पीएच पैमाने पर एक त्वरित परिचय
पीएच स्केल मापता है कि अम्लीय या क्षारीय - मूल - कुछ है।
आपका शरीर रक्त और अन्य तरल पदार्थों के पीएच स्तर को ध्यान से नियंत्रित करने के लिए लगातार काम करता है। शरीर के पीएच संतुलन को एसिड-बेस या एसिड-क्षारीय संतुलन भी कहा जाता है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए सही पीएच स्तर की आवश्यकता होती है।
पीएच स्केल 0 से 14. तक होता है। रीडिंग 7 के पीएच के आसपास आधारित होती है, जो कि तटस्थ है, जैसे शुद्ध पानी:
- 7 से नीचे का pH अम्लीय होता है।
- 7 से अधिक पीएच क्षारीय या बुनियादी है।
यह पैमाना छोटा लग सकता है, लेकिन प्रत्येक स्तर अगले से 10 गुना बड़ा है। उदाहरण के लिए, 9 का एक पीएच 8 की तुलना में 10 गुना अधिक क्षारीय है। 2 का एक पीएच 3 के पीएच की तुलना में 10 गुना अधिक अम्लीय है, और 4 के पढ़ने की तुलना में 100 गुना अधिक अम्लीय है।
तो, एक सामान्य रक्त पीएच क्या है?
आपके रक्त में 7.35 से 7.45 की सामान्य पीएच सीमा होती है। इसका मतलब है कि रक्त स्वाभाविक रूप से थोड़ा क्षारीय या बुनियादी है।
इसकी तुलना में, आपके पेट के एसिड का पीएच लगभग 1.5 से 3.5 है। यह इसे अम्लीय बनाता है। कम पीएच भोजन को पचाने और पेट में पहुंचने वाले किसी भी कीटाणु को नष्ट करने के लिए अच्छा है।
क्या रक्त पीएच परिवर्तन या असामान्य हो जाता है?
स्वास्थ्य समस्याएं जो आपके शरीर को बहुत अम्लीय या बहुत क्षारीय बनाती हैं, वे आमतौर पर रक्त के पीएच से जुड़ी होती हैं। आपके सामान्य रक्त पीएच में परिवर्तन कुछ स्वास्थ्य स्थितियों और चिकित्सीय आपात स्थितियों का संकेत हो सकता है। इसमे शामिल है:
- दमा
- मधुमेह
- दिल की बीमारी
- गुर्दे की बीमारी
- फेफड़ों की बीमारी
- गाउट
- संक्रमण
- झटका
- रक्तस्राव (रक्तस्राव)
- दवाई की अतिमात्रा
- जहर
रक्त पीएच संतुलन
एसिडोसिस तब होता है जब आपका रक्त पीएच 7.35 से नीचे चला जाता है और बहुत अधिक अम्लीय हो जाता है। क्षारीयता तब होती है जब आपका रक्त पीएच 7.45 से अधिक होता है और बहुत अधिक क्षारीय हो जाता है। रक्त के पीएच को संतुलित करने में मदद करने वाले दो मुख्य अंग हैं:
- फेफड़े। ये अंग सांस या श्वसन के माध्यम से कार्बन डाइऑक्साइड को निकालते हैं।
- गुर्दे। ये अंग मूत्र या मलत्याग के माध्यम से अम्ल निकालते हैं।
विभिन्न प्रकार के रक्त एसिडोसिस और अल्कलोसिस कारण पर निर्भर करते हैं। दो मुख्य प्रकार हैं:
- श्वसन। यह प्रकार तब होता है जब रक्त पीएच में परिवर्तन फेफड़ों या सांस लेने की स्थिति के कारण होता है।
- मेटाबोलिक। यह प्रकार तब होता है जब किडनी की स्थिति या मुद्दे के कारण रक्त पीएच परिवर्तन होता है।
रक्त पीएच का परीक्षण
रक्त पीएच परीक्षण रक्त गैस परीक्षण या धमनी रक्त गैस (ABG) परीक्षण का एक सामान्य हिस्सा है। यह मापता है कि आपके रक्त में ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड कितना है।
आपका डॉक्टर आपके रक्त पीएच का परीक्षण नियमित स्वास्थ्य जांच के भाग के रूप में या यदि आपके पास स्वास्थ्य की स्थिति है, कर सकता है।
रक्त पीएच परीक्षणों में आपके रक्त को सुई से खींचना शामिल है। रक्त का नमूना फिर परीक्षण के लिए एक प्रयोगशाला में भेजा जाता है।
क्या आप घर पर परीक्षण कर सकते हैं?
आपके डॉक्टर के कार्यालय में एक रक्त-पीएच परीक्षण के रूप में सटीक रूप से होम-फिंगर फिंगर-प्रिक परीक्षण नहीं होगा।
एक मूत्र पीएच लिटमस पेपर टेस्ट आपके रक्त के पीएच स्तर को नहीं दिखाता है, लेकिन यह दिखाने में मदद कर सकता है कि कुछ बंद है।
रक्त पीएच के परिवर्तन
उच्च रक्त पीएच
अल्कलोसिस तब होता है जब आपका रक्त पीएच सामान्य सीमा से अधिक होता है। उच्च रक्त पीएच के कई कारण हैं।
एक बीमारी अस्थायी रूप से आपके रक्त पीएच को बढ़ा सकती है। अधिक गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों से भी क्षार रोग हो सकता है।
द्रवित होना
आपके शरीर से बहुत अधिक पानी खोने से रक्त पीएच बढ़ सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप पानी की कमी के साथ कुछ रक्त इलेक्ट्रोलाइट्स - लवण और खनिज भी खो देते हैं। इनमें सोडियम और पोटेशियम शामिल हैं। द्रव हानि के कारण अतिरिक्त हैं:
- पसीना आना
- उल्टी
- दस्त
मूत्रवर्धक दवाएं और अन्य दवाएं आपको उच्च रक्त पीएच के लिए बहुत अधिक पेशाब करने का कारण बन सकती हैं। द्रव के नुकसान के लिए उपचार में बहुत सारे तरल पदार्थ शामिल करना और इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलना शामिल है। खेल पेय कभी-कभी इसमें मदद कर सकते हैं। आपका डॉक्टर किसी भी दवाओं को रोक सकता है जो तरल पदार्थ के नुकसान का कारण बनता है।
गुर्दे से संबंधित समस्याएं
आपके गुर्दे आपके शरीर के एसिड-बेस बैलेंस को बनाए रखने में मदद करते हैं। गुर्दे की समस्या से उच्च रक्त पीएच हो सकता है। यदि गुर्दे मूत्र के माध्यम से पर्याप्त क्षारीय पदार्थ नहीं निकालते हैं तो ऐसा हो सकता है। उदाहरण के लिए, बाइकार्बोनेट को गलत तरीके से वापस रक्त में डाला जा सकता है।
गुर्दे के लिए दवाएं और अन्य उपचार उच्च रक्त पीएच को कम करने में मदद करते हैं।
कम रक्त पीएच
रक्त एसिडोसिस आपके शरीर के हर अंग को कैसे प्रभावित कर सकता है। निम्न रक्त पीएच उच्च रक्त पीएच की तुलना में अधिक सामान्य चिकित्सा समस्या है। एसिडोसिस एक चेतावनी संकेत हो सकता है कि स्वास्थ्य की स्थिति ठीक से नियंत्रित नहीं है।
कुछ स्वास्थ्य स्थितियां आपके खून में प्राकृतिक एसिड का निर्माण करती हैं। रक्त पीएच को कम करने वाले एसिड में शामिल हैं:
- दुग्धाम्ल
- कीटो एसिड
- गंधक का तेजाब
- फॉस्फोरिक एसिड
- हाइड्रोक्लोरिक एसिड
- कार्बोनिक एसिड
आहार
एक स्वस्थ व्यक्ति में, आहार रक्त पीएच को प्रभावित नहीं करता है।
डायबिटीज़ संबंधी कीटोएसिडोसिस
यदि आपको मधुमेह है, तो आपका रक्त अम्लीय हो सकता है यदि आपके रक्त शर्करा का स्तर ठीक से प्रबंधित नहीं होता है। मधुमेह केटोएसिडोसिस तब होता है जब आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना सकता है या इसका सही उपयोग नहीं कर सकता है।
इंसुलिन आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से चीनी को स्थानांतरित करने में मदद करता है जहां इसे आपके शरीर के लिए ईंधन के रूप में जलाया जा सकता है।
यदि इंसुलिन का उपयोग नहीं किया जा सकता है, तो आपका शरीर स्वयं को संग्रहीत वसा को तोड़ना शुरू कर देता है। इससे केटोन्स नामक एक एसिड अपशिष्ट निकल जाता है। एसिड निम्न रक्त पीएच को ट्रिगर करता है, बनाता है।
आपातकालीन देखभाल प्राप्त करें यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर 300 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (16 मिलीग्राम प्रति लीटर) से अधिक है।
यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो अपने डॉक्टर को देखें:
- अधिक प्यास
- लगातार पेशाब आना
- थकान या कमजोरी
- उलटी अथवा मितली
- साँसों की कमी
- फलने-फूलने वाली साँस
- पेट दर्द
- उलझन
मधुमेह केटोएसिडोसिस एक संकेत है जो आपके मधुमेह को प्रबंधित या ठीक से इलाज नहीं कर रहा है। कुछ लोगों के लिए, यह पहला संकेत हो सकता है कि आपको मधुमेह है।
आपके मधुमेह का इलाज आपके रक्त पीएच को संतुलित करेगा। आप को आवश्यकता हो सकती:
- दैनिक दवाएं
- इंसुलिन इंजेक्शन
- स्वस्थ रहने के लिए एक सख्त आहार और व्यायाम योजना
चयाचपयी अम्लरक्तता
किडनी की बीमारी या किडनी की खराबी के कारण कम रक्त पीएच को मेटाबॉलिक एसिडोसिस कहा जाता है। यह तब होता है जब आपके शरीर से एसिड निकालने के लिए गुर्दे ठीक से काम नहीं करते हैं। यह रक्त एसिड को बढ़ाता है और रक्त के पीएच को कम करता है।
नेशनल किडनी फाउंडेशन के अनुसार, चयापचय एसिडोसिस के लक्षणों में शामिल हैं:
- थकान और कमजोरी
- भूख में कमी
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- सिर में दर्द
- तेजी से दिल धड़कना
- भारी सांसें
चयापचय रोग के उपचार में आपके गुर्दे को बेहतर काम करने में मदद करने के लिए दवाएं शामिल हैं। गंभीर मामलों में, आपको डायलिसिस या किडनी प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है। डायलिसिस तब होता है जब आपके रक्त को साफ करने के लिए एक मशीन का उपयोग किया जाता है।
श्वसन एसिडोसिस
जब आपके फेफड़े आपके शरीर से पर्याप्त कार्बन डाइऑक्साइड को जल्दी से बाहर करने में सक्षम नहीं होते हैं, तो रक्त पीएच कम हो जाता है। इसे श्वसन एसिडोसिस कहा जाता है। यह हो सकता है यदि आपके पास गंभीर या पुरानी फेफड़ों की स्थिति है, जैसे:
- अस्थमा या दमा का दौरा
- स्लीप एप्निया
- ब्रोंकाइटिस
- निमोनिया
- पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (COPD)
- डायाफ्राम विकार
यदि आपके पास सर्जरी है, तो मोटापे से ग्रस्त हैं, या बेहोश करने वाली दवाओं का दुरुपयोग कर रहे हैं, जो नींद की गोलियां हैं, या ओपियोड दर्द की दवाएं हैं जो आपको श्वसन एसिडोसिस के लिए भी खतरा हैं।
कुछ मामूली मामलों में, आपके गुर्दे पेशाब के माध्यम से अतिरिक्त रक्त एसिड को हटाने में सक्षम होते हैं। फेफड़ों को बेहतर काम करने में मदद करने के लिए आपको ब्रोंकोडाईलेटर्स और स्टेरॉयड जैसे अतिरिक्त ऑक्सीजन और दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।
गंभीर मामलों में, इंटुबैषेण और यांत्रिक वेंटिलेशन आपको बेहतर साँस लेने के लिए श्वसन एसिडोसिस के साथ मदद कर सकता है। यह आपके रक्त पीएच को वापस सामान्य तक बढ़ाता है।
टेकअवे
एक रक्त पीएच स्तर जो सामान्य नहीं है वह एक संकेत हो सकता है जिसमें आपको मामूली असंतुलन या स्वास्थ्य स्थिति है। ज्यादातर मामलों में, आपका रक्त पीएच बाहर निकल जाएगा क्योंकि एक बार कारण दूर हो जाता है या इलाज किया जाता है।
आपके डॉक्टर को आपके लिए सबसे अच्छा इलाज खोजने में मदद करने के लिए आपको कई परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। इसमे शामिल है:
- रक्त परीक्षण, जैसे रक्त गैस, ग्लूकोज, क्रिएटिनिन रक्त परीक्षण
- मूत्र परीक्षण
- छाती का एक्स - रे
- हृदय इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी)
यदि आपको मधुमेह या गुर्दे की बीमारी जैसी पुरानी स्थिति है, तो आपके डॉक्टर को नियमित रूप से आपके रक्त के पीएच स्तर की जांच करने की आवश्यकता हो सकती है। यह दिखाने में मदद करता है कि आपकी स्थिति कितनी अच्छी तरह से प्रबंधित है। निर्धारित के रूप में सभी दवाएं लेना सुनिश्चित करें।
स्वास्थ्य की स्थिति की अनुपस्थिति में, आपका शरीर आपके रक्त पीएच को नियंत्रित करता है, और यह कुछ ऐसा नहीं है जिसके बारे में आपको चिंता करने की आवश्यकता है।
आपको स्वस्थ रखने के लिए अपने डॉक्टर से सर्वोत्तम आहार और व्यायाम योजना के बारे में पूछें।
