यदि आप एंटीडिप्रेसेंट लेते हैं तो आप ड्रग एडिक्ट नहीं हैं

लत या निर्भरता? शब्दों का अर्थ है - और जब यह लत के रूप में गंभीर के रूप में कुछ करने की बात आती है, तो उन्हें सही मामले मिलते हैं।

यदि आपने हाल ही में L.A. टाइम्स पढ़ा है, तो आप पत्रकार डेविड लाजर द्वारा एक ऑप-एड में आ सकते हैं, जो नशे के साथ अवसादरोधी दवा पर अपनी निर्भरता को बताता है। टुकड़े में, लाजर घोषणा करता है, "मैं एक नशेड़ी हूं।"

समस्या यह है कि वह जो वर्णन कर रहा था वह वास्तव में नशा नहीं है।

शुरुआत, लत और निर्भरता के लिए नहीं हैं वही बातें। “इसे एक लत कहें। इसे एक निर्भरता कहें। जो भी आप चाहते हैं उसे कॉल करें, ”वह लिखते हैं। "मैं सम्मोहित हो गया हूं।"

लेकिन हम जो कुछ भी चाहते हैं, हम उसे केवल लेबल नहीं कर सकते हैं, क्योंकि शब्दों के विशिष्ट अर्थ हैं - और नशे की लत के रूप में कुछ के साथ, हमें अपने शब्दों को सावधानी से चुनने की आवश्यकता है।

स्पष्ट होना: यदि आप शारीरिक रूप से एक एंटीडिप्रेसेंट पर निर्भर हैं, तो यह आपको एक ड्रग एडिक्ट नहीं बनाता है।

एंटीडिप्रेसेंट वापसी लक्षण कई लोगों के लिए एक वास्तविक चीज है, खासकर यदि वे एक महत्वपूर्ण राशि के लिए एंटीडिप्रेसेंट पर थे। यह सुनिश्चित करना मुश्किल अनुभव हो सकता है। लेकिन एंटीडिप्रेसेंट डिसकंट्रेशन सिंड्रोम नशे की लत के समान नहीं है।

व्यसन - या पदार्थ उपयोग विकार - एक मानसिक बीमारी है जैसा कि DSM-5 और ICD-11 (दुनिया भर में मुख्य नैदानिक ​​सामग्रियों में से दो) द्वारा परिभाषित किया गया है।

मादक द्रव्यों के सेवन के विकार लक्षणों की विशेषता है जो एक पदार्थ को जारी रखने से उत्पन्न होते हैं के बावजूद नकारात्मक परिणाम का सामना करना पड़ रहा है।

कुछ मानदंडों में निम्न बातें शामिल हैं:

• वापस छोड़ना या काटना और असमर्थ होना
• cravings या उपयोग करने के लिए आग्रह करता हूं
• नशीली दवाओं के उपयोग के कारण महत्वपूर्ण या समृद्ध गतिविधियों को छोड़ देना
• समय और प्रयास के एक अतिशयोक्तिपूर्ण खर्च को अपने फिक्स पाने के लिए

लाजर के लिए एंटीडिपेंटेंट्स की लत है, तो, उसे नकारात्मक परिणामों का अनुभव करना होगा जबकि वह एंटीडिप्रेसेंट पर था - जब वह उन्हें लेना बंद नहीं करता था - और उन परिणामों का उनके दिन-प्रतिदिन के जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ेगा।

जब आपके पास पदार्थ उपयोग विकार होता है, तो आप रोक नहीं सकते हैं, और आपकी लत आपकी प्राथमिकता सूची में सबसे ऊपर उठती है - चाहे आपकी बुद्धि और नैतिकता आपके जीवन में इसकी महत्वपूर्ण भूमिका से असहमत हो।

हालांकि, पदार्थ उपयोग विकार वाले सभी लोग शारीरिक रूप से निर्भर नहीं रहे हैं। निर्भरता एक लत नहीं बनती है।

निर्भरता से तात्पर्य है कि आप क्या करते हैं रुकें का उपयोग कर। अर्थात्, आप वापसी के लक्षणों का अनुभव करते हैं।

पुराने दर्द के साथ कोई व्यक्ति शारीरिक रूप से एक दर्द की दवा पर निर्भर हो सकता है, जब उन्हें दवा नहीं दी जाती है, तब भी लक्षणों का सामना करना पड़ता है, फिर भी जब वे उन्हें ले जा रहे होते हैं तो दर्द मेड का दुरुपयोग नहीं करते हैं।

इसी तरह, किसी को अल्कोहल का उपयोग विकार हो सकता है लेकिन शारीरिक रूप से निर्भर नहीं होना चाहिए कि जब वे सोबर हों तो वापसी के लक्षणों का अनुभव करें।

दूसरे शब्दों में? निर्भरता और लत पूरी तरह से दो अलग-अलग चीजों का उल्लेख कर रहे हैं।

एक का उपयोग करते हुए दुर्बल, हानिकारक अनुभव है। अन्य रोक के बाद निकासी का एक अस्थायी अनुभव है।

तो किसी के लिए यह सुझाव देना कि वे एंटीडिप्रेसेंट के आदी हैं? यह कम से कम कहने के लिए समस्याग्रस्त है।

मैं खुद को शराबी, नशेड़ी और वसूली में एक व्यक्ति कहता हूं। और मेरे अनुभव में, व्यसन अब दर्द नहीं महसूस करने के लिए एक हताश दलील है।

यह दुनिया में मेरे स्थान की एक नाराज़गी है, जो कि अपरिवर्तनीय को बदलने के लिए एक जुनूनी पंजा है। मैंने इस्तेमाल किया क्योंकि मेरी आंत में कुछ गहरी आशा थी कि अपनी खुद की धारणा को बदलकर, मैं अपनी वास्तविकता को बदल सकता हूं।

मादक द्रव्यों के सेवन के विकार अक्सर अन्य मानसिक बीमारियों के साथ होते हैं। यह निश्चित रूप से मेरी कहानी है। मुझे प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार और PTSD के साथ आजीवन संघर्ष करना पड़ा। मेरे दर्द से राहत के लिए बेताब, मैं किसी भी दवा का उपयोग करूंगा जो मुझे पेश किया गया था।

मैंने पाया कि शराब मेरी चिंतित भावनाओं को कम करने का एक शानदार तरीका था, और थोड़ी देर के लिए, यह मेरी इंद्रियों को सुस्त करने के लिए (संवेदी अधिभार के लिए आत्म-औषधि) और मेरी प्रतिक्रिया समय को धीमा करने के लिए एक प्रभावी तरीका था (हाइपरसोरल लक्षणों को कम करना)।

यह काम करता है, पहले युगल पेय के लिए - जब तक मैं बहुत ज्यादा नहीं होता और मेरा मूड टैंक होता।

लेकिन मैं अपने पेट के गड्ढे में हताश अकेलेपन को महसूस करने से बचने के लिए कुछ भी करने को तैयार था। मैं बस विद्रोह करना और भागना और गायब होना चाहता था। मैं उदास नहीं होना चाहता, मुझे फ्लैशबैक नहीं चाहिए, मैं चाहता था कि यह सब रुक जाए।

मुझे अब भी कभी-कभी ऐसा लगता है। लेकिन शुक्र है, समर्थन के साथ, आज मेरे पास बोतल के लिए पहुंचने के अलावा अन्य विकल्प भी हैं।

बहुत से लोगों को यह समझ में नहीं आता है कि भौतिक निर्भरता द्वारा पदार्थ के उपयोग के विकार को परिभाषित नहीं किया गया है - यह मानसिक जुनून है जो वास्तविक संघर्ष है।

क्रेविंग्स को पूरा करने का आग्रह। जब आप नहीं चाहते तब भी बार-बार पदार्थों की ओर मुड़ना। यह सभी परिणामों के बावजूद तत्काल राहत के लिए अनिवार्य है। और अक्सर बार, आत्म-भ्रम कि इस बार, यह अलग होगा।

किसी पदार्थ के उपयोग की गड़बड़ी से किसी को किसी प्रकार की सहायता प्रणाली के बिना किसी पदार्थ से खुद को दूर करने के लिए कठोर दबाया जाएगा। यही कारण है कि इतने सारे रिकवरी ग्रुप और रीहैब और अन्य सोबर लिविंग प्रोग्राम मौजूद हैं - क्योंकि यह एक अव्यवस्थित उपयोग को हराने के लिए लगभग असंभव करतब हो सकता है।

मेरे लिए यह असंभव नहीं था। और उपकरणों के मेरे शस्त्रागार का हिस्सा जिसने मुझे ठीक करने में मदद की है? एंटीडिप्रेसेंट।

लोग अक्सर सोचते हैं कि एंटीडिप्रेसेंट उन्हें दुनिया के लिए सुन्न कर देगा, और यह कि "खुश गोली" वास्तव में मदद नहीं करेगी। मनोरोग दवाओं के बारे में अक्सर किसी तरह की साजिश के बारे में बात की जाती है।

मनोरोग दवाओं के तथाकथित "नकारात्मक" के बारे में लिखना कोई नई बात नहीं है। लाजर का टुकड़ा, किसी भी खिंचाव, भूस्खलन से नहीं था। यदि कुछ भी हो, तो यह आशंका प्रबल हो गई कि इन दवाओं के बारे में बहुत से लोगों को - वसूली में लोगों सहित।

हालांकि, किसी के ठीक होने के रूप में, मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि मनोरोग से संबंधित दवाइयां मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

कॉलेज के मेरे नए साल में, मैंने एक दर्दनाक गोलमाल का अनुभव किया जो एक गंभीर अवसाद में एक नीचे की ओर सर्पिल को ट्रिगर करता है। मैं अपने कमरे को छोड़कर दिन के अंत में जाऊंगा। मैं डिज्नी फिल्मों को देखने और रोने के आसपास, अंदर बंद रहता हूं।

अपनी रस्सी के अंत में, मैं अपने परिसर में मनोवैज्ञानिक के पास गया।

मनोवैज्ञानिक ने मुझे बताया कि मैंने नैदानिक ​​अवसाद के "क्लासिक" लक्षण दिखाए और सुझाव दिया कि मैंने मनोचिकित्सक के साथ एक नियुक्ति की। पहले तो मुझे गुस्सा आ गया। मुझे आश्चर्य हुआ कि any क्लिनिकल ’होने के कारण मैंने इसे हमेशा से जो अनुभव किया है, उससे अलग है।

मुझे पता था कि मैं उदास था। इतना स्पष्ट था। मनोचिकित्सक के पास जाने से मुझे डर लगता है।

मैं इस विचार से भयभीत था कि मुझे मनोचिकित्सक की आवश्यकता थी। मुझे अवसाद के साथ एक वास्तविक समस्या थी, लेकिन मैं दवा के विचार के विरुद्ध था।

मानसिक बीमारी का कलंक इतना गहरा था कि मुझे दवाई की ज़रूरत पर शर्म आती थी।

मैंने अपनी पत्रिका में लिखा, "क्या मुझे वास्तव में एक PSYCHIATRIST द्वारा देखा जाना चाहिए? ... मैं नहीं चाहता कि कोई डॉक्टर मेरा मूल्यांकन करे, मैं चाहता हूं कि वह परेशान न हो।"

यह एक झटके के रूप में नहीं आना चाहिए जब मैं आपको बताता हूं कि मैंने उस चिकित्सक को देखना बंद कर दिया है जिसने सुझाव दिया था कि मैं एक मनोचिकित्सक के पास जाता हूं। कुछ भी बेहतर नहीं मिला, बिल्कुल। मैंने सब कुछ उड़ा दिया। हर दिन उठने और कक्षा में जाने का संघर्ष था। मैंने जो भी किया उसका मुझे कोई मतलब नहीं मिला।

मैंने स्वीकार किया कि मुझे किसी प्रकार का मानसिक विकार था, लेकिन केवल सतह के स्तर पर। कई मायनों में, मैंने अपने अवसाद को तर्कसंगत बनाया - मुझे लगा कि मेरे आसपास की दुनिया एक गड़बड़ थी और मैं इसके बारे में कुछ भी करने के लिए बहुत अक्षम था।

वर्षों तक, मैंने दवा के विचार को अस्वीकार करना जारी रखा। मुझे यकीन था कि एंटीडिप्रेसेंट पर जाने से मुझे दुनिया सुन्न हो जाएगी। मुझे पूरी तरह से विश्वास है कि दवा "आसान तरीका" होगी, जबकि एक साथ यह आश्वस्त होगा कि यह मेरे लिए वैसे भी काम नहीं करेगा।

मैं इस विचार के इर्द-गिर्द अपना सिर नहीं लपेट सकता था कि मैं बीमार था। मुझे अवसाद था, लेकिन मैंने इसके लिए दवा लेने से इनकार कर दिया क्योंकि मैं "एक गोली पर भरोसा नहीं करना चाहता था।" इसके बजाय, मैंने खुद को दोषी ठहराया, मुझे विश्वास दिलाया कि मुझे इसे एक साथ खींचने की जरूरत है।

एंटीडिप्रेसेंट्स से जुड़ा कलंक - लाजर जिस कलंक से मजबूत होता है, वह यह सुझाव देकर मजबूत करता है कि मनोरोग मेडिसिन किसी को उसी तरह से नुकसान पहुंचाएगा, जैसा कि लत करती है - मुझे उस मदद को पाने से रोक दिया जिसकी मुझे सख्त जरूरत थी।

इसके बजाय, मैंने इनकार, पदार्थ के उपयोग और खुद को नुकसान पहुंचाने का लंबा रास्ता तय किया।

मैं बड़े हिस्से में एक नशेड़ी बन गया क्योंकि मैं अनुपचारित मानसिक बीमारियों के साथ रह रहा था।

मैंने तब तक फिर से मदद नहीं ली, जब तक मैं इतना दूर नहीं गया कि मदद के बिना, मैं मर गया होता। जब मैं अंत में मदद के लिए बाहर निकला, तब तक नशे की लत ने मुझे अपने साथ ले लिया।

वह है नशा क्या करता है। यह "क्रैंकियर और सामान्य से अधिक चिड़चिड़ा नहीं है।" व्यसन, काफी शाब्दिक रूप से, आपके जीवन को जमीन पर ले जाता है और आपको शक्तिहीन बनाता है।

निर्भरता और प्रत्याहार घटिया हो सकता है, हाँ - लेकिन किसी भी दवा को बंद करना, विशेष रूप से एक जिसकी आपको ज़रूरत है, एक चुनौती है जो मनोरोग दवाओं के लिए अद्वितीय नहीं है, और निश्चित रूप से उन्हें लेने से बचने का कोई कारण नहीं है।

मेरा जीवन उन वर्षों में इतना अधिक खुशहाल और अधिक उत्पादक हो सकता था यदि मुझे उस सहायता को प्राप्त करने के लिए बहुत शर्मिंदा नहीं होना पड़ता। अगर मैं अपनी मानसिक बीमारियों का इलाज नहीं करवाता हूं, तो शायद मैं पूरी तरह से किसी पदार्थ के उपयोग के विकार से बच सकता हूं।

काश, मैंने मानसिक रोगों के बोझ को अकेले उठाने की कोशिश करने के बजाय, जल्द ही मदद पाने के लिए कदम उठाए।

क्या एंटीडिप्रेसेंट मेरे लिए fix मैजिक फिक्स ’है? नहीं, लेकिन वे मेरे मानसिक स्वास्थ्य के प्रबंधन के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण रहे हैं।

मेरे एंटीडिप्रेसेंट ने मुझे अपने सबसे दुर्बल लक्षणों के माध्यम से स्थानांतरित करने की अनुमति दी है। यह मुझे बिस्तर से बाहर निकल गया जब मेरे लक्षणों ने मुझे जला दिया और हरा दिया।

उन्होंने मुझे उस प्रारंभिक कूबड़ पर रेंगने की क्षमता दी और मुझे एक अधिक प्रबंधनीय आधार रेखा पर ले जाया, इसलिए मैं अंत में चिकित्सा, सहायता समूहों और व्यायाम जैसी चिकित्सा गतिविधियों में संलग्न हो सका।

क्या मैं शारीरिक रूप से अपने एंटीडिपेंटेंट्स पर निर्भर हूं? हो सकता है। मैं तर्क देता हूं कि मेरे पास अब जो जीवन की गुणवत्ता है, वह इसके लायक है।

लेकिन क्या इसका मतलब यह है कि मैं अलग हो गया? मुझे अपने प्रायोजक के साथ जांच करनी होगी, मुझे लगता है, लेकिन मुझे पूरा यकीन है कि इसका उत्तर स्पष्ट है: अबो-एफ * सीकिंग-ल्यूटली नहीं।

क्रिस्टाएल हार्लो एक पत्रकार और स्वतंत्र लेखक हैं। वह मानसिक बीमारी और लत से उबरने के बारे में लिखती हैं। वह एक समय में एक शब्द पर कलंक लगाती है। ट्विटर, इंस्टाग्राम, या उसके ब्लॉग पर ईसाई धर्म का पता लगाएं।