सौंदर्य मानकों के बंधन से लेकर यौन हिंसा की समानता तक, हर जगह विकार विकास खाने का जोखिम है।
यह लेख मजबूत भाषा का उपयोग करता है और यौन हमले का संदर्भ देता है।
मुझे याद है कि पहली बार मुझे कैटकॉल किया गया था।
मैं एक वसंत के दिन 11 साल का था, हमारे अपार्टमेंट की इमारत के ढेर पर इंतजार कर रहा था, जबकि मेरे पिता ने अपने इनहेलर के लिए अंदर झांका।
मेरे पास एक कैंडी बेंत, बचे हुए और क्रिसमस से पूरी तरह से संरक्षित था, मेरे मुंह से झूलते हुए।
एक बार में, एक आदमी चला गया। और अपने कंधे पर, वह लापरवाही से फेंक दिया, "काश तुम मुझे इस तरह चूसते।"
अपने युवावस्था में, मैं समझ नहीं पाया कि उसका क्या मतलब है, लेकिन मैंने फिर भी इसके बारे में सुझाव दिया। मुझे पता था कि मैं अचानक से नियंत्रण से बाहर हो रहा था और मुझे लगा कि मुझे शर्म आ रही है।
इस बारे में कुछ मेरे व्यवहार, मैंने सोचा था, इस टिप्पणी को हटा दिया था। अचानक, मैं अपने शरीर और उन प्रतिक्रियाओं से अनभिज्ञ था जो इसे बड़े लोगों से उकसा सकते थे। और मैं डर गया था।
20 साल से अधिक समय बाद, मुझे अभी भी सड़क पर परेशान किया जा रहा है - अपने फ़ोन नंबर के लिए मेरे स्तनों और बट पर कमेंट्री चलाने के लिए सहज अनुरोधों से। मेरा भावनात्मक और यौन शोषण, यौन उत्पीड़न और अंतरंग साथी हिंसा का इतिहास भी है, जिसने मुझे जीवन भर के साथ छोड़ दिया है चीज़.
समय के साथ, इस अनुभव ने मेरे शरीर में सहज महसूस करने की मेरी खुद की क्षमता को गहराई से प्रभावित किया है। इसलिए यह तथ्य कि मैंने अंततः एक खाने की विकार विकसित की है, यह आश्चर्यजनक हो सकता है।
मुझे समझाने दो।
सौंदर्य मानकों के बंधन से लेकर यौन हिंसा की समानता तक, हर जगह विकार विकास खाने का जोखिम है। और इसे ऑब्जेक्टिफिकेशन सिद्धांत के रूप में जाना जाता है।
यह एक रूपरेखा है जो यह बताती है कि किस तरह से समाजशास्त्रीय संदर्भ में नारीत्व का अनुभव किया जाता है जो कि लैंगिक रूप से वस्तुपरक है। यह हमें इस बात की भी झलक प्रदान करता है कि खाने के विकारों सहित मानसिक स्वास्थ्य कैसे निरंतर यौन-क्रिया से प्रभावित हो सकता है।
नीचे आपको तीन अलग-अलग तरीके मिलेंगे यौन वस्तुकरण और खाने के विकार बातचीत, और एक बहुत महत्वपूर्ण takeaway।
1. सौंदर्य मानकों से शरीर जुनून हो सकता है
हाल ही में, मैं जीने के लिए क्या करता हूं, यह जानने के बाद, एक व्यक्ति जो मुझे सवारी सेवा में चला रहा था, ने मुझे बताया कि वह सौंदर्य मानकों में विश्वास नहीं करता है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में और दुनिया भर में तेजी से सौंदर्य मानक बहुत संकीर्ण है। अन्य बातों के अलावा, महिलाओं को पतले, सफेद, युवा, पारंपरिक रूप से स्त्री, सक्षम, मध्यम से उच्च वर्ग और सीधे होने की उम्मीद है।
"क्योंकि मैं उस ओर आकर्षित नहीं हूं," उन्होंने कहा।
"मॉडल का प्रकार।"
लेकिन सौंदर्य मानक क्या व्यक्तियों, या यहां तक कि समूहों के बारे में नहीं हैं, व्यक्तिगत रूप से आकर्षक लगते हैं। इसके बजाय, मानक हमारे बारे में हैं सिखाया आदर्श है - "मॉडल प्रकार" - चाहे हम उस आकर्षण से सहमत हों या नहीं।
संयुक्त राज्य अमेरिका में सौंदर्य मानक, और दुनिया भर में तेजी से - पश्चिमी मीडिया के प्रसार के उपनिवेशी प्रभावों के कारण - बहुत संकीर्ण है। अन्य बातों के अलावा, महिलाओं को पतले, सफेद, युवा, पारंपरिक रूप से स्त्री, सक्षम, मध्यम से उच्च वर्ग और सीधे होने की उम्मीद है।
हमारे शरीर को इस प्रकार न्याय किया जाता है, और इन कठोर मानकों द्वारा दंडित किया जाता है।
और इन संदेशों का आंतरिककरण - कि हम सुंदर नहीं हैं और इसलिए सम्मान के योग्य नहीं हैं - इससे शरीर में शर्म आ सकती है और इसलिए, विकार के लक्षण खाने लगते हैं।
वास्तव में, 2011 में एक अध्ययन में पाया गया कि किसी व्यक्ति के मूल्य के आंतरिककरण को उनके आकर्षण द्वारा परिभाषित किया जाता है "युवा महिलाओं में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।" इसमें अव्यवस्थित खान-पान शामिल है।
जैसा कि इस श्रृंखला में पहले उल्लेख किया गया है, आम धारणा है कि स्त्री सौंदर्य के साथ एक जुनून और पतलेपन के लिए संबद्ध ड्राइव खाने के विकार पैदा करता है बस यह सच नहीं है। इसके बजाय, वास्तविकता यह है कि यह भावनात्मक दबाव है चारों ओर सौंदर्य मानक जो बीमार मानसिक स्वास्थ्य को ट्रिगर करते हैं।
2. यौन उत्पीड़न आत्म-निगरानी को गति प्रदान कर सकता है
एक युवा लड़की के रूप में जब मुझे बिल्ली बना दिया गया था, तो मुझे यह महसूस करने के बारे में सोचने पर: मुझे तुरंत शर्मनाक लगा, जैसे मैंने टिप्पणी को उकसाने के लिए कुछ किया था।
इस तरह महसूस करने के लिए बार-बार किए जाने के परिणामस्वरूप, मैं महिलाओं के बीच एक सामान्य अनुभव, आत्म-निगरानी में संलग्न होने लगी।
विचार प्रक्रिया इस प्रकार है: "यदि मैं अपने शरीर को नियंत्रित कर सकता हूं, तो शायद आप इस पर टिप्पणी नहीं कर पाएंगे।"
आत्म-निगरानी की अवधारणा तब है जब कोई व्यक्ति अपने शरीर पर हाइपर-केंद्रित हो जाता है, अक्सर बाहरी वस्तुकरण को विचलित करने के लिए। जब आप पुरुषों के समूहों द्वारा चलते हैं, तो यह जमीन को देखने के समान सरल हो सकता है, ताकि वे आपका ध्यान आकर्षित करने का प्रयास न करें, या सार्वजनिक रूप से केले न खाएं (हाँ, यह एक बात है)।
यह उत्पीड़न के खिलाफ सुरक्षा के प्रयास में विकार व्यवहार खाने के रूप में भी दिखा सकता है।
वजन घटाने के लिए डाइटिंग जैसे "गायब" या "छुपाने" के लिए वजन बढ़ाने के लिए भोजन व्यवहार सामान्य हैं। ये अक्सर वस्तुनिष्ठता से बचने की उम्मीद करने वाली महिलाओं के लिए अवचेतन नकल तंत्र हैं।
विचार प्रक्रिया इस प्रकार है: यदि मैं अपने शरीर को नियंत्रित कर सकता हूं, तो शायद आप इस पर टिप्पणी नहीं कर पाएंगे।
इसके अलावा, अपने आप में यौन उत्पीड़न विकार लक्षणों को खाने की भविष्यवाणी कर सकता है।
युवा लोगों में भी यह सच है।
जैसा कि एक अध्ययन में पाया गया है, शरीर-आधारित उत्पीड़न (एक लड़की के शरीर के प्रति टिप्पणियों को ऑब्जेक्टिफाई करने के रूप में परिभाषित) का 12- से 14 साल की लड़कियों के खाने के पैटर्न पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा है। इसके अलावा, यह विकार विकास खाने में भी योगदान दे सकता है।
सम्बन्ध? स्वयं की निगरानी।
जो लड़कियां यौन उत्पीड़न का अनुभव करती हैं, वे इस हाइपर-फोकस में संलग्न होने की अधिक संभावना रखते हैं, जिसके परिणामस्वरूप खाने के अधिक विकार होते हैं।
3. यौन हिंसा के परिणामस्वरूप विकारों को खाने से तंत्र को नुकसान हो सकता है
यौन उत्पीड़न, बलात्कार, और दुर्व्यवहार की परिभाषाएं कभी-कभी लोगों के लिए दुर्भावनापूर्ण होती हैं - जिनमें खुद बचे हुए लोग भी शामिल हैं।
फिर भी, जबकि ये परिभाषाएं कानूनी रूप से राज्य-से-राज्य और यहां तक कि देश-दर-देश भिन्न होती हैं, इन सभी में जो कार्य होता है, वह यह है कि वे अव्यवस्थित व्यवहार या अवचेतन मैथुन तंत्र के रूप में, अव्यवस्था व्यवहार को जन्म दे सकते हैं।
खाने की बीमारी वाली कई महिलाओं को अपने अतीत में यौन हिंसा के साथ अनुभव हुआ है। वास्तव में, बलात्कार के बचे हुए लोगों को खाने के विकार संबंधी मानदंडों को पूरा करने के लिए दूसरों की तुलना में अधिक संभावना हो सकती है।
पहले के एक अध्ययन में पाया गया कि 53 प्रतिशत बलात्कार पीड़ितों को खाने के विकारों का अनुभव होता है, जब यौन हिंसा के इतिहास के बिना केवल 6 प्रतिशत महिलाओं की तुलना में।
इसके अलावा, एक अन्य पुराने अध्ययन में, खाने के विकार के मानदंडों को पूरा करने के लिए बचपन के यौन शोषण के इतिहास वाली महिलाओं को "बहुत अधिक संभावना थी"। और यह विशेष रूप से सच था जब वयस्कता में यौन हिंसा का अनुभव किया गया था।
फिर भी जब यौन उत्पीड़न किसी महिला के खाने की आदतों को प्रभावित नहीं करता है, तो पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) जो कि कुछ अनुभव मध्यस्थता कारक हो सकता है - या इसके बजाय खाने के विकार को लाता है।
संक्षेप में, यही कारण है कि यौन हिंसा खाने के विकारों को जन्म दे सकती है जो इसके कारण होने वाले आघात की संभावना है।
एक अध्ययन में पाया गया कि “पीटीएसडी के लक्षण पूरी तरह से मध्यस्थता अव्यवस्थित खाने पर जल्दी वयस्क यौन हमले का प्रभाव ”
हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि सभी यौन हिंसा से बचे लोगों में खाने के विकार विकसित होंगे या कि सभी विकार वाले लोग यौन हिंसा का अनुभव कर सकते हैं। लेकिन इसका मतलब यह है कि जिन लोगों ने दोनों का अनुभव किया है वे अकेले नहीं हैं।
स्वायत्तता और सहमति का अत्यधिक महत्व है
जब मैंने खाने के विकारों और कामुकता के बारे में अपने शोध प्रबंध के लिए महिलाओं का साक्षात्कार किया, तो उन्होंने ऑब्जेक्टिफ़िकेशन के साथ कई अनुभव व्यक्त किए: "ऐसा लगता है कि [कामुकता] कभी भी आपकी नहीं है," एक महिला ने मुझे बताया।
"मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं बस नेविगेट करने की कोशिश कर रहा था कि दूसरे लोग मुझ पर क्या फेंक रहे हैं।"
यह समझ में आता है कि खाने के विकार यौन हिंसा से जुड़े हो सकते हैं। उन्हें अक्सर किसी के शरीर पर नियंत्रण की एक चरम पुनरावृत्ति के रूप में समझा जाता है, विशेष रूप से आघात से निपटने के लिए एक अपर्याप्त नकल तंत्र के रूप में।
यह भी समझ में आता है, तब, कि विकार वसूली खाने और यौन हिंसा को समाप्त करने में कामुकता के लिए संबंधों की मरम्मत के लिए समाधान एक ही है: व्यक्तिगत स्वायत्तता की भावना का पुनर्निर्माण करना और उस सहमति का सम्मान करने की मांग करना।
यौन जीवन भर के बाद, अपने शरीर को अपने स्वयं के रूप में पुनः प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर एक खाने की गड़बड़ी ने आपके शरीर के संबंध को नुकसान पहुंचाया है। लेकिन अपने मन और शरीर को फिर से जोड़ना, और अपनी आवश्यकताओं को मौखिक रूप से खोजने के लिए स्थान (जो आप यहां, यहां, और यहां पा सकते हैं) आपको चिकित्सा के मार्ग पर मदद करने के लिए शक्तिशाली हो सकते हैं।
अंत में, मेरे प्रतिभागियों ने मुझे समझाया कि किस तरह से उन्हें अपनी कामुकता में खुशी-खुशी शामिल होने में मदद मिली - यहाँ तक कि उनके खाने के विकारों के अतिरिक्त दबाव के माध्यम से - अपनी सीमाओं का सम्मान करने वाले लोगों के साथ संबंधों पर भरोसा कर रहा था।
जब उनकी जरूरतों को पूरा करने के लिए जगह दी गई तो स्पर्श आसान हो गया। और हम सभी को यह अवसर होना चाहिए।
और यह खाने के विकारों और कामुकता पर श्रृंखला को एक करीब लाता है। यह मेरी आशा है कि यदि आप इन पाँचों चर्चाओं में से कुछ भी निकाल लेते हैं, तो इसका महत्व समझ में आता है:
- विश्वास है कि लोग आपको अपने बारे में क्या बताते हैं
- उनकी शारीरिक स्वायत्तता का सम्मान करना
- अपने हाथ रखने - और अपनी टिप्पणी - अपने आप को
- ज्ञान के सामने विनम्र रहना आपके पास नहीं है
- "सामान्य" के आपके विचार पर सवाल उठाना
- लोगों के लिए सुरक्षित रूप से, प्रामाणिक रूप से और खुशी से उनकी कामुकता का पता लगाने के लिए जगह बनाना
मेलिसा ए। फैबेलो, पीएचडी, एक नारीवादी शिक्षिका हैं, जिनका काम शरीर की राजनीति, सौंदर्य संस्कृति और खाने के विकारों पर केंद्रित है। ट्विटर और इंस्टाग्राम पर उसका अनुसरण करें।
