घुटने के प्रतिस्थापन सर्जरी से पुनर्प्राप्त करने में समय लग सकता है। यह कभी-कभी भारी लग सकता है, लेकिन आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम आपको सामना करने में मदद करने के लिए है।
घुटने के प्रतिस्थापन में, सर्जरी एक प्रक्रिया में पहला कदम है।
आप अपनी पुनर्प्राप्ति का प्रबंधन कैसे करते हैं, अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम की मदद से, यह काफी हद तक निर्धारित करेगा कि हस्तक्षेप कितना प्रभावी है।
इस लेख में, जानें कि अनुवर्ती मामले क्यों और कैसे यह आपकी मदद कर सकते हैं।
अनुवर्ती क्या है?
आपका सर्जन सर्जरी के बाद पहले वर्ष के दौरान कई अनुवर्ती नियुक्तियों का समय निर्धारित करेगा। वे उसके बाद समय-समय पर चेकअप भी कर सकते हैं।
आपका सटीक अनुवर्ती कार्यक्रम आपके सर्जन और आप कितना अच्छा कर रहे हैं, इस पर निर्भर करेगा।
आपकी पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान आपके प्रश्न या चिंताएँ हो सकती हैं। आपके चिकित्सक और भौतिक चिकित्सक को भी आपके सुधार की निगरानी करने की आवश्यकता है।
यही कारण है कि घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम के संपर्क में रहना महत्वपूर्ण है। वसूली की प्रक्रिया से गुजरने पर वे सबसे अच्छे निर्णय लेने में आपकी मदद कर सकते हैं।
अपने पुनर्प्राप्ति का प्रबंधन करना सीखना
आपकी चिकित्सा टीम आपको सीखने में मदद करने के लिए है:
- सर्जरी के बाद खुद की देखभाल कैसे करें
- वे किसी भी उपकरण का उपयोग कैसे करें
उदाहरण के लिए, आपको यह सीखने की आवश्यकता हो सकती है:
- सर्जिकल घाव या चीरा साइटों की देखभाल
- निरंतर निष्क्रिय गति (CPM) मशीन का उपयोग करें
- सहायक चलने वाले एड्स, जैसे बैसाखी या वॉकर का उपयोग करें
- अपने आप को अपने बिस्तर से कुर्सी या सोफे पर स्थानांतरित करें
- एक घर व्यायाम कार्यक्रम का पालन करें
अनुवर्ती नियुक्तियों के दौरान, आप अपनी स्व-देखभाल दिनचर्या के बारे में कोई प्रश्न या चिंता साझा कर सकते हैं।
आपके सर्जन और भौतिक चिकित्सक आपको यह जानने में मदद कर सकते हैं कि कैसे सुरक्षित रहें और अपनी वसूली को बढ़ाएं।
क्या आप समय पर ठीक हो रहे हैं?
सभी की पुनर्प्राप्ति और पुनर्वास प्रक्रिया थोड़ी अलग है। अपने लिए यथार्थवादी उम्मीदों को सेट करना और अपनी प्रगति की निगरानी करना आवश्यक है।
आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम आपकी प्रगति की निगरानी करेगी और आपको ट्रैक पर रखने में मदद करेगी।
आपका सर्जन और पीटी कई क्षेत्रों में आपकी प्रगति की जाँच करेगा, जिसमें शामिल हैं:
- आपके दर्द का स्तर
- आपका घाव कितना अच्छा है
- आपकी गतिशीलता
- फ्लेक्स और अपने घुटने का विस्तार करने की आपकी क्षमता
वे संभावित जटिलताओं के लिए भी जांच करेंगे, जैसे कि संक्रमण। संपर्क में रहने से आपको जल्दी कार्रवाई करने में मदद मिलेगी, समस्या पैदा होनी चाहिए।
वसूली के लिए समयरेखा क्या है?
गतिशीलता और लचीलापन
नियुक्तियों के बीच, आप अपनी गति को अधिकतम करने के लिए काम कर रहे होंगे, या आप अपने घुटने को कितनी दूर ले जा सकते हैं। जैसा कि आप ऐसा करते हैं, अपनी प्रगति का ट्रैक रखें। इससे आपको और आपके डॉक्टर को यह तय करने में मदद मिलेगी कि अगला कदम क्या होगा।
ज्यादातर मामलों में, आपको धीरे-धीरे सक्रिय घुटने के लचीलेपन या अधिक के 100 डिग्री को प्राप्त करने के लिए काम करना चाहिए।
आपको व्यायाम करने और नियमित घरेलू कार्य करने की अपनी क्षमता को भी ट्रैक करना चाहिए।
अपने सर्जन और भौतिक चिकित्सक को अपनी प्रगति की रिपोर्ट करें। उनसे तब पूछें जब आप फिर से काम करने, ड्राइव करने, यात्रा करने और अन्य नियमित गतिविधियों में भाग लेने की उम्मीद कर सकते हैं।
क्या आपका घुटना सही तरीके से काम कर रहा है?
आपका सर्जन यह सुनिश्चित करना चाहेगा कि आपका कृत्रिम घुटने सही तरीके से काम कर रहा है। वे संक्रमण के संकेत और अन्य समस्याओं के लिए भी जाँच करेंगे।
घुटने के प्रतिस्थापन सर्जरी के बाद कुछ दर्द, सूजन और कठोरता का अनुभव करना सामान्य है। ये किसी गलत बात का संकेत नहीं हो सकता है।
हालाँकि, आपको अपने सर्जन को यह बताना चाहिए कि क्या आप निम्न में से किसी एक का अनुभव करते हैं, खासकर यदि वे अप्रत्याशित, गंभीर या बेहतर होने के बजाय खराब हो रहे हैं:
- दर्द
- सूजन
- कठोरता
- सुन्न होना
अपने घुटने पर ध्यान दें और समय के साथ अपनी प्रगति की रिपोर्ट करें। इसके अलावा, अपने चिकित्सक को किसी भी चिंता या समस्याओं के संकेतों के बारे में बताएं।
एक कृत्रिम घुटने एक प्राकृतिक घुटने की तरह काफी महसूस नहीं हो सकता है।
जैसे-जैसे आपकी ताकत और आराम में सुधार होता है, आप सीख सकते हैं कि आपका नया घुटने बुनियादी गतिविधियों, जैसे चलना, ड्राइविंग और सीढ़ियों पर चढ़ने के दौरान कैसा प्रदर्शन करता है।
क्या आप सही दवाएं ले रहे हैं?
सर्जरी के तुरंत बाद, आपको संक्रमण को रोकने के लिए दर्द, कब्ज और संभवतः प्रबंधन करने में मदद करने के लिए कई दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।
दर्द से राहत
जैसे ही आप ठीक हो जाते हैं, आप धीरे-धीरे अपनी दर्द दवाओं का उपयोग बंद कर देंगे। आपका डॉक्टर आपको प्रत्येक चरण की योजना बनाने में मदद कर सकता है, जिसमें एक अलग प्रकार की दवा पर स्विच करना, और कब पूरी तरह से बंद करना शामिल है।
अधिकांश डॉक्टर जल्द से जल्द ओपियोइड दवा से दूर जाने की सलाह देंगे, लेकिन अन्य विकल्प भी हैं।
कुछ लोगों को सर्जरी के बाद एक साल या उससे अधिक समय तक काउंटर ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवा की आवश्यकता होगी।
अपने लक्षणों की समीक्षा करें, दर्द प्रबंधन की जरूरत है, और अपने डॉक्टर के साथ दवा खुराक।
अन्य दवाओं और उपचार
किसी भी दंत चिकित्सा कार्य या अन्य सर्जिकल प्रक्रियाओं पर चर्चा करना भी महत्वपूर्ण है, जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है।
आपका सर्जन इन घटनाओं से संभावित संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए निवारक एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।
अपने डॉक्टर को किसी भी नई दवाओं या पूरक के बारे में बताना सबसे अच्छा है जो आप लेना शुरू करते हैं, साथ ही साथ आपके द्वारा विकसित की जाने वाली कोई भी स्वास्थ्य स्थिति।
कुछ दवाएं अन्य दवाओं या पूरक के साथ नकारात्मक बातचीत कर सकती हैं। वे कुछ स्वास्थ्य स्थितियों को भी बदतर बना सकते हैं।
अनुवर्ती देखभाल महत्वपूर्ण है
नियमित अनुवर्ती नियुक्तियाँ आपकी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।
वे आपको एक अवसर देते हैं:
- प्रश्न पूछें
- चिंताओं को साझा करें
- अपनी प्रगति पर चर्चा करें
- अपने पुनर्वास के बारे में जानें
अनुवर्ती यात्राएं आपके सर्जन और भौतिक चिकित्सक को आपकी प्रगति की निगरानी करने और किसी भी समस्या को हल करने का मौका देती हैं।
नियमित अनुवर्ती नियुक्तियों में भाग लेने और अपनी निर्धारित उपचार योजना का पालन करके अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लें।
क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं जिसकी घुटने की सर्जरी हुई हो? यहाँ कुछ सुझाव प्राप्त करें।
