मेरे पीरियड्स से पहले स्तन क्यों फट जाते हैं?

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आपकी अवधि की आधिकारिक शुरुआत एक प्रवाह को दर्शाती है, लेकिन अन्य लक्षण पहले से कई दिनों तक हो सकते हैं। इसमें आपके शरीर के चारों ओर खुजली शामिल हो सकती है, जो आपके स्तनों को प्रभावित कर सकती है।

यदि आप महीने के बाद अपनी अवधि के ठीक पहले खुजली वाले स्तनों के साथ खुद को पाते हैं, तो पीएमएस या पीएमडीडी हो सकता है।

फिर भी, ये दो स्थितियाँ आपके अवधि से पहले खुजली वाले स्तनों के एकमात्र संभावित कारण नहीं हैं। शायद ही कभी, स्तनों में खुजली एक गंभीर समस्या मानी जाती है।

खुजली वाले स्तनों के सभी संभावित कारणों के बारे में जानने के लिए पढ़ें और कुछ राहत पाने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

का कारण बनता है

आपकी अवधि से पहले खुजली वाले स्तनों के दो मुख्य कारण हैं:

• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) एक सामान्य स्थिति है। विशेषज्ञों का अनुमान है कि मासिक धर्म वाली 90 प्रतिशत महिलाएं पीएमएस का अनुभव करती हैं। यह आपकी अवधि से कुछ दिन पहले शुरू होता है। आपको सूजन के साथ-साथ खुजली और भारी-भारी स्तन हो सकते हैं।
• प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) पीएमएस का अधिक गंभीर रूप है। यह त्वचा में सूजन पैदा कर सकता है, जिससे शरीर के कई क्षेत्रों में खुजली हो सकती है।

कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान खुजली वाले स्तनों का भी अनुभव होता है। यह स्तन वृद्धि के लिए जिम्मेदार है, जिससे सूजन हो सकती है जो त्वचा में जलन पैदा करती है।

स्तन कैंसर आमतौर पर स्तन क्षेत्र में खुजली का कारण नहीं है। हालाँकि, पगेट की बीमारी, इस कैंसर का एक दुर्लभ रूप है, जिससे स्तनों में खुजली हो सकती है। आप पहले एक लाल चकत्ते नोटिस कर सकते हैं, साथ ही साथ चंचलता और निप्पल निर्वहन।

खुजली वाले स्तनों के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:

• रूखी त्वचा
• एक्जिमा (एटोपिक जिल्द की सूजन)
• सूजन
• एलर्जी
• बीमार फिटिंग ब्रा और खेलों
• संश्लेषित रेशम
• घमौरियां
• वजन बढ़ने से बढ़ते स्तन
• स्तन की हाल की सर्जरी

अन्य लक्षण

इन स्थितियों के साथ, आपको खुजली वाले स्तनों के साथ कुछ अन्य लक्षणों का अनुभव हो सकता है।

पीएमएस

पीएमएस आपकी अवधि से पहले खुजली स्तनों का एक सामान्य कारण है। पीएमएस के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• स्तन मृदुता
• सिर दर्द
• सूजन
• मूड के झूलों
• चिड़चिड़ापन
• थकान

PMDD

पीएमडीडी में पीएमएस के समान लक्षण हैं, लेकिन उन्हें अधिक गंभीर माना जाता है। स्थिति दर्दनाक ऐंठन के साथ खुजली वाली त्वचा और स्तनों का कारण बन सकती है। त्वचा के अन्य प्रभावों में सूजन और मुँहासे शामिल हैं।

पीएमडीडी को मूड में गंभीर उतार-चढ़ाव, अवसाद, चिंता और नियंत्रण की समग्र कमी सहित गंभीर माना जाता है। उनकी अवधि से पहले, PMDD के साथ कुछ महिलाएं भी अनुभव कर सकती हैं:

• संक्रमणों
• भार बढ़ना
• दृष्टि बदल जाती है

पेजेट की बीमारी

पेजेट की बीमारी दुर्लभ है, लेकिन इसमें असामान्य निपल्स के साथ-साथ खुजली वाले स्तन भी हो सकते हैं। आप देख सकते हैं:

• लालपन
• परतदार त्वचा
• अल्सर के घाव

खुजली

एलर्जी से एक्जिमा की समस्या हो सकती है। यदि आपको एलर्जी है, तो, आपको अन्य लक्षणों का अनुभव होने की संभावना है, जैसे:

• छींक आना
• भरा नाक
• गले में खारिश

एक्जिमा के कुछ रूप तब भी होते हैं जब आपकी त्वचा एक जलन वाले पदार्थ के संपर्क में आती है। इस स्थिति को संपर्क जिल्द की सूजन कहा जाता है।

इलाज

आपका डॉक्टर आपके खुजली के कारण के आधार पर उपचार की सिफारिश या सलाह देगा।

पीएमएस

पीएमएस के लक्षण आपके 30 और 40 के दशक में खराब हो सकते हैं, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि यह विशेष रूप से खुजली वाले स्तनों पर लागू होता है या नहीं।

जीवनशैली में बदलाव से पीएमएस के लक्षणों से राहत मिल सकती है, जैसे:

• नियमित रूप से व्यायाम करना
• संपूर्ण खाद्य पदार्थ खाने से
• कैफीन, चीनी और शराब का सेवन कम करना

यदि जीवनशैली में बदलाव करने में मदद नहीं मिल रही है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे हार्मोन की संवेदनशीलता को कम करने में मदद करने के लिए जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या एंटीडिप्रेसेंट लिख सकते हैं।

PMDD

पीएमएस के रूप में एक ही जीवन शैली में परिवर्तन और डॉक्टर के पर्चे की दवाएं पीएमडीडी का इलाज कर सकती हैं। आपका डॉक्टर भी विरोधी भड़काऊ दवाओं की सिफारिश कर सकता है।

खुजली

यदि सूखी त्वचा या एक्जिमा आपके खुजली वाले स्तनों का कारण है, तो राहत के लिए स्तन क्षेत्र में एक इमोलिएंट क्रीम लगाने पर विचार करें। सुनिश्चित करें कि चयनित बॉडी क्रीम में कोई भी सुगंध नहीं है। यह केवल आपके लक्षणों को बढ़ाएगा।

एलर्जी

ओवर-द-काउंटर एंटीथिस्टेमाइंस आपके एलर्जी के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। गंभीर एलर्जी के लिए एक एलर्जी विशेषज्ञ या प्रतिरक्षाविज्ञानी से नुस्खे उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

घरेलू उपचार

अल्पकालिक या सामयिक स्तन खुजली के लिए घरेलू उपचार सबसे अच्छा काम करते हैं। ये किसी भी अंतर्निहित पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज नहीं कर सकते हैं जो स्तन बेचैनी का कारण हो सकता है।

सामयिक खुजली के लिए

यदि आपके स्तनों में कभी-कभी खुजली होती है, तो आप सबसे पहले एक हल्के शांत करने वाले लोशन पर विचार कर सकते हैं। यह सूखापन और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है जो खुजली का कारण हो सकता है।

ल्यूब्रीडरम और एवीनो दोनों अच्छे विकल्प हैं जो आपके स्थानीय दवा की दुकान और ऑनलाइन पर खोजना आसान है।

सूजन और सूखापन को शांत करने में प्रभावी अन्य विकल्पों में शामिल हैं:

• एलोवेरा जेल
• विटामिन ई मलहम
• एक प्रकार का वृक्ष मक्खन
• कोकोआ मक्खन

एक अन्य तरीका शाम प्राइमरोज तेल ले रहा है। आपका डॉक्टर यह सलाह दे सकता है कि आप 3 से 4 महीने तक दिन में दो बार 1,000 मिलीग्राम तक मुंह से लें।

विचार यह है कि इस पौधे का तेल स्तन के ऊतकों में आंतरिक सूजन को शांत करने में मदद करेगा जो खुजली पैदा कर सकता है।

यदि आप इसे आज़माने में रुचि रखते हैं, तो आप अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार में शाम के प्राइमरोज़ तेल पा सकते हैं। यह ऑनलाइन भी उपलब्ध है।

PMDD के लिए

नियमित व्यायाम और तनाव प्रबंधन के साथ दवाओं के साथ पीएमडीडी के लक्षणों को कम किया जा सकता है।

शराब से बचने और अपने आहार में अत्यधिक नमक और चीनी को कम करने के साथ-साथ कैफीन की खपत को कम करने में भी मदद मिल सकती है।

कुछ डॉक्टर भी निम्नलिखित पूरक आहार लेने की सलाह देते हैं, खासकर अगर आपको इसकी कमी हो:

• कैल्शियम
• मैग्नीशियम
• विटामिन बी -6

अपने डॉक्टर से हरी बत्ती पा ली? अब कैल्शियम, मैग्नीशियम, या विटामिन बी -6 की खुराक खरीदें।

कपड़ों के मुद्दों के लिए

यदि आपके कपड़ों में खुजली क्यों होती है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके स्तनों को सहारा दिया जाता है, लेकिन विवश न हों, विभिन्न आकारों की अदला-बदली पर विचार करें। सूजन और गर्मी के दाने को रोकने के लिए व्यायाम या पसीना आने के तुरंत बाद अपने कपड़े बदलें।

डॉक्टर को कब देखना है

खुजली वाले स्तन और निपल्स आमतौर पर एक गंभीर चिकित्सा चिंता की तुलना में एक उपद्रव के अधिक होते हैं। हालांकि, यह संभव है कि ये लक्षण एक बड़े चिकित्सा मुद्दे से संबंधित हों, जैसे कि पीएमडीडी।

अपने डॉक्टर को देखें अगर आपको पीएमडीडी पर संदेह है या यदि आपके पीरियड्स को प्रबंधित करने में मुश्किल हो रही है

स्तन क्षेत्र में खुजली शायद ही कभी कैंसर का संकेत है। अपने चिकित्सक को देखें यदि आपको असामान्य स्तन या धक्कों सहित संभव स्तन कैंसर के अन्य लक्षण हैं। यदि आपको स्तन के दूध के अलावा निपल्स से डिस्चार्ज हो रहा हो तो एक अपॉइंटमेंट लें।

आप एक डॉक्टर को देखकर भी विचार कर सकते हैं कि अगर खुजली हर महीने बिल्कुल नीच है। वे आपके लक्षणों को शांत करने में मदद करने के लिए विरोधी खुजली क्रीम की सिफारिश कर सकते हैं।

तल - रेखा

जबकि स्तन की खुजली एक सामान्य घटना है, यह सुनिश्चित करने के लिए अंतर्निहित कारणों का पता लगाना महत्वपूर्ण है कि यह कुछ भी गंभीर नहीं है।

जब आप मासिक धर्म शुरू करते हैं तो आपके पीरियड्स से पहले होने वाले खुजली वाले स्तन खराब हो सकते हैं और आपके हार्मोन बाहर निकलने लगते हैं। अधिक पुराने कारण, जैसे कि पीएमडीडी, आपके ओबी-जीआईएन प्रदाता के साथ एक यात्रा का वारंट कर सकता है।

अपने चिकित्सक को तुरंत देखें यदि आपको स्तन क्षेत्र में अन्य असामान्य लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे रक्तस्राव, गांठ, और निर्वहन।