सेल्युलाईट के लिए एप्पल साइडर सिरका

सेल्युलाईट

सेल्युलाईट त्वचा की सतह (चमड़े के नीचे) के तहत संयोजी ऊतक के माध्यम से वसा को धक्का दे रहा है। यह त्वचा की रंगत का कारण बनता है जिसे नारंगी के छिलके या कॉटेज पनीर के समान रूप में वर्णित किया गया है।

यह माना जाता है कि 80 से 90 प्रतिशत वयस्क महिलाओं को प्रभावित करता है, मुख्य रूप से जांघों और नितंबों पर।

हालांकि शोधकर्ता सेल्युलाईट के सटीक कारणों के बारे में अनिश्चित हैं, लेकिन इसे स्वास्थ्य के लिए खतरा नहीं माना जाता है। कई महिलाएं, जिनके पास यह है, हालांकि, कॉस्मेटिक दृष्टिकोण से इसे पसंद नहीं करते हैं।

सेल्युलाईट के लिए एप्पल साइडर सिरका

यदि आप Google या अन्य खोज इंजन "सेल्युलाईट के लिए ऐप्पल साइडर विनेगर" के लिए खोज करते हैं, तो आपको सेल्युलाईट को कम करने और यहां तक ​​कि इसे जादुई रूप से बनाने के लिए सेब साइडर सिरका (एसीवी) दोनों के निर्देशों के पेज पर लिंक मिलेंगे। गायब होना।

कई ऑनलाइन लेख परिणामों को चित्रित करने के लिए फोटो के पहले और बाद में शामिल हैं।

हालाँकि, दावों का समर्थन करने के लिए कोई, वैज्ञानिक डेटा नहीं है।

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के एक 2018 के लेख के अनुसार, "... सेब साइडर सिरका ने उन्हें समर्थन करने के लिए बहुत कम चिकित्सा साक्ष्य के साथ स्वास्थ्य दावों के अपने हिस्से को देखा है। इसके स्वास्थ्य लाभों की खोज करने वाले अध्ययनों ने रक्त शर्करा के स्तर में कमी और वजन घटाने पर ध्यान केंद्रित किया है, लेकिन ये छोटे, अल्पकालिक परीक्षण या पशु अध्ययन हैं। ”

सेल्युलाईट के लिए अन्य उपचार

2011 के एक अध्ययन के अनुसार, सेल्युलाईट के कई सामयिक उपचार हैं जिनमें एजेंट शामिल हैं:

• मुक्त कणों के निर्माण को रोकना
• डर्मिस संरचना को पुनर्स्थापित करें
• चमड़े के नीचे ऊतक संरचना को बहाल
• लाइपोजेनेसिस को कम करें (वसा का चयापचय गठन)
• लिपोलिसिस को बढ़ावा देना (वसा और अन्य लिपिड के टूटने के लिए हाइड्रोलिसिस)
• माइक्रो सर्कुलेशन फ्लो बढ़ाएं

अध्ययन का निष्कर्ष है कि इस बात के बहुत कम नैदानिक ​​प्रमाण हैं कि ये सामयिक उपचार सेल्युलाईट में सुधार करते हैं या इसके संकल्प की ओर ले जाते हैं।

पीने वाले ए.सी.वी.

बड़ी मात्रा में ऐप्पल साइडर सिरका के सेवन के दुष्प्रभावों में पोटेशियम के संभावित रूप से घातक स्तर कम होते हैं। वाशिंगटन विश्वविद्यालय के अनुसार, प्रति दिन 1 से 2 बड़े चम्मच ACV की सिफारिश नहीं की जाती है।

दूर करना

Apple साइडर सिरका सेल्युलाईट सहित विभिन्न स्थितियों के लिए एक लोकप्रिय वैकल्पिक उपचार है। हालांकि, इन स्वास्थ्य दावों का समर्थन करने के लिए बहुत अधिक चिकित्सा साक्ष्य नहीं हैं।

ACV के उपयोग से स्वास्थ्य और पोषण संबंधी लाभ मिल सकते हैं या नहीं भी। हालांकि ACV को हानिकारक नहीं माना जाता है, लेकिन जोखिम भी हैं। उदाहरण के लिए,

• एसीवी अत्यधिक अम्लीय है। बड़ी मात्रा में या undiluted में प्रयुक्त, यह एक अड़चन हो सकता है।
• एसीवी आपके द्वारा इंसुलिन और मूत्रवर्धक जैसी अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है।
• ACV दांतों के इनेमल को मिटा सकता है।
• एसीवी अन्य अम्लीय खाद्य पदार्थों की तरह एसिड रिफ्लक्स को तेज कर सकता है।
• ACV, जब अंतर्ग्रहण होता है, तो आपके सिस्टम में अतिरिक्त एसिड जोड़ता है। यह अतिरिक्त एसिड आपके गुर्दे को संसाधित करने के लिए मुश्किल हो सकता है, और भी अधिक अगर आपको क्रोनिक किडनी रोग है।

हालांकि आकर्षक, सेब साइडर सिरका - या किसी भी पूरक - एक स्वस्थ जीवन शैली का विकल्प नहीं है। ACV कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, लेकिन अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

यदि आप ACV को वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। सुनिश्चित करें कि यह आपके वर्तमान स्वास्थ्य, आपके द्वारा ली जा रही दवाओं और अन्य कारकों के आधार पर उपयुक्त है।