एंजेलिका रूट: लाभ, उपयोग और साइड इफेक्ट्स

एंजेलिका पौधों और जड़ी बूटियों की एक जीनस है जो अक्सर पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग की जाती है, विशेष रूप से एशियाई देशों में। की कई प्रजातियों की जड़ें एंजेलिका हर्बल दवाओं को बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।

हालांकि, एंजेलिका रूट आमतौर पर प्रजातियों को संदर्भित करता है एंजेलिका आर्कान्गेलिका (ए। आर्कगेलिका) का है। यह भी संदर्भित कर सकता है एंजेलिका साइनेंसिस (A. साइनेंसिस).

इन दोनों पौधों की जड़ों और अन्य हिस्सों का पारंपरिक और हर्बल चिकित्सा में उपयोग का एक लंबा इतिहास है, हालांकि A. साइनेंसिस अधिक गहन शोध किया गया है।

A. साइनेंसिस हार्मोनल संतुलन, पाचन सहायता और यकृत विषहरण सहित विभिन्न प्रयोजनों के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा में उपयोग किया जाता है।

दूसरी ओर, ए। आर्कगेलिका यूरोपीय देशों में पाचन समस्याओं, परिसंचरण मुद्दों और चिंता के लिए पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता है।

फिर भी, इनमें से कई प्रकार के उपयोगों का समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं।

यह लेख एंजेलिका मूल क्या है, के बीच के अंतर की समीक्षा करता है ए। आर्कगेलिका तथा A. साइनेंसिस, उनका उपयोग कैसे किया जाता है, उनके लाभ और चढ़ाव, और विशिष्ट खुराक।

एंजेलिका जड़ क्या है?

में पौधे एंजेलिका जीनस 10 फीट (3 मीटर) तक बढ़ते हैं और हरे या पीले फूलों के ग्लोब की तरह होते हैं जो छोटे पीले फलों में खिलते हैं।

वे सुगंधित यौगिकों के कारण एक मजबूत, अद्वितीय गंध भी रखते हैं। गंध को अक्सर मांसल, मिट्टीदार या शाकाहारी के रूप में वर्णित किया जाता है।

A. साइनेंसिस डोंग क्वाई और मादा जिनसेंग सहित कई नामों से जाना जाता है। यह चीन और पूर्वी एशिया के अन्य देशों के मूल निवासी हैं, जहां मुख्य रूप से महिला हार्मोनल मुद्दों के इलाज के लिए पारंपरिक चिकित्सा में इसका उपयोग किया जाता है।

दूसरी ओर, ए। आर्कगेलिका आमतौर पर जंगली अजवाइन या नार्वेजियन एंजेलिका के रूप में जाना जाता है। यह प्रकार मुख्य रूप से यूरोपीय देशों में बढ़ता है, जहां इसका उपयोग कुछ पाक अनुप्रयोगों में या हर्बल दवा के रूप में किया जाता है।

हालांकि नाम एंजेलिका रूट का मतलब है कि बस रूट का उपयोग किया जाता है, सबसे ए। आर्कगेलिका पूरक और हर्बल दवा उत्पादों में पौधे की जड़, बीज, फल और / या फूल शामिल हैं। A. साइनेंसिस उत्पाद आमतौर पर केवल पौधे की जड़ के साथ बनाए जाते हैं।

सारांश

A. साइनेंसिस तथा ए। आर्कगेलिका संबंधित हैं, लेकिन आम तौर पर केवल की जड़ है A. साइनेंसिस पौधे का उपयोग हर्बल चिकित्सा में किया जाता है, जबकि पूरे में ए। आर्कगेलिका पौधे का उपयोग किया जाता है।

उनका उपयोग कैसे किया जाता है

विशेष रूप से एंजेलिका जड़ ए। आर्कगेलिका, कुछ पाक उपयोग है। यह कभी-कभी जिन और अन्य आत्माओं के उत्पादन में उपयोग किया जाता है, और पत्तियों को गार्निश या सजावट के रूप में उपयोग करने के लिए कैंडिड किया जा सकता है।

हालाँकि, यह मुख्य रूप से एक हर्बल उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। इसका यूरोप और रूस में एक पारंपरिक दवा के रूप में उपयोग का एक लंबा इतिहास है, जहां यह जंगली बढ़ता है।

इसी तरह, A. साइनेंसिस रूट का उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा में किया जाता है, मुख्य रूप से महिलाओं के स्वास्थ्य प्रयोजनों के लिए।

सारांश

A. साइनेंसिस पारंपरिक चीनी चिकित्सा में महिलाओं के स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए उपयोग किया जाता है, जबकि ए। आर्कगेलिका एक हर्बल उपचार के रूप में और आत्माओं बनाने के लिए यूरोप के कुछ हिस्सों में उपयोग किया जाता है।

लाभ

कुल मिलाकर, एंजेलिका रूट के लाभों के बारे में बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं - न तो A. साइनेंसिस न ए। आर्कगेलिका.

A. साइनसिसिस में लाभ होता है

यह सोचा गया कि अधिकांश संभावित लाभ A. साइनेंसिस लिगूसीलाइड से आते हैं, एक शक्तिशाली यौगिक जिसमें लगभग 1% संयंत्र होता है और इसकी मजबूत सुगंध प्रदान करता है।

एंटीकैंसर के गुण

पशु और टेस्ट-ट्यूब अध्ययन में, A. साइनेंसिस निकालने ग्लियोब्लास्टोमा कोशिकाओं को मारता है, जो आक्रामक मस्तिष्क कैंसर का एक रूप है।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि एंजेलिका रूट सप्लीमेंट लेने से इंसानों में ब्रेन कैंसर हो सकता है। वास्तव में, यह संभावना नहीं है, और मनुष्यों में बहुत अधिक शोध से पहले की आवश्यकता है A. साइनेंसिस एक संभावित कैंसर उपचार माना जा सकता है।

यद्यपि ये निष्कर्ष भविष्य के अनुसंधान के लिए एक आशाजनक शुरुआती बिंदु हैं, आपको कैंसर होने पर अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम की सलाह का पालन करना चाहिए।

जख्म भरना

A. साइनेंसिस एंजियोजेनेसिस, या नई रक्त वाहिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित करके घाव भरने को बढ़ावा दे सकता है।

कुछ शुरुआती प्रमाण भी हैं कि यह विशेष रूप से मधुमेह के पैर के घाव के उपचार को बढ़ावा दे सकता है। ये रक्त वाहिका और ऊतक क्षति के कारण अन्य घावों की तुलना में अधिक गंभीर और धीमी हो सकती हैं जो उच्च रक्त शर्करा के स्तर का कारण बनती हैं।

रजोनिवृत्त गर्म चमक की राहत

सबसे आम उपयोगों में से एक A. साइनेंसिसविशेष रूप से पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, रजोनिवृत्ति के लक्षणों और अन्य महिला हार्मोनल मुद्दों का प्रबंधन है।

पूरक उपचार भी लोकप्रियता में बढ़ रहे हैं, क्योंकि अधिक लोग रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए प्राकृतिक विकल्प तलाशते हैं जैसे गर्म चमक या रात को पसीना।

कुछ सबूत बताते हैं कि शरीर में सेरोटोनिन का घटता स्तर रजोनिवृत्ति में गर्म चमक में योगदान दे सकता है, और एंजेलिका जड़ सेरोटोनिन के परिसंचारी स्तर को बनाए रखने या बढ़ाने में मदद कर सकती है - जिससे गर्म चमक की गंभीरता और आवृत्ति कम हो सकती है।

फिर भी, के उपयोग का समर्थन करने के लिए बहुत ही उच्च गुणवत्ता के सबूत हैं A. साइनेंसिस रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए, और न ही रजोनिवृत्त महिलाओं में इसकी सुरक्षा का कोई दीर्घकालिक प्रमाण।

गठिया से राहत

A. साइनेंसिस दोनों पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, या संयुक्त "पहनने और आंसू," के साथ-साथ संधिशोथ (आरए), जोड़ों की एक सूजन, ऑटोइम्यून स्थिति से सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं।

के साथ पूरक A. साइनेंसिस सूजन को कम कर सकता है, आगे के संयुक्त नुकसान को रोक सकता है, और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में उपास्थि की मरम्मत को बढ़ावा दे सकता है।

आरए के बारे में, A. साइनेंसिस सूजन की प्रतिक्रिया को कम कर सकता है, दर्द को कम कर सकता है और इसके कुछ अन्य लक्षणों में सुधार कर सकता है।

हालांकि, ये अध्ययन टेस्ट-ट्यूब और पशु मॉडल में किए गए थे, इसलिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

ए। आर्कगेलिका लाभ

ए। आर्कगेलिका कुछ लाभ भी दे सकते हैं, लेकिन इस जड़ी बूटी पर बहुत कम शोध किया गया है। इसके अतिरिक्त, अधिकांश मौजूदा शोध परीक्षण-ट्यूब और पशु अध्ययन में किए गए थे, जो केवल भविष्य के मानव अध्ययन के लिए आशाजनक शुरुआती बिंदुओं के रूप में काम कर सकते हैं।

एंटीकैंसर के गुण

टेस्ट-ट्यूब और पशु अध्ययन में, ए। आर्कगेलिका - पसंद A. साइनेंसिस - कुछ आशाजनक एंटीकैंसर और एंटी-ट्यूमर प्रभाव दिखाता है।

उदाहरण के लिए, यह टेस्ट ट्यूब में स्तन कैंसर कोशिकाओं को मारने और चूहों में ट्यूमर के विकास को रोकने के लिए पाया गया है। यह गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर, स्वरयंत्र कैंसर और rhabdomyosarcoma कोशिकाओं पर समान प्रभाव हो सकता है।

माना जाता है कि ये प्रभाव एंजेलिन और एम्पोरिन से आते हैं, दो शक्तिशाली फाइटोकेमिकल्स पाए जाते हैं ए। आर्कगेलिका .

हालांकि, यह शोध यह साबित करने के लिए अपर्याप्त है ए। आर्कगेलिका मनुष्यों में एंटीकैंसर या एंटी-ट्यूमर लाभ प्रदान कर सकता है। अधिक अध्ययन की आवश्यकता है। यदि आपको कैंसर है तो आपको अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम द्वारा सुझाई गई उपचार योजना का पालन करना चाहिए।

रोगाणुरोधी प्रभाव

ए। आर्कगेलिका हानिकारक बैक्टीरिया, वायरस और कवक को भी मार सकता है।

टेस्ट-ट्यूब अध्ययन में, ए। आर्कगेलिका आवश्यक तेल रोग पैदा करने वाले जीवाणुओं को मार सकता है स्टाफीलोकोकस ऑरीअस तथा इशरीकिया कोली .

ए। आर्कगेलिका एक्सट्रैक्टिन सहित अर्क और कुछ अलग-अलग यौगिक भी हर्पीज सिम्प्लेक्स (कोल्ड सोर) वायरस और कॉक्ससैकीवायरस के खिलाफ एंटीवायरल गतिविधि का प्रदर्शन करते हैं, जो पाचन बीमारी का कारण बनता है।

ए। आर्कगेलिका आवश्यक तेल भी मोल्ड के विकास को रोकने के लिए संभावित खाद्य-सुरक्षित परिरक्षक के रूप में वादा दिखाता है, क्योंकि यह अखरोट पर उगने वाले मोल्ड को मार सकता है।

विरोधी चिंता प्रभाव

अंत में, जानवरों के अध्ययन से कुछ सम्मोहक साक्ष्य मिले हैं ए। आर्कगेलिका चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है।

तीन चूहे के अध्ययन ने नोट किया ए। आर्कगेलिका प्रेरित विश्राम निकालें और जानवरों में चिंताजनक व्यवहार को कम किया।

हालांकि, इन अध्ययनों को मनुष्यों में दोहराया नहीं गया है, इसलिए यह जानना मुश्किल है कि क्या यह लोगों में समान प्रभाव डालता है। मानव अध्ययन की जरूरत है।

सारांश

A. साइनेंसिस घाव भरने, रजोनिवृत्ति और गठिया के लिए संभावित लाभ प्रदान करता है। ए। आर्कगेलिका विरोधी चिंता और रोगाणुरोधी लाभ प्रदान कर सकते हैं। दोनों प्रकार के टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों में कुछ कैंसर कोशिकाओं को मार सकते हैं, लेकिन मनुष्यों में अधिक शोध की आवश्यकता है।

कमियां

विशेष रूप से एंजेलिका जड़ A. साइनेंसिस, साइड इफेक्ट्स ज्ञात है और कुछ दवा बातचीत का कारण हो सकता है। जबकि ए। आर्कगेलिका इसी तरह कुछ संभावित दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसका उतना अध्ययन नहीं किया गया है A. साइनेंसिस.

उच्च खुराक के संदिग्ध मामले सामने आए हैं A. साइनेंसिस दिल की समस्याओं के कारण पूरक। A. साइनेंसिस आपका रक्तचाप भी बढ़ सकता है।

A. साइनेंसिस इसी तरह वारफारिन जैसे रक्त पतले लोगों के साथ बातचीत कर सकते हैं, संभवतः कुछ उदाहरणों में खतरनाक और संभावित घातक रक्तस्राव हो सकता है। यदि आप रक्त पतला कर रहे हैं, तो आपको उपयोग नहीं करना चाहिए A. साइनेंसिस पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ इसे साफ किए बिना।

इसके अतिरिक्त, के सदस्य एंजेलिका जीन में फ़ुरानोकौर्मिन होते हैं, जो अंगूर में एक ही यौगिक होते हैं जो कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं, जिसमें कुछ कोलेस्ट्रॉल और एंटी-जब्ती दवाएं शामिल हैं।

किसी भी प्रकार के पूरक से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें एंजेलिका यदि आप ऐसे पर्चे वाली दवाएँ ले रहे हैं जो अंगूर की चेतावनी देती हैं।

इसके अलावा, पता है कि फोटोडर्माेटाइटिस, जो पराबैंगनी (यूवी) किरणों के लिए एक असामान्य त्वचा प्रतिक्रिया है, और एंजिका पौधे को संभालते समय संपर्क जिल्द की सूजन भी एक चिंता का विषय है।

अंत में, गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिलाओं में उनकी सुरक्षा के बारे में सबूत की कमी के कारण, आपको लेने से बचना चाहिए ए। आर्कगेलिका तथा A. साइनेंसिस यदि आप गर्भवती हैं, गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, या स्तनपान कर रही हैं।

सारांश

A. साइनेंसिस आपका रक्तचाप बढ़ सकता है, दिल की समस्याओं का कारण बन सकता है, और रक्त पतले लोगों के साथ बातचीत कर सकता है। इसके अतिरिक्त, पौधों में एंजेलिका जीन दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं जो एक अंगूर की चेतावनी देते हैं।

खुराक और सावधानियां

एंजेलिका की जड़ की खुराक कैप्सूल और तरल निकालने के रूप में बेची जाती है, साथ ही एक चाय के रूप में सूख जाती है।

एक मानक खुराक स्थापित नहीं किया गया है, न ही यह स्पष्ट है कि जटिलताओं और संभावित दुष्प्रभावों से बचने के लिए एक सुरक्षित खुराक क्या होगी। अधिकांश एंजेलिका जड़ की खुराक में प्रति सेवारत 500-2,000 मिलीग्राम पाउडर एंजेलिका रूट या एंजेलिका रूट अर्क होता है।

यदि आप रक्त पतला कर रहे हैं या दिल की समस्याओं या उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो आपको बचना चाहिए A. साइनेंसिस जब तक कि आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता ने आपको इसकी सिफारिश नहीं की है।

क्या अधिक है, स्व-उपचार से बचें एंजेलिका-भारी पूरक, ऐसा करने से पेशेवर देखभाल में देरी हो सकती है और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

किसी भी स्वास्थ्य उद्देश्य के लिए विचार करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

क्रय एंजेलिका जड़

सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा खरीदे गए उत्पाद में किस प्रकार का है एंजेलिका आप पूरक से अपने इच्छित प्रभावों के लिए देख रहे हैं और संरेखित कर रहे हैं।

एंजेलिका रूट या एंजेलिका नामक कई पूरक निर्दिष्ट नहीं करते हैं कि वे किस प्रकार के साथ बने हैं।

अंगूठे के एक सामान्य नियम के रूप में, डोंग क्वाइ सप्लीमेंट के साथ बनाया जाता है A. साइनेंसिस, और एंजेलिका जड़ की खुराक के साथ बनाया जाता है ए। आर्कगेलिका.

हालाँकि, कुछ A. साइनेंसिस सप्लीमेंट्स को एंजेलिका रूट भी कहा जाता है। भ्रम से बचने के लिए, केवल एक उत्पाद खरीदें जो कि किस प्रजाति का खुलासा करता है एंजेलिका इसमें शामिल है।

सारांश

एक मानक खुराक स्थापित नहीं किया गया है। अधिकांश एंजेलिका जड़ की खुराक में प्रति सेवारत 500-2,000 मिलीग्राम पाउडर एंजेलिका रूट या एंजेलिका रूट अर्क होता है। इसके अलावा, कि प्रजातियों की जाँच करें एंजेलिका पूरक में प्रयोग किया जाता है लेबल पर खुलासा किया गया है।

तल - रेखा

एंजेलिका जड़ एक लोकप्रिय हर्बल दवा है जिसका ऐतिहासिक रूप से यूरोप और पूर्वी एशिया के कुछ हिस्सों में उपयोग किया जाता रहा है। एंजेलिका जड़ या तो संदर्भित कर सकते हैं ए। आर्कगेलिका या A. साइनेंसिस.

यद्यपि प्रत्येक के पास रिपोर्ट किए गए उपयोगों का खजाना है, लेकिन उनमें से किसी का समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत हैं, और अधिकांश मौजूदा सबूत जानवरों और टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों से आते हैं।

यदि आप एंजेलिका रूट लेने में रुचि रखते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि आप जो पूरक खरीद रहे हैं वह एंजेलिका रूट की प्रजातियां हैं जो आप चाहते हैं।