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परिचय
गठिया से सूजन जोड़ों में दर्द हो सकता है और स्थानांतरित करने की आपकी क्षमता को सीमित कर सकता है। यदि आपको गठिया है, तो आप संभवतः जितना संभव हो उतने दर्द निवारक विकल्प चाहते हैं।
आप पहले से ही ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक की कोशिश कर सकते हैं जो आप मुंह और व्यायाम द्वारा लेते हैं। इनमें इबुप्रोफेन जैसे गैर-भड़काऊ विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) शामिल हैं।
एक अन्य विकल्प कई ओटीसी सामयिक क्रीमों में से एक का प्रयास करना है जो गठिया के दर्द से राहत देने में मदद कर सकता है।
यहाँ पर इन उत्पादों की न्यूनता आपको यह तय करने में मदद करती है कि आपके लिए कौन सा गठिया क्रीम सबसे अच्छा हो सकता है।
गठिया की क्रीम कैसे काम करती है
त्वचा पर लागू होने पर गठिया क्रीम से जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है। वे अल्पकालिक - लेकिन प्रभावी - राहत प्रदान कर सकते हैं। ये क्रीम जोड़ों पर सबसे अच्छा काम करती हैं जो त्वचा की सतह के करीब होती हैं, जैसे कि हाथ या घुटनों में दर्द।
गठिया क्रीम में मुख्य दर्द से राहत सामग्री हैं:
- सैलिसिलेट
- प्रतिवादी
- capsaicin
सैलिसिलेट सूजन (सूजन और जलन) को कम करते हैं, जो जोड़ों में दबाव और दर्द को कम करने में मदद करता है।
सैलिसिलेट उत्पादों के कुछ ब्रांडों में अन्य सामग्री भी शामिल हैं जैसे:
- मेन्थॉल
- कपूर
- नीलगिरी का तेल
- दालचीनी का तेल
इन पदार्थों को काउंटरिरिटेंट कहा जाता है। वे त्वचा को गर्म या ठंडा करते हैं और दर्द से मस्तिष्क को विचलित करते हैं।
कैपेसिसिन एक प्राकृतिक, गंध रहित तत्व है जो गर्म मिर्च मिर्च में पाया जाता है। यह त्वचा के दर्द रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करके दर्द को कम करता है।
ओटीसी गठिया क्रीम की सूची
दवा की दुकानों में आमतौर पर पाए जाने वाले गठिया क्रीम में शामिल हैं:
Voltaren
डिक्लोफेनाक (वोल्टेरेन) एक एनएसएआईडी जेल है जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द से राहत देता है, विशेष रूप से जोड़ों में दर्द जैसे:
- हाथ
- पैर का पंजा
- घुटनों
यह 2007 से प्रिस्क्रिप्शन स्ट्रेंथ में उपलब्ध है। 2020 में, FDA ने एक ओवर-द-काउंटर संस्करण को मंजूरी दी।
शोध में पाया गया है कि गठिया के कारण होने वाले दर्द और जकड़न से राहत पाने में वोल्टेरेन अच्छा है। और क्योंकि यह एनएसएआईडी गोलियों की तुलना में कम दुष्प्रभाव का कारण बनता है, यह वृद्ध लोगों या हृदय या गुर्दे की समस्याओं वाले लोगों के लिए बेहतर हो सकता है।
टाइगर बाम
टाइगर बाम एक सामयिक दर्द निवारक है जो दशकों से आसपास है। इसमें सामग्री कपूर और मेन्थॉल शामिल हैं, जो एक ठंडा सनसनी पैदा करते हैं और मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत देने में मदद करते हैं।
शोध में पाया गया कि टाइगर बाम मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाने में मददगार है। यह आम तौर पर सुरक्षित है, केवल त्वचा पर जलन और एलर्जी प्रतिक्रियाओं जैसे हल्के दुष्प्रभावों के साथ।
फिर भी, यह उत्पाद गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है। और जो लोग ब्लड थिनर पर होते हैं, उन्हें ऐसे योगों से बचना चाहिए जिनमें संघटक मिथाइल सैलिसिलेट होता है।
बेंगा दर्द निवारक क्रीम
बेंगे गठिया क्रीम का उपयोग मांसपेशियों और हड्डियों के दर्द से राहत के लिए किया जाता है। इसमें सैलिसिलेट, कपूर और मेन्थॉल शामिल हैं। बेंगे सूजन को कम करता है और इसमें शीतलन और वार्मिंग प्रभाव होता है।
यह उत्पाद विभिन्न रूपों में आता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:
मलाई
जेल
पैच
यह उन लोगों के लिए एक लुप्त-गंधी विकल्प में भी उपलब्ध है जो मेन्थॉल गंध के शौकीन नहीं हैं।
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आइसीई हॉट वैनिशिंग जेल
Icy Hot में मेन्थॉल और सैलिसिलेट्स होते हैं। यह गर्मी के बाद एक प्रारंभिक शीतलन सनसनी प्रदान करता है। Icy Hot एक गायब जेल में भी उपलब्ध है, इसलिए मेन्थॉल की गंध जल्दी गायब हो जाती है।
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Aspercreme गंध-मुक्त सामयिक एनाल्जेसिक क्रीम
जो लोग गठिया क्रीम की गंध पसंद नहीं करते हैं, वे गंध से मुक्त एस्परक्रिम पसंद कर सकते हैं। इसमें सैलिसिलेट्स होते हैं लेकिन कोई काउंटररिटेंट नहीं होता है। यह भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है यदि आपकी त्वचा प्रतिगामी अवयवों के प्रति संवेदनशील है।
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कैपज़ासिन-एचपी आर्थराइटिस क्रीम
कैपज़ासिन-एचपी गठिया क्रीम में सक्रिय संघटक कैपसाइसिन है। जब आप मिर्च खाते हैं, तो इसकी गर्म सनसनी बहुत अधिक होती है। फिर भी, आपको इस क्रीम का उपयोग करना बंद कर देना चाहिए यदि आप पाते हैं कि कैप्साइसिन आपकी त्वचा को परेशान करता है।
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Sportscreme में सक्रिय संघटक सैलिसिलेट है। इस सुगंधित क्रीम में अधिकांश अन्य क्रीम की तुलना में अधिक गाढ़ा होता है, इसलिए इसे त्वचा में मालिश करने के लिए थोड़ा अधिक रगड़ना पड़ता है।
अब अमेजॉन पर खरीदारी करेंसुरक्षित उपयोग
यद्यपि गठिया क्रीम ओटीसी उत्पाद हैं, फिर भी आपको उन्हें ठीक से उपयोग करने की आवश्यकता है। अपने गठिया क्रीम सुरक्षित और प्रभावी है यह सुनिश्चित करने में मदद करने के लिए इन चरणों का पालन करें।
- गठिया क्रीम लगाते समय हमेशा पैकेज के निर्देशों का पालन करें।
- क्रीम लगाने से पहले और बाद में अपने हाथों को धो लें। जब आप अपने हाथों पर गठिया क्रीम लगाते हैं तो कभी भी अपनी आंखों या बलगम की झिल्ली को न छुएं।
- अपने उपयोग को प्रति दिन चार बार तक सीमित करें, जब तक कि पैकेज अन्यथा सुझाव न दे।
- अगर यह किसी जलन का कारण बनता है या आपकी त्वचा उत्पाद के प्रति संवेदनशील है तो आप क्रीम का उपयोग करना बंद कर दें।
- यदि आप एस्पिरिन के प्रति संवेदनशील या एलर्जी हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको सैलिसिलेट से बचना चाहिए। अगर आप प्रिस्क्रिप्शन ब्लड थिनर लेते हैं तो आपको उनसे बचना भी पड़ सकता है।
- साइड इफेक्ट्स को रोकने के लिए, सैलिसिलेट क्रीम का उपयोग कभी-कभी ही करें, जब तक कि आपका डॉक्टर आपको अन्यथा न बताए।
अपने डॉक्टर से बात करें
बाजार पर इतने सारे गठिया दर्द राहत क्रीम के साथ, यह जानना मुश्किल हो सकता है कि आपके लिए कौन सा सही है। जब तक आपको वह पसंद न आए, तब तक अलग-अलग उत्पाद आज़माते रहें।
यदि आपके दर्द से राहत देने वाली क्रीम आपके लिए काफी कारगर हैं, तो आप गठिया प्रबंधन योजना बनाने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। इसमें गतिशीलता अभ्यास, साथ ही साथ मजबूत दवाएं शामिल हो सकती हैं।
आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करेगा कि आपके पास सही निदान है। एक बार जब आप जानते हैं कि आप किस प्रकार के गठिया से निपट रहे हैं, तो आप गठिया दर्द से राहत उत्पाद पा सकते हैं जो आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा है।
