हकीकत में यह क्या है?
जीर्ण स्वास्थ्य की स्थिति - मधुमेह और अस्थमा से लेकर चिंता और अवसाद तक - आपके जीवन के हर क्षेत्र पर असर डाल सकती है।
शारीरिक और मानसिक लक्षण पैदा करने के अलावा, वे कभी-कभी घर छोड़ना, प्रियजनों के साथ समय बिताना या यहां तक कि काम करना मुश्किल बना सकते हैं।
ये विस्तारित प्रभाव केवल मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य चिंताओं को समग्र रूप से संबोधित करने के महत्व को रेखांकित करते हैं। दूसरे शब्दों में, ध्यान रखना आवश्यक है पूरा का पूरा व्यक्ति, सिर्फ लक्षणों का एक सेट नहीं।
सोशल प्रिस्क्राइबिंग का उद्देश्य सिर्फ यह करना है कि लोगों को पुरानी स्थितियों के साथ विभिन्न प्रकार के सामुदायिक समर्थन से जोड़कर, सामाजिक घटनाओं, फिटनेस कक्षाओं और सामाजिक सेवाओं सहित।
प्रशिक्षित पेशेवर, जिन्हें अक्सर लिंक वर्कर्स या सामुदायिक कनेक्शन कहा जाता है, स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ इस प्रकार के समर्थन के लिए रेफरल पेश करते हैं।
यह एक अवधारणा है जो यूनाइटेड किंगडम और यूरोप के अन्य हिस्सों में कुछ समय के लिए अस्तित्व में है, लेकिन यह संयुक्त राज्य में भी कर्षण प्राप्त करना शुरू कर रहा है।
इसका इस्तेमाल कैसे हुआ
स्वास्थ्य देखभाल उपचार के अंतराल को भरने के लिए सामाजिक रूप से निर्धारित मौजूद है।
बुनियादी चिकित्सा उपचार हर चिंता का समाधान नहीं है। एक के लिए, प्राथमिक देखभाल प्रदाताओं के पास हमेशा इतना समय नहीं होता है कि वे वास्तव में आपको जान सकें और आपके जीवन की पूरी तस्वीर को समझ सकें। आपके पास कल्याण की आवश्यकताएं भी हो सकती हैं जो कि सख्ती से चिकित्सा के लिए नहीं हैं - कम से कम पहले नहीं।
उदाहरण के लिए, अकेलापन तनाव का कारण बन सकता है, जो अंततः नींद, पोषण और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
लेकिन अगर आप अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता से कहते हैं, "मैं अकेला हूँ," तो वे तत्काल देखभाल के रास्ते में बहुत कुछ नहीं दे पाएंगे।
यदि लिंक कार्यकर्ता इसमें कदम रखते हैं। ये पेशेवर आपको अधिक विशिष्ट सहायता प्रदान कर सकते हैं यदि आप अपने दम पर बुनियादी कल्याण या सामाजिक आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए संघर्ष करते हैं।
एक लिंक कार्यकर्ता नियमित डॉक्टर की यात्राओं या चिकित्सा नियुक्तियों के बाहर आपके साथ समय बिताता है। वे आपकी अनूठी जरूरतों को जानते हैं, चाहे वे दोस्ती और मानवीय संपर्क, आपकी वित्तीय स्थिति पर मार्गदर्शन, या व्यायाम तक पहुंच शामिल हों।
फिर, वे आपको अपने समुदाय में सहायक संसाधनों का संदर्भ देकर उन जरूरतों को पूरा करने में मदद करते हैं।
संभावित लाभ
सामाजिक प्रिस्क्राइबिंग के कुछ मुख्य संभावित लाभों पर एक नज़र:
यह सामाजिक संबंध को आसान बनाता है
सामाजिक निर्धारित करना आपको अन्य लोगों के संपर्क में रखता है, जो अकेलेपन को दूर करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है। अलगाव गरीब मानसिक में एक प्रमुख भूमिका निभा सकता है या शारीरिक मौत।
कभी-कभी, बस यह जानकर कि आपके पास अन्य लोग हैं, जब आप अकेले महसूस करने के लिए पहुंचते हैं, तो यह आपकी आशावाद को बढ़ा सकता है और जीवन की चुनौतियों को अधिक प्रबंधनीय लगता है।
यह परिवर्तन के लिए मार्ग प्रदान करता है
कुछ स्थितियों में, आपको अपने स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाली चीजों को संबोधित करने में थोड़ी मदद की आवश्यकता हो सकती है।
अपने लिए समाधान देखना हमेशा आसान नहीं होता है, खासकर जब मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति जैसे अवसाद या चिंता के साथ रहना।
जानते हुए भी कुछ परिवर्तन मदद कर सकता है, आप नहीं जानते कि कैसे शुरू किया जाए - और यह पूरी तरह से सामान्य है।
जब भारी भावनाओं को स्वस्थ बदलाव करने की कोशिश करना कठिन हो जाता है, जैसे कि एक शौक को उठाना या व्यायाम कार्यक्रम शुरू करना, लिंक कार्यकर्ता आरंभ करने के लिए अनुकंपा मार्गदर्शन और समर्थन की पेशकश कर सकते हैं।
यह आपको आवश्यक संसाधन खोजने में मदद करता है
जब जीवन की परिस्थितियाँ, जैसे कि नौकरी छूटना, किसी प्रियजन की मृत्यु या वित्तीय समस्याएं आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं, तो चिकित्सा उपचार कभी-कभी संबंधित लक्षणों को संबोधित कर सकता है।
किराए पर भुगतान करने से पहले अपनी नौकरी पाने के बारे में अपनी निरंतर चिंता कहें, यह आपकी भूख और पाचन स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, इसलिए आप हल्के खाद्य पदार्थ खाते हैं और जठरांत्र संबंधी स्थितियों के लिए परीक्षण करवाते हैं।
यदि आप इन लक्षणों में योगदान करने वाले अंतर्निहित कारकों से नहीं निपटते हैं, हालांकि, वे वापस आते रहेंगे और खराब हो सकते हैं।
सामाजिक प्रिस्क्राइबिंग के हिस्से में अक्सर लोगों को तनाव के इन स्रोतों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए बाहरी सेवाओं को खोजने में मदद मिलती है।
इस उदाहरण में संभावित रेफरल शामिल हो सकते हैं:
- ऋण परामर्श सेवाएं
- रोजगार एजेंसियां
- फिर से लिखना कक्षाएं
जबकि सख्ती से शारीरिक या मानसिक कल्याण से संबंधित नहीं हैं, ये सेवाएं अभी भी बहुत आवश्यक हैं। वे आपकी स्थिति को एक उत्पादक तरीके से संभालने में मदद करते हैं, जिससे तनाव कम हो सकता है और अन्य लक्षणों में सुधार हो सकता है।
यह कैसा दिख सकता है
सामाजिक प्रिस्क्राइबिंग किसी व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के स्वास्थ्य और व्यक्तिगत जरूरतों के आधार पर बहुत अलग दिख सकता है।
वर्णन करने के लिए, यहाँ कुछ उदाहरण हैं कि विभिन्न पुरानी स्थितियों के संदर्भ में सामाजिक प्रिस्क्राइबिंग का उपयोग कैसे किया जा सकता है।
मल्टीपल स्क्लेरोसिस
आप कुछ मांसपेशियों की कमजोरी और समन्वय समस्याओं पर नियंत्रण पाने की कोशिश कर रहे हैं, इसलिए आपका डॉक्टर ताकत विकसित करने और समन्वय में सुधार करने में मदद करने के लिए योग या अन्य कोमल व्यायाम की सलाह देता है।
घर पर दो छोटे बच्चों के साथ, हालांकि, आपको योग सीखने और अभ्यास करने के लिए अपने कार्यक्रम में व्यायाम करने या बनाने के लिए समय निकालने में परेशानी होती है।
आप अपने चिकित्सक को अपनी स्थिति का वर्णन करने में वह बिंदु नहीं देखते हैं, जिसे आप हर कुछ महीनों में लगभग 30 मिनट के लिए एक बार देखते हैं। आखिरकार, वे वास्तव में कैसे मदद कर सकते हैं? यह बिल्कुल उनके काम नहीं है।
लेकिन आपका लिंक कार्यकर्ता आपको एक समुदाय चाइल्डकैअर समूह के संपर्क में रखता है जहाँ सदस्य चाइल्डकैअर प्रदान करते हैं। आपको एक योग स्टूडियो के लिए एक रेफरल भी मिलता है जो एक महत्वपूर्ण छूट प्रदान करता है जब एक डॉक्टर ने योग की सिफारिश की है।
सामाजिक चिंता
सामाजिक चिंता आपके लिए दोस्त बनाना और लोगों को खोलना मुश्किल बना देती है।
चिकित्सा में, आपने दूसरों के साथ बातचीत करने के दौरान भय और घबराहट को दूर करने में मदद के लिए रणनीतियों पर काम किया है। लेकिन आप अभी भी नए लोगों से मिलने में सफल नहीं हुए हैं क्योंकि आप एक आदर्श स्थिति के बारे में फैसला नहीं कर सकते हैं।
आप प्रत्यक्ष समाजीकरण में कूदने से घबराते हैं, लेकिन आप किसी अन्य विकल्प के बारे में नहीं सोच सकते।
सोशल प्रिस्क्राइबिंग आपको एक महत्वपूर्ण चीज से जुड़े कुछ हितों की पहचान करने में मदद करता है: वे केवल थोड़ा प्रत्यक्ष समाजीकरण शामिल करते हैं।
अंत में, आप स्थानीय बागवानी वर्ग, समूह वृद्धि और कला वर्ग का प्रयास करें। इन घटनाओं से आप दूसरों की संगति में समय बिता सकते हैं और जब आप सहज महसूस करते हैं तो चर्चा शुरू कर सकते हैं।
मधुमेह
शायद आप और आपका डॉक्टर इस बात से सहमत हों कि आपको अपनी स्थिति को बेहतर बनाने के लिए कुछ आहार परिवर्तन करने की आवश्यकता है। आप पोषण और स्वस्थ भोजन की बुनियादी बातों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, लेकिन आप बहुत कुछ ऑनलाइन नहीं पा सकते हैं - सिर्फ आहार योजना या महंगे भोजन के लिंक, जिसमें आप रुचि नहीं रखते हैं।
अंतहीन खोज आपको हतोत्साहित करती है और आपको हार मानने जैसा महसूस कराती है। लेकिन आपका लिंक कार्यकर्ता आपको एक स्थानीय खाना पकाने वाले वर्ग का हवाला देकर मदद करता है जो प्रतिभागियों को एक बजट पर पौष्टिक, संतुलित भोजन तैयार करना सिखाता है।
क्या यह वास्तव में काम करता है?
सामाजिक निर्धारित करने के लाभों की खोज करने वाले वैज्ञानिक अनुसंधान अभी भी प्रारंभिक अवस्था में हैं। इसके अलावा, सामाजिक "नुस्खे" व्यापक रूप से भिन्न होते हैं, जो उन्हें प्रभावी ढंग से अध्ययन करने के लिए कठिन बना सकते हैं।
सफलता को मापना भी मुश्किल है। क्या रेफरल के माध्यम से सफलता का मतलब है? सप्ताह या महीनों की एक निर्धारित संख्या के बाद स्वास्थ्य में सुधार देखना?
इन सीमाओं के बावजूद, हालांकि, सामाजिक निर्धारित करना समग्र स्वास्थ्य सेवा के दृष्टिकोण के रूप में आशाजनक है:
- 2018 के शोध से पता चलता है कि सामाजिक प्रिस्क्राइबिंग प्रोग्राम चिंता को कम करने और बेहतर स्वास्थ्य और बढ़े हुए सामाजिक संबंध को जन्म दे सकते हैं। कई प्रतिभागियों ने भी जीवन पर अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण की सूचना दी।
- 2019 के शोध के अनुसार, सोशल प्रिस्क्राइबिंग उन लोगों के लिए बेहतर स्वास्थ्य परिणाम का कारण बनता है जो भाग लेते हैं। यह बदले में, प्राथमिक देखभाल के लिए कम यात्राओं का नेतृत्व कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप देखभाल प्रदाताओं के लिए लाइटर काम का बोझ होता है।
- 2019 से अतिरिक्त शोध इस बात को स्वीकार करते हुए और अधिक वैज्ञानिक समर्थन की आवश्यकता पर बल देते हैं कि सामाजिक प्रिस्क्राइबिंग प्रोग्राम में अनचाही स्वास्थ्य देखभाल की आवश्यकता वाले लोगों के लिए जीवन को बेहतर बनाने की क्षमता है।
बड़े अध्ययन सामाजिक प्रिस्क्राइबिंग के समर्थन में अधिक साक्ष्य उत्पन्न करने में मदद कर सकते हैं।
अभी के लिए, ये कार्यक्रम इंग्लैंड सहित कई क्षेत्रों में पनपे हैं, जहां राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएस) में अब देखभाल के लिए अपनी दीर्घकालिक योजना के हिस्से के रूप में सामाजिक प्रिस्क्राइबिंग शामिल है।
तल - रेखा
वार्षिक जाँच करवाने और दवाएँ लेने की तुलना में अच्छे स्वास्थ्य के लिए अधिक है।
सोशल प्रिस्क्राइबिंग एक दृष्टिकोण है जो सामुदायिक संसाधनों के साथ लोगों को जोड़कर अंतराल को भरने का प्रयास करता है।
हालांकि यह अभी तक संयुक्त राज्य में सुपर आम नहीं है, फिर भी आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से उन सेवाओं के बारे में पूछ सकते हैं जो वे आपको संदर्भित कर सकते हैं।
क्रिस्टल रेपोल पहले गुडथेरपी के लिए एक लेखक और संपादक के रूप में काम कर चुके हैं। उनकी रुचि के क्षेत्रों में एशियाई भाषाओं और साहित्य, जापानी अनुवाद, खाना पकाने, प्राकृतिक विज्ञान, सेक्स सकारात्मकता और मानसिक स्वास्थ्य शामिल हैं। विशेष रूप से, वह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में कलंक को कम करने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध है।
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