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अवलोकन
गले में खराश के परिणामस्वरूप दर्द, एक खरोंच सनसनी, स्वर बैठना और जलन हो सकती है जब आप निगलते हैं।
लगातार गले में खराश कई बार हो सकती है, या यह दीर्घकालिक (क्रोनिक) हो सकता है। लगातार गले में खराश विभिन्न प्रकार की स्थितियों से हो सकता है, जिनमें संभावित खतरनाक संक्रमण शामिल हैं, इसलिए इसका कारण जल्द से जल्द ठीक करना महत्वपूर्ण है।
लगातार गले में खराश होना
कई स्थितियों में लगातार गले में खराश हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:
एलर्जी
जब आपको एलर्जी होती है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ ऐसे पदार्थों के लिए अति-प्रतिक्रियाशील होती है जो सामान्य रूप से हानिरहित होते हैं। इन पदार्थों को एलर्जी कहा जाता है।
आम एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों, कुछ पौधों, पालतू पशुओं की रूसी, धूल और पराग शामिल हैं। यदि आप उन चीजों से एलर्जी से ग्रस्त हैं, जिनसे आप (पराग, धूल, सिंथेटिक सुगंध, मोल्ड, और आगे) में सांस लेते हैं, तो आप विशेष रूप से लगातार गले में खराश के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
इन प्रकार के हवाई एलर्जी से जुड़े सबसे लगातार लक्षणों में शामिल हैं:
- बहती नाक
- खाँसना
- छींक आना
- आंखों में जलन
- गीली आखें
एक बहती नाक और सूजन वाले साइनस से पोस्टनैसल ड्रिप एलर्जी के कारण गले में खराश का सबसे संभावित कारण है।
पोस्ट नेज़ल ड्रिप
जब आपके पास पोस्टनसाल ड्रिप होता है, तो आपके साइनस से अतिरिक्त बलगम नालियां आपके गले के पीछे जाती हैं। यह लगातार कच्चे, गले में खराश या गले में खराश पैदा कर सकता है। मौसम में बदलाव, कुछ दवाओं, मसालेदार खाद्य पदार्थों, एक विचलित सेप्टम, एलर्जी, शुष्क हवा, और बहुत कुछ द्वारा पोस्टनासल ड्रिप को ट्रिगर किया जा सकता है।
गले में खराश के अलावा, पोस्टनसाल ड्रिप के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
- बुखार नहीं
- बदबूदार सांस
- हर समय अपने गले को निगलने या साफ़ करने की आवश्यकता की अनुभूति
- रात में खांसी होना
- आपके पेट में अतिरिक्त बलगम से मतली
मुंह से सांस लेना
यदि आप अपने मुंह से सांस लेते हैं, खासकर जब आप सो रहे हों, तो इससे आपको गले में खराश हो सकती है। सबसे अधिक संभावना है, जब आप सुबह उठते हैं, तो आप इसे पहली बार अनुभव करते हैं, और एक बार पेय लेने के बाद व्यथा से राहत मिलने की संभावना है।
रात में मुंह से सांस लेने के लक्षणों में शामिल हैं:
- शुष्क मुंह
- खरोंच या सूखा गला
- स्वर बैठना
- जागने पर थकान और चिड़चिड़ापन
- बदबूदार सांस
- आपकी आंखों के नीचे काले घेरे
- ब्रेन फ़ॉग
अधिकांश समय, मुंह से सांस लेना किसी प्रकार की नाक की रुकावट के कारण होता है जो आपको आपकी नाक से सांस लेने से रोकता है। इसमें नाक की भीड़, स्लीप एपनिया और बढ़े हुए एडेनोइड या टॉन्सिल शामिल हो सकते हैं।
अम्ल प्रतिवाह
एसिड रिफ्लक्स, जिसे ईर्ष्या के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर (एलईएस) कमजोर हो गया है और कसकर बंद करने में असमर्थ हो जाता है। पेट की सामग्री फिर पीछे और ऊपर घुटकी में प्रवाहित होती है। कभी-कभी एसिड भाटा गले में खराश पैदा कर सकता है। यदि आपके पास रोजाना लक्षण हैं, तो उनके लिए लगातार खटास पैदा करना संभव है।
समय के साथ, आपके पेट से एसिड घेघा और आपके गले के अस्तर को नुकसान पहुंचा सकता है।
एसिड भाटा के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- गले में खराश
- पेट में जलन
- ऊर्ध्वनिक्षेप
- आपके मुंह में खट्टा स्वाद
- जलन और असुविधा (ऊपरी मध्य पेट क्षेत्र)
- निगलने में परेशानी
टॉन्सिल्लितिस
यदि आपको लंबे समय तक गले में खराश हो रही है और राहत नहीं मिल पा रही है, तो संभव है कि आपको टॉन्सिलाइटिस जैसा संक्रमण हो सकता है। अक्सर बच्चों में टॉन्सिलिटिस का निदान किया जाता है, लेकिन लोग इसे किसी भी उम्र में प्राप्त कर सकते हैं। टॉन्सिलिटिस बैक्टीरिया के संक्रमण या वायरस के कारण हो सकता है।
टॉन्सिलिटिस की पुनरावृत्ति हो सकती है (प्रति वर्ष कई बार फिर से आना) और पर्चे एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता होती है। क्योंकि टॉन्सिलिटिस के कई प्रकार हैं, लक्षण व्यापक रूप से विविध हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:
- निगलने या दर्दनाक निगलने में कठिनाई
- वह आवाज़ जो कर्कश या कर्कश लगती है
- एक गंभीर गले में खराश
- गर्दन में अकड़न
- जबड़े की सूजन के कारण जबड़े और गर्दन की कोमलता
- टॉन्सिल जो लाल और सूजे हुए दिखाई देते हैं
- टॉन्सिल्स जिनमें सफेद या पीले धब्बे होते हैं
- बदबूदार सांस
- बुखार
- ठंड लगना
- सिर दर्द
मोनो
एपस्टीन-बार वायरस (EBV) के संक्रमण से गले में खराश और टॉन्सिलाइटिस, मोनोन्यूक्लिओसिस (या कम समय के लिए मोनो) का एक और कारण होता है। जबकि मोनो दो महीने तक चल सकता है, ज्यादातर मामलों में यह हल्का होता है और इसे न्यूनतम उपचार के साथ हल किया जा सकता है। मोनो फ्लू होने जैसा महसूस करता है, और इसके लक्षणों में शामिल हैं:
- गले में खराश
- सूजे हुए टॉन्सिल
- बुखार
- सूजी हुई ग्रंथियाँ (कांख और गर्दन)
- सरदर्द
- थकान
- मांसपेशियों में कमजोरी
- रात का पसीना
यह संभव है कि मोनो के साथ एक व्यक्ति सक्रिय संक्रमण की अवधि के लिए लगातार गले में खराश का अनुभव कर सकता है।
सूजाक
गोनोरिया एक यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) है जो जीवाणु के कारण होता है नेइसेरिया गोनोरहोई। आप एक एसटीआई के बारे में सोच सकते हैं जो केवल आपके जननांगों को प्रभावित करता है, लेकिन गले में एक गोनोरिया संक्रमण असुरक्षित मौखिक सेक्स से हो सकता है।
जब गोनोरिया गले को प्रभावित करता है, तो यह आमतौर पर लाल रंग में होता है और लगातार गले में खराश होता है।
पर्यावरण प्रदूषण
यदि आप एक बड़े शहर जैसे क्षेत्र में रहते हैं, तो संभव है कि आपके पास धुंध से लगातार गले में खराश हो सकती है, वायु प्रदूषण का एक समूह है। विशेष रूप से गर्म दिनों पर, स्मॉग की सांस लेना खतरनाक हो सकता है। एक चिढ़, गले में खराश के अलावा, सांस लेने में तकलीफ हो सकती है:
- अस्थमा के लक्षणों का बिगड़ना
- खाँसना
- सीने में जलन
- सांस लेने मे तकलीफ
- फेफड़ों की क्षति
टॉन्सिल फोड़ा
टॉन्सिल में एक पेरिटोनिलर फोड़ा एक गंभीर जीवाणु संक्रमण है जो लगातार, गंभीर गले में खराश पैदा कर सकता है। यह तब हो सकता है जब टॉन्सिलिटिस का इलाज ठीक से नहीं किया गया हो। जब टॉन्सिल से संक्रमण टूट जाता है और आसपास के ऊतकों में फैल जाता है, तो टॉन्सिल में से एक के पास मवाद से भरी जेब बनती है।
आप अपने गले के पीछे फोड़ा देख सकते हैं, लेकिन यह संभव है कि यह आपके टॉन्सिल के पीछे छिपा हो। लक्षण आमतौर पर टॉन्सिलिटिस के समान होते हैं, हालांकि अधिक गंभीर। वे सम्मिलित करते हैं:
- गले में खराश (आमतौर पर एक तरफ बदतर)
- निविदा, दर्दनाक, गले और जबड़े में सूजन ग्रंथि
- गले में खराश की तरफ कान का दर्द
- एक या दोनों टॉन्सिल में संक्रमण
- पूरी तरह से मुंह खोलने में कठिनाई
- निगलने में कठिनाई
- लार निगलने में कठिनाई
- चेहरे या गर्दन में सूजन
- सिर को बगल से मोड़ने में कठिनाई
- सिर को झुकाने में कठिनाई
- सिर झुकाने में कठिनाई
- सरदर्द
- खनकती हुई आवाज
- बुखार या ठंड लगना
- बदबूदार सांस
धूम्रपान
धूम्रपान और सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने से खराब अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, वातस्फीति और बहुत कुछ के साथ एक खरोंच या गले में खराश हो सकती है।
हल्के मामलों में, सिगरेट के धुएं में विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से गले में खराश होती है। लेकिन धूम्रपान भी गले के कैंसर का एक जोखिम कारक है, जिसके परिणामस्वरूप गले में दर्द भी हो सकता है।
डॉक्टर को कब देखना है
यदि आपके गले में खराश दो दिनों से अधिक समय तक रहती है, तो अपने डॉक्टर से परीक्षा के लिए संपर्क करें। गले में खराश के कारणों का आसानी से निदान किया जाता है, और सबसे आसानी से इलाज किया जाता है। अगर आपको अनुभव हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें या आपातकालीन उपचार लें:
- गंभीर दर्द जो खाने, बात करने या सोने में बाधा डालता है
- 101˚F से अधिक बुखार (38˚C)
- सूजन ग्रंथियों के साथ, गले के एक तरफ तीव्र, गंभीर दर्द
- अपने सिर को मोड़ने में परेशानी
गले में खराश का इलाज कैसे करें
यदि आपके पास लगातार गले में खराश है जो किसी संक्रमण के कारण नहीं है, तो घर पर आपके लक्षणों का इलाज करना संभव है। गले में खराश के लक्षणों को दूर करने के लिए यहां कुछ चीजें दी गई हैं:
- लोजेंज या हार्ड कैंडी के टुकड़े पर चूसो। यहां से चयन के लिए चयन किया गया है
- खूब पानी पिए।
- पॉप्सिकल्स या चिपकी हुई बर्फ खाएं।
- अगर आपके घर की हवा सूखी है तो ह्यूमिडिफायर चलाएं। एक ह्यूमिडिफायर ऑनलाइन खरीदें।
- एक नेट पॉट या बल्ब सिरिंज के साथ अपने नाक मार्ग को सिंचाई करें। नेति बर्तन या बल्ब सिरिंज की खरीदारी करें।
- अपने आप को एक स्टीम ट्रीटमेंट दें (गर्म पानी की कटोरी से या शॉवर में भाप लें)।
- गर्म शोरबा या चाय की चुस्की लें।
- गर्म चाय या पानी में शहद और नींबू मिलाएं। शहद की खरीदारी करें।
- पतला सेब साइडर सिरका की एक छोटी राशि के साथ रस निचोड़ें। ऑनलाइन एप्पल साइडर सिरका का पता लगाएं।
- एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), इबुप्रोफेन (एडविल), या नेप्रोक्सन (एल्लेव) जैसे दर्द निवारक लें। खरीद दर्द निवारक यहाँ।
- नमक के पानी से गरारे करें।
- जोखिम को सीमित करें या अपने वातावरण से एलर्जी को दूर करें।
- ओवर-द-काउंटर एलर्जी या ठंडी दवा लें। एलर्जी दवाओं या ठंड दवाओं के लिए खरीदारी करें।
- धूम्रपान बंद करो।
कुछ मामलों में, आपके डॉक्टर को राहत पाने में मदद करने के लिए उपचार समाधान के साथ हस्तक्षेप करने की आवश्यकता होगी:
- यदि आपके गले में खराश एसिड भाटा के कारण है, तो आपका डॉक्टर आपके लक्षणों को दूर करने के लिए एंटासिड दवा लिख सकता है।
- यदि मौसमी एलर्जी आपके गले में खराश पैदा कर रही है तो आपका डॉक्टर एक प्रिस्क्रिप्शन एलर्जी की दवा, एलर्जी शॉट या नाक का स्प्रे लिख सकता है।
- टॉन्सिलिटिस के लिए, आपका डॉक्टर संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स लिखेगा।
- यदि आपके पास मोनो है, तो ईबीवी संक्रमण की सूजन और दर्द को दूर करने के लिए आपका डॉक्टर स्टेरॉयड दवा लिख सकता है।
एक उन्नत संक्रमण या पेरिटोनिलर फोड़ा जैसी अधिक गंभीर स्थितियों के लिए, आपको एक नस (अंतःशिरा) के माध्यम से एंटीबायोटिक प्राप्त करने के लिए अस्पताल में भर्ती होना पड़ सकता है। कुछ मामलों में, एक फोड़े हुए टॉन्सिल को सर्जरी की आवश्यकता होती है। क्रोनिक रूप से सूजे हुए टॉन्सिल जो सांस लेने या सोने में बाधा डालते हैं, उन्हें शल्य चिकित्सा द्वारा हटाने की आवश्यकता हो सकती है।
लगातार गले में दर्द के लिए आउटलुक
ज्यादातर समय, एक निरंतर गले में खराश कुछ दिनों से लेकर एक सप्ताह के भीतर अपने कारण और उपचार के आधार पर दूर जा सकती है। गले के संक्रमण के लक्षण सात दिनों तक जारी रह सकते हैं, यहां तक कि उपचार के साथ भी। मोनो वाले लोग दो महीने तक गले में खराश का अनुभव कर सकते हैं।
यदि आपको फोड़ा-फुंसी का इलाज करने के लिए टॉन्सिल्लेक्टोमी सर्जरी या सर्जरी की आवश्यकता होती है, तो आपको पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान अपने गले में कुछ दर्द का अनुभव करने की उम्मीद करनी चाहिए।
