क्या किशोर दुनिया बदल सकते हैं? अलेक्जेंडर मेंसव्स्की ऐसा सोचते हैं।
अपने समुदाय में टाइप 2 मधुमेह के साथ एक मिडिल स्कूल के छात्र से प्रेरित, Mancevski केवल 10 वीं कक्षा में था जब उन्होंने हेल्थ थ्रू साइंस नामक एक गैर-लाभकारी संस्थान की स्थापना की जो रोके जाने वाले रोगों को मिटाने का काम करती है।
Mancevski स्वीकार करता है कि इसने इतनी कम उम्र में सामुदायिक नेताओं द्वारा अपने काम को गंभीरता से लिया, लेकिन उसने खुद को जल्दी साबित कर दिया।
केवल 1 वर्ष में, संगठन 30 छात्र स्वयंसेवकों से बढ़कर 150 व्यक्तियों तक पहुंच गया, जो ऑस्टिन, टेक्सास में और उसके आसपास 1,500 प्राथमिक स्कूल के छात्रों को मेंटरशिप प्रदान करता है।
19 साल पुराना यह अभी तक समाप्त नहीं हुआ है। यह गिरावट, मेन्सवस्की हार्वर्ड विश्वविद्यालय में अपने जूनियर वर्ष में प्रवेश कर रही है, जहां वह जैव रसायन का अध्ययन करती है। उन्होंने चिकित्सा में अपना करियर बनाने की योजना बनाई।
"हेल्थ थ्रू साइंस ने मुझे एक मेडिकल डॉक्टर बनने के लिए प्रेरित किया है जो न केवल मरीजों का इलाज करता है, बल्कि समुदायों को बीमारी और बीमारी से बचाव के लिए कार्यक्रम बनाने के लिए प्रेरित करता है," वे कहते हैं।
हमने मेन्सवस्की से उनकी पढ़ाई, लक्ष्य और बाधाओं के बारे में पूछा। यहाँ उनका कहना है
यह साक्षात्कार संक्षिप्तता, लंबाई और स्पष्टता के लिए संपादित किया गया है।
आपको अपने अध्ययन के क्षेत्र में आने के लिए क्या प्रेरित किया?
पांचवीं कक्षा में स्वस्थ जीवन मेरा जुनून बन गया, जब मैं टाइप 2 मधुमेह (टी 2 डी) के साथ एक मध्य विद्यालय के छात्र से मिला। मैं उसकी मदद करना चाहता था, इसलिए मैंने बाल चिकित्सा T2D पर शोध किया और पता चला कि यह एक रोके जाने योग्य बीमारी है।
क्या अधिक है, मुझे पता चला कि ऑस्टिन के लगभग प्रत्येक प्राथमिक विद्यालय में एक या अधिक छात्र हैं जिनके पास T2D है। मुझे इसके बारे में कुछ करना था।
मैं स्कूल और सामुदायिक कार्यक्रमों में एक स्वास्थ्य प्रदर्शक बन गया। 5 वर्षों में, मैं 2,000 से अधिक छात्रों और परिवारों तक पहुँच गया।
मैंने बाद में हेल्थ थ्रू साइंस (HTS) इनिशिएटिव की परिकल्पना की, जो एक ऐसा संगठन है जो स्कूल के घंटों के दौरान विज्ञान पाठ्यक्रम के माध्यम से स्वास्थ्य जागरूकता सिखाएगा।
जोखिम वाले छात्रों के साथ सोलह प्राथमिक स्कूलों ने अंततः स्वास्थ्य जागरूकता प्रस्तुतियों को करने के लिए एचटीएस को आमंत्रित किया।
कृपया हमें उस कार्य के बारे में बताएं जो आपने पहले से ही किया है और साथ ही साथ भविष्य के लिए आपके लक्ष्य भी।
मैंने एचटीएस की स्थापना की, जिसने मुझे अपने नेतृत्व कौशल को सुधारने के लिए चुनौती दी। एचटीएस ने स्वस्थ जीवन पर केंद्रित विज्ञान मेले परियोजनाओं को बढ़ावा दिया, और हमारे स्वयंसेवकों ने बच्चों को अपने शोध को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए निर्देशित किया।
जब मैं 17 साल का था, तो मेरे स्कूल के काउंसलर ने मुझे यंग हीरोज के लिए ग्लोरिया बैरन पुरस्कार के लिए सिफारिश की। मैंने क्षेत्रीय विज्ञान मेले में नए एचटीएस पुरस्कार के लिए मौद्रिक पुरस्कार को आंशिक रूप से निधि देने के लिए उस पुरस्कार का उपयोग किया।
मेरा अगला लक्ष्य अलामो क्षेत्र की तरह अन्य क्षेत्रों में स्वास्थ्य पुरस्कार शुरू करना है, जिसमें सैन एंटोनियो भी शामिल है।
यह गर्मी, मैं सितंबर 2018 में हार्वर्ड रेडक्लिफ इंस्टीट्यूट फॉर एडवांस्ड स्टडी में शुरू कर रहा हूं। मैं लैटिन अमेरिकी अध्ययन के लिए डेविड रॉकफेलर सेंटर के माध्यम से भी शोध कर रहा हूं।
मैंने चिली में यात्रा करने और शोध करने की योजना बनाई थी, लेकिन इसके बजाय, मैं यूनिवर्सिटेड कैटालिसा डी चिली में चिकित्सा के स्कूल के साथ दूरस्थ रूप से काम करूंगा, सहयोगी मानसिक स्वास्थ्य सेवा के मूल्यांकन के लिए एक रूपरेखा विकसित करना जो मानसिक स्वास्थ्य देखभाल को प्राथमिक देखभाल में एकीकृत करने पर केंद्रित है। ।
अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ने पर आपको किस बाधा का सामना करना पड़ा है?
मुख्य बाधा ऐसे संगठन रहे हैं जो चिमटी और किशोर की शक्ति और दृढ़ संकल्प में विश्वास नहीं करते हैं।
मैं 10 वर्षीय स्वस्थ रहने वाला प्रदर्शक था। मेरा मानना है कि पांचवीं कक्षा स्वस्थ रहने वाले नेतृत्व को बढ़ावा देने के लिए एक अच्छा समय है क्योंकि [युवा लोग] अपने संचार और संगठनात्मक कौशल को सुधार सकते हैं और उन अधिकारियों से निपटना सीख सकते हैं जिनके साथ उन्हें सहयोग करना है।
जल्दी से, मैं बस अपने आप से कहूंगा कि अगर ऐसा है और मुझे सिर्फ 5 मिनट का समय मिलेगा, तो वह व्यक्ति यह देखेगा कि मैं गंभीर और सक्षम था।
दुनिया को कैसे बदलना है, इस पर बड़े विचारों के साथ एक भूखे आंखों वाले किशोर से मिलने के लिए मुझे हर हफ्ते कुछ समय निर्धारित करने के लिए बहुत लगातार और भीख माँगने वाले अधिकारियों के साथ रहना पड़ता था।
हम एचटीएस में जानते हैं कि बहुत से किशोर नेता होंगे। एचटीएस उन्हें बाधाओं को समाप्त करने, संरक्षक प्रदान करने और उन्हें खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनाने की अनुमति देता है।
टाइप 2 मधुमेह वाले बच्चों को आप क्या संदेश देना चाहेंगे?
दर्शकों को मुख्य संदेश यह होना चाहिए कि T2D या उनका वजन या उनकी परिस्थितियाँ उन्हें परिभाषित नहीं करती हैं।
T2D किसी व्यक्ति की समस्या नहीं है - यह एक सामुदायिक और सामाजिक समस्या है। केवल व्यापक रणनीति वास्तव में T2D को हल करेगी।
जब हम एक खाद्य रेगिस्तान में रहते हैं तो हम बच्चों से सब्जियां खाने की उम्मीद कैसे कर सकते हैं? हम उम्मीद कर सकते हैं कि अल्पसंख्यक बच्चों के सक्रिय होने, चलने, या दौड़ने के लिए जब पुलिस को बुलाया जाता है, अगर कोई कम आय वाले पड़ोस में बच्चों को देखता है?
मैं उन्हें बताना चाहूंगा कि टी 2 डी एक ऐसी बीमारी है जो कई हिस्पैनिक परिवारों को प्रभावित करती है, जिसमें मेरा भी शामिल है। मेरे नाना और मेरे नाना दोनों के पास T2D था, जिसे मैं पूछने से पहले नहीं जानता था।
जैसा कि मैंने और सीखा, मुझे महसूस हुआ कि T2D को मेरा भाग्य नहीं बनना है। मैंने पढ़ा है कि इसे सरल पोषण परिवर्तनों के साथ बेहतर और प्रबंधित किया जा सकता है, एक बार में।
मैं यह भी जानकारी देना चाहता हूं कि सक्रिय होना एक खुशी का पीछा करना है, न कि थकाऊ, उबाऊ काम।
भोजन और पोषण से जुड़े मुद्दे आपके लिए महत्वपूर्ण क्यों हैं?
खाद्य रेगिस्तान और कम आय वाले क्षेत्रों में स्वस्थ भोजन की अनुपलब्धता महत्वपूर्ण मुद्दे हैं। अगर उनके पड़ोस में कोई नहीं है तो हम लोगों को स्वस्थ भोजन चुनने के लिए कैसे कह सकते हैं?
लोग या तो $ 4 के लिए ताजा उपज का [एक भोजन का मूल्य] खरीद सकते हैं या समान मूल्य के लिए अस्वास्थ्यकर डिब्बाबंद या डिब्बाबंद भोजन प्राप्त कर सकते हैं। हमें आश्चर्य नहीं हो सकता है कि कम आय वाले माता-पिता बाद का चयन करते हैं।
असमानता माता-पिता को स्वस्थ जीवन शैली के विकल्प बनाने और पौष्टिक भोजन खरीदने से रोकती है। मुझे पता है कि माता-पिता अपने बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं। वे चाहते हैं कि उनके बच्चे सफल हों और खुश रहें।
हालाँकि, मुझे नहीं लगता कि वर्तमान रणनीतियों T2D को रोकने से पहले सभी अभिभावकों को संबोधित कर रही हैं। कोई भी शून्य में नहीं रहता है, इसलिए माता-पिता केवल अपने बच्चों के लिए स्वस्थ विकल्प बना सकते हैं यदि समाज जानकारी और संसाधन प्रदान करता है।
चूंकि भोजन आपके काम का एक बड़ा हिस्सा है, जो स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देता है, तो क्या आप अपनी पसंदीदा भोजन स्मृति को साझा कर सकते हैं?
जब मैं बच्चा था तो मेरी पसंदीदा भोजन की स्मृति मेरी माँ को मेरी पसंदीदा पेरू की डिश, अरज़ो कोन पोलो (चिकन के साथ चावल) तैयार करते हुए देख रही थी। पेरू के व्यंजन थोड़ी देर लेते हैं, लेकिन विलंबित संतुष्टि भी सिखाते हैं।
पहली कक्षा में, मैंने जाना कि ब्राउन राइस सफेद चावल का एक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प है और हर भोजन में सब्जियाँ होनी चाहिए। हमारा होमवर्क घर पर यह साझा करना था, और मैंने किया।
जब मेरी माँ ने मेरे सुझाव का पालन किया और चिकन और सब्जियों के साथ ब्राउन राइस बनाया, तो मुझे खुशी हुई।
मुझे पता चला कि एक स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन भी उतना ही स्वादिष्ट है, और मैंने सशक्त महसूस किया कि मैं अपने परिवार में बदलाव का एक एजेंट हो सकता हूं।
जोनी स्वीट एक स्वतंत्र लेखक हैं जो यात्रा, स्वास्थ्य और कल्याण में माहिर हैं। उनके काम को नेशनल ज्योग्राफिक, फोर्ब्स, द क्रिश्चियन साइंस मॉनिटर, लोनली प्लैनेट, प्रिवेंशन, हेल्दीवे, थ्रिलिस्ट, और अधिक द्वारा प्रकाशित किया गया है। इंस्टाग्राम पर उसके साथ रहें और उसके पोर्टफोलियो की जांच करें।
