प्लेटोनिक दोस्ती संभव है (और महत्वपूर्ण)

उस समतल का क्या मतलब है?

"प्लेटोनिक दोस्ती" पहली नज़र में थोड़ा बेमानी लग सकता है। सब के बाद, दोस्ती परिभाषा के अनुसार, सही है?

प्लेटोनिक दोस्ती विशेष रूप से दो लोगों के बीच दोस्ती को संदर्भित करती है जो सिद्धांत रूप में, एक दूसरे के प्रति आकर्षित महसूस कर सकते हैं।

कुछ बिंदु पर, एक या दोनों लोग कुछ तनावपूर्ण यौन तनाव का अनुभव कर सकते हैं या संक्षेप में आश्चर्यचकित हो सकते हैं, “अगर हम किया डेटिंग का प्रयास करें? ” ऐसा लग सकता है कि रिश्ता या तो आगे बढ़ सकता है - दोस्ती के रूप में जारी रहेगा या रोमांस की ओर मुड़ सकता है।

यदि आप इन भावनाओं का अनुभव करते हैं और जो आपके पास है उसे रखने का फैसला करते हैं, तो आपकी दोस्ती पठनीय रहती है।

लोग अक्सर मानते हैं कि प्लेटोनिक दोस्ती कभी सफल नहीं होती है, खासकर यदि आप में से कोई एक "भावनाओं को पकड़ता है" या कुछ संकेतों को आकर्षण के संकेत के रूप में गलत करता है।

यह धारणा गलत विचारों के संग्रह से उपजी है, जिसमें शामिल हैं:

• सभी का अंतिम लक्ष्य रोमांस है
• मैत्री बनाए रखने के लिए विभिन्न लिंग के लोगों के पास पर्याप्त नहीं है
• आप अंततः अपने किसी भी मित्र के साथ यौन संबंध बनाने की इच्छा रखते हैं सकता है की और आकर्षित होना

सच यह है, यह पूरी तरह से दोस्त और संभव है केवल लिंग की परवाह किए बिना, किसी के साथ भी मित्र।

प्लेटोनिक दोस्ती का मतलब यह नहीं है ...

दोस्ती एक महत्वपूर्ण सामाजिक आवश्यकता को पूरा करती है, और वे सभी के लिए अलग दिख सकती हैं। सामान्य तौर पर, आपके लिए काम करने वाली किसी भी स्वस्थ स्थिति में कुछ भी गलत नहीं है।

लेकिन एक दोस्ती जिसमें रोमांस या यौन अंतरंगता को आगे बढ़ाने की इच्छा शामिल होती है, चाहे आप उन भावनाओं को साझा करते हों या नहीं, यह प्लेटोनिक नहीं है।

फ़ायदे वाले दोस्त

कहते हैं कि आपको एक बहुत अच्छा दोस्त मिल गया है आप संगीत समारोहों में जाते हैं, फिल्मों में समान स्वाद लेते हैं, और एक साथ खाना पकाने और लंबी पैदल यात्रा का आनंद लेते हैं।

आप भी इस अवसर पर सेक्स करें। न तो आप में से कोई एक संबंध चाहता है, और रोमांटिक भावनाएं कभी भी सामने नहीं आई हैं। लेकिन कभी-कभी, जब पल सही लगता है, तो आप इसके लिए जाते हैं।

भले ही आपमें से किसी की भी रूचि न हो, यह मित्रता पूर्ण नहीं होगी।

एकतरफा प्यार

यदि आपके किसी दोस्त पर क्रश (या कुछ अधिक मजबूत) है, तो दोस्ती बनाए रखना अभी भी संभव है। यदि आप रोमांटिक आशाओं पर कायम हैं, तो आप उस मैत्री प्लेटोनिक पर विचार नहीं कर सकते।

यदि आप इसके दूसरे छोर पर हैं तो यह थोड़ा मुश्किल है। आप शायद सोच वास्तव में जब आपके पास एक प्लेटोनिक दोस्ती होती है, तो आप यह नहीं जानते कि वे कैसा महसूस करते हैं।

दोस्त के लिए रोमांटिक भावनाओं को विकसित करना असामान्य नहीं है, खासकर यदि आप एक साथ बहुत समय बिताते हैं। सीमाओं को निर्धारित करने (और उनका सम्मान करने) का ध्यान रखने से आपको अपनी दोस्ती बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

यहाँ कुछ अन्य बिंदुओं के लिए अप्रतिबंधित प्रेम को नेविगेट करना है।

एक उल्टे मकसद के साथ दोस्ती

अंततः किसी के साथ दोस्ती करने की उम्मीद के साथ किसी के साथ दोस्त बनना, यह प्लेटोनिक दोस्ती नहीं है। यह कुछ हद तक बेईमान भी है।

अपनी भावनाओं के बारे में खोलना आमतौर पर आपकी सबसे अच्छी सेवा होगी। आप केवल निकटता और धैर्य के माध्यम से आपके लिए किसी को नहीं बना सकते (हालांकि पॉप संस्कृति आपको अन्यथा विश्वास करने के लिए प्रेरित कर सकती है)।

इस पर भी विचार करें: यदि वे अंततः आपके बारे में ऐसा ही महसूस करते हैं, तो हो सकता है कि वे आपको यह महसूस करने में प्रसन्न न हों कि आपने उन्हें अपनी भावनाओं और इरादों के बारे में गुमराह किया है। यहां तक ​​कि अगर उन्हें कभी पता नहीं चलता है, तो धोखे पर स्थापित एक रिश्ता सबसे अच्छी शुरुआत नहीं है।

ब्रेकअप के बाद की दोस्ती

किसी भी यौन या रोमांटिक भावनाओं के साथ, विशेष रूप से एक लंबा एक रिश्ते को समाप्त करने के लिए यह बहुत सामान्य है। यहां तक ​​कि अगर आप दोनों प्यार से बाहर हो गए, तो तय किया कि आप दोस्तों के रूप में बेहतर हैं, या दोनों, आमतौर पर गहरी अंतरंगता से कड़ाई से प्लैटोनिक तक जाने के लिए कठिन है।

ये भावनाएँ आपको भ्रमित कर सकती हैं और आपको आश्चर्यचकित कर सकती हैं कि क्या आपको फिर से प्रयास नहीं करना चाहिए। आप टूट सकते हैं और एक साथ वापस आ सकते हैं, या फिर से फिर से, फिर से स्थिति हो सकती है।

कुछ लोग करना ब्रेकअप या तलाक के बाद अच्छे दोस्त बन जाते हैं, हालाँकि ब्रेकअप की विशिष्ट परिस्थितियाँ इस परिणाम को प्रभावित कर सकती हैं। स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करना और अपनी इच्छा के अनुसार दोस्ती करने का प्रयास करना, एक स्वस्थ दोस्ती को अधिक संभावना बना सकता है।

सफलता के लिए, सीमाएं महत्वपूर्ण हैं

सीमाएं सबसे महत्वपूर्ण हैं - यदि नहीं सबसे महत्वपूर्ण - एक स्वस्थ प्लेटोनिक दोस्ती बनाए रखने के तत्व। वे आपकी भावनात्मक भलाई की रक्षा करने में मदद करते हैं, और किसी अन्य व्यक्ति की सीमाओं का सम्मान करके, आप उनकी जरूरतों के लिए सम्मान प्रदर्शित करते हैं।

सभी की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं, इसलिए सीमाएँ अपने लिए निर्धारित करने के लिए कुछ होती हैं। उस ने कहा, नीचे की संभावनाओं पर विचार करने से आपको अपनी दोस्ती के लिए सीमाओं पर कुछ मार्गदर्शन मिल सकता है।

मित्रता की रेखाएँ स्पष्ट रखें

सामान्यतया, मित्रता व्यवहार रिश्ते के व्यवहार से थोड़ा अलग दिखता है।

उदाहरण के लिए, आप कभी-कभी किसी मित्र के साथ रात बिता सकते हैं लेकिन अलग-अलग बिस्तरों में सो सकते हैं। और जब आप संभवतः अपने पालतू जानवरों की बहुत सारी तस्वीरें भेजते हैं, तो कुछ मज़ेदार काम करने के तरीके पर, या यहां तक ​​कि आपके नए रूप को देखकर, आप शायद उस सीमा पर तस्वीरें नहीं भेजेंगे, या यौन प्रतिक्रिया की उम्मीद करेंगे।

एक विशिष्ट व्यवहार के बारे में जांच करने के लिए, जो संदिग्ध लगता है, बस अपने आप से पूछें कि क्या आप किसी अन्य करीबी दोस्त के साथ एक ही काम करने में सहज महसूस करते हैं। यदि नहीं, तो आप पुनर्विचार करना चाह सकते हैं।

चर्चा करें कि आप यौन संबंधों के बारे में कैसे बात करना चाहते हैं

बहुत सारे दोस्त एक-दूसरे के साथ सेक्स, हस्तमैथुन और अपने रोमांटिक रिश्तों के पहलुओं पर चर्चा करने में सहज महसूस करते हैं। अन्य विस्तृत बातचीत से बच सकते हैं लेकिन सामान्य जानकारी साझा कर सकते हैं। कुछ दोस्त पूरी तरह से विषय से बच सकते हैं।

जब बात सेक्स की आती है, तो कोई सही या गलत जवाब नहीं है। यह आप दोनों के लिए क्या काम करता है पर निर्भर करता है। अपने मित्र से पूछना हमेशा अच्छा होता है कि अगर आप कल रात उठे, तो उसका विस्तृत विवरण प्रस्तुत करने से पहले उनका मन करे। यदि आप में से कोई भी असहज महसूस करता है, तो आपकी दोस्ती को नुकसान हो सकता है।

इसमें जाँच करना भी आपको इस बात से बचने में मदद कर सकता है कि बातचीत का क्या अर्थ है - उदाहरण के लिए, कि आप सेक्स ला रहे हैं क्योंकि आप उनके साथ सेक्स करना चाहते हैं।

अपनी छेड़खानी की जाँच करें

आकस्मिक छेड़खानी बहुत सारे रिश्तों में होती है। आम तौर पर छेड़खानी के साथ कुछ भी गलत नहीं होता है, जो सीमाओं को पार नहीं करता है, जब तक आप शरीर की भाषा संकेतों के लिए देखते हैं जो सुझाव देते हैं कि दूसरा व्यक्ति आपको रोकना पसंद करेगा।

मित्रता में जहां आकर्षण की कुछ संभावनाएं होती हैं, हालांकि, फ्लर्टिंग कभी-कभी भ्रम पैदा करता है। भले ही आप सुंदर यकीन है कि यह सब मज़े में है, आप कुछ शंकाओं को दूर कर सकते हैं, गहरे नीचे, बस उस छेड़खानी का मतलब क्या है।

अपने प्लेटोनिक दोस्तों के आसपास, कम से कम, यह आपके भोज को निर्दोष मुक्त रखने में मदद कर सकता है। यदि आपका मित्र लगातार फ़्लर्ट करता है और आप उन्हें रोकना पसंद करते हैं, तो उनसे इसके बारे में बात करने का प्रयास करें।

संभावित चुनौतियों पर नजर रखें

कोई भी दोस्ती समय-समय पर चुनौतियों का सामना कर सकती है। प्लेटोनिक दोस्ती के लिए आम मुद्दों के प्रति जागरूक होने से आप उनसे बचने में मदद कर सकते हैं। यदि आप उन्हें पूरी तरह से नहीं रोक सकते हैं, तो आप कम से कम उन्हें उत्पादकता से निपटने के लिए बेहतर तरीके से सुसज्जित करेंगे।

पाने से बचें बहुत एक दूसरे के आसपास आरामदायक

ज्यादातर दोस्त आमतौर पर चीजों से बचते हैं:

• नियमित रूप से एक ही बिस्तर में सोते हुए
• अभिवादन से परे आकस्मिक रूप से गले लगाना या स्पर्श करना
• टीवी देखते हुए cuddling

फिर से, दोस्ती की शैली अलग-अलग हो सकती है, इसलिए कुछ दोस्ती बाहरी लोगों को बहुत अंतरंग लग सकती है। यदि आप अपने सबसे अच्छे दोस्त को जानते हैं जब आप 2 वर्ष के थे, तो उनके सामने कपड़े बदलना पूरी तरह से स्वाभाविक हो सकता है।

प्रसंग भी मायने रख सकता है। पतले सूई के लिए जाने के लिए एक साथ अलग हो रहे दोस्तों का एक समूह किसी भी भ्रम या मिश्रित संकेतों को जन्म नहीं दे सकता है। अकेले दो लोग एक साथ एक ही काम करते हुए संभावित रूप से कुछ यौन तनाव के द्वार खोल सकते हैं।

इसे ईमानदार रखें

यदि आप अंततः महसूस करते हैं कि आपके पास अधिक रोमांटिक रुचि है, तो अपनी भावनाओं को साझा करने पर विचार करें।

आपको दोस्ती खोने की चिंता हो सकती है। दुर्भाग्य से, यह हो सकता है। हालांकि, बहुत से वयस्क स्वस्थ तरीके से रोमांटिक खुलासे को संभालने में सक्षम हैं। अपनी भावनाओं के बारे में बात करना भी आपको करीब ला सकता है।

यदि आप उन्हें इसके बजाय दफन करते हैं, तो आप ईर्ष्या और नाराजगी का अनुभव कर सकते हैं जब आपका दोस्त किसी और को डेट करता है।

यदि आप उन्हें तुरंत बताने के लिए महसूस नहीं कर रहे हैं, तो यहां एक वैकल्पिक तरीका है: कुछ अस्थायी दूरी बनाएं और देखें कि क्या भावनाएं स्वाभाविक रूप से मिटती हैं।

संचार पर कंजूसी न करें

मजबूत संचार सबसे अच्छी दोस्ती की विशेषता है। आपको अपने जीवन के हर पहलू के बारे में बात नहीं करनी है लेकिन दिन-ब-दिन चिटचैट से परे सार्थक चर्चा होने से आपकी दोस्ती मजबूत हो सकती है और जटिल होने से पहले आपको किसी भी गलतफहमी को दूर करने में मदद मिल सकती है।

फिर से, यदि आपके दोस्त के प्रति आपकी भावनाएं बदल जाती हैं, तो उन भावनाओं के बारे में बात करना आम तौर पर उनसे बचने की तुलना में बेहतर परिणाम देता है।

इसी तरह, यदि आप अपने दोस्त से प्यार करना शुरू कर देते हैं, तो आपके लिए रोमांटिक भावनाएँ हो सकती हैं, उन्हें एकमुश्त पूछना, उन्हें खुलने में मदद कर सकता है।

यदि वे इससे इनकार करते हैं, तो समझाएं कि उस धारणा का क्या कारण है - लेकिन फिर उन्हें अपने शब्द पर ले जाएं, जब तक कि वे आपको कारण न दें। अनावश्यक संदेह भी आपकी दोस्ती को नुकसान पहुंचा सकता है।

यदि आप एक रोमांटिक साथी है ...

एक आदर्श दुनिया में, हर रोमांटिक रिश्ते में विश्वास की मजबूत भावना होती है। लेकिन लोग सही नहीं हैं, और यहां तक ​​कि एक-दूसरे पर भरोसा करने वाले साथी अभी भी कभी-कभार ईर्ष्या और संदेह का अनुभव कर सकते हैं।

कभी-कभी प्लेटोनिक दोस्ती करना रोमांस में बदलाव। इसलिए जब आपके साथी की चिंताएँ आपको बेकार लग सकती हैं, तो वे बहुत सामान्य हैं, खासकर अगर आपकी प्लेटोनिक दोस्ती आपके साथ उनके रिश्ते को आगे बढ़ाती है।

ये टिप्स आपको दोनों रिश्तों को मजबूत रखने में मदद कर सकते हैं।

अपनी दोस्ती को कम मत करो

यदि आप अपने दोस्त के साथ एक तंग बंधन साझा करते हैं, तो आप अपने साथी के प्रति अपनी घनिष्ठता को कम करने के लिए लुभा सकते हैं। हालांकि यह बैकफायर हो सकता है।

एक के लिए, अगर उन्हें पता चलता है कि आप उनके साथ ईमानदार से कम थे, तो उनके पास आपको फिर से भरोसा करने में मुश्किल समय हो सकता है।

उन्हें यह भी आश्चर्य हो सकता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ घूमते रहेंगे जो आप कहते हैं कि "आपको यह सब पसंद नहीं है।"

अपने मित्र को रोकना महत्वपूर्ण नहीं है उन्हें एक अन्याय। अपने खुद के बंधन और अपने दोस्त से बात करो! अपने साथी को बताएं कि आपका दोस्त आपके लिए कितना मायने रखता है और आप कितना भाग्यशाली महसूस करते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है दो मूल्यवान रिश्ते।

अपने साथी को सूचित रखें

यदि आप चाहते हैं कि आपका साथी यह सोचें कि आपकी मित्रता बहुत करीब है, तो आपके हैंगआउट के बारे में सच्चाई को जानना एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

सच को मोड़ने या झूठ बोलने के प्रलोभन से बचें। बेईमानी से विश्वास नष्ट हो जाता है। भले ही वे आपको झूठ में न पकड़ें, आप बाद में दोषी महसूस कर सकते हैं। अपराधबोध आपके रिश्ते को दूसरे, अधिक सूक्ष्म तरीकों से प्रभावित कर सकता है।

दूसरी ओर, खुले संचार से पता चलता है कि आपके पास छिपाने के लिए कुछ नहीं है। एक साथी जो आपको संदेह करना जारी रखता है जब आपने हमेशा पूरी ईमानदारी की पेशकश की है, तो आपके माध्यम से काम करने के लिए अंतर्निहित भरोसेमंद मुद्दे हो सकते हैं।

एक समूह में समय बिताएं

अगली बार जब आप अपने दोस्त के साथ घूमने जाएं, तो अपने साथी को शामिल होने के लिए आमंत्रित करें।

इससे उन्हें मदद मिल सकती है:

• कम बहिष्कृत महसूस करें
• अपने दोस्त को जाने
• खुद के लिए अपनी दोस्ती की प्रकृति देखें

इसलिए, एक ऐसी फिल्म देखने पर विचार करें जिसका आप सभी आनंद लें या एक साथ सामूहिक डिनर का आनंद लें।

एक संतुलन बनाए रखें

कभी-कभी, आपको वास्तव में एक दोस्त के लिए उपस्थित होने की आवश्यकता होती है। अन्य समय में, आपके साथी को किसी मुश्किल काम से निपटने के लिए समर्थन की आवश्यकता हो सकती है। आपको कभी-कभार एक रिश्ते को दूसरे पर प्राथमिकता देना होगा।

कुंजी एक बंधन की लगातार उपेक्षा से बचने के लिए है। आपके जीवन में दोस्ती और रोमांटिक रिश्तों की अलग-अलग भूमिकाएँ हैं, लेकिन वे दोनों महत्वपूर्ण हैं।

जब भी किसी को आपकी आवश्यकता होती है, तो यह हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन अपना अधिकांश खाली समय एक या दूसरे को समर्पित करने के बजाय संतुलन के लिए प्रयास करें।

इस क्षेत्र में लाल झंडे के लिए बाहर देखो, भी, एक साथी की तरह अपराध-यात्रा की कोशिश कर रहा है या अन्यथा आप अपने दोस्त, या इसके विपरीत के साथ उनके साथ समय बिताने में हेरफेर।

अगर उनके पास एक रोमांटिक साथी है ...

यदि आपके प्लेटोनिक दोस्त में एक साथी है, तो ऊपर दिए गए सुझाव अभी भी लागू हो सकते हैं। इन अतिरिक्त विचारों को ध्यान में रखते हुए भी मदद मिल सकती है।

उनकी जरूरतों का समर्थन करें

आपका साथी आपकी दोस्ती को समझ सकता है और स्वीकार कर सकता है, लेकिन उनका साथी अलग महसूस कर सकता है।

यदि आपके मित्र ने उल्लेख किया है कि उनके साथी को कुछ चिंताएँ हैं, तो वे बाहर घूमने में कटौती करना चाहते हैं। यह तब तक आपको परेशान कर सकता है जब आपको पता हो कि आपकी दोस्ती कुछ और नहीं है। यह याद रखने की कोशिश करें कि सभी की स्थिति अलग है और आप विशिष्ट विवरण नहीं जानते हैं।

आप उनके साथी से मिलने या एक समूह के रूप में बाहर घूमने की पेशकश भी कर सकते हैं।

ख़राब-मुँह दिखाने में संलग्न न हों

यदि आपके दोस्त के साथी को जलन हो रही है या आप एक साथ समय बिताना नहीं चाहते हैं तो आप निराश महसूस कर सकते हैं। फिर भी, आप अपनी भावनाओं को बाहर निकालने के प्रलोभन से बचना चाहते हैं, भले ही आपका मित्र आपके साथी के बारे में आपसे शिकायत करे। आप सहमत हो सकते हैं, लेकिन विनम्र और सम्मानपूर्वक रहना सबसे अच्छा है।

अपने मित्र का समर्थन करना सामान्य है, लेकिन खुद को नकारात्मकता व्यक्त करना आम तौर पर मदद नहीं करता है। इसके बजाय, तटस्थ, मान्य टिप्पणियों की कोशिश करें, जैसे "यह बहुत मुश्किल लगता है," और "मुझे खेद है कि आप इससे निपट रहे हैं।"

पूछे जाने पर आप सलाह दे सकते हैं ("क्या आपने रिलेशनशिप काउंसलर से बात करते हुए विचार किया है?"), लेकिन व्यक्तिगत राय रखने की कोशिश करें।

तल - रेखा

प्लैटोनिक दोस्ती वास्तव में काम कर सकती है, भले ही यह कहने के लिए थकावट हो, “हां, हम हैं केवल दोस्त।"

बस याद रखें, अच्छी सीमाएं और खुला संचार आपकी दोस्ती के स्वास्थ्य और सफलता की कुंजी है - और किसी भी अन्य संबंध, वास्तव में।

क्रिस्टल रेपोल पहले गुडथेरपी के लिए एक लेखक और संपादक के रूप में काम कर चुके हैं। उनकी रुचि के क्षेत्रों में एशियाई भाषाओं और साहित्य, जापानी अनुवाद, खाना पकाने, प्राकृतिक विज्ञान, सेक्स सकारात्मकता और मानसिक स्वास्थ्य शामिल हैं। विशेष रूप से, वह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में कलंक को कम करने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध है।