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अवलोकन
गुदा दर्द को प्रॉक्टैल्जिया के रूप में जाना जाता है और इसके कई कारण हो सकते हैं। गुदा वह है जहां आपकी बड़ी आंत मलाशय में आपके नितंब में खुलती है। गुदा जठरांत्र (जीआई) पथ का अंतिम मार्ग है।
गुदा मांसपेशियों से घिरा होता है जिसे स्फिंक्टर मांसपेशियों के रूप में जाना जाता है। जब आप अपशिष्ट पास करते हैं तो ये कसने और गुदा को आराम देते हैं। आपका टेलबोन (कोक्सीक्स), आपकी रीढ़ की हड्डी में आखिरी हड्डी और कई नसें भी आपके गुदा के पास होती हैं।
यह जानने के लिए पढ़ें कि गुदा दर्द का कारण क्या है, आप इसे घर पर कैसे इलाज कर सकते हैं, क्या चिकित्सा उपचार उपलब्ध हैं, और आप इस प्रकार के दर्द को रोकने में कैसे मदद कर सकते हैं।
मेरे गुदा दर्द का कारण क्या हो सकता है?
गुदा दर्द के कई कारण हो सकते हैं।
1. लंबे समय तक बैठे रहना
लंबे समय तक बैठना, विशेष रूप से एक कठिन सतह पर, गुदा नसों और मांसपेशियों पर दबाव डालकर अस्थायी गुदा दर्द का कारण बन सकता है। यहां तक कि एक कठिन सतह पर थोड़े समय के लिए बैठने से गुदा दर्द हो सकता है जो आपके उठने के बाद घंटों तक रहता है।
इस तरह के दर्द के लिए आपको अपने डॉक्टर को देखने की जरूरत नहीं है।
यदि बैठने की लंबी अवधि के बाद कुछ दिनों तक दर्द बना रहता है, तो अपने चिकित्सक को देखें। वे आपकी गुदा की मांसपेशियों, टेलबोन या आसपास की संरचनाओं में किसी भी चोट का निदान कर सकते हैं।
2. दस्त
दस्त तब होता है जब आप पानी से गुजरते हैं, एक दिन में तीन बार से अधिक ढीले मल। डायरिया के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि आहार परिवर्तन (निर्जलित होना या पर्याप्त फाइबर न खाना), और गैस्ट्रोएंटेराइटिस, कोलाइटिस, या डायवर्टीकुलिटिस जैसे संक्रमण।
बार-बार गुजरने वाला मल आपके गुदा को खराब कर सकता है। यह पोंछने या सफाई से खराब हो सकता है। आपका गुदा ऊतक कच्चा और खून भी बन सकता है।
दस्त के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- फूला हुआ या चिकना महसूस करना
- अपने निचले पेट में ऐंठन
- मिचली आ रही है
- अपने मल में धारण करने में सक्षम नहीं है
अक्सर डायरिया अपने आप दूर हो जाता है। यदि आपके पास निम्न लक्षणों में से कोई भी हो, तो आपातकालीन चिकित्सा पर ध्यान दें:
- दो दिनों से अधिक समय तक दस्त
- बुखार
- आपके मल में रक्त
- काला या फीका पड़ा हुआ मल
- होश खो देना
3. चोट
आपके बट पर गिरने से गुदा के आसपास की मांसपेशियों, हड्डियों या नसों को चोट लग सकती है। एक कठोर सतह का अचानक प्रभाव आपकी त्वचा, मांसपेशियों, या तंत्रिका अंत के साथ-साथ संभावित फ्रैक्चर हड्डियों को चोट या क्षति पहुंचा सकता है।
संपर्क खेलों जैसे फुटबॉल और फुटबॉल जैसी गतिविधियों के दौरान या स्केटबोर्डिंग, रोलरब्लाडिंग, या जिमनास्टिक जैसी गतिविधियों के दौरान इस तरह की चोट सबसे आम है।
चोट कितनी गंभीर है, इस पर निर्भर करते हुए, दर्द आपके गुदा से आपकी पीठ के निचले हिस्से तक फैल सकता है और लगातार दर्द या धड़कन महसूस कर सकता है। आप अपने नितंबों पर चोट के निशान देख सकते हैं।
तत्काल चिकित्सा की तलाश करें यदि:
- दर्द तेज और निरंतर है
- आप गंभीर दर्द के बिना नहीं चल सकते या उठ नहीं सकते
- आप अपनी पीठ के निचले हिस्से में या एक या दोनों पैरों में सनसनी खो देते हैं
4. फिशर
गुदा विदर तब होता है जब आपके गुदा ऊतक फट जाते हैं। विशेष रूप से कठिन या बड़े मल को पार करना सबसे आम अपराधी है। दर्द अक्सर पहली बार में अचानक और तेज होता है। आपका गुदा घंटों या दिनों के लिए तब तक दर्द कर सकता है जब तक कि विदर ठीक नहीं हो जाता।
एक गुदा विदर के लक्षणों में शामिल हैं:
- जब आप मल पास करते हैं तो आपके गुदा के आसपास या आसपास अचानक दर्द होना
- आपके गुदा से खून बह रहा है, खासकर जब आप पोंछते हैं
- दर्द जो आपको मल पास करने के बाद घंटों तक रहता है
फिस्टर्स को हमेशा तत्काल चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। अपने चिकित्सक को देखें यदि दर्द तब बना रहता है या जब आप बैठते हैं, तब मल खराब हो जाता है या चलना बंद हो जाता है।
5. बवासीर
बवासीर तब होता है जब गुदा रक्त वाहिकाओं में सूजन होती है। मल को पास करने या कब्ज होने के लिए तनाव अक्सर बवासीर का कारण होता है।
जब आपको रक्तस्राव होता है, तो आप अपने गुदा के पास एक गांठ महसूस कर सकते हैं। जब आप बैठते हैं तो दर्द आमतौर पर सुस्त और तेज हो सकता है। आप एक विशेष तकिया या तकिया के बिना बैठने में सहज महसूस नहीं कर सकते। कुछ मामलों में, आप किसी भी लक्षण को नोटिस नहीं कर सकते हैं।
बवासीर के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- आपके गुदा के आसपास लगातार दर्द, खराश या खुजली
- जब आप मल पास करते हैं तो आपके गुदा से रक्तस्राव होता है
- तीव्र गुदा दर्द यदि रक्तस्रावी में रक्त का थक्का बन जाता है
बवासीर अपने आप दूर जा सकता है, लेकिन गंभीर बवासीर के लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है। अपने चिकित्सक को तुरंत देखें यदि आप:
- मल पास करने में परेशानी
- तेज या गंभीर दर्द के बिना नहीं बैठ सकता
- आपके मल में रक्त की सूचना
6. माहवारी
माहवारी आपके पाचन तंत्र से संबंधित अन्य लक्षणों के साथ गुदा दर्द का कारण बन सकती है।
इस दौरान आपका मलाशय और गुदा अधिक संवेदनशील हो सकता है। यह आपके गुदा को कोमल, पीड़ादायक या असहज महसूस करवा सकता है। सामान्य अवधि के लक्षण, जैसे कि दस्त और सूजन, गुदा दर्द को और अधिक स्पष्ट कर सकते हैं।
इन लक्षणों के उपचार के लिए आपको अपने चिकित्सक को देखने की आवश्यकता नहीं है। आपकी अवधि पूरी होने के बाद वे आमतौर पर चले जाते हैं।
7. गुदा ऐंठन (प्रोक्टैल्जिया फुगैक्स)
गुदा ऐंठन तब होती है जब आप गुदा दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों में संकुचन के कारण तेज, अप्रत्याशित गुदा दर्द होता है। यह अपेक्षाकृत आम है। 2013 की समीक्षा का अनुमान है कि यह 8 से 18 प्रतिशत लोगों के बीच प्रभावित करता है।
इस स्थिति का कारण अच्छी तरह से ज्ञात नहीं है। यदि आपको चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) या चिंता के साथ-साथ हेमोराहाइड सर्जरी या हिस्टेरेक्टॉमी के बाद होने की संभावना है।
गर्भावस्था के बारे में गुदा दर्द का कारण क्या हो सकता है?
जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपका गर्भाशय बड़ा हो जाता है, जो आपके गुदा पर दबाव डालता है। जिससे असुविधा या दर्द हो सकता है। यह अतिरिक्त दबाव भी बवासीर का कारण बन सकता है, जिससे आपकी गुदा असहज हो सकती है।
गर्भावस्था के दौरान गुदा दर्द तीसरी तिमाही के दौरान सबसे आम है, जब आपका बच्चा बड़ा होता है और आपकी गुदा नसों पर अधिक दबाव डाल सकता है। प्रसव के दौरान संकुचन से आपकी गुदा में दर्द भी हो सकता है।
गुदा दर्द के लिए कुछ घरेलू उपचार क्या हैं?
कई मामलों में, आपको घर पर गुदा दर्द का इलाज करने में सक्षम होना चाहिए। यहाँ कुछ घरेलू नुस्खे आजमाए गए हैं:
- सिटज़ बाथ लें। अपने स्थानीय दवा की दुकान या ऑनलाइन पर सिटज़ स्नान खरीदें और इसे अपने शौचालय के कटोरे में माउंट करें। इसे गर्म पानी और एप्सम नमक के साथ भरें, फिर अपने गुदा को डुबोते हुए पानी के साथ सिटज़ स्नान के शीर्ष पर बैठें। 15 से 20 मिनट के लिए भिगोएँ।
- ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) क्रीम या मलहम का उपयोग करें। दर्द को कम करने और चिढ़ त्वचा की उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए थोड़ी मात्रा में क्रीम या मरहम, जैसे कि लिडोकाइन या कोर्टिसोन लागू करें।
- एक ठंड संपीड़ित का उपयोग करें। आप एक तौलिया में जमे हुए सब्जियों के आइस पैक या बैग लपेटकर घर पर अपना खुद का कोल्ड कंप्रेस बना सकते हैं। दर्द से राहत में मदद करने के लिए इसे अपने गुदा क्षेत्र के खिलाफ दबाएं। इसे एक बार में 20 मिनट करें, रोजाना तीन से चार बार करें।
- दर्द से राहत के लिए ओटीसी दर्द की दवा लें। इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) अस्थायी रूप से गुदा दर्द से छुटकारा दिला सकता है जब तक कि कोई कटौती या चोट ठीक नहीं होती।
अपने चिकित्सक को कब देखना है
आपातकालीन चिकित्सा उपचार की तलाश करें यदि:
- आपका गुदा दर्द आपको चलने-फिरने, व्यर्थ जाने, खड़े होने या बैठने में असमर्थ बनाता है।
- आप अपने मल में खून को नोटिस करते हैं।
- तुम्हें बुखार है।
- आप गंभीर रूप से निर्जलित हैं।
- आप स्टूल नहीं खा सकते हैं और न ही पास कर सकते हैं।
चिकित्सा उपचार दर्द के कारण और आपके लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है।
चोटों का इलाज
अपने टेलबोन या रीढ़ की किसी भी क्षति की सीमा को देखने के लिए आपको एक्स-रे या अन्य इमेजिंग परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। गंभीर रीढ़ की हड्डी की चोटों को किसी भी खोई हुई गतिशीलता को बहाल करने के लिए सर्जरी या दीर्घकालिक पुनर्वास की आवश्यकता हो सकती है।
दस्त का इलाज
यदि आप गंभीर रूप से निर्जलित हैं, तो आपको अपने शरीर के तरल पदार्थों को फिर से भरने के लिए अंतःशिरा तरल पदार्थ (IV) की आवश्यकता हो सकती है। यदि कोई आंत्र विकार दस्त का कारण बन रहा है, जैसे कि IBS या क्रोहन रोग, तो आपका डॉक्टर आपको लक्षणों को कम करने में मदद के लिए दवा या उपचार योजना लिख सकता है।
एक विदर के लिए उपचार
क्रोनिक गुदा फ़िज़र्स को सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है ताकि आप अपने दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों को घायल किए बिना मल पास कर सकें। आपका डॉक्टर मल को आसानी से पास करने में आपकी मदद करने के लिए अपने आहार में फाइबर जोड़ने की सिफारिश कर सकता है।
बवासीर के लिए उपचार
आपका डॉक्टर रक्तस्रावी को रबर बैंड के साथ लपेट सकता है जब तक कि वह सिकुड़ नहीं जाता। बवासीर को काटने या फ्रीज करने के लिए सर्जरी भी संभव उपचार विकल्प हैं। गंभीर मामलों में, आपके चिकित्सक को रक्तस्रावी ऊतकों और रक्त वाहिकाओं को रक्तस्रावी विकृति प्रक्रिया में निकालने की आवश्यकता हो सकती है।
गुदा दर्द को कैसे रोकें
गुदा दर्द को रोकने के लिए यह हमेशा संभव नहीं हो सकता है। लेकिन ऐसी चीजें हैं जो आप अपने जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं:
- हाइड्रेटेड रहना। अपने मल को पारित करने के लिए आसान बनाने के लिए प्रति दिन कम से कम 64 औंस पानी पिएं।
- अच्छी मुद्रा के साथ बैठें। बैठते समय, अपनी पीठ को सीधा करें और अपने घुटनों को 90 डिग्री के कोण पर झुका कर रखें।
- हर 30 से 50 मिनट में कम से कम एक बार उठें और टहलें। यह आपकी गुदा और निचली रीढ़ की मांसपेशियों और नसों पर दीर्घकालिक दबाव को कम करता है।
- जब आप मल पास करते हैं तो तनाव नहीं होता है। तनाव के कारण बेचैनी, बवासीर और गुदा विदर हो सकता है।
- स्वस्थ आहार खाएं। खूब फाइबर खाएं ताकि आप नियमित रूप से मल पास करें और कब्ज को रोकें।
- ढीले, सांस वाले अंडरवियर पहनें। अपने गुदा को पसीने से नम होने से बचाने के लिए 100 प्रतिशत सूती अंडरवियर पहनें, जिससे जलन हो सकती है।
- टॉयलेट पेपर के बजाय नम पोंछ या पानी के जेट का उपयोग करने पर विचार करें। टॉयलेट पेपर आपकी गुदा त्वचा को खरोंच और काट सकता है, जिससे आपको संक्रमण का खतरा होता है। नम पोंछे और बिडेट आपकी त्वचा पर कसावट देते हैं।
- कच्चा, बिना पका हुआ या अविश्वसनीय भोजन न खाएं। भोजन और अनफ़िल्टर्ड पानी में बैक्टीरिया या अन्य रोगाणु हो सकते हैं जो दस्त का कारण बन सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका भोजन ठीक से पकाया गया है और आपका पानी साफ है।
क्या दृष्टिकोण है?
कई चीजें गुदा दर्द को जन्म दे सकती हैं, कुछ गंभीर और अन्य नहीं।
यदि दर्द सहने योग्य हो और शुरू होने के बाद जल्दी से फीका पड़ जाए, तो चिंता की कोई जरूरत नहीं है। यदि दर्द कुछ दिनों से अधिक समय तक बना रहता है और अन्य दर्दनाक या विघटनकारी लक्षणों के साथ होता है, तो तत्काल उपचार के लिए अपने चिकित्सक को देखें।
