बेबी क्राउनिंग: सब कुछ जिसे आप जानना चाहते हैं लेकिन पूछने के लिए डरते हैं

आपने जॉनी कैश के 1963 के हिट गाने "रिंग ऑफ फायर" को नहीं सुना होगा, लेकिन अगर आपके पास एक बच्चा था या निकट भविष्य में योजना बना रहा है, तो यह शब्द बहुत परिचित हो सकता है।

बिरिंगिंग प्रक्रिया में मुकुट को अक्सर "रिंग ऑफ फायर" कहा जाता है। जब आप अपने बच्चे के सिर को जन्म नहर में पूरी तरह से पतला होने के बाद दिखाई देते हैं। यह एक से अधिक तरीकों से घर का खिंचाव है।

क्राउनिंग पर इतना ध्यान क्यों जाता है? जब आपकी गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल जाती है, तो आमतौर पर इसका मतलब है कि यह आपके बच्चे को दुनिया में धकेलने का समय है। कुछ महिलाओं के लिए, यह बहुत ही रोमांचक, राहत देने वाली खबर है। दूसरों के लिए, हालांकि, मुकुट दर्दनाक या कम से कम - असुविधाजनक है।

हालांकि, योनि प्रसव के दौरान क्या अपेक्षा की जाती है यह जानना शक्तिशाली है। आइए हम उन मुकुटों के बारे में कुछ विवरणों पर एक नज़र डालें जिन्हें आप जानना चाहते हैं - लेकिन पूछने से बहुत डरते हैं।

यह कब होता है?

श्रम को चार चरणों में बांटा गया है:

1. जल्दी और सक्रिय श्रम
2. जन्म नहर (जन्म) के माध्यम से भ्रूण वंश
3. नाल का वितरण
4. स्वास्थ्य लाभ

दूसरे चरण में क्राउनिंग होती है, जिसके परिणामस्वरूप आपके बच्चे का जन्म होता है।

इस बिंदु तक ले जाने पर, आपका शरीर कई नियमित संकुचन से गुजरा होगा क्योंकि आपका गर्भाशय ग्रीवा बाहर निकलता है और शुरुआती श्रम में 0 से 6 सेंटीमीटर (सेमी) तक पतला होता है। इसमें लगने वाला समय घंटों से दिनों तक भिन्न हो सकता है।

सक्रिय श्रम में, गर्भाशय ग्रीवा 4 से 8 घंटे के दौरान 6 से 10 सेमी तक फैल जाती है - लगभग एक सेंटीमीटर प्रति घंटा। कुल मिलाकर, श्रम के पहले चरण में कुछ 12 से 19 घंटे लग सकते हैं। यह प्रक्रिया उन महिलाओं के लिए छोटी हो सकती है, जिनके पास पहले बच्चा था।

जब आप पूरी तरह से पतला हो जाते हैं तो क्राउडिंग होती है। आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपने पहले ही इतना काम कर लिया है, लेकिन आपके पास जाने के लिए कुछ समय हो सकता है। वहाँ रुको, मामा!

श्रम का यह दूसरा चरण - जन्म - कुछ मिनटों से लेकर कुछ घंटों तक, कभी-कभी कहीं भी हो सकता है। सामान्य तौर पर, यह 20 मिनट से 2 घंटे तक रहता है। फ़र्स्ट-टाइम माताओं या जिनके पास एक एपिड्यूरल था, वे इन समय अनुमानों के लंबे पक्ष पर हो सकते हैं।

आपके डॉक्टर या दाई इन चरणों के माध्यम से आपकी प्रगति की बारीकी से निगरानी करेंगे ताकि आप अपनी व्यक्तिगत समयरेखा पर अपडेट दे सकें।

जब आप क्राउनिंग कर रहे होते हैं, तो आप नीचे तक पहुँचने और अपने बच्चे के सिर को छूने में सक्षम हो सकते हैं या दर्पण का उपयोग करके इसे देख सकते हैं। कुछ महिलाओं को देखने की प्रेरणा मिल सकती है। दूसरों को अनुभव से अभिभूत किया जा सकता है या, स्पष्ट रूप से, थोड़ा सकल बाहर। जो भी आप महसूस करते हैं, मत करो शर्म महसूस हो रही है! मिश्रित भावनाएं पूरी तरह से सामान्य हैं।

अच्छी खबर: एक बार जब आप मुकुट पर पहुंचते हैं, तो आपका बच्चा सिर्फ एक या दो संकुचन के भीतर पैदा हो सकता है।

ये कैसा लगता है?

कई महिलाओं के लिए, मुकुट एक तीव्र जलन या चुभने वाली सनसनी की तरह लगता है। यह वह जगह है जहां से "रिंग ऑफ फायर" शब्द आता है। अन्य लोग साझा करते हैं कि उन सभी को ऐसा महसूस नहीं हुआ जैसा उन्होंने उम्मीद की थी। और दूसरों का कहना है कि उन्हें यह सब महसूस नहीं हुआ।

जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, अनुभवों का एक स्पेक्ट्रम है, और महसूस करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है।

भावना कितनी देर तक चलेगी और कब तक बदलती रहेगी। जैसे-जैसे आपकी त्वचा खिंचती है, नसें अवरुद्ध हो जाती हैं और आप महसूस कर सकते हैं कुछ भी नहीं। यह सही है - खिंचाव इतना तीव्र हो सकता है कि आप दर्द से अधिक सुन्न सनसनी महसूस कर सकते हैं।

दर्द के बारे में बोलते हुए, यदि आप एक एपिड्यूरल चुनते हैं, तो आप एक सुस्त-डाउन जलन का अधिक अनुभव कर सकते हैं। या यह जलने से अधिक दबाव महसूस कर सकता है। यह दर्द से राहत की मात्रा पर निर्भर करता है जिसे आप प्राप्त कर रहे हैं। दबाव की संभावना है क्योंकि आपका बच्चा जन्म नहर में बहुत कम है।

आपकी नौकरी: आराम करें और अपने डॉक्टर या दाई की बात सुनें

ध्यान रखें कि मुकुट के दौरान आप वास्तव में क्या अनुभव करते हैं, यह आपकी माँ, बहनों या दोस्तों के अनुभव से भिन्न हो सकता है। प्रसव और प्रसव के अन्य सभी भागों के साथ, क्या होगा और कैसा महसूस होगा यह व्यक्तिगत है।

उस ने कहा, जब आपको लगता है कि आप ताज पहन सकते हैं और आपका डॉक्टर या दाई इसकी पुष्टि करता है, तो जल्दी से धक्का देने का विरोध करें। वास्तव में, आपको आराम करने की कोशिश करनी चाहिए और अपने शरीर को यथासंभव लंगड़ा कर चलने देना चाहिए।

यह शायद पागल लगता है, क्योंकि आपके पास धक्का देने का एक मजबूत आग्रह हो सकता है - चलो इस शो को सड़क पर ले आओ! लेकिन पूरी कोशिश करें कि चीजें धीमी हों और अपने गर्भाशय को अधिकतर काम करने दें।

क्यों? क्योंकि आराम करने से गंभीर फटने को रोका जा सकता है।

जब आप ताज पहनाते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके बच्चे का सिर जन्म नहर में स्थिर है। यह संकुचन के बाद वापस अंदर नहीं जाता है।

आपका डॉक्टर आपको इस स्तर पर धक्का देने की प्रक्रिया के माध्यम से कोच की मदद करेगा और आपकी योनि और मलाशय के बीच की त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए बच्चे का मार्गदर्शन करने में मदद करेगा। इस क्षेत्र को पेरिनेम भी कहा जाता है, और आपको पेरिनेम के आँसू के बारे में चेतावनी दी गई हो सकती है।

यह आँसू के बारे में क्या है?

आउच! यहां तक ​​कि सबसे अच्छे मार्गदर्शन के साथ, बहुत अधिक खींच-तान के साथ, जन्म देते समय आंसू बहाने का अवसर भी है। (हम बात कर रहे हैं आंसू उस कविता के साथ चिन्ताओंनहीं, जब आप रोते हैं तो आप क्या पैदा करते हैं। यह कहने के लिए हमें दुख होता है कि आपके पास दोनों हो सकते हैं - लेकिन जब आपके नवजात शिशु आपकी बाहों में होते हैं, तो आपको खुशी के आँसू होते हैं।)

कभी-कभी बच्चे का सिर बड़ा होता है (नहीं, यह चिंता का कारण नहीं है!) और आँसू बनाता है। अन्य समय में, त्वचा पर्याप्त रूप से नहीं खिंचती है और त्वचा और / या मांसपेशी में फटने लगती है।

जो भी हो, आँसू आम हैं और प्रसव के बाद कुछ हफ्तों के भीतर अपने दम पर ठीक हो जाते हैं।

फाड़ के विभिन्न डिग्री हैं:

• प्रथम-डिग्री आँसू में पेरिनेम की त्वचा और ऊतक शामिल होते हैं। ये टांके के साथ या उसके बिना ठीक हो सकते हैं।
• द्वितीय-डिग्री आँसू में पेरिनेम और योनि के अंदर कुछ ऊतक शामिल होते हैं। इस आंसू को टांके और कुछ हफ्तों की वसूली की आवश्यकता होती है।
• थर्ड-डिग्री आँसू में पेरिनेम और गुदा के आसपास की मांसपेशी शामिल होती है। इस आंसू को अक्सर सर्जरी की आवश्यकता होती है और ठीक होने में कुछ हफ्तों से थोड़ा अधिक समय लग सकता है।
• चौथा डिग्री आँसू पेरिनेम, गुदा दबानेवाला यंत्र, और श्लेष्म झिल्ली है कि मलाशय लाइनों। थर्ड-डिग्री आँसू की तरह, इस आंसू को सर्जरी और एक लंबे समय तक पुनर्प्राप्ति समय की आवश्यकता होती है।

पहले और दूसरे डिग्री के आँसू के साथ, आप हल्के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जैसे पेशाब करते समय चुभना या दर्द। तीसरे और चौथे डिग्री के आँसू के साथ, लक्षण अधिक गंभीर मुद्दे हो सकते हैं, जैसे संभोग के दौरान मल असंयम और दर्द।

कुछ 70 प्रतिशत महिलाएं जन्म के दौरान पेरिनेम को नुकसान पहुंचाती हैं, चाहे वह प्राकृतिक रूप से फाड़कर हो या एपिसीओटमी प्राप्त कर रही हो।

एपिसी- क्या? कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर या दाई एक चीरा बनाने के लिए चुन सकती है - एक कट - योनि और गुदा (एपिसीओटॉमी) के बीच के क्षेत्र में। यह प्रक्रिया अधिक सामान्य हुआ करती थी क्योंकि डॉक्टरों को लगता था कि यह सबसे गंभीर फाड़ को रोक देगा।

लेकिन वे मूल रूप से जितना सोचा जाता है, उतनी मदद नहीं करते हैं, इसलिए एपीसोटोमी अब नियमित रूप से नहीं किए जाते हैं। इसके बजाय, वे ऐसे मामलों के लिए बच जाते हैं जब बच्चे के कंधे फंस जाते हैं, प्रसव के दौरान बच्चे की हृदय गति असामान्य होती है, या जब आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपके बच्चे को देने के लिए संदंश या वैक्यूम का उपयोग करना पड़ता है।

आँसू और उपकला से दर्द दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक हो सकता है, लेकिन प्रसव के बाद आँसू की देखभाल करने से मदद मिल सकती है। कुछ महिलाएं सेक्स के दौरान लंबे समय तक चलने वाले दर्द और परेशानी का अनुभव करती हैं। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपके साथ ऐसा होता है, क्योंकि ऐसे समाधान हैं जो मदद कर सकते हैं।

मुकुट तैयार करने में आपकी मदद करने के लिए टिप्स

कुछ चीजें हैं जो आप मुकुट और धक्का देने के अनुभव के लिए तैयार कर सकते हैं।

इन सबसे ऊपर, प्रसव और प्रसव के दौरान क्या उम्मीद की जाए, इसके बारे में अधिक जानने के लिए अपने अस्पताल में प्रसव कक्षा के लिए साइन अप करने पर विचार करें। क्या मुझे स्थानीय स्तर पर कोई क्लास नहीं मिल सकती है? कुछ ऐसे हैं जिन्हें आप ऑनलाइन ले सकते हैं, जैसे कि लैमेज़ के माध्यम से।

अन्य टिप्स

• दर्द प्रबंधन योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जो आपके लिए काम करेगा। मालिश, श्वास तकनीक, एपिड्यूरल, स्थानीय संज्ञाहरण और नाइट्रस ऑक्साइड सहित कई विकल्प हैं।
• जब आप आपको बता रहे हों, तो आप बहुत तेज़ी से धक्का देने का आग्रह करते हैं। आराम करने से आपके ऊतकों को फैलने की अनुमति मिलेगी और गंभीर फाड़ को रोकने में मदद मिल सकती है।
• विभिन्न बर्थिंग पोजिशन के बारे में जानें जो प्रसव को आसान बनाने में मदद कर सकती हैं। सभी चौकों पर चलना, साइड-लेट या अर्ध-बैठना, सभी को आदर्श स्थिति माना जाता है। मानक - आपकी पीठ पर बिछाने - वास्तव में धक्का मुश्किल बना सकता है। स्क्वाट करने से आपके फटने की संभावना बढ़ सकती है।
• यह याद रखने की कोशिश करें कि एक बार जब आप आग की अंगूठी महसूस करते हैं, तो आप अपने बच्चे से मिलने के करीब हैं। यह जानने के बाद आपको दर्द और परेशानी से काफी मदद मिल सकती है।

टेकअवे

गर्भावस्था के दौरान सोचने के लिए बहुत कुछ है। नर्सरी को क्या रंग देना है, अपनी रजिस्ट्री पर क्या डालना है, और निश्चित रूप से - वास्तविक जन्म का अनुभव कैसा होगा।

चाहे आप उत्तेजित या चिंतित महसूस कर रहे हों, यह समझना कि श्रम के दौरान आपके शरीर के साथ क्या हो रहा है, आपको अधिक सशक्त महसूस करने में मदद कर सकता है।

और यदि आप अपने बच्चे को पहले से ही चाहते हैं, तो आश्वस्त रहें कि आपका छोटा व्यक्ति एक बार या बाद में जल्द ही दुनिया में प्रवेश करेगा। आपको यह मिल गया है, मामा!