामान्य क्षेत्रों में शामिल हैं:
कंधे और गर्दन
आपके कंधे और गर्दन में दर्द का संकेत हो सकता है:
- एक घायल प्लीहा
- दिल का दौरा
- एक जिगर पुटी
ऊपरी पीठ
पीठ के निचले हिस्से में और कंधे के ब्लेड के बीच का दर्द आपको संकेत दे सकता है कि आपको पेट की स्थिति है।
पीठ के निचले हिस्से और आपके शरीर के किनारे
आपकी पीठ के किनारों पर या यहां तक कि आपकी तिरछी मांसपेशियों के करीब होने का संकेत यह संकेत हो सकता है कि आपके गुर्दे या आपके बृहदान्त्र के साथ कुछ चल रहा है।
दांत और जबड़े
आपके दांत और जबड़े में दर्द दिल का दौरा पड़ने का शुरुआती लक्षण हो सकता है।
उपचार
ज्यादातर मामलों में, एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को संदर्भित दर्द का मूल्यांकन और उपचार करने की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने शरीर के उस हिस्से का इलाज करते हैं, जो चोटिल हुए हिस्से का इलाज करने के बजाय दर्द में है, तो आप दर्द से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं होंगे।
जिन लोगों ने दर्द का उल्लेख किया है वे कभी-कभी यह सुनिश्चित नहीं करते हैं कि क्या चल रहा है। वे सिर्फ यह जानते हैं कि वे दर्द महसूस करते हैं और यह पता नहीं लगा सकते कि क्यों।
यदि आपको अपने शरीर के किसी स्थान पर रहस्यमय दर्द हो रहा है जो चोटिल नहीं होता है, तो आप अस्थाई रूप से इबुप्रोफेन (एडविल) लेकर राहत पाने की कोशिश कर सकते हैं।
घरेलू उपचार
संदर्भित दर्द के लिए दर्द प्रबंधन एक निदान के बिना सफल नहीं हो सकता है।
लेकिन आप सरल घरेलू उपचार के साथ घर पर तीव्र दर्द का इलाज करने की कोशिश कर सकते हैं जो किसी भी सूजन को कम करेगा और आपके शरीर के तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा।
मांसपेशियों में दर्द के घरेलू उपचार में शामिल हैं:
- मांसपेशियों में तनाव और ऐंठन को कम करने के लिए एक गर्म सेक का उपयोग करना
- मांसपेशियों में तनाव को छोड़ने के लिए एप्सोम नमक के साथ स्नान करना
- अपने शरीर को आराम देना और सावधान रहना कि दर्द वाले क्षेत्र को परेशान न करें
हालांकि, अगर आपको अंग क्षति या दिल का दौरा पड़ने के कोई लक्षण नहीं हैं, तो घरेलू उपचार के साथ खुद का इलाज करने की कोशिश न करें।
हेल्थकेयर प्रदाता को कब देखना है
अगर आपको कंधे में दर्द हो रहा है, तो आपको लगता है कि दिल का दौरा पड़ने से संबंधित हो सकता है, तुरंत आपातकालीन उपचार लें।
इसी तरह, आपके कंधों या आपकी पीठ से आने वाले दर्द को भी आपके शरीर का तरीका बता सकता है कि आपको मदद की ज़रूरत है।
यदि आपको अपनी पीठ या कंधे पर चोट लगने का कोई कारण नहीं है, लेकिन आप अभी भी उन जगहों से दर्द महसूस कर रहे हैं, तो तुरंत स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
दर्द समझ में आने या दर्दनाक संवेदना के दूर होने का इंतजार न करें।
तल - रेखा
संदर्भित दर्द को आमतौर पर एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करने की आवश्यकता होती है।
चाहे आप दिल के दौरे के शुरुआती लक्षणों को देख रहे हों या पहला संकेत कि आपके महत्वपूर्ण अंग घायल हो गए हैं, संदर्भित दर्द वास्तव में आपके जीवन को बचा सकता है।
यदि आप अक्सर अपने शरीर के उन क्षेत्रों में प्रेत या संदर्भित दर्द का अनुभव करते हैं जो तनाव या चोट नहीं पहुंचाते हैं, तो तुरंत एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
