रेडिएटिंग दर्द वह दर्द है जो शरीर के एक हिस्से से दूसरे हिस्से तक जाता है। यह एक स्थान पर शुरू होता है और फिर एक बड़े क्षेत्र में फैल जाता है।
उदाहरण के लिए, यदि आपके पास हर्नियेटेड डिस्क है, तो आपको पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। यह दर्द कटिस्नायुशूल तंत्रिका के साथ यात्रा कर सकता है, जो आपके पैर को चलाता है। बदले में, आपको अपनी हर्नियेटेड डिस्क के कारण पैर में दर्द भी होगा।
दर्द को कम करने के कई कारण हो सकते हैं और, कुछ मामलों में, गंभीर अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है। संभावित कारणों के लिए पढ़ें, संकेतों के साथ आपको डॉक्टर देखना चाहिए।
क्या दर्दनाक दर्द का कारण बनता है?
जब एक शरीर का हिस्सा क्षतिग्रस्त या रोगग्रस्त होता है, तो आसपास की नसें रीढ़ की हड्डी को संकेत भेजती हैं। ये संकेत मस्तिष्क की यात्रा करते हैं, जो क्षतिग्रस्त क्षेत्र में दर्द को पहचानते हैं।
हालांकि, शरीर की सभी नसें जुड़ी हुई हैं। इसका मतलब है कि दर्द के संकेत आपके पूरे शरीर में फैल सकते हैं या फैल सकते हैं।
दर्द एक तंत्रिका के मार्ग के साथ आगे बढ़ सकता है, जिससे आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों में असुविधा होती है जो उस तंत्रिका द्वारा आपूर्ति की जाती है। परिणाम विकिरण दर्द है।
विकीर्ण दर्द और संदर्भित दर्द के बीच क्या अंतर है?
संदर्भित दर्द के समान नहीं है विकिरण दर्द के साथ, दर्द शरीर के एक हिस्से से दूसरे हिस्से तक जाता है। दर्द सचमुच शरीर के माध्यम से चलता है।
संदर्भित दर्द के साथ, दर्द का स्रोत आगे नहीं बढ़ता या बड़ा नहीं होता। दर्द बस है महसूस किया स्रोत के अलावा अन्य क्षेत्रों में।
दिल का दौरा पड़ने के दौरान एक उदाहरण जबड़े का दर्द है। दिल का दौरा जबड़े को शामिल नहीं करता है, लेकिन दर्द वहाँ महसूस किया जा सकता है।
दर्द शरीर के कई हिस्सों से और अंदर तक फैल सकता है। दर्द कारण के आधार पर आ और जा सकता है।
यदि आप विकिरण दर्द का अनुभव करते हैं, तो ध्यान दें कि यह कैसे फैलता है। यह आपके डॉक्टर को यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि क्या चल रहा है और दर्द क्या है।
नीचे शरीर क्षेत्र द्वारा विकिरण दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से कुछ हैं।
दर्द जो आपके पैरों को विकीर्ण करता है
दर्द जो पैर से नीचे तक जाता है, उसके कारण हो सकता है:
कटिस्नायुशूल
कटिस्नायुशूल तंत्रिका आपके निचले (काठ) रीढ़ से चलती है और आपके बट के माध्यम से होती है, फिर प्रत्येक पैर को नीचे करती है। कटिस्नायुशूल, या काठ का रेडिकुलोपैथी, इस तंत्रिका के साथ दर्द है।
कटिस्नायुशूल एक पैर नीचे विकिरण दर्द का कारण बनता है। आप भी महसूस कर सकते हैं:
- दर्द जो आंदोलन के साथ खराब हो जाता है
- आपके पैरों में जलन
- आपके पैरों या पैरों में सुन्नता या कमजोरी
- अपने पैर या पैर में दर्दनाक झुनझुनी
- पैर का दर्द
कटिस्नायुशूल विभिन्न स्थितियों के कारण हो सकता है जो आपकी रीढ़ और आपकी पीठ में तंत्रिकाओं को शामिल करते हैं, जैसे कि नीचे उल्लिखित स्थितियां।
यह चोट लगने के कारण भी हो सकता है, जैसे गिरने या पीठ पर झटका लगने और लंबे समय तक बैठने से।
काठ का हर्नियेटेड डिस्क
एक हर्नियेटेड डिस्क, जिसे स्लिप्ड डिस्क के रूप में भी जाना जाता है, आपके कशेरुकाओं के बीच टूटी या फटी हुई डिस्क के कारण होता है। एक रीढ़ की हड्डी में एक नरम, जेलीली केंद्र और एक कठिन रबर बाहरी होता है। यदि आंतरिक बाहरी भाग में आंसू से धकेलता है तो यह आसपास की नसों पर दबाव डाल सकता है।
यदि यह काठ का रीढ़ में होता है, तो इसे काठ का हर्नियेटेड डिस्क कहा जाता है। यह कटिस्नायुशूल का एक आम कारण है।
हर्नियेटेड डिस्क कटिस्नायुशूल तंत्रिका को संकुचित कर सकती है, जिससे दर्द आपके पैर और आपके पैर में विकीर्ण हो सकता है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- आपके नितंब, जांघ और बछड़े में तेज दर्द, जो आपके पैर के हिस्से तक फैल सकता है
- स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी
- मांसपेशियों में कमजोरी
पिरिफोर्मिस सिंड्रोम
पिरिफोर्मिस सिंड्रोम तब होता है जब आपकी पिरिफोर्मिस मांसपेशी आपके sciatic तंत्रिका पर दबाव डालती है। इससे आपके बट में दर्द होता है, जो आपके पैर की यात्रा करता है।
आपके पास भी हो सकता है:
- झुनझुनी और सुन्नता जो आपके पैर के पिछले हिस्से को विकीर्ण करती है
- एक मुश्किल समय आराम से बैठे
- दर्द है कि आप बैठते हैं बदतर हो जाता है
- नितंबों में दर्द जो दैनिक गतिविधियों के दौरान खराब हो जाता है
स्पाइनल स्टेनोसिस
स्पाइनल स्टेनोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें स्पाइनल कॉलम की संकीर्णता शामिल है। यदि स्पाइनल कॉलम बहुत अधिक फैलता है तो यह आपकी पीठ की नसों पर दबाव डाल सकता है और दर्द पैदा कर सकता है।
यह आमतौर पर काठ का रीढ़ में होता है, लेकिन यह आपकी पीठ में कहीं भी हो सकता है।
स्पाइनल स्टेनोसिस के लक्षणों में विकिरणयुक्त पैर दर्द शामिल है, साथ में:
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द, खासकर जब खड़े होने या चलने में
- आपके पैर या पैर में कमजोरी
- आपके नितंबों या पैरों में सुन्नता
- संतुलन के साथ समस्याएं
हड्डी स्पर्स
अस्थि स्पर्स अक्सर समय के साथ आघात या अध: पतन के कारण होते हैं। आपके कशेरुकाओं में अस्थि स्पर्स आस-पास की नसों को संकुचित कर सकते हैं, जिससे दर्द होता है जो आपके पैर को विकीर्ण करता है।
दर्द जो आपकी पीठ को विकीर्ण करता है
निम्नलिखित स्थितियां आपके पीठ में जाने वाले दर्द का कारण बन सकती हैं:
पित्ताशय की पथरी
यदि आपके पित्त में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल या बिलीरुबिन है, या यदि आपका पित्ताशय अपने आप ठीक से खाली नहीं है, तो पित्ताशय की पथरी बन सकती है। पित्ताशय की थैली आपके पित्ताशय की थैली में रुकावट का कारण बन सकती है, जिससे पित्ताशय की थैली का दौरा पड़ता है।
पित्ताशय की पथरी ऊपरी दाहिने पेट में दर्द का कारण हो सकती है जो आपकी पीठ में फैलती है। दर्द आमतौर पर कंधे के ब्लेड के बीच महसूस किया जाता है।
अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- आपके दाहिने कंधे में दर्द
- वसायुक्त भोजन खाने के बाद दर्द
- सूजन
- जी मिचलाना
- उल्टी
- दस्त
- गहरा मूत्र
- मिट्टी के रंग का मल
एक्यूट पैंक्रियाटिटीज
तीव्र अग्नाशयशोथ एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब अग्न्याशय सूजन हो जाता है। यह ऊपरी पेट दर्द का कारण बनता है, जो धीरे-धीरे या अचानक प्रकट हो सकता है। दर्द आपकी पीठ को विकीर्ण कर सकता है।
अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- खाने के कुछ ही समय बाद बिगड़ता दर्द
- बुखार
- जी मिचलाना
- उल्टी
- पसीना आना
- उदरीय सूजन
- पीलिया
उन्नत प्रोस्टेट कैंसर
उन्नत चरणों में, प्रोस्टेट कैंसर रीढ़, श्रोणि या पसलियों की तरह हड्डियों तक फैल सकता है। जब ऐसा होता है, तो अक्सर दर्द होता है जो पीठ या कूल्हों तक फैलता है।
उन्नत प्रोस्टेट कैंसर से रीढ़ की हड्डी में संपीड़न या एनीमिया भी हो सकता है।
दर्द जो आपकी छाती या पसलियों तक फैलता है
दर्द जो आपकी छाती या पसलियों की यात्रा करता है, वह इसके कारण हो सकता है:
थोरैसिक हर्नियेटेड डिस्क
हर्नियेटेड डिस्क आमतौर पर काठ का रीढ़ और ग्रीवा रीढ़ (गर्दन) में होती है। दुर्लभ मामलों में, एक हर्नियेटेड डिस्क थोरैसिक रीढ़ में बन सकती है। इसमें आपके मध्य और ऊपरी पीठ में कशेरुक शामिल हैं।
एक वक्षीय हर्नियेटेड डिस्क नसों के खिलाफ दबा सकती है, जिससे वक्षीय रेडिकुलोपैथी हो सकती है। मुख्य लक्षण मध्य या ऊपरी पीठ दर्द है जो आपकी छाती को विकिरण करता है।
आप भी अनुभव कर सकते हैं:
- झुनझुनी, सुन्नता, या आपके पैरों में जलन
- आपकी बाहों या पैरों में कमजोरी
- यदि आप लेटते हैं या कुछ स्थितियों में बैठते हैं तो सिरदर्द
पेप्टिक अल्सर
एक पेप्टिक अल्सर आपके पेट या ऊपरी छोटी आंत की परत में एक खराश है। यह पेट दर्द का कारण बनता है, जो आपकी छाती और पसलियों की यात्रा कर सकता है।
अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- दर्द जब आपका पेट खाली है
- अपर्याप्त भूख
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने
- अंधेरा या खूनी मल
- जी मिचलाना
- उल्टी
पित्ताशय की पथरी
यदि आपके पास पित्ताशय की पथरी है, तो आपको मांसपेशियों में ऐंठन और ऊपरी दाएं पेट में दर्द हो सकता है। यह दर्द आपके सीने में फैल सकता है।
दर्द जो आपकी बांह को विकीर्ण करता है
बांह में दर्द के संभावित कारण में शामिल हैं:
ग्रीवा हर्नियेटेड डिस्क
आपकी ग्रीवा रीढ़ आपकी गर्दन में है। जब एक हर्नियेटेड डिस्क ग्रीवा रीढ़ में विकसित होती है, तो इसे ग्रीवा हर्नियेटेड डिस्क कहा जाता है।
डिस्क से सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी नामक तंत्रिका दर्द होता है, जो गर्दन में शुरू होता है और हाथ की यात्रा करता है।
आप भी अनुभव कर सकते हैं:
- सुन्न होना
- अपने हाथ या उंगलियों में झुनझुनी
- आपके हाथ, कंधे या हाथ में मांसपेशियों की कमजोरी
- गर्दन हिलाने पर दर्द बढ़ जाना
हड्डी स्पर्स
हड्डी के स्पर्स ऊपरी रीढ़ में भी विकसित हो सकते हैं, जिससे सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी होती है। आप हाथ दर्द, झुनझुनी और कमजोरी विकीर्ण महसूस कर सकते हैं।
दिल का दौरा
दर्द जो आपके बाएं हाथ की यात्रा करता है, कुछ मामलों में, दिल का दौरा पड़ने का लक्षण हो सकता है। अन्य संकेतों में शामिल हैं:
- सांस की तकलीफ या सांस लेने में तकलीफ
- सीने में दर्द या जकड़न
- एक ठंडा पसीना
- चक्कर
- जी मिचलाना
- ऊपरी शरीर में दर्द
दिल का दौरा एक मेडिकल इमरजेंसी है। यदि आपको लगता है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है, तो तुरंत 911 पर कॉल करें।
डॉक्टर को कब देखना है
हल्के विकिरण वाले दर्द अक्सर अपने दम पर हल कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपको अनुभव हो तो आपको डॉक्टर देखना चाहिए:
- गंभीर या बिगड़ता दर्द
- दर्द जो एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है
- चोट या दुर्घटना के बाद दर्द
- आपके मूत्राशय या आंत्र को नियंत्रित करने में कठिनाई
यदि आपको संदेह है तो तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करें:
- दिल का दौरा
- पेप्टिक छाला
- पित्ताशय की थैली का दौरा
दर्द के लिए स्व-देखभाल
यदि आपका दर्द गंभीर चिकित्सा स्थिति के कारण नहीं है, तो आप घर पर कुछ राहत पा सकते हैं। इन स्व-देखभाल उपायों की कोशिश करें:
- खींचने के व्यायाम। स्ट्रेचिंग तंत्रिका संपीड़न और मांसपेशियों के तनाव को कम करने में मदद कर सकती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, नियमित रूप से और धीरे से खिंचाव करें।
- लंबे समय तक बैठने से बचें। यदि आप डेस्क पर काम करते हैं, तो लगातार ब्रेक लेने की कोशिश करें। आप अपने डेस्क पर व्यायाम भी कर सकते हैं।
- ठंडा या गर्म पैक। एक आइस पैक या हीटिंग पैड मामूली दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
- ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक। यदि आपके पास हल्के कटिस्नायुशूल या मांसपेशियों में दर्द है, तो गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं। सबसे आम NSAIDs में से कुछ में शामिल हैं:
- इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन)
- नेप्रोक्सन (एलेव)
- एस्पिरिन
तल - रेखा
दर्द को कम करना दर्द को संदर्भित करता है जो आपके शरीर के एक हिस्से से दूसरे हिस्से तक जाता है। जिस कारण से रेडिएशन दर्द होता है वह इस तथ्य के कारण होता है कि आपकी सभी नसें जुड़ी हुई हैं। तो, एक क्षेत्र में एक चोट या मुद्दा जुड़े तंत्रिका मार्गों के साथ यात्रा कर सकता है और किसी अन्य क्षेत्र में महसूस किया जा सकता है।
दर्द आपकी पीठ, आपके हाथ या पैर, या आपकी छाती या पीठ से निकल सकता है। दर्द आपके पित्ताशय या अग्न्याशय की तरह एक आंतरिक अंग से भी अपनी पीठ या छाती तक विकीर्ण कर सकता है।
यदि आपका दर्द मामूली स्थिति के कारण है, तो स्ट्रेचिंग और ओटीसी दर्द निवारक मदद कर सकते हैं। यदि आपका दर्द बदतर हो जाता है, तो दूर नहीं जाता है, या असामान्य लक्षणों के साथ, एक डॉक्टर से मिलें। वे आपके दर्द के कारण का निदान कर सकते हैं और आपके साथ मिलकर उपचार योजना बना सकते हैं।
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