एक अवधि (माहवारी) सामान्य योनि रक्तस्राव है जो एक गर्भाशय और अंडाशय वाले व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ मासिक चक्र का एक स्वाभाविक हिस्सा है।
हर महीने, यौवन (आमतौर पर 11 से 14 वर्ष की उम्र) और रजोनिवृत्ति (आमतौर पर 51 वर्ष की उम्र) के बीच के वर्षों में, आपका शरीर गर्भावस्था के लिए खुद को पढ़ता है। आपके गर्भाशय का अस्तर गाढ़ा हो जाता है और एक अंडा बढ़ता है और आपके एक अंडाशय से निकल जाता है।
यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिरता है, अंत में एक ऐसा स्तर होता है जो आपके शरीर को मासिक धर्म शुरू करने के लिए कहता है। आपकी अवधि के दौरान, गर्भाशय अपनी लाइनिंग को बहा देता है और यह योनि के माध्यम से शरीर से बाहर कुछ खून के साथ पारित हो जाता है।
मासिक धर्म का औसत व्यक्ति अपनी अवधि के दौरान लगभग 2 से 3 बड़े चम्मच रक्त खो देता है।
पीरियड्स (अंतिम दिन से पहले दिन) के बीच का समय आमतौर पर 28 दिनों का होता है, जिसमें रक्तस्राव आम तौर पर 4 से 5 दिनों के आसपास होता है। हालांकि, लोग पीरियड्स के बीच लंबे समय तक और कम या अधिक दिनों के रक्तस्राव का अनुभव कर सकते हैं, और अभी भी पूरी तरह से "नियमित" पीरियड हैं।
तो, महिलाओं को पीरियड्स क्यों होते हैं?
एक महिला के रूप में, आपकी अवधि आपके शरीर के ऊतकों को जारी करने का तरीका है जिसकी अब आवश्यकता नहीं है। हर महीने, आपका शरीर गर्भावस्था की तैयारी करता है।
एक निषेचित अंडे के पोषण की तैयारी के रूप में आपके गर्भाशय की परत मोटी हो जाती है। एक अंडा जारी किया जाता है और निषेचित होने के लिए तैयार होता है और आपके गर्भाशय के अस्तर में बस जाता है।
यदि अंडे को निषेचित नहीं किया जाता है, तो आपके शरीर को अब गर्भाशय के मोटे अस्तर की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए यह टूटना शुरू हो जाता है और अंततः आपकी योनि से कुछ रक्त के साथ निष्कासित हो जाता है। यह आपकी अवधि है, और एक बार यह प्रक्रिया पूरी होने के बाद फिर से शुरू होती है।
मासिक धर्म संबंधी विकार
जिस तरह से महिलाओं को अपने पीरियड्स का अनुभव होता है वह व्यापक रूप से भिन्न होता है। यदि आपके बारे में चिंता है तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संवाद करें:
- साइकिल नियमितता। क्या यह हर महीने नियमित है? अनियमित? अनुपस्थित?
- अवधि की अवधि। क्या यह लंबे समय तक है? ठेठ? छोटा कर दिया?
- मासिक धर्म प्रवाह की मात्रा। क्या यह भारी है? ठेठ? रोशनी?
क्या मेरी अवधि को रोका जा सकता है?
कोई भी विधि कोई अवधि की गारंटी नहीं देती है, लेकिन इंटरनेशनल जर्नल ऑफ़ वीमेन हेल्थ में 2014 के एक लेख के अनुसार, आप विभिन्न प्रकार के जन्म नियंत्रण के साथ अपने चक्र को दबा सकते हैं जैसे:
- गर्भनिरोधक गोलियां। यदि आप दैनिक गर्भनिरोधक गोलियां लेते हैं, तो एक साल के बाद आपके चक्र को दबाने की संभावना लगभग 70 प्रतिशत होगी।
- हार्मोन की गोली। एक हार्मोन शॉट 22 महीने तक आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है। एक साल के बाद, आपके पास अपने चक्र को दबाने का 50 से 60 प्रतिशत मौका होगा; 2 साल बाद लगभग 70 प्रतिशत।
- हार्मोनल आईयूडी। हार्मोनल आईयूडी (अंतर्गर्भाशयी डिवाइस) के साथ एक वर्ष आपको अपने चक्र को दबाने का 50 प्रतिशत मौका देता है।
- बांह का प्रत्यारोपण। ऊपरी बांह में डाले गए एक जन्म नियंत्रण प्रत्यारोपण के साथ, आपके चक्र को दबाने की संभावना 2 साल बाद लगभग 20 प्रतिशत है।
सभी महिलाओं को पीरियड्स नहीं होते हैं
एक महिला को नियमित रूप से पीरियड्स होने के लिए, ठीक से काम करने की आवश्यकता है:
- हाइपोथेलेमस
- पीयूष ग्रंथि
- अंडाशय
- गर्भाशय
दूर करना
आपकी अवधि एक प्राकृतिक घटना है। यह आपके शरीर की गर्भावस्था की तैयारी का हिस्सा है। हर महीने जब आप गर्भवती नहीं होती हैं, तो आपका शरीर ऊतक को निष्कासित करता है जिसे अब निषेचित अंडे को पोषण देने की आवश्यकता नहीं है।
यदि आप अपने मासिक धर्म की नियमितता, आवृत्ति, अवधि या मात्रा में परिवर्तन जैसी विसंगतियों का अनुभव करती हैं, तो अपने डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें।
