शराब से डिटॉक्स लेने में कितना समय लगता है?

यदि आप रोजाना और भारी मात्रा में शराब पीने से रोकने का निर्णय लेते हैं, तो आपको वापसी के लक्षणों का अनुभव होगा। डिटॉक्स करने में लगने वाला समय कुछ कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें आप कितना पीते हैं, कब तक पी रहे हैं, और क्या आप पहले डिटॉक्स से गुजर चुके हैं।

ज्यादातर लोग अपने आखिरी ड्रिंक के चार से पांच दिन बाद डिटॉक्स के लक्षण होना बंद कर देते हैं।

अल्कोहल से डिटॉक्स करने पर क्या समय सीमा की उम्मीद है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

समय

2013 के साहित्य समीक्षा के अनुसार औद्योगिक मनोरोग जर्नलनिम्नलिखित सामान्य दिशानिर्देश हैं, जब आप शराब निकासी के लक्षणों का अनुभव करने की उम्मीद कर सकते हैं:

6 घंटे

मामूली निकासी लक्षण आमतौर पर आपके अंतिम पेय के लगभग छह घंटे बाद शुरू होते हैं। एक व्यक्ति जिसके पास भारी पीने का लंबा इतिहास है, पीने को रोकने के छह घंटे बाद जब्ती हो सकती है।

12 से 24 घंटे

अल्कोहल विदड्रॉल से गुजरने वाले लोगों का एक छोटा प्रतिशत इस बिंदु पर मतिभ्रम है। वे ऐसी चीजों को सुन या देख सकते हैं जो वहां नहीं हैं। हालांकि यह लक्षण डरावना हो सकता है, डॉक्टर इसे गंभीर जटिलता नहीं मानते हैं।

24 से 48 घंटे

मामूली निकासी लक्षण आमतौर पर इस समय के दौरान जारी रहते हैं। इन लक्षणों में सिरदर्द, कंपकंपी और पेट खराब होना शामिल हो सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति केवल मामूली निकासी से गुजरता है, तो उनके लक्षण आमतौर पर 18 से 24 घंटे तक चरम पर होते हैं और चार से पांच दिनों के बाद कम होने लगते हैं।

48 घंटे से 72 घंटे

कुछ लोग अल्कोहल विदड्रॉल का एक गंभीर रूप अनुभव करते हैं कि डॉक्टर डेलिरियम कांपते हैं (DTs) या अल्कोहल विदड्रॉल प्रलाप। इस स्थिति वाले व्यक्ति में हृदय की दर बहुत अधिक हो सकती है, दौरे पड़ सकते हैं या शरीर का तापमान बढ़ सकता है।

72 घंटे

यह वह समय है जब शराब की वापसी के लक्षण आमतौर पर उनके सबसे खराब होते हैं। दुर्लभ मामलों में, मध्यम वापसी के लक्षण एक महीने तक रह सकते हैं। इनमें तेजी से हृदय गति और भ्रम शामिल हैं (जो चीजें वहां नहीं हैं)।

लक्षण

शराब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को दबा देती है। यह विश्राम और उत्साह की भावनाओं का कारण बनता है। क्योंकि शरीर आमतौर पर संतुलन बनाए रखने के लिए काम करता है, यह मस्तिष्क को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित या उत्तेजित करने वाले अधिक न्यूरोट्रांसमीटर रिसेप्टर्स बनाने के लिए संकेत देगा।

जब आप शराब पीना बंद कर देते हैं, तो आप न केवल आपके द्वारा बनाए गए रिसेप्टर्स से बल्कि आपके शरीर द्वारा बनाए गए अतिरिक्त रिसेप्टर्स से भी शराब निकाल लेते हैं। नतीजतन, आपका तंत्रिका तंत्र अति सक्रिय है। इसके कारण इस तरह के लक्षण हैं:

• चिंता
• चिड़चिड़ापन
• जी मिचलाना
• तेजी से दिल की दर
• पसीना आना
• झटके

गंभीर उदाहरणों में, आप डीटी का अनुभव कर सकते हैं। डॉक्टरों को DT के साथ जुड़े लक्षणों में शामिल हैं:

• दु: स्वप्न
• उच्च शरीर का तापमान
• भ्रम
• पागलपन
• बरामदगी

ये शराब वापसी के सबसे गंभीर लक्षण हैं।

अन्य कारक

2015 के एक लेख के अनुसार न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिनएक अनुमानित 50 प्रतिशत अल्कोहल उपयोग विकार वाले लोग जब शराब पीना बंद कर देते हैं, तो वे लक्षण वापस ले लेते हैं। डॉक्टरों का अनुमान है कि 3 से 5 प्रतिशत लोगों में गंभीर लक्षण होंगे।

कई कारक प्रभावित कर सकते हैं कि आपको शराब से निकालने में कितना समय लग सकता है। एक डॉक्टर इन सभी कारकों पर विचार करेगा जब यह अनुमान लगाया जाएगा कि आपके लक्षण कितने लंबे समय तक चल सकते हैं और कितने गंभीर हैं।

डीटी के लिए जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• असामान्य यकृत समारोह
• डीटी का इतिहास
• शराब वापसी के साथ बरामदगी का इतिहास
• कम प्लेटलेट मायने रखता है
• कम पोटेशियम का स्तर
• कम सोडियम का स्तर
• निकासी के समय बड़ी उम्र
• निर्जलीकरण निर्जलीकरण
• मस्तिष्क के घावों की उपस्थिति
• अन्य दवाओं का उपयोग

यदि आपके पास इन जोखिम कारकों में से कोई भी है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप एक चिकित्सा सुविधा पर शराब से हटें जो शराब से संबंधित जटिलताओं को रोकने और उनका इलाज करने के लिए सुसज्जित है।

कुछ पुनर्वास सुविधाएं एक तेजी से detox प्रक्रिया प्रदान करती हैं। इसमें एक व्यक्ति को शामक दवा देना शामिल है ताकि वे जागृत न हों और उनके लक्षणों के बारे में जागरूक हों। हालांकि, यह दृष्टिकोण अन्य स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल नहीं है, जैसे कि हृदय या यकृत की समस्याएं।

उपचार

किसी व्यक्ति की वापसी के लक्षणों का आकलन करने और उपचार की सिफारिश करने के लिए, डॉक्टर अक्सर शराब के लिए क्लिनिकल इंस्टीट्यूट फॉर विदड्रॉवल असेसमेंट नामक एक पैमाने का उपयोग करते हैं। संख्या जितनी अधिक होगी, किसी व्यक्ति के लक्षण उतने ही खराब होंगे और उतने ही अधिक उपचार की आवश्यकता होगी।

शराब वापसी के लिए आपको किसी दवा की आवश्यकता नहीं हो सकती है। आप अभी भी थेरेपी और सहायता समूहों को आगे बढ़ा सकते हैं क्योंकि आप निकासी के माध्यम से जाते हैं।

यदि आपको मध्यम से गंभीर वापसी के लक्षण हैं, तो आपको दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। इनमें से उदाहरणों में शामिल हैं:

• बेंजोडायजेपाइन। डॉक्टर शराब वापसी के दौरान दौरे की संभावना को कम करने के लिए इन दवाओं को लिखते हैं। उदाहरणों में डायजेपाम (वेलियम), अल्प्राजोलम (ज़ानाक्स), और लोरज़ेपम (एटिव) शामिल हैं। डॉक्टर शराब वापसी का इलाज करने के लिए अक्सर इन दवाओं का चयन करते हैं।
• न्यूरोलेप्टिक दवाएं। ये दवाएं तंत्रिका तंत्र गतिविधि को दबाने में मदद कर सकती हैं और शराब वापसी से जुड़े दौरे और आंदोलन को रोकने में मददगार हो सकती हैं।
• पोषण संबंधी सहायता। चिकित्सक वापसी के लक्षणों को कम करने और शराब के उपयोग से होने वाले पोषक तत्वों की कमी को ठीक करने के लिए फोलिक एसिड, थायमिन और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्वों का प्रबंधन कर सकते हैं।

डॉक्टर वापसी से संबंधित लक्षणों का इलाज करने के लिए अन्य दवाएं लिख सकते हैं। एक उदाहरण उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए बीटा-ब्लॉकर (जैसे प्रोप्रानोलोल) है।

एक बार जब तत्काल वापसी के लक्षण पारित हो जाते हैं, तो एक चिकित्सक इस संभावना को कम करने के लिए दवाओं को लिख सकता है कि एक व्यक्ति फिर से पीना शुरू कर देगा। उदाहरणों में शामिल:

• Disulfiram (Antabuse)। यह दवा अल्कोहल क्रेविंग को कम कर सकती है और इसे लेते समय एक व्यक्ति को बहुत बीमार महसूस करता है।
• naltrexone (ReVia)। Naltrexone अल्कोहल क्रेविंग को कम कर सकता है और एक व्यक्ति को अपने शरीर में ओपिओइड (फील-गुड) रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करके शराब से उनके संयम को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
• topiramate (टोपामैक्स)। यह दवा शराब की खपत को कम करने में मदद कर सकती है और शराब के सेवन से गर्भपात की अवधि बढ़ा सकती है।

एक डॉक्टर आपके साथ इन और अन्य दवाओं पर चर्चा कर सकता है। आप अपनी संयम बनाए रखने में मदद करने के लिए थेरेपी और सहायता समूहों के साथ इनका उपयोग करना चुन सकते हैं।

सहायता कैसे प्राप्त करें

यदि आपका पीने से आपको नियंत्रण से बाहर होने का एहसास होता है और आप मदद लेने के लिए तैयार हैं, तो कई संगठन आपकी सहायता कर सकते हैं।

कहा से शुरुवात करे:

पदार्थ दुरुपयोग और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन (SAMHSA) 1-800-662-HELP पर राष्ट्रीय हेल्पलाइन

• यह हेल्पलाइन मादक द्रव्यों के सेवन से जूझ रहे व्यक्तियों और उनके परिवार के सदस्यों के लिए लगभग सहायता प्रदान करता है।
• हेल्पलाइन ऑपरेटर पीने को रोकने के लिए आपको उपचार सुविधा, चिकित्सक, सहायता समूह, या अन्य संसाधनों को खोजने में मदद कर सकते हैं।

द नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म एक अल्कोहल ट्रीटमेंट नेविगेटर टूल भी प्रदान करता है जो आपके लिए सही उपचार खोजने में मदद कर सकता है जो घर के करीब हैं।

अन्य ऑनलाइन संसाधन जो अच्छी तरह से शोध की गई जानकारी और समर्थन प्रदान करते हैं, उनमें शामिल हैं:

• शराब की लत वाला अज्ञात व्यक्ति
• शराब और नशीली दवाओं की निर्भरता पर राष्ट्रीय परिषद
• नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एल्कोहल एब्यूज़ एंड एलहलकोलिज़्म

आपका प्राथमिक देखभाल प्रदाता आपको यह सलाह दे सकता है कि शराब निकालने के शारीरिक और मानसिक लक्षणों की देखभाल के लिए आप कहाँ जाएँ। यदि आप शराब के दुरुपयोग से जूझते हैं तो मदद लेना बहुत महत्वपूर्ण है। उपचार प्राप्त करना और स्वस्थ, शांत जीवन जीना संभव है।

दरअसल, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म के मुताबिक, एक साल में अनुमानित एक-तिहाई लोग जो अल्कोहल के मुद्दों का इलाज करते हैं, वे एक साल बाद सोबर हो जाते हैं।

सोबर व्यक्तियों के अलावा, शेष दो-तिहाई लोगों में से कई लोग भी कम पी रहे हैं और एक वर्ष के बाद कम शराब से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं।

तल - रेखा

यदि आप संभावित शराब वापसी के लक्षणों के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। एक डॉक्टर आपके समग्र स्वास्थ्य और शराब के दुरुपयोग के इतिहास का मूल्यांकन कर सकता है ताकि आपको यह निर्धारित करने में मदद मिल सके कि आप लक्षणों का अनुभव कैसे कर रहे हैं।