अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ (यूसी) के साथ, आपके पास ऐसे लक्षण होते हैं जब आप लक्षणों का अनुभव करते हैं, जिसे भड़कना कहा जाता है। फिर आपके पास लक्षण-मुक्त अवधि होगी जिसे कमीशन कहा जाता है।
उपचार UC को ठीक नहीं करते हैं। लेकिन सही दवा लेने पर आपको अपने फ्लेयर्स को छोटा और कम लगातार करना चाहिए।
कभी-कभी, आपके द्वारा किया गया उपचार आपके लिए सही नहीं होगा, या आपके द्वारा वर्तमान में किया गया उपचार काम करना बंद कर सकता है। यदि आपकी दवा आपके फ्लेयर्स का प्रबंधन नहीं करती है, तो यहां आठ कदम हैं जिन्हें आप फिर से बेहतर महसूस करना शुरू कर सकते हैं।
1. अपने विकल्पों के बारे में जानें
यूसी दवाएं सूजन को कम करती हैं और आपके बृहदान्त्र को ठीक करने की अनुमति देती हैं। यह जानना कि कौन से उपलब्ध हैं और वे किसके लिए सबसे अच्छा काम करते हैं, आपको अपने डॉक्टर के साथ अधिक सूचित चर्चा करने में मदद कर सकते हैं।
यूसी का इलाज करने वाली दवाओं में शामिल हैं:
अमीनोसिलिलेट्स
ये दवाएं हल्के से मध्यम यूसी वाले लोगों में सूजन को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। वे आपको प्राप्त होने वाली पहली दवाएं हो सकती हैं। आप उन्हें मुंह से, या एनीमा या सपोसिटरी के रूप में ले सकते हैं।
स्टेरॉयड दवाएं (कॉर्टिकोस्टेरॉइड)
ये दवाएं अधिक गंभीर लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। आपको उन्हें केवल छोटी अवधि के लिए उपयोग करना चाहिए क्योंकि वे वजन बढ़ाने और कमजोर हड्डियों जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। स्टेरॉयड दवाएं एक गोली, फोम या सपोसिटरी के रूप में उपलब्ध हैं। मौखिक रूप अधिक शक्तिशाली है, लेकिन यह सामयिक रूपों की तुलना में अधिक दुष्प्रभाव पैदा करता है।
प्रतिरक्षादमनकारियों
ये दवाएं उन लोगों के लिए हैं, जो अमीनोसिलिलेट्स पर बेहतर नहीं हैं। वे बृहदान्त्र को नुकसान को रोकने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को कम करते हैं।
जैविक दवाएं
ये दवाएं एक प्रतिरक्षा प्रणाली प्रोटीन को अवरुद्ध करती हैं जो सूजन में योगदान देती है। आप उन्हें एक आईवी या इंजेक्शन के माध्यम से प्राप्त करते हैं जो आप खुद देते हैं। बायोलॉजिकल एक मध्यम से गंभीर बीमारी वाले लोगों के लिए है जो अन्य उपचारों के साथ बेहतर नहीं हुए हैं।
मोनोक्लोनल प्रतिरक्षी
ये दवाएं मध्यम से गंभीर यूसी के साथ वयस्कों में इस्तेमाल की जा सकती हैं। यदि आपको अमीनोसिलिलेट्स, स्टेरॉयड दवाओं, इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स या बायोलॉजिक्स के साथ राहत का अनुभव नहीं है, तो आप इस प्रकार की दवा के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना चाह सकते हैं।
2. सुनिश्चित करें कि आप प्रोटोकॉल से चिपके हुए हैं
अल्सरेटिव कोलाइटिस का इलाज दीर्घकालिक प्रतिबद्धता है। यहां तक कि अगर आप अच्छी तरह से महसूस करते हैं, तो खुराक छोड़ना या अपनी दवा को रोकना आपके लक्षणों को वापस आ सकता है।
जब आप एक नया नुस्खा प्राप्त करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपको पता है कि आपकी दवा कैसे और कब लेनी है। अपने डॉक्टर से पूछें कि अगर आपको गलती से एक खुराक याद आती है तो क्या करें।
यदि आप उन दवाओं से साइड इफेक्ट विकसित करते हैं, जिन पर आप किसी अन्य दवा पर स्विच करने के बारे में चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। अपने आप दवा लेना बंद न करें
3. लक्षणों के लिए देखें
पेट दर्द, दस्त, और खूनी मल जैसे लक्षणों की अचानक वापसी एक स्पष्ट संकेत हो सकती है कि आप भड़क गए हैं और आपको अपने उपचार को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन कभी-कभी लक्षण सूक्ष्म होते हैं।
किसी भी तरह के बदलावों पर नज़र रखें, चाहे वे कितने भी छोटे क्यों न हों। अपने डॉक्टर को बताएं अगर:
- आपके पास सामान्य से अधिक मल त्याग है
- आपकी मल त्याग की मात्रा या बनावट में परिवर्तन होता है
- आपको अपने मल में रक्त दिखाई देता है
- आप थका हुआ महसूस करते हैं या ऊर्जा कम होती है
- आपके पास भूख कम है या आपने वजन कम किया है
- आपके पास अन्य लक्षण हैं, जैसे संयुक्त दर्द या मुंह के घाव
डायरी में अपने लक्षणों को लिखने से आपको अपने डॉक्टर को समझाने में मदद मिल सकती है।
4. एक और दवा जोड़ने के बारे में पूछें
गंभीर UC लक्षणों से निपटने के लिए कभी-कभी एक दवा पर्याप्त नहीं होती है। आपका डॉक्टर आपको अपनी बीमारी पर अधिक नियंत्रण पाने में मदद करने के लिए दूसरी दवा दे सकता है। उदाहरण के लिए, आपको एक बायोलॉजिक और एक इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है।
एक से अधिक दवाएं लेने से उपचार की सफलता की संभावना बढ़ सकती है। लेकिन यह साइड इफेक्ट्स का सामना करने की आपकी संभावनाओं को भी बढ़ा सकता है। आपका डॉक्टर आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं के लाभों और जोखिमों को संतुलित करने में आपकी सहायता करेगा।
5. जानें कि ड्रग्स को स्विच करने का समय कब आता है
यदि आपको अधिक बार-बार भड़कना शुरू हो जाता है, तो यह एक नई दवा पर स्विच करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने का समय हो सकता है। आप एक ही दवा के एक अलग संस्करण में बदलकर शुरू कर सकते हैं, जैसे कि एमीनोसेलिसिलेट एनीमा से एक गोली तक जाना।
यदि आपके लक्षण बदतर हो जाते हैं, तो एक मजबूत दवा पर स्विच करने पर विचार करने का समय है। आपका डॉक्टर एक छोटी अवधि के लिए एक इम्यूनोसप्रेसेन्ट या बायोलॉजिक या स्टेरॉयड लिख सकता है।
6. अपने आहार को देखो
अपने लक्षणों को नियंत्रित करने का एकमात्र तरीका दवा नहीं है अपने आहार को बदलने से भी मदद मिल सकती है।
कुछ खाद्य पदार्थ और पेय यूसी के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। यदि आप परेशान करते हैं तो आप इन खाद्य पदार्थों से बचना या सीमित करना चाहते हैं:
- दूध और अन्य डेयरी उत्पाद
- कॉफी, चाय, सोडा, और अन्य कैफीनयुक्त पेय और खाद्य पदार्थ
- शराब
- फलों और फलों का रस
- तले हुए खाद्य पदार्थ
- उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ
- मसाले
- साबुत अनाज की रोटी सहित उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ
- गोभी और ब्रोकोली जैसी क्रूस सब्जियों
- सेम और अन्य फलियां
- स्टेक, बर्गर और अन्य लाल मीट
- पॉपकॉर्न चाहिए
- मूंगफली
- कृत्रिम रंग और मिठास
एक खाद्य डायरी रखने से आपको यह इंगित करने में मदद मिल सकती है कि कौन से खाद्य पदार्थ आपके लक्षणों को खराब करते हैं।
7. विचार करें कि क्या यह सर्जरी का समय है
यूसी वाले अधिकांश लोग अकेले दवा के साथ अपनी बीमारी का प्रबंधन कर सकते हैं। लेकिन लगभग एक-चौथाई को सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि वे बेहतर नहीं हो रहे हैं या उन्हें जटिलताएं हैं।
सर्जरी से गुजरने में आपको हिचकिचाहट महसूस हो सकती है। लेकिन बृहदान्त्र और मलाशय को हटाने का उल्टा यह है कि आप "ठीक" हो जाएंगे और अनिवार्य रूप से अधिकांश लक्षणों से मुक्त हो जाएंगे। हालांकि, चूंकि यूसी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है, ऐसे लक्षण जो पाचन तंत्र से परे होते हैं, जैसे कि जोड़ों का दर्द या त्वचा की स्थिति, सर्जरी के बाद पुनरावृत्ति हो सकती है।
8. नीचे की रेखा
यूसी का इलाज कुछ परीक्षण और त्रुटि ले सकता है। लक्षण आते हैं और चले जाते हैं, और कुछ लोगों में यह बीमारी अधिक गंभीर होती है।
अपने रोग के शीर्ष पर रहने के लिए अपने डॉक्टर से नियमित रूप से मुलाकात करें। यात्राओं के बीच में, अपने लक्षणों पर नज़र रखें और ध्यान दें कि उन्हें क्या ट्रिगर करना है।
जितना अधिक आप अपनी बीमारी के बारे में जानते हैं और जितना अधिक आप अपने उपचार के साथ चिपके रहते हैं, अल्सरेटिव कोलाइटिस को नियंत्रित करने की आपकी संभावनाएं उतनी ही अधिक होती हैं।
